楊愛菊

摘 要：社區(qū)健康教育是指以社區(qū)為單位，以社區(qū)人群為教育對(duì)象，以促進(jìn)社區(qū)居民健康為目標(biāo)，有組織、有計(jì)劃的健康教育活動(dòng)。其目的是發(fā)動(dòng)和引導(dǎo)社區(qū)人民樹立健康意識(shí)，關(guān)心自身、家庭和社區(qū)的健康問題，積極參與社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)規(guī)劃的制訂和實(shí)施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為和生活方式，以提高自我保健能力和群體健康水平，發(fā)動(dòng)和引導(dǎo)社區(qū)人民樹立健康意識(shí)，關(guān)心自身、家庭和社區(qū)的健康問題，積極參與社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)規(guī)劃的制訂和實(shí)施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為和生活方式，提高自我保健能力和群體健康水平。

關(guān)鍵詞：健康教育;方法;工作;服務(wù)

健康教育的核心是促進(jìn)個(gè)體或群體改變不健康的行為和生活方式，從而使健康狀況得到提高。要改變不良行為和壞的生活習(xí)慣就要采取各種方法幫助社區(qū)群眾，了解他們自己的健康狀況，根據(jù)衛(wèi)生保健知識(shí)做出自己的選擇;我們提供技術(shù)和方法來改善他們的健康狀況，而不能單純的改變不良行為。健康教育并不是簡(jiǎn)單的衛(wèi)生知識(shí)的宣傳，它必須有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的開展教育，才能在社區(qū)順利進(jìn)行，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)健康的目的。健康教育需要提供物質(zhì)的、社會(huì)的、經(jīng)濟(jì)的、環(huán)境的支持，提供積極的衛(wèi)生政策和可以讓社區(qū)群眾接受的衛(wèi)生服務(wù)。因此健康教育不僅是教育活動(dòng)，也是社會(huì)活動(dòng)。怎樣能做的更好，我認(rèn)為主要做好以下幾點(diǎn)。

一、要深入了解現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展對(duì)社區(qū)健康教育的要求

由于社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，人們的價(jià)值觀發(fā)生變化，提高生活質(zhì)量和健康長(zhǎng)壽已成為人們主要關(guān)注的問題之一。我國(guó)已進(jìn)入老齡化，慢性病以及與生活方式和飲食習(xí)慣有關(guān)的心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病等已逐漸成為危害健康的主要疾病，當(dāng)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力加強(qiáng)，工作節(jié)奏加快，造成人們精神緊張，也增加了青壯年對(duì)健康的需求。

二、社區(qū)健康教育的主要內(nèi)容

根據(jù)社區(qū)居民不同需求，為其解決存在或者潛在的健康問題，更好的普及衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，樹立正確的衛(wèi)生觀念，健康教育的類型主要分為三種：幫助了解增強(qiáng)個(gè)人和人群健康的基本知識(shí)的一般性健康教育;針對(duì)社區(qū)特殊人群常見的健康問題進(jìn)行教育的特殊健康教育內(nèi)容;幫助居民了解法規(guī)，提高責(zé)任心和自覺性的衛(wèi)生管理法規(guī)的教育。針對(duì)高危人群和有不良生活習(xí)慣的居民，開展戒煙、限酒、限鹽、指導(dǎo)營(yíng)養(yǎng)合理膳食、健身等行為干預(yù)活動(dòng)，開展各種預(yù)防保健、計(jì)劃生育、優(yōu)生、優(yōu)育知識(shí)的宣傳。開展整體人群精神衛(wèi)生健康和殘疾預(yù)防宣傳教育等?？梢远嚅_些，心理健康、食品健康、習(xí)慣健康、身體保健等。

三、社區(qū)健康教育的方式、方法

首先是健康教育講座。舉辦健康講座是是健康教育的重要方式，是提高居民自我保健意識(shí)，促進(jìn)社區(qū)人群健康最佳經(jīng)濟(jì)有效的途徑。順利高效開展社區(qū)健康講座，需要精心科學(xué)的計(jì)劃安排、積極組織，事先安排好講座時(shí)間、地點(diǎn)、聽課對(duì)象以及講課人員，授課時(shí)我們要選擇通俗易懂的語(yǔ)言詞匯，避免使用生僻的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，使社區(qū)居民容易接受、和理解講課內(nèi)容。

其次是公眾健康咨詢活動(dòng)。公眾健康咨詢活動(dòng)，是讓醫(yī)務(wù)人員利用各種健康主題日，針對(duì)轄區(qū)內(nèi)主要健康問題和居民健康教育需求，面向公眾或目標(biāo)人群開展義診、健康咨詢活動(dòng)、發(fā)放宣傳資料，為群眾答疑解惑，幫助群眾做出健康行為決策，以增進(jìn)身心健康的過程。每次活動(dòng)前，需先確定活動(dòng)主題內(nèi)容、時(shí)間地點(diǎn)、目標(biāo)人群、專家領(lǐng)域及人數(shù)和宣傳資料發(fā)放種類及數(shù)量。準(zhǔn)備活動(dòng)中需要用到的橫幅、展板、發(fā)放禮品、相關(guān)儀器設(shè)備。并提前通知周邊居民活動(dòng)開展的時(shí)間地點(diǎn)，確保服務(wù)到人。

再次是個(gè)體化健康教育。個(gè)體化健康教育就是有針對(duì)性的健康教育。糖尿病、高血壓等慢性病的治療控制均需要臨床治療與生活方式密切聯(lián)系;對(duì)于精神病患者、抑郁證患者需要找一些心理醫(yī)生專門去做心理輔導(dǎo)。而很多患者沒有認(rèn)識(shí)疾病的危害性，在飲食與運(yùn)動(dòng)等生活方式方面不加以控制，在充分藥物治療前提下仍然不能取得理想效果。而個(gè)體化健康教育就是根據(jù)病人的特殊病情給出特定的治療方案，這個(gè)治療方案不單單包括臨床意義上的治療，還有疾病的發(fā)生、發(fā)展過程中的一些干預(yù)措施。因此說有針對(duì)性的適時(shí)地個(gè)體化健康教育對(duì)患者的康復(fù)具有特別的意義。

最后是以家庭為單位的健康教育和視聽資料的應(yīng)用。通過以家庭為單位的健康教育模式，使家庭成員自我保健意識(shí)和能力增強(qiáng)，自覺主動(dòng)建立健康生活方式，控制危險(xiǎn)因素水平，達(dá)到早診斷、早治療;同時(shí)通過完善家庭支持系統(tǒng)，提高了患者健康知識(shí)水平及自我管理能力，患者治療的主動(dòng)性和依從性明顯增加;視聽資料的應(yīng)用是為社區(qū)居民服務(wù)的有效手段。它具有傳播知識(shí)快、新、廣、精的特點(diǎn)。新科學(xué)、新技術(shù)通過錄音、錄像，即刻可以與居民見面，而且可感性強(qiáng)，形象、生動(dòng)、易懂，是一種很便捷有效的知識(shí)傳輸方式。

總之，通過社區(qū)健康教育，實(shí)現(xiàn)人人享有衛(wèi)生保健、提高社區(qū)人群的自我保健能力，改變錯(cuò)誤的行為方式和生活習(xí)慣，降低人群患病危險(xiǎn)因素，執(zhí)行預(yù)防為主的保健方針，降低醫(yī)療費(fèi)用，社區(qū)健康教育滲透于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的各項(xiàng)工作，為社區(qū)居民創(chuàng)造良好健康的社區(qū)環(huán)境打下了基礎(chǔ)。