何軍

摘要：社會在不斷發(fā)展，人們承受的壓力也越來越大，而心理健康問題卻沒有得到應(yīng)有的重視?；诖耍疚闹攸c(diǎn)論述了高中生心理健康教育開展的有效策略，以供參考。

關(guān)鍵詞：高中生;心理;健康教育

引言：

伴隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，對人才的要求也在逐漸提高，同時學(xué)生面對的競爭環(huán)境也日趨激烈，心理上承受著巨大壓力，加之很多學(xué)生都是家中唯一的子女，心理承受能力相對偏差，學(xué)生普遍存在各種各樣的心理問題。因此，教師不但要肩負(fù)起教授學(xué)生文化課知識的重任，也要重視學(xué)生心理的健康成長，心理健康教育的開展勢在必行。

一、當(dāng)前高中生心理健康教育工作開展中存在的問題

（一）專業(yè)人才不足

要想保證心理健康教育的專業(yè)性，就要聘用專業(yè)的心理學(xué)人才，然而國內(nèi)這方面的人才極為稀缺，心理健康相關(guān)專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后卻很難找到合適的工作，導(dǎo)致他們跨專業(yè)從事其他工作，這樣的情況造成國內(nèi)真正從事心理健康相關(guān)行業(yè)的人員極少，不能滿足我國的真正需要[1]。此外，就學(xué)校管理層面而言，大部分學(xué)校的管理人員都沒有認(rèn)識到心理健康教育的緊迫程度和重要作用。他們更愿意將精力投入到文化課程的教學(xué)上，造成校方不想在聘用心理健康專業(yè)人才上加大投入力度，從而導(dǎo)致當(dāng)前國內(nèi)大多數(shù)學(xué)校缺少專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T。

（二）人們對心理健康教育的認(rèn)識嚴(yán)重不足

相較于國外許多國家而言，我國的心理健康教育事業(yè)起步較晚，這種情況導(dǎo)致人們對心理健康問題不夠重視，直至今天，情況依然沒有好轉(zhuǎn)趨勢，人們普遍忽視心理健康問題。這樣學(xué)生在產(chǎn)生心理問題時，因?yàn)轭櫦八丝捶ǘ辉笇⑵湔f出來，也不會去咨詢心理醫(yī)生。即便把自身情況告知父母，也會有很多父母片面地認(rèn)為孩子心理素質(zhì)偏低，過段時間便可自愈，對學(xué)生的心理狀況不聞不問，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。產(chǎn)生這種情況的主要原因是人們固有思維模式的限定，沒有用科學(xué)的眼光對這一問題加以看待。即便一些人認(rèn)識到了心理健康教育的重要作用，他們依然會面對人們投來的異樣目光，這樣的情況極其不利于心理健康教育的大力推廣。

二、開展高中生心理健康教育的主要策略

（一）強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)心理知識

對于高中生而言，其面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，部分學(xué)校為了提高學(xué)生的成績，利用學(xué)生的課后時間增設(shè)一些課程，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸加重。因此，學(xué)校需要適宜地變更教學(xué)方式，不但要關(guān)注基礎(chǔ)課程的教育，更要重視學(xué)生的心理教育，可以科學(xué)安排課時，增設(shè)一些心理相關(guān)的課程，讓學(xué)生能夠從中了解自身的狀態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)壓力、緩解情緒的辦法，勇于面對困難，以更加積極的態(tài)度投入到生活與學(xué)習(xí)中。

（二）創(chuàng)建學(xué)生心理檔案

高中生具有較為豐富的情感，充滿了認(rèn)識世界的渴望，并對事物漸漸形成了自身的看法[2]。在此過程中，經(jīng)常會導(dǎo)致一些心理問題的產(chǎn)生，這是校方需要重視的問題，要關(guān)心學(xué)生，可以創(chuàng)建學(xué)生心理檔案，調(diào)查學(xué)生的實(shí)際情況，掌握學(xué)生的心理狀況，防止學(xué)生產(chǎn)生一些偏激行為，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生了心理層面的問題，需要及時予以心理指導(dǎo)，讓其心態(tài)得到放松，對生活抱有樂觀向上的態(tài)度。

（三）提高教師的綜合素質(zhì)

高中學(xué)習(xí)過程中，教師發(fā)揮的作用大家不言自明，不但需要教授學(xué)生理論知識，還要幫助學(xué)生樹立正確的價值觀。學(xué)校需要做好教師專業(yè)能力的認(rèn)定工作，教師只有具備較高的專業(yè)能力和素質(zhì)才能夠培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。教師在學(xué)生的健康成長中發(fā)揮著重要作用，所以，學(xué)校需要強(qiáng)化教師的綜合素質(zhì)，提高教師團(tuán)隊的整體質(zhì)量，這樣才能承擔(dān)起教育學(xué)生的重要職責(zé)。校方可以定期組織教師培訓(xùn)活動，讓教師學(xué)習(xí)一些心理疏導(dǎo)方法，這樣會更加有助于教學(xué)工作的開展，給教師創(chuàng)建相應(yīng)的交流平臺，組織一些專業(yè)座談會，讓教師各抒己見。教師是學(xué)生心中的模范，因而在日常的教學(xué)管理中，教師要注意自身的一言一行，發(fā)揮榜樣作用，更好地助力于學(xué)生的培養(yǎng)。

（四）創(chuàng)建心理輔導(dǎo)中心

高中階段，學(xué)生具有較重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生較大的心理壓力，時常會有不安情緒的產(chǎn)生，這樣不但會給學(xué)習(xí)質(zhì)量造成影響，同時還會嚴(yán)重影響學(xué)生身心的健康成長。盡管教授學(xué)生知識是學(xué)校主要的工作，但心理輔導(dǎo)同樣不容忽視，學(xué)校可以創(chuàng)建相應(yīng)的心理輔導(dǎo)中心，給予學(xué)生一定幫助，使其心理問題得到有效解決。值得注意的是，輔導(dǎo)中心需要保證學(xué)生信息的安全性，同時還要有后續(xù)的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解答心中疑惑。輔導(dǎo)中心需要聘請一些專業(yè)教師，輔導(dǎo)學(xué)生的心理問題。另外，因?yàn)椴糠謱W(xué)生性格較為羞澀，不愿去心理輔導(dǎo)中心接受教師的專業(yè)指導(dǎo)，針對此種情況，學(xué)校可以開設(shè)相應(yīng)的心理熱線，也可以采用公開心理教師郵箱的方式，學(xué)生可以借助于這樣的方式進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校不但要傳授學(xué)生知識，學(xué)生身心的健康成長也同樣重要。

結(jié)束語：

綜上所述，我們能夠得知，高中生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，開展心理健康教育勢在必行。作為新時代的高中生，只有具備較好的心理素質(zhì)，才能夠在競爭日趨激烈的社會中得到良好發(fā)展。因此，做好高中生的心理健康教育工作是教師的職責(zé)，同時也是社會發(fā)展的必然要求。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳斌斌. 論高中生心理健康教育的策略[J]. 西部素質(zhì)教育，2018，4（05）：69-70.

[2]馬會敏，董耕碩. 高中生心理健康教育途徑與策略研究[J]. 理論觀察，2018（11）：135-137.