彭慶文，陶成武，劉圣頡，陳怡靜，李國碧

（1. 懷化學(xué)院體育與健康學(xué)院，湖南 懷化 418000；2. 湖南大眾傳媒學(xué)院，湖南 長沙 410000；3. 吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000）

1 研究目的

健康差異往往在生命早期形成，并貫穿于整個(gè)生命周期。家庭中的父母陪伴與照料對幼兒早期的身心健康發(fā)展通常具有不可替代的作用?！? ～6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，幼兒的健康領(lǐng)域包括身心狀況、動(dòng)作發(fā)展、生活習(xí)慣與生活能力等子領(lǐng)域，其中動(dòng)作發(fā)展子領(lǐng)域的目標(biāo)包括具有一定的平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、力量與耐力等身體素質(zhì)。幼兒時(shí)期是身體素質(zhì)及動(dòng)作技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而幼兒體育活動(dòng)是滿足幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的有力方式?；谟變旱纳钅芰εc認(rèn)知特點(diǎn)，幼兒家庭體育活動(dòng)是家長陪伴幼兒早期參與體育活動(dòng)的重要方式，也是幼兒早期體育活動(dòng)的主要內(nèi)容。因此，探索4 ～6 歲幼兒家庭體育活動(dòng)與幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)系，對有效促進(jìn)該年齡段幼兒體質(zhì)健康發(fā)展，以及指導(dǎo)該年齡段幼兒家庭體育活動(dòng)開展具有重要實(shí)踐價(jià)值。

近年來，有關(guān)幼兒體育活動(dòng)與幼兒身體素質(zhì)的研究是幼兒體育研究的熱點(diǎn)之一，尤其以關(guān)注幼兒體質(zhì)與身體素質(zhì)相關(guān)的研究較多。具體到幼兒體育活動(dòng)對幼兒身體素質(zhì)的影響，Russell 等指出，幼兒參與體育活動(dòng)可以提高其心肺耐力與肌肉力量，促進(jìn)其正常生長發(fā)育與基本動(dòng)作技能的發(fā)展；幼兒園的籃球活動(dòng)、健身操練習(xí)、體智能和趣味田徑課程均能促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展；幼兒園的多元體育活動(dòng)模塊在發(fā)展幼兒身體素質(zhì)方面要優(yōu)于一般的體育活動(dòng)內(nèi)容；體力活動(dòng)和靜坐行為是影響兒童早期體質(zhì)健康的重要因素；參加體育俱樂部與減少看電視或玩電腦時(shí)間也能影響兒童的體質(zhì)發(fā)展。具體到家庭體育活動(dòng)方面，有觀點(diǎn)認(rèn)為，幼兒體質(zhì)健康的發(fā)展需要家庭、幼兒園、社會與政府“四位一體”的社會支持體系；家庭體育游戲活動(dòng)的地點(diǎn)主要為社區(qū)體育場地、公園，以及家里的客廳與臥室等；父母參與幼兒家庭體育活動(dòng)的角色能影響幼兒體育素養(yǎng)的培養(yǎng)；家庭文化能影響兒童身體機(jī)能發(fā)展。

從以上研究可以發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)是促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的有效方式與手段已成基本共識，幼兒家庭體育活動(dòng)對其身心發(fā)展的影響也日益彰顯。但現(xiàn)有研究主要關(guān)注了幼兒園體育活動(dòng)與幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)系與宏觀效應(yīng)，而針對幼兒家庭體育活動(dòng)對其身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)影響的具體表現(xiàn)的微觀探索仍然缺乏?；诖?，本文主要通過橫斷面分析了父母陪伴4 ～6 歲幼兒參與家庭體育活動(dòng)的情況與身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)系，旨在了解4 ～6 歲幼兒家庭體育活動(dòng)對其身體素質(zhì)影響的實(shí)際表現(xiàn)，以期為該年齡段幼兒家庭體育活動(dòng)的開展與幼兒體質(zhì)健康促進(jìn)提供實(shí)踐指導(dǎo)。

2 對象與方法

2019 年10—11 月，對懷化市的天天向上幼兒園與岳麓歐城國際幼兒園對139 名4 ～6 歲幼兒的家庭體育活動(dòng)情況與體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行研究，其中男性幼兒73 名、女性幼兒66 名，平均年齡4.5 歲。家長問卷調(diào)查了幼兒的性別、年齡，以及幼兒家庭體育活動(dòng)情況（每周家庭體育活動(dòng)頻率、每周家庭體育活動(dòng)時(shí)長，以及參與課外培訓(xùn)活動(dòng)等），問題設(shè)置參考了國際通用的《身體活動(dòng)問卷》中文版。問卷調(diào)查主要采用網(wǎng)絡(luò)問卷星與現(xiàn)場填寫的方式。幼兒身體素質(zhì)測試方法與評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)使用了《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊（幼兒部分）》的測試項(xiàng)目及評分標(biāo)準(zhǔn)，測試內(nèi)容包括立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、10 m 折返跑、走平衡木、坐位體前屈，分別反映的是幼兒的下肢爆發(fā)力、上肢與腰腹肌肉力量、協(xié)調(diào)性與下肢肌肉力量、靈敏素質(zhì)、平衡能力、軀干與下肢柔韌性。幼兒身體素質(zhì)測試嚴(yán)格按照體質(zhì)測試要求與標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，對測試員進(jìn)行了統(tǒng)一培訓(xùn)，并且所有幼兒身體素質(zhì)指標(biāo)測試均為同一批測試員，保障了測試方法、操作與評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的完全統(tǒng)一。

研究選取的因變量為幼兒身體素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)，包括立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、10 m 折返跑、走平衡木、坐位體前屈，是連續(xù)型變量。自變量包括年齡、性別與家庭體育活動(dòng)行為。統(tǒng)計(jì)分析之前，針對部分自變量中樣本量偏少的分變量進(jìn)行了合并，合并的分變量包括活動(dòng)次數(shù)在2 次及以下與5 次及以上的受調(diào)查者，活動(dòng)時(shí)長在3 h 及以上的受調(diào)查者。運(yùn)用SPSS 23.0軟件，通過描述統(tǒng)計(jì)與比較平均值，橫斷面分析了4 ～6 歲幼兒家庭體育活動(dòng)行為對其各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的影響。

3 結(jié)果與分析

3.1 4 ～6 歲幼兒家庭體育活動(dòng)行為對其身體素質(zhì)影響的總體效應(yīng)

圖1 顯示，隨著每周4 ～6 歲幼兒家庭體育活動(dòng)次數(shù)與時(shí)長的增加，其總體身體素質(zhì)指標(biāo)得分均值均呈現(xiàn)增長，且具有性別差異。具體表現(xiàn)為女性幼兒的總體得分要高于男性幼兒，女性幼兒每周家庭體育活動(dòng)時(shí)長為1 ～2 h 的得分最高，男性幼兒每周家庭體育活動(dòng)時(shí)長在2 ～3 h 的得分最高。此外，參加課外體育類或舞蹈類培訓(xùn)班也能提升幼兒的身體素質(zhì)，其均值得分從大到小依次為2 種都有參加、僅參加舞蹈類培訓(xùn)班、僅參加體育類培訓(xùn)班。數(shù)據(jù)表明，父母每周陪伴幼兒參與適量的體育鍛煉活動(dòng)，以及參加舞蹈類或體育類等內(nèi)含大量身體活動(dòng)的培訓(xùn)班均能提升4 ～6歲幼兒的身體素質(zhì)，且存在性別差異。

從總體數(shù)據(jù)分析來看，父母陪伴4 ～6 歲幼兒每周參加適量體育鍛煉活動(dòng)，以及參加舞蹈或體育類培訓(xùn)班對其身體素質(zhì)的影響，同其他類型的體育活動(dòng)或身體活動(dòng)對身體素質(zhì)的影響較為一致，這也進(jìn)一步說明了幼兒體育活動(dòng)在提升幼兒身體素質(zhì)方面的價(jià)值與作用。因此，挖掘不同類型、頻率、時(shí)長幼兒家庭體育活動(dòng)對其各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)影響的具體效應(yīng)具有重要實(shí)踐價(jià)值與意義。從性別差異來看，表現(xiàn)出的女性幼兒身體素質(zhì)指標(biāo)值要高于男性幼兒，這一結(jié)果與上海市3 ～6 歲學(xué)齡前幼兒體質(zhì)測試的結(jié)果相一致，這或許也表明了幼兒階段女性的身體發(fā)育要早于男性的生理特點(diǎn)。此外，幼兒家庭體育活動(dòng)的時(shí)長對其身體素質(zhì)的影響效應(yīng)存在性別差異，即男性幼兒出現(xiàn)峰值的時(shí)間比女性幼兒較長，這可能與男性幼兒具有更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力有關(guān)，以致于需要更長的體育活動(dòng)時(shí)間才能達(dá)到相應(yīng)的鍛煉效果?？傮w來看，為了更好地促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展，父母應(yīng)根據(jù)幼兒的性別每周陪伴其進(jìn)行適量的體育鍛煉活動(dòng)。

3.2 4 ～6 歲幼兒每周家庭體育活動(dòng)次數(shù)對其身體素質(zhì)影響的指標(biāo)效應(yīng)

圖2 顯示，從總體來看，隨著父母每周陪伴4 ～6 歲幼兒參加體育鍛煉活動(dòng)的次數(shù)增加，其各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)得分均值也逐漸增加，增加值從高到低依次為走平衡木（15.6%）、立定跳遠(yuǎn)（13.9%）、10 m 折返跑（12.1%）、雙腳連續(xù)跳（11.2%）、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（5.6%）與坐位體前屈（3%）。具體從各年齡段來看，4 ～5 歲幼兒增幅最大的是10 m 折返跑（29.5%），其次為立定跳遠(yuǎn)（14.9%）；5 ～6 歲幼兒增幅最大的為走平衡木（27%），其次為立定跳遠(yuǎn)（17.4%）。數(shù)據(jù)表明，父母經(jīng)常帶幼兒在家或戶外進(jìn)行體育身體鍛煉活動(dòng)對發(fā)展其下肢爆發(fā)力、平衡能力、靈敏素質(zhì)等身體素質(zhì)指標(biāo)的效果相對較好。

圖1 4 ～6 歲幼兒家庭體育活動(dòng)行為與身體素質(zhì)指標(biāo)得分均值

圖2 4 ～6 歲幼兒每周家庭體育活動(dòng)次數(shù)與身體素質(zhì)指標(biāo)得分均值

相關(guān)研究表明，影響我國幼兒家庭體育活動(dòng)開展的主觀因素包括理念束縛、安全焦慮、指導(dǎo)孱弱、精力局限，客觀因素包括經(jīng)濟(jì)無力、規(guī)劃無序與保障無依。具體到幼兒家庭體育活動(dòng)的實(shí)施方面，表現(xiàn)為父母自身的體育健身指導(dǎo)技術(shù)與知識缺乏，活動(dòng)場地主要在家中或小區(qū)空地、公園等公共場地，活動(dòng)內(nèi)容表現(xiàn)為幼兒自主的走、跑、跳、擲、爬等較為單一的形式。這也就呈現(xiàn)了幼兒家庭體育活動(dòng)內(nèi)容缺乏多樣性的短板以及缺乏科學(xué)指導(dǎo)的不足，以致對幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展呈現(xiàn)了不均衡現(xiàn)象。其表現(xiàn)的下肢爆發(fā)力、平衡能力與靈敏素質(zhì)較好的結(jié)果，也可能與幼兒家庭體育活動(dòng)是以幼兒自主的奔跑、追趕、跳躍與攀爬為主的活動(dòng)內(nèi)容有一定的關(guān)聯(lián)。簡而言之，提升父母的幼兒體育健身指導(dǎo)能力，豐富幼兒家庭體育活動(dòng)的內(nèi)容與形式，或許能使幼兒家庭體育活動(dòng)更好地促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的全面發(fā)展。同時(shí)，對下肢力量與靈敏素質(zhì)較差的幼兒，父母應(yīng)多陪伴幼兒參加家庭體育鍛煉活動(dòng)。

3.3 4 ～6 歲幼兒每周家庭體育活動(dòng)時(shí)長對其身體素質(zhì)影響的指標(biāo)效應(yīng)

圖3 顯示，從總體來看，父母每周陪伴4 ～6 歲幼兒進(jìn)行2 ～3 h 的體育鍛煉活動(dòng)，其各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)均值的得分最高，增加值排名前三的依次為走平衡木（30.7%）、10 m 折返跑（21.8%）、雙腳連續(xù)跳（20.8%）。具體從各年齡段來看，隨著每周體育活動(dòng)時(shí)長的增加，4 ～5 歲幼兒的各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)得分均值并沒有表現(xiàn)出規(guī)律性增加或降低，而5 ～6 歲幼兒在走平衡木（67.8%）、雙腳 連 續(xù) 跳（54.1%）、10 m 折 返跑（34.5%）、立定跳遠(yuǎn)（23.9%）、坐位體前屈（14.8%）5 項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的得分均值在每周家庭體育活動(dòng)2 ～3 h 增長最高。數(shù)據(jù)表明，家庭體育活動(dòng)對提升幼兒的身體素質(zhì)水平具有時(shí)間與年齡差異，其中以每周體育鍛煉活動(dòng)2 ～3 h 效果較佳，且以5 ～6 歲幼兒的身體素質(zhì)增加較為明顯，主要以提升其協(xié)調(diào)能力、下肢力量與靈敏素質(zhì)為主。

從以上結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，每周進(jìn)行相同時(shí)間的家庭體育活動(dòng)，5 ～6 歲幼兒的各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)（除網(wǎng)球擲遠(yuǎn)外）增加值要高于4 ～5 歲的幼兒，其各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)發(fā)展呈現(xiàn)的年齡差異，可能與隨著幼兒年齡增長，其身體素質(zhì)發(fā)育加快的生長特點(diǎn)有關(guān)。幼兒的身體素質(zhì)發(fā)育在7 歲以后會進(jìn)入一個(gè)快速增長期，如果在這一階段加強(qiáng)幼兒身體素質(zhì)訓(xùn)練，會更好地促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展。這也表明在幼兒的低齡階段，父母陪伴幼兒參加的體育活動(dòng)可以是以游戲?yàn)橹鞯牡拓?fù)荷運(yùn)動(dòng)，而隨著幼兒年齡的增長，父母應(yīng)該安排幼兒參加一些大強(qiáng)度或大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，以促進(jìn)其身體素質(zhì)的發(fā)展。同時(shí)，5 ～6 歲幼兒各項(xiàng)身體素質(zhì)（除網(wǎng)球擲遠(yuǎn)外）發(fā)展呈現(xiàn)的以每周體育活動(dòng)時(shí)長2 ～3 h 為最佳，這可能與幼兒本身的身體素質(zhì)水平相關(guān)。5 ～6 歲幼兒是身體素質(zhì)發(fā)育的初期，過長的運(yùn)動(dòng)刺激時(shí)間可能會使幼兒形成超負(fù)荷工作，進(jìn)而影響其身體素質(zhì)發(fā)展，而過短的運(yùn)動(dòng)時(shí)間可能難以形成有效刺激。結(jié)果表明，父母陪伴5～6歲幼兒參加家庭體育活動(dòng)的時(shí)長以每周2 ～3 h 為最佳，并可以適時(shí)增加其運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，更有利于其身體素質(zhì)的發(fā)展；而4 ～5 歲幼兒參加家庭體育活動(dòng)對其身體素質(zhì)的提升并不明顯，因而可以是低運(yùn)動(dòng)量的玩?；顒?dòng)為主。

3.4 4 ～6 歲幼兒參加體育與舞蹈類培訓(xùn)班對其身體素質(zhì)影響的指標(biāo)效應(yīng)

圖4 顯示，從總體來看，既參加了體育類培訓(xùn)班，又參加了舞蹈類培訓(xùn)班的4 ～6 歲幼兒各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的得分均值，較其他類型同齡幼兒得分均值較高；參加了舞蹈類培訓(xùn)班的4 ～6 歲幼兒在坐位體前屈、雙腳連續(xù)跳、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)的得分均值高于參加體育類培訓(xùn)班的同齡幼兒。具體從各年齡階段來看，參加了體育類與舞蹈類培訓(xùn)班的5 ～6歲幼兒在立定跳遠(yuǎn)、走平衡木、坐位體前屈、雙腳連續(xù)跳、10 m 折返跑的得分均值高于其他類型的同齡幼兒。參加了舞蹈類培訓(xùn)班的4 ～5 歲幼兒在網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、坐位體前屈、雙腳連續(xù)跳、立定跳遠(yuǎn)的得分均值高于參加體育類培訓(xùn)班的同齡幼兒；參加了體育類培訓(xùn)班的4 ～5 歲幼兒在10 m 折返跑、走平衡木的得分均值高于參加舞蹈類培訓(xùn)班的同齡幼兒。參加了舞蹈類培訓(xùn)班的5～6歲幼兒在坐位體前屈、10 m 折返跑的得分均值高于參加體育類培訓(xùn)班的同齡幼兒；參加了體育類培訓(xùn)班的5 ～6 歲幼兒在立定跳遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、走平衡木與網(wǎng)球擲遠(yuǎn)的得分均值高于參加舞蹈類培訓(xùn)班的同齡幼兒。數(shù)據(jù)表明，參加體育與舞蹈類培訓(xùn)班對提升4 ～6 歲幼兒的身體素質(zhì)有一定影響，且具有年齡差異，表現(xiàn)為4 ～5 歲幼兒參加舞蹈類培訓(xùn)班對其身體素質(zhì)提升的整體效果較好，5 ～6 歲幼兒參加體育類培訓(xùn)班對其身體素質(zhì)提升的整體效果較好。

圖3 4 ～6 歲幼兒每周家庭體育活動(dòng)時(shí)長與身體素質(zhì)指標(biāo)得分均值

圖4 4 ～6 歲幼兒參加培訓(xùn)班情況與身體素質(zhì)指標(biāo)得分均值

從以上結(jié)果可以看出，4 ～6 歲幼兒參加舞蹈或體育類培訓(xùn)班均對其身體素質(zhì)發(fā)展有一定影響，且呈現(xiàn)出年齡與身體素質(zhì)指標(biāo)的差異，表現(xiàn)為舞蹈類培訓(xùn)班在發(fā)展4 ～6 歲幼兒的坐位體前屈、雙腳連續(xù)跳與網(wǎng)球擲遠(yuǎn)方面要優(yōu)于體育類培訓(xùn)班，而其他指標(biāo)則反之，這可能與2 種身體訓(xùn)練的方式與目標(biāo)有一定關(guān)系。舞蹈更加注重幼兒的柔韌、協(xié)調(diào)、下肢與腰腹力量等身體素質(zhì)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，而體育類項(xiàng)目則更加重視下肢爆發(fā)力、靈敏、肌肉力量等身體素質(zhì)的發(fā)展。同時(shí)，舞蹈類培訓(xùn)班在發(fā)展4 ～5歲幼兒的整體身體素質(zhì)要優(yōu)于體育類培訓(xùn)班，而體育類培訓(xùn)班在發(fā)展5 ～6 歲幼兒的整體身體素質(zhì)要優(yōu)于舞蹈類培訓(xùn)班。這可能與幼兒舞蹈訓(xùn)練更加注重基礎(chǔ)性的素質(zhì)練習(xí)與基本功訓(xùn)練，而體育項(xiàng)目的動(dòng)作技能訓(xùn)練更側(cè)重于粗大動(dòng)作發(fā)展，形成了在低齡階段舞蹈訓(xùn)練效果較好，但也出現(xiàn)了隨著幼兒年齡的增長體育訓(xùn)練效果逐漸彰顯的現(xiàn)象。簡而言之，幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展在低齡階段可以采用舞蹈或體操類運(yùn)動(dòng)作為練習(xí)內(nèi)容，全面奠基其身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，并隨著幼兒年齡的增長應(yīng)逐漸加入與體育類項(xiàng)目相關(guān)的體能素質(zhì)練習(xí)，會形成更好地發(fā)展幼兒身體素質(zhì)的效果。

4 結(jié)論與建議

父母陪伴4 ～6 歲幼兒每周參加適量的園外或家庭體育活動(dòng)以及參加體育或舞蹈類培訓(xùn)班，均有助于幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展，且具有年齡、性別與指標(biāo)的差異。隨著父母每周陪伴幼兒參加家庭體育活動(dòng)次數(shù)的增加，幼兒下肢爆發(fā)力、平衡能力與靈敏素質(zhì)的發(fā)展呈增長趨勢。女性4 ～6 歲幼兒每周進(jìn)行1 ～2 h 家庭體育活動(dòng)，男性4 ～6 歲幼兒每周進(jìn)行2 ～3 h 家庭體育活動(dòng)，其身體素質(zhì)指標(biāo)得分最高，且以5 ～6 歲幼兒的協(xié)調(diào)能力、下肢力量與靈敏素質(zhì)的提升較為明顯。參加體育類或舞蹈類培訓(xùn)班對幼兒身體素質(zhì)發(fā)展具有年齡與指標(biāo)差異，舞蹈類培訓(xùn)班對4 ～5 歲幼兒整體身體素質(zhì)的發(fā)展要優(yōu)于體育類培訓(xùn)班，體育類培訓(xùn)班對5 ～6 歲幼兒整體身體素質(zhì)的發(fā)展要優(yōu)于舞蹈類培訓(xùn)班。研究表明，幼兒家庭體育活動(dòng)對其身體素質(zhì)的發(fā)展呈現(xiàn)不均衡，上肢力量鍛煉較為缺乏，需要增加對其上肢力量訓(xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容。同時(shí)，家長陪伴幼兒參加體育活動(dòng)要注意年齡特點(diǎn)，在低齡段可以多為低運(yùn)動(dòng)量與玩耍性質(zhì)的游戲活動(dòng)，在高齡段可以增加與體育相關(guān)的體能素質(zhì)練習(xí)。