黃一敉

摘? 要：隨著我國科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和教育事業(yè)的不斷進步，物理這門學(xué)科越來越受到人們的重視。在學(xué)習(xí)過程中，提高學(xué)生的自我效能感是非常重要的，它將對一個人的學(xué)習(xí)模式和自我發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響，可以使得高中生物理學(xué)習(xí)得到進步。該文主要從思維能力、學(xué)習(xí)能力和合作意識3個方面闡述了中國學(xué)生應(yīng)自覺培養(yǎng)自我效能感，以促進高中物理的發(fā)展，使其學(xué)習(xí)全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中物理? 自我效能感? 能力

中圖分類號：G63 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2020）05（c）-0124-02

為了提高我國教育事業(yè)的發(fā)展，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，增強國家綜合競爭力，教育部門對物理課程進行了修訂。自我效能感是知識、能力、態(tài)度或價值觀的綜合。它將對一個人的學(xué)習(xí)模式和自我發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。通過培養(yǎng)自我效能感可以使得高中生物理學(xué)習(xí)得到進步，所以要以自我效能感為培養(yǎng)理念，在實踐學(xué)習(xí)過程中注重學(xué)生的自我效能感的實踐訓(xùn)練，來促進學(xué)生的全面發(fā)展。

1? 自我效能感的意義

自我效能感指的是個人對自己是否可以完成某種行為來進行的推測和判斷。班杜拉（Bandura）對自我效能感的定義是指“人們對他們是否可以使用其技能來完成某種工作行為的信心”。自從提出這個概念以來，已經(jīng)在心理學(xué)、社會學(xué)和組織行為學(xué)領(lǐng)域進行了許多研究。班杜拉認為，由于不同活動領(lǐng)域的差異，所需的能力和技能差異很大。一個人的自我效能感在不同領(lǐng)域是不同的。因此，沒有普遍的自我效能感。當(dāng)我們談?wù)撟晕倚芨袝r，它指的是與特定領(lǐng)域相關(guān)的自我效能感。但是，有些學(xué)者不同意這種觀點。他們想找到一種不依賴領(lǐng)域的自我效能感。結(jié)果表明，一般來說一個人的自我效能感實際上體現(xiàn)了他的自尊水平，然而對表現(xiàn)的預(yù)測并不重要。

2? 現(xiàn)階段高中物理課堂學(xué)習(xí)中存在的問題

大多數(shù)的教師在日常的教課過程中仍然使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法。這些教師沒有注意到培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，只是簡單地講授新課程，把知識傳授給學(xué)生們，然后對教授的內(nèi)容進行簡單的總結(jié)和鞏固。然而，針對上述說明的情況我們進行了實驗研究。目前大多數(shù)高中仍然采用的是上述的教學(xué)模式，但這樣的教學(xué)模式并不利于培養(yǎng)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)興趣，也就是說，國家新課程改革的具體要求并沒有落實到學(xué)校的課堂中來，尤其是在高中階段的物理科目的學(xué)習(xí)中。

目前，在學(xué)生的實際學(xué)習(xí)過程中，需要使學(xué)生具體的學(xué)習(xí)方法盡可能多樣化，并且通過一種更加調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的學(xué)習(xí)形式，這樣會使實際學(xué)習(xí)效果得到很大的提高。但是，我們有些學(xué)生對學(xué)習(xí)的測重點有一些錯誤的理解。在新課程改革中，我們犯了一個錯誤，我們注重物理課堂形式的多樣化和新穎性化，卻忽視了對其學(xué)習(xí)質(zhì)量的要求，在實施新課程改革的過程中，引導(dǎo)我們的學(xué)生走上了錯誤的方向。新課程改革是想通過教育形式更加多樣化的方式，去鼓勵學(xué)生對自己所要學(xué)習(xí)的物理內(nèi)容產(chǎn)生更多的興趣，而不是放棄自己本身課程的具體內(nèi)容，而更加注重學(xué)習(xí)方法，這將降低實際物理課程的有效性。

3? 注重提升自己的自我效能感

物理學(xué)習(xí)的過程是一個說起來簡單但又很復(fù)雜的思維過程。在這個過程中，學(xué)生個體的學(xué)習(xí)能力差異會直接影響到課堂上物理知識學(xué)習(xí)的效果。因此，在實踐學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)讓學(xué)生自己深入學(xué)習(xí)教材中的知識，注重自己自我效能感的培養(yǎng)。在實際的物理課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生要主動地帶有目的性地探索教材中的邏輯關(guān)系，嚴格遵守邏輯規(guī)則，根據(jù)實際推理做出正確的決策，嘗試新的方式，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。在實踐學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)引導(dǎo)自己進行反思，比如反思自己對概念是否掌握準確、對此判斷是否是合理的、其分析過程是否是錯誤、最后進行糾正等。我們應(yīng)該“三思而后行”，培養(yǎng)自己的批判性思維。要盡量做到物理題目的多種解題方法，從多角度、多層次、多維度來思考物理問題，在總結(jié)時討論是否有其他的解決方案。通過探索相反命題、改變條件、增加問題、擴大結(jié)論等方式，鼓勵自己習(xí)慣性思考，嘗試新問題。隨著我國教育事業(yè)的飛速發(fā)展，素質(zhì)教育已經(jīng)得到全國的認可，并在教育領(lǐng)域得到了廣泛的實施。傳統(tǒng)的物理學(xué)習(xí)方式太過于死板，沒有充分發(fā)揮學(xué)生們的思維能力和創(chuàng)造力，因此素質(zhì)教育更受物理教師和我們學(xué)生的歡迎。高中物理教育在學(xué)生的整個學(xué)習(xí)生涯中占有重要的地位。高中物理知識是長期學(xué)習(xí)其他學(xué)科的基礎(chǔ)。高中物理學(xué)習(xí)要求學(xué)生不僅要了解相關(guān)的理論知識，還要了解其理論知識的來源。通過公式推導(dǎo)及相關(guān)規(guī)律，提高自己的實踐思維能力，使自己在一定程度上得到更全面的發(fā)展。

4? 在高中物理學(xué)習(xí)能力基礎(chǔ)上進行自我效能感的培養(yǎng)

物理學(xué)習(xí)不僅要求學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容，提高對教科書中相關(guān)理論知識的熟練程度，并且要求學(xué)生們進入社會以后會更自然地處理問題。物理來自于生活，也要回歸于生活，所以，在學(xué)習(xí)物理的過程中，其實比學(xué)生想象中的更加有趣。所有的物理知識都有一定的實踐基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)物理的真正目的是將其在現(xiàn)實生活中更自然地運用起來。這使得我們的學(xué)生在實際的學(xué)習(xí)過程中，不僅需要掌握物理理論知識，還需要加強對自己實踐能力的培養(yǎng)。

不同的人生活在不同的環(huán)境中，每個人的個性都非常鮮明。所以，在實際的教學(xué)過程中，我們應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的特點進行教育，使每個人都能在學(xué)習(xí)后將自己的知識應(yīng)用到現(xiàn)實生活中。只有將理論知識運用到現(xiàn)實生活中，才能實現(xiàn)物理知識的價值。其次，要根據(jù)實際情況進行指導(dǎo)、解釋和補充。我們學(xué)生也可以用不同的學(xué)習(xí)方式來指導(dǎo)自己。課程的重點是培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和獨立知識。自我效能感是知識、能力、態(tài)度或價值觀在自我效能感教育關(guān)系中的整合。

5? 鼓勵自己在合作中培養(yǎng)自我效能感

現(xiàn)代社會是一個有著高度競爭的社會。作為一種成功的方式，團隊精神在全社會得到了廣泛的認同。高中物理知識的難度和深度在與初中相比有很大的不同。通過不斷培養(yǎng)他們的合作意識，有利于他們在物理學(xué)習(xí)后期的學(xué)習(xí)能力，也可以培養(yǎng)他們在合作中的自我效能感。同時，我們的學(xué)生要努力為自己營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣可以在一定程度上提高自己物理學(xué)習(xí)的積極性，同時也培養(yǎng)自己這門課程的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然，師生之間的互動是有限的，教師總是不能及時地考慮到每位學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。但自我效能感不僅可以拓展學(xué)生的思維，而且可以培養(yǎng)學(xué)生們的團隊精神，使他們擁有健康的心理狀態(tài)和良好的人際交往能力，但在建立實踐性合作學(xué)習(xí)小組時應(yīng)注意以下3點：（1）小組的人數(shù)不宜過多或過少。太多的人就不能保證每個人都有機會參加討論的機會，會降低學(xué)習(xí)的效率。（2）我們應(yīng)該充分考慮學(xué)生他們每個人的學(xué)習(xí)標準的差異性。不是所有的學(xué)生都是成績好的學(xué)生，或許有的學(xué)生會感到學(xué)習(xí)困難。另外，盡量保證所有隊伍能男孩和女孩平衡，這樣團隊成員才能更好地合作和發(fā)展。因此，通過不斷強化他們的合作意識，不但對他們在后期物理的學(xué)習(xí)上有幫助，也有利于他們在合作中自我效能感的培養(yǎng)。

6? 結(jié)語

總之，學(xué)習(xí)自我效能感對自己的學(xué)習(xí)成績和終身發(fā)展有重要影響。為了在物理學(xué)習(xí)中逐步提高自己的學(xué)習(xí)自我效能感，結(jié)合物理學(xué)習(xí)的實際情況和影響自己學(xué)習(xí)自我效能感的因素，提出了學(xué)習(xí)前、學(xué)習(xí)中、學(xué)習(xí)后3個階段的訓(xùn)練策略。在學(xué)生學(xué)習(xí)之前，我們應(yīng)該對他們進行自我效能感教育，引導(dǎo)他們設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標;在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該對學(xué)生進行激勵性評價，讓他們體驗到更多的成功，教他們掌握物理學(xué)習(xí)策略，為他們提供適當(dāng)?shù)哪Ｐ脱菔荆瑒?chuàng)造一個輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境和諧的學(xué)習(xí)氛圍：我們學(xué)生在學(xué)習(xí)后，要引導(dǎo)他們進入并引導(dǎo)自己進行正確的比較。在自我效能感培養(yǎng)觀念的指導(dǎo)下，高中物理學(xué)習(xí)模式應(yīng)及時進行改革。要自覺從以上幾個方面培養(yǎng)學(xué)生，不斷探索和發(fā)展科學(xué)合理的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)模式是手段與內(nèi)容的結(jié)合。在有限的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，能最大限度地提高學(xué)習(xí)水平和效果。因此，學(xué)生應(yīng)自覺培養(yǎng)自己的自我效能感，促進高中物理的發(fā)展，使自己的學(xué)習(xí)全面發(fā)展。

（指導(dǎo)教師：王娟）

參考文獻

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