尹焱

摘要：整個社會和國家始終很重視學生的身體健康情況。但是近多年來，我國在高校的體質檢查中發(fā)生學生的綜合體質一直處于下降的狀態(tài)。為了解決這一嚴重問題，國家不斷推出教學改革的創(chuàng)新理念，把高校體育教學的改革真正落實到實處中。近年來由于健美操集齊音樂、體育、體操的一體化，在高校體育選修課迅速普及。本文主要闡述實踐調查主要對象及使用方法、實踐研究結果與分析、健美操融入高校體育選修課的主要意義以及健美操運動在高校體育課堂中的實踐探討。

關鍵詞：健美操;高校體育;意義及實踐

1、實踐調查主要對象及使用方法

本次健美操融入高校體育選修課的實踐調查中選擇的主要對象是一些高校學校中學生和一線體育教師以及體育方面的專家。因為在學生達到高校以后，對于運動技能以及有了一定的把握程度，對于相關問題都可以擁有自我的思考。并且在身體素質方面的測試也比較方便。在這些時間調查中，主要采取的方法有下面幾種：文獻調查法、訪談調查方法、實地的考察方法以及問卷調查方法。

2、實踐研究結果與分析

2.1教師、專家調查形式結論分析

目前，許多一線的體育教師對于現有的教學模式并不是很滿意，他們一致認為當下的高校體育課程中的內容和教學模式需要作出一定的變化。他們對學生的在體育活動中的積極態(tài)度和喜愛程度很是看中。在調查中發(fā)現，一線的體育教師大多認為在高校選修課程中引入健美操課程活動有著自身的重要意義。認為健美操的活動方式能夠充分調動學生的學習積極性。

2.2在家長中調查結論分析

幾乎近九層多的家長顯示比較關心學生的體育課程，認為這對學生的身體健康有著重要的影響。他們希望通過這些體育活動能夠有效提高自己孩子的身體素質。在調查中發(fā)現，部分家長在有時間時會陪著孩子一起在戶外運動。這充分說明家長對于學生的身體素質的健康情況極為重視。有許多家長反應，他們希望自己的孩子的教學課程中能夠盡量多的出現一些類似于健美操多樣性的體育課程。而且如果條件和時間上都允許的話，他們愿意和孩子一起參加學校的體育游戲中，與孩子一起互動。

2.3在學生中的調查分析

調查結果顯示，相當多的學生并不喜歡現有的體育教學模式和具體的體育內容。覺得教學活動相對枯燥和無聊。幾乎沒有學生會積極主動的去完成體育老師布置的一些活動任務，這將嚴重打擊學生的學習積極興趣，并且也無法有效的提高學生的身體健康。學生們普遍認為體育老師的教學方式和活動內容會明顯的影響到他們上課的學習興趣。他們對于體育選修課程中引入健美操課程抱有較大的興趣。但還是有許多同學不喜歡相關的體育活動，甚至有點排斥，表示對學校的各項體育活動都不愿意參加，缺乏一定的興趣。

3、健美操融入高校體育選修課的主要意義

3.1明顯提高學生的身體素質

健美操運動不僅僅有著各種的身體動作，更是在各種活動中形式多樣，符合高校生的目前的心理情況。讓學生的在歡樂的學習中充分的開展活動，這種不覺得疲憊的體育活動，能夠讓高校生極為明顯的增加自身的身體素質情況。由于健美操運動在結合體育教學時，形式的多樣性和內容及其豐富，學生可以進行腿部、手部、身體多方面共同練習與鍛煉。在游戲中有趣的提高自我，讓他們的身體各方面能力顯著的提高。

3.2提升學生的合作精神

健美操運動是基于群體性的一種體育運動。并非僅僅依靠一個人就可以完成整個過程，而是每個成員合作配合共同完成。合作性體育的實質是同學之間分享、探討合作從而更方便快捷的解決完成目標的一個過程。每個同學都有各自不同的想法，這讓健美操運動過程中的問題充滿探究性可以提高學生們對體育活動的興趣，更重要的是通過不同想法的綜合探討可以讓學生們的合作精神得到很好的鍛煉和拓展。

3.3明顯提高學生的運動積極性

在高校生體育教學中，學生是否愿意積極加入到體育活動中，這對于體育教學活動是否能順利展開是一個重要因素。健美操運動是比較受到目前高校生喜歡的一個體育項目，在開展相關活動時，學生普遍愿意積極加入活動之中。在健美操運動，有著比較濃厚的趣味性和多樣性，高校生們能夠充分體驗到活動帶來的樂趣性。因此健美操運動在當下受到廣泛的高校生熱情歡迎。在這些運動活動中，體育老師應該對學生在活動中的一些小進步和小成功，在整個過程中積極促進學生的各方面積極性，讓學生對體育活動始終保持高度的興趣愛好。

4、健美操運動在高校體育課堂中的實踐探討

4.1靈活有趣的教學方式

健美操多樣的運動方式不僅能夠吸引學生的參加興趣，同時能夠有效鍛煉學生的身體素質。教師在健美操課程教學中，其活動內容可以靈活多變，讓學生在日常的體育中就可以深刻體會到鍛煉的有趣性。在前滾翻等動作學習中，可以先進行一定的簡單的流行舞蹈活躍課堂氣氛。其次，可以進行班級分組，采取競爭性的教學方式。針對前滾翻中的正、圓、快三個考量因素進行評比。盡量以兩人一組的方式，從而增加各個同學的活動時間。教師應克服當前高校體育教學活動中機械化、應試化、死板化問題，是體現人文關懷、真正發(fā)揮體育精神的有益嘗試。

4.2充分利用多媒體教學

信息技術的普及也給教學形式帶來了積極的促進作用。在信息時代，教學形式以及教學理念的變革已經成為教育改革必然之路。健美操的各項動作都能夠通過信息設備能夠直觀的展現給學生。如微課程是新型的教學模式，其主要特點是精且短。在較短時間需要將某一小塊知識闡述透徹。微課程通過碎片化的教學方式，以更加針對性的教學方式進行。微課程在制作過程中要要突出教學內容。不能將所有教學內容一概而論，反而需要大量大量時間。微課程的教授方式可以基于課堂以及課后兩種。而課后方式具有更加重要的教學作用。學生可以通過自主學習的方式，在家里隨時進行健美操學習。

5、結語

通過這次的調查訪問，主要是為充分的挖掘健美操運動內在的教學價值。讓學生能夠掌握一些健美操運動的技巧和方法。能夠明顯提高高校生的一種運動意識。增強他們的健身理念，在高校階段就培養(yǎng)良好的運動習慣。與此同時，健美操運動的合理利用，能夠充分改善和增加高校體育課程的校園資源。體育教師要堅持讓高校體育課程在充滿生機中傳承下去，使得這些擁有悠久歷史的中國文化能夠始終充滿活力和生機。

參考文獻：

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