摘要?研究目的：探討在中小學(xué)心理健康教育實踐當(dāng)中有效應(yīng)用心理投射技術(shù)，為中小學(xué)生搭建一個溝通與交流的平臺，提高中小學(xué)心理健康教育的實效性。方法：采取行動研究法、個案研究法及經(jīng)驗總結(jié)法闡明實踐操作。結(jié)論：第一、心理投射技術(shù)可以對學(xué)生的心理健康水平做出診斷和篩選;第二、心理投射技術(shù)的運用可以提高心理咨詢的效果;第三、心理投射技術(shù)的運用可以提高學(xué)校心理健康教育的實效性

關(guān)鍵詞：心理投射技術(shù)?心理健康教育?心理咨詢

心理投射技術(shù)通過整合來訪者的意識和無意識，能夠幫助他們自性的成長，獲得真實的自性化體驗，通過運用投射技術(shù)進行自我調(diào)節(jié)，可以緩解負(fù)性情緒給學(xué)生帶來的焦慮抑郁感，有助于心理健康的全面發(fā)展。因此，心理投射技術(shù)是開展中小學(xué)心理健康教育的有效方法和技術(shù)，能夠促進學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力的發(fā)展，在提高學(xué)生的自信并健全完善人格方面具有積極的作用。

一、研究目的

針對目前中小學(xué)心理健康教育過程中存在的德育化、心理治療化、學(xué)科教育化和考試化等不良傾向.在中小學(xué)心理健康教育實踐當(dāng)中有效地應(yīng)用心理投射技術(shù)，為中小學(xué)生搭建一個溝通與交流的平臺，改善學(xué)生的人際關(guān)系;及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題所在，并作為心理治療的輔助手段，促進學(xué)生心理健康發(fā)展，提高中小學(xué)心理健康教育的實效性。

二、研究對象與研究過程

（一）研究對象

本研究以內(nèi)蒙古赤峰地區(qū)中小學(xué)生為研究對象，選擇2所中學(xué)和一所小學(xué)，與中小學(xué)心理健康教育教師合作，借助他們開展心理健康教育課程的機會，運用沙盤游戲、繪畫及心靈圖卡等心理投射技術(shù)開展應(yīng)用研究。

（二）研究過程

在前期理論研討和調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，在實踐中開展行動研究。課題組成員將沙盤游戲、繪畫及心靈圖卡等技術(shù)用于心理健康教育課程的設(shè)計以及心理咨詢工作中。對學(xué)生開展團體及個人咨詢。課題主持人及課題組成員共收集了繪畫作品1200余份繪畫作品，對230多名學(xué)生通過個體沙盤進行咨詢，以班級為單位進行了20多次團體心理輔導(dǎo)活動，收到了較好的效果。

三、研究結(jié)論及分析

（一）心理投射技術(shù)可以對學(xué)生的心理健康水平做出診斷和篩選

筆者通過對紅旗中學(xué)859幅學(xué)生繪畫作品的篩選分析，發(fā)現(xiàn)有298幅是需要關(guān)注的學(xué)生作品，占比34.6%。需要重點關(guān)注的近20%，這一數(shù)據(jù)說明，目前高中生的心理健康狀況不容樂觀，亟需心理健康教育的有效開展。其主要的問題表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.自我意識不清晰，好高騖遠(yuǎn)或自卑;2.缺乏目標(biāo)感;3.情緒低落;4.焦慮情緒;5.較明顯的攻擊性;6.認(rèn)知上的偏執(zhí);7.人際關(guān)系緊張;8.兩性關(guān)系問題;9.成長受阻;10.學(xué)業(yè)壓力;11.家庭動力模式不佳;12.人格上的缺陷。

經(jīng)過初步篩選后，對需要重點關(guān)注的學(xué)生做進一步的約談。通過約談印證了在繪畫作品中發(fā)現(xiàn)的問題，并進一步澄清問題，幫助學(xué)生及時認(rèn)識到自己的問題所在，為下一步的疏導(dǎo)咨詢工作奠定了基礎(chǔ)。

筆者對收集到的230余份沙盤作品進行分析，收到了和繪畫療法異曲同工的效果。

（二）心理投射技術(shù)的運用可以提高心理咨詢的效果

1.能有效地減少學(xué)生的心理防御。繪畫、沙盤等心理投射技術(shù)主要是通過學(xué)生對事物的投射反應(yīng)了解學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)，學(xué)生自身并不知道投射物所隱含的心理學(xué)意義，因此，能夠把自己潛意識的東西投射出來，減少了學(xué)生面對心理咨詢時候的心理防御。

2.有利于建立良好的咨訪關(guān)系。學(xué)生們對于心理咨詢的認(rèn)識往往存在一些誤區(qū)，認(rèn)為去做咨詢就是有精神病，因而對做心理咨詢存在抵觸情緒。而心理投射技術(shù)以游戲的方式開展，學(xué)生們則很感興趣。特別是當(dāng)老師結(jié)合他的繪畫或沙盤分析出學(xué)生的個性特征的時候，學(xué)生們能很快地對教師產(chǎn)生信任感，建立起良好的咨訪關(guān)系。在這種關(guān)系中，學(xué)生們愿意敞開心扉，探索自我，走出困惑。

3.能增強在團體輔導(dǎo)的效果。運用投射技術(shù)進行團體輔導(dǎo)，一方面可以增強學(xué)生的團隊意識，另一方面可以使每個個體通過團體輔導(dǎo)的過程中，更好地認(rèn)識自身的人際關(guān)系狀況，與人互動的模式等，有助于改善人際關(guān)系。

（三）心理投射技術(shù)的運用可以提高學(xué)校心理健康教育的實效性

根據(jù)義務(wù)教育均衡發(fā)展的要求，現(xiàn)在赤峰地區(qū)大部分學(xué)校都設(shè)置了心理咨詢室并配備了沙盤等相關(guān)的活動設(shè)施。沙盤游戲的操作性和實用性都比較強，心理健康教師應(yīng)該充分發(fā)揮沙盤室的功能，設(shè)計心理健康教育課程，對學(xué)生團體輔導(dǎo)及個別咨詢。

相比而言，繪畫技術(shù)對設(shè)備的要求不高，只要給學(xué)生提供A4紙張即可，操作起來更加簡便?？梢栽谡n上讓全體學(xué)生按照要求繪畫，解讀一些共性的問題，引導(dǎo)學(xué)生探索自我;課下可以對學(xué)生的繪畫作品詳細(xì)地進行分析，進行篩選和診斷，對于一些需要重點關(guān)注的學(xué)生，做進一步的個體咨詢。這樣，團體和個體咨詢相結(jié)合，可以提高學(xué)校心理健康教育的實效性。

參考文獻(xiàn)：

[1]?美 芭芭拉·博伊科 安娜·古德溫著 田寶偉等譯 沙游治療完全指導(dǎo)手冊 [M]中國水利出版社 2006年

[2] 吉沅洪?樹木：人格投射測試?[M]重慶出版社 2007年

[3] 滕 妍等 中小學(xué)心理健康教育師資專業(yè)化問題的思考 教學(xué)與管理?[J] 2012年

劉桂春?赤峰學(xué)院?內(nèi)蒙古