沈季泓 陳建紅

摘 ?要：目的：實(shí)證調(diào)研大學(xué)生參加足球運(yùn)動(dòng)可能遭受的運(yùn)動(dòng)損傷及分析其可能發(fā)生的原因及共性，為高校場(chǎng)地管理、教師科學(xué)教學(xué)及訓(xùn)練、學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)減少受傷等提供借鑒和參考。方法與對(duì)象：主要采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、數(shù)據(jù)分析統(tǒng)計(jì)和案例分析等多種方法，對(duì)曾參加學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)受過傷的144名（其中男生97人;女生47人）大學(xué)生進(jìn)行了抽樣的調(diào)查和分析。問卷調(diào)查結(jié)果表明，足球運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷以踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的損傷為主，主要的類型依次為踝關(guān)節(jié)軟組織性的挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷;經(jīng)常在學(xué)校踢球的年輕人更容易在正規(guī)的足球運(yùn)動(dòng)中受傷，其中習(xí)慣于男性踢球的人相比于其他女性也更容易在運(yùn)動(dòng)中受傷。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;足球運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)損傷;調(diào)查分析

前言

隨著歐洲足球進(jìn)入中國市場(chǎng)，大多數(shù)中國學(xué)生開始喜歡足球。但由于足球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng)易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的概率很大。如何有效地預(yù)防足球運(yùn)動(dòng)中的各種運(yùn)動(dòng)損傷是一個(gè)非常有意義的研究課題。

1足球運(yùn)動(dòng)的損傷與分析

1.1 ?足球運(yùn)動(dòng)常見的損傷部位

顯示，足球運(yùn)動(dòng)中常見的損傷的部位有以下：小腿、大腿、膝關(guān)節(jié)、足部、踝關(guān)節(jié)等。從表1中可以看出，踝關(guān)節(jié)損傷率最高，在運(yùn)動(dòng)中受傷概率最大的是踝關(guān)節(jié)達(dá)到了47.2%，依次是膝關(guān)節(jié)38.2%、小腿28.5%、大腿22.2%。

1.2 ?足球運(yùn)動(dòng)常見的損傷類型

可以看出，在接受調(diào)查的144人中，足球運(yùn)動(dòng)損傷的類型以擦傷、挫傷、扭傷、拉傷、裂傷為主。其中擦傷所占比最大，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)中身體接觸較為頻繁。

1.3 足球運(yùn)動(dòng)受傷經(jīng)歷的性別分布情況

一般來說，男生和其他女生在兩種職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)中間所發(fā)生的腳受傷的嚴(yán)重程度和受傷風(fēng)險(xiǎn)性都可能是不一樣的。在本次問卷調(diào)查的144人當(dāng)中的曾有過多次受傷發(fā)生足球受傷多次足球運(yùn)動(dòng)受傷經(jīng)歷的學(xué)生大約為104人，占比72.22%，其中男生為78人（占比80.41%）;女生為26人（占比55.32%），由此可見，男生受傷比例明顯高于女生。

2足球運(yùn)動(dòng)受傷的原因分析

2.1缺乏運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)

由于對(duì)學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)損傷的基本防范知識(shí)，在比賽過程中往往為了贏球動(dòng)作過大，例如拉人、提膝等造成對(duì)方受傷。也不知道應(yīng)該采取什么有效的傷害預(yù)防措施，不能在他人運(yùn)動(dòng)受傷后認(rèn)真分析其原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，因此運(yùn)動(dòng)造成的傷害時(shí)有發(fā)生。[9]

2.2教學(xué)、訓(xùn)練和比賽和安排不當(dāng)

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)引起學(xué)生受傷的原因有教學(xué)、訓(xùn)練、比賽等方法和組織不當(dāng)，具體表現(xiàn)為：（1）沒有進(jìn)行充分的熱身，尤其是在冬天表現(xiàn)尤其明顯;（2）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，尤其表現(xiàn)在比賽前的集訓(xùn)，因?yàn)橐晃兜刈非蟪煽兌才糯罅康挠?xùn)練;（3）缺乏正確的組織方法，也是導(dǎo)致學(xué)生受傷的原因之一。

2.3身體機(jī)能、心理以及健康狀態(tài)不佳

足球運(yùn)動(dòng)身體對(duì)抗強(qiáng)度大，若遇參與者的身體心理和精神狀態(tài)不佳容易發(fā)生傷害事故。因?yàn)楫?dāng)他們的心情不好或情緒低落時(shí)，精神無法集中、反應(yīng)速度變慢、易暴躁，或者已經(jīng)受傷的學(xué)生正處于身體康復(fù)的一個(gè)初級(jí)階段，參加劇烈運(yùn)動(dòng)的足球比賽容易造成損傷。

2.4場(chǎng)地、器械設(shè)備、服裝不符合要求及氣候不良

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)設(shè)備差，如場(chǎng)地不平、雜物多、場(chǎng)地太硬、太滑、設(shè)備維修差、安裝位置不合理及運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)襪等不符合健康要求以及缺乏必要的防護(hù)裝備易在運(yùn)動(dòng)中造成損害。惡劣的自然氣候和條件，如高溫高濕，容易使肌肉出現(xiàn)疲勞和中暑，或大量的出汗導(dǎo)致體內(nèi)大量水分和鹽的代謝功能失衡，導(dǎo)致了肌肉痙攣。如果是氣溫和濕度過低或加上天氣潮濕，容易使人發(fā)生肌肉凍傷或造成肌肉僵硬，造成肌肉傷害。[14]

3 結(jié)論

（1）九江地區(qū)大學(xué)生足球參與者的運(yùn)動(dòng)損傷情況比較嚴(yán)重，受傷率達(dá)到了74%，運(yùn)動(dòng)損傷部位也主要集中在下肢踝部、膝部、大腿、足部、小腿。

（2）九江地區(qū)大學(xué)生足球損傷主要類型主要集中在擦傷、扭傷、拉傷、挫傷，男隊(duì)員受傷的概率明顯高于女隊(duì)員。

（3）準(zhǔn)備活動(dòng)不足或者不合理、自我保護(hù)意識(shí)薄弱、身體過度疲勞、技術(shù)動(dòng)作不得要領(lǐng)是造成九江地區(qū)大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)員受傷的主要誘因。

（4）九江地區(qū)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的預(yù)防措施應(yīng)當(dāng)集中于身體素質(zhì)的強(qiáng)化、技術(shù)動(dòng)作的提升和學(xué)習(xí)、增加自我保護(hù)意思、已經(jīng)正確的損傷意識(shí)為主。

參考文獻(xiàn)

[1] ?韓雪嶺.普通高校足球教學(xué)中損傷及對(duì)策探究[J] 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)，2017.06：20-21

[2] ?吳海琴.足球運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)安全防護(hù)與損傷護(hù)理[J].運(yùn)動(dòng)人體科學(xué).2018.08（21）：19-21

[3] ?林燕榮.大學(xué)生足球競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)損傷的研究[J]. 海南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）.2017.02：230-236

[4] ?吳放，陳效科.北京市男子大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷特征與風(fēng)險(xiǎn)因素篩查[D].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2017.07：56-61

作者簡介：沈季泓（1998-），男，漢，上海金山人，九江學(xué)院體育學(xué)院 學(xué)士，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練方面的研究。

陳建紅（1976-），女，漢，重慶潼南人，九江學(xué)院體育學(xué)院 副教授，碩士，主要從事體育教育與訓(xùn)練、體育經(jīng)營與管理、心理學(xué)方面的研究。