小單

劉鵬志：2001年畢業(yè)于東北師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)?，F(xiàn)為浙江省溫州中學(xué)心理輔導(dǎo)教師，溫州大學(xué)兼職教師，溫州市心理學(xué)會(huì)理事。擅長(zhǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃、考前心理輔導(dǎo)、教師情緒管理、危機(jī)干預(yù)與哀傷輔導(dǎo)方面的講座及個(gè)別輔導(dǎo)。

劉鵬志先生熱衷于先進(jìn)教育理念的普及，在全國(guó)各地舉辦講座上百場(chǎng)，深受教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的好評(píng)。日前，筆者就職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問(wèn)題采訪了他。

當(dāng)計(jì)劃趕不上變化時(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃還有意義嗎？

筆者：近幾年，職業(yè)生涯規(guī)劃越來(lái)越受到家長(zhǎng)們的重視，因?yàn)樗玛P(guān)孩子的未來(lái)。您是職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專家，請(qǐng)您簡(jiǎn)單回顧一下職業(yè)生涯規(guī)劃的起源以及在我國(guó)的發(fā)展歷程。

劉鵬志（以下簡(jiǎn)稱劉）：職業(yè)生涯規(guī)劃也被稱為生涯輔導(dǎo)、生涯教育等。1971年1月23日，美國(guó)聯(lián)邦教育署署長(zhǎng)馬蘭德在休斯敦全美中學(xué)校長(zhǎng)聯(lián)席會(huì)議上，發(fā)表了一篇有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的演講，此為職業(yè)生涯規(guī)劃在美國(guó)的開(kāi)端。馬蘭德接下來(lái)的幾次演講又提出對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施構(gòu)想與計(jì)劃，自此職業(yè)生涯規(guī)劃在美國(guó)風(fēng)起云涌，迅速普及各州郡，進(jìn)而風(fēng)行世界。

職業(yè)生涯規(guī)劃作為課程，在我國(guó)港澳臺(tái)地區(qū)開(kāi)展得較早，并且已經(jīng)有了比較成熟的理論和實(shí)踐體系。我國(guó)內(nèi)地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃是從20世紀(jì)90年代開(kāi)始的，主要在大學(xué)和職業(yè)中學(xué)里展開(kāi)。鑒于職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，現(xiàn)在越來(lái)越多的普通高中也開(kāi)設(shè)了這門(mén)課。

筆者：您認(rèn)為我國(guó)職業(yè)生涯規(guī)劃事業(yè)發(fā)展得如何？存在哪些問(wèn)題？

劉：職業(yè)生涯規(guī)劃受到國(guó)人的重視，當(dāng)然是一件好事，但是存在的問(wèn)題也不少。職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生的職業(yè)與人生發(fā)展，只有擁有正確的理念才能保證學(xué)生正確的人生方向。許多家長(zhǎng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃理解得過(guò)于功利化，將其變成了預(yù)測(cè)孩子未來(lái)職業(yè)和填報(bào)高考志愿的工具，這是對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的誤解，亟待糾正。

筆者：正確的理解是什么？

劉：職業(yè)生涯教育的重點(diǎn)不在于規(guī)劃，因?yàn)樵谒蚕⑷f(wàn)變的時(shí)代，規(guī)劃反而可能成為一種限制。接納不確定性，以開(kāi)放的心態(tài)迎接未來(lái)，才是對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的正確理解。在職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)域，最常聽(tīng)見(jiàn)的一種說(shuō)法是：“你要為自己確定一個(gè)明確的職業(yè)目標(biāo)?！币簿褪恰凹霸缱鲆?guī)劃”。這種說(shuō)法幾乎成了職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)域的金科玉律。這聽(tīng)起來(lái)很有道理，其實(shí)是不科學(xué)的。

筆者：能說(shuō)得具體些嗎？

劉：職業(yè)生涯規(guī)劃師為學(xué)生做規(guī)劃時(shí)，一般遵循的是傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃理論，但是這種傳統(tǒng)的理論并未經(jīng)過(guò)科學(xué)的驗(yàn)證。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)契合個(gè)人特質(zhì)的職業(yè)角色，“人職匹配”是根本理念。不過(guò)，近年來(lái)，許多研究發(fā)現(xiàn)，“人職匹配的職業(yè)決策就是好的或有效的職業(yè)決策”這一假設(shè)并沒(méi)有得到實(shí)證研究的支持。而“規(guī)劃”的理論基礎(chǔ)基本上都是建立在這一假說(shuō)的基礎(chǔ)上的，“皮之不存，毛將焉附”，理論基礎(chǔ)科學(xué)性尚未得以證實(shí)，以此為基礎(chǔ)的“規(guī)劃”的科學(xué)性何來(lái)？

退一步說(shuō)，即使“人職匹配”這一假設(shè)成立，我仍不建議孩子做這樣的規(guī)劃，因?yàn)橛行y(cè)試已經(jīng)比較陳舊，很難適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。比如最常用的“霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試”是由霍蘭德在20世紀(jì)70年代初編制的，經(jīng)過(guò)我國(guó)心理學(xué)家引進(jìn)并幾經(jīng)修訂，逐漸傳播開(kāi)來(lái)。但是，霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試中文版最近的一次修訂在1996年，由龍立榮修訂，已經(jīng)使用了20多年。這20多年社會(huì)發(fā)展日新月異，新的職業(yè)層出不窮，而測(cè)試版本及結(jié)果解釋仍舊停留在1996年。這種情況，是不是有點(diǎn)“刻舟求劍”的感覺(jué)？

筆者：那么，最新的職業(yè)生涯規(guī)劃理念是什么？

劉：隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，人們的工作與生活處在急速變化之中，不確定性大大增加。比如，人們的工作變動(dòng)性越來(lái)越大，職業(yè)生涯發(fā)展路徑更加難以界定和預(yù)見(jiàn);工作環(huán)境更加復(fù)雜，影響因素更加多樣化，意外事件的作用越來(lái)越明顯;個(gè)人的生涯發(fā)展需要終身學(xué)習(xí);等等。在快速發(fā)展的社會(huì)背景下，傳統(tǒng)的職業(yè)生涯心理學(xué)理論已經(jīng)不合時(shí)宜，于是出現(xiàn)了一種新的職業(yè)生涯心理學(xué)理論——生涯混沌理論。

生涯混沌理論對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的啟示是，人的內(nèi)部世界和外部世界都是復(fù)雜多變的，要以變化的目光看待職業(yè)生涯發(fā)展。因此，中學(xué)生不一定要早早確定明確的職業(yè)目標(biāo)，而是對(duì)未來(lái)要保持一種開(kāi)放的心態(tài)。中學(xué)生處于可塑性比較強(qiáng)的時(shí)期，價(jià)值觀、人生觀都沒(méi)有定型，職業(yè)興趣、職業(yè)能力傾向都還在發(fā)展變化之中，過(guò)早地進(jìn)行規(guī)劃反而可能限制其發(fā)展。

“適應(yīng)”才是職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)：從事并不十分喜歡的工作，不一定就出不了成就，全球100位杰出人士中有61位承認(rèn)所從事的職業(yè)并不是自己最喜歡的

筆者：在許多家長(zhǎng)看來(lái)，孩子能選擇適合自己的大學(xué)和專業(yè)，大學(xué)畢業(yè)后選擇一份自己喜歡的工作，從此安居樂(lè)業(yè)，就是幸福的一生。

劉：這是美好愿望，但不太現(xiàn)實(shí)。高考競(jìng)爭(zhēng)如此殘酷，不可能人人都選擇適合自己的大學(xué)和專業(yè);每年大學(xué)畢業(yè)生這么多，就業(yè)崗位如此少，能順利就業(yè)就不錯(cuò)了，還要適合自己，無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)。

筆者：那么，現(xiàn)實(shí)的策略是什么？

劉：兩個(gè)字：適應(yīng)。傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃理念認(rèn)為，只有找到自己感興趣的職業(yè)，個(gè)人才能發(fā)揮主觀能動(dòng)性，才能在職業(yè)上取得成功，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值;如果選擇了自己不喜歡的職業(yè)，會(huì)限制自己的發(fā)展，甚至導(dǎo)致自己的職業(yè)生涯不成功。其實(shí)這種觀點(diǎn)是非常片面的，低估了人的適應(yīng)能力。因?yàn)閭鹘y(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃理論的缺陷，越來(lái)越多的職業(yè)生涯心理學(xué)家開(kāi)始關(guān)注適應(yīng)力，進(jìn)而發(fā)展出了生涯適應(yīng)理論。有研究者認(rèn)為，青少年為其職業(yè)生涯所做的準(zhǔn)備，核心是適應(yīng)力的增強(qiáng)。

美國(guó)著名心理學(xué)博士艾爾森曾經(jīng)對(duì)全世界100位各行各業(yè)的杰出人士做過(guò)一次問(wèn)卷調(diào)查，得出了一個(gè)讓人十分驚訝的結(jié)論：其中61位杰出人士承認(rèn)他們所從事的職業(yè)并不是他們內(nèi)心最喜歡的，他們的興趣并不在那上面。

在以后的走訪中，艾爾森發(fā)現(xiàn)，這些成功人士之所以能出類拔萃，就是因?yàn)檫m應(yīng)力強(qiáng)。他們一致認(rèn)為：既然我被安排到了并不十分喜歡的領(lǐng)域，從事并不理想的工作，那就不該有任何的抱怨和懈怠。只有把這份工作當(dāng)成一種不可推卸的責(zé)任擔(dān)在肩上，全身心地投入其中，才是明智的選擇。

正是在這種“在其位，謀其政，盡其責(zé)，成其事”的高度責(zé)任感的感召下，這些人才取得了令人矚目的成就。

筆者：但是，從事不喜歡的職業(yè)，人不會(huì)感覺(jué)憋屈嗎？這種憋屈一定會(huì)削減工作積極性吧？

劉：傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃理論認(rèn)為，如果你選擇了一個(gè)不喜歡的職業(yè)，不但會(huì)阻礙你的職業(yè)生涯發(fā)展，還會(huì)導(dǎo)致你產(chǎn)生消極情緒，甚至悲觀厭世。這樣的觀點(diǎn)同樣忽略了人的發(fā)展性。興趣并非一成不變，對(duì)某一職業(yè)的興趣既可減退、消失，同時(shí)也可以培養(yǎng)、發(fā)展，而且人的心態(tài)也是可以調(diào)整和適應(yīng)的。

研究表明，職業(yè)生涯適應(yīng)力能夠直接影響個(gè)體的健康發(fā)展，是個(gè)體健康發(fā)展的標(biāo)志之一。研究者針對(duì)美國(guó)中學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，積極的職業(yè)生涯定向和較好的職業(yè)生涯準(zhǔn)備能夠預(yù)防問(wèn)題行為和提升其幸福感，同時(shí)減少一些消極情緒。職業(yè)生涯適應(yīng)力與個(gè)體的健康發(fā)展也是密切相關(guān)的，個(gè)體的職業(yè)生涯適應(yīng)力能夠預(yù)測(cè)其生活滿意度水平?？梢?jiàn)，適應(yīng)力強(qiáng)的個(gè)體不但容易在職業(yè)生涯發(fā)展中取得成功，而且幸福感和生活滿意度也較高。

綜上所述，強(qiáng)調(diào)“規(guī)劃”的職業(yè)生涯規(guī)劃不但脫離實(shí)際，而且不利于個(gè)體發(fā)展;而強(qiáng)調(diào)“適應(yīng)”的生涯規(guī)劃不但有利于社會(huì)，而且有利于個(gè)體的全面發(fā)展與身心健康。

家長(zhǎng)要允許孩子在職業(yè)生涯探索中出現(xiàn)失誤

筆者：既然在職業(yè)生涯發(fā)展中，適應(yīng)力是如此重要，那么應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)力呢？

劉：首先，家長(zhǎng)要建立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念。我國(guó)家長(zhǎng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的理解尚不到位，誤以為職業(yè)生涯規(guī)劃就是找工作的工具，所以“職業(yè)生涯規(guī)劃”的叫法比“職業(yè)生涯教育”更流行，足見(jiàn)“規(guī)劃”理念的根深蒂固。正如剛才所說(shuō)，過(guò)于強(qiáng)調(diào)“規(guī)劃”不僅不利于孩子的職業(yè)生涯發(fā)展，而且會(huì)阻礙孩子的職業(yè)生涯發(fā)展。這就需要家長(zhǎng)首先要建立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，向孩子強(qiáng)調(diào)“適應(yīng)”的重要性，讓孩子明白“職業(yè)生涯之道即應(yīng)變之道”的道理，從而掌握“隨機(jī)應(yīng)變”的職業(yè)生涯應(yīng)對(duì)策略。

其次，家長(zhǎng)要允許孩子在職業(yè)生涯探索中出現(xiàn)失誤。職業(yè)生涯探索是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就，更不是做幾個(gè)測(cè)試、填幾張量表就可以完成的。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子大膽探索，多方嘗試，允許孩子在這個(gè)過(guò)程中出現(xiàn)失誤。只有這樣，孩子才能增強(qiáng)適應(yīng)能力。有些所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃師動(dòng)不動(dòng)就向?qū)W生灌輸“選錯(cuò)了專業(yè)會(huì)后患無(wú)窮，選錯(cuò)了職業(yè)會(huì)遺憾終生”的思想，讓學(xué)生束手束腳不敢選擇。其實(shí)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子大膽地去選擇，如果真的選擇了不喜歡的專業(yè)和職業(yè)，也并不意味著無(wú)盡的痛苦，還有其他許多可能。

再次，給孩子樹(shù)立人生榜樣。真實(shí)的事例往往比較有說(shuō)服力，因此，家長(zhǎng)不妨給孩子推薦一些名人訪談電視節(jié)目。社會(huì)精英們的真實(shí)經(jīng)歷會(huì)對(duì)孩子深有啟發(fā)，有利于孩子適應(yīng)能力的增強(qiáng)。

比如，我所在的溫州中學(xué)曾經(jīng)邀請(qǐng)全美溫州博士協(xié)會(huì)會(huì)員、畢業(yè)于加州大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)、已在谷歌公司就職5年的校友葉紹志，為學(xué)生做職業(yè)生涯發(fā)展方面的講座。葉紹志讀高中時(shí)，從來(lái)沒(méi)想過(guò)將來(lái)自己會(huì)成為電腦工程師。他在清華大學(xué)讀的是電子工程專業(yè)，后來(lái)讀博才轉(zhuǎn)攻計(jì)算機(jī)。他說(shuō)：“很多同學(xué)覺(jué)得現(xiàn)在學(xué)什么，以后一定就要干什么。在我看來(lái)，現(xiàn)在定性還太早，不要過(guò)早地給自己貼上標(biāo)簽，往往最后做什么比當(dāng)初學(xué)什么要重要得多，而最后做什么，應(yīng)該去尋找自己最喜歡的，最適合自己的事情?！彼宰约旱恼鎸?shí)經(jīng)歷，讓學(xué)生明白不斷探索、積極適應(yīng)的重要性，從而引發(fā)學(xué)生對(duì)適應(yīng)力的重視。

最后，讓孩子在社會(huì)實(shí)踐中提升自己的適應(yīng)力。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?！甭殬I(yè)生涯規(guī)劃本身是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，實(shí)踐性是職業(yè)生涯教育不可或缺的一部分。如果僅限于理論知識(shí)的傳授，無(wú)疑是本末倒置。因此，學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)重視其實(shí)踐性。與理論性學(xué)習(xí)相比，實(shí)踐性學(xué)習(xí)可以充分利用家長(zhǎng)的各種資源，豐富職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容，開(kāi)闊孩子的視野;可以加深孩子的感性認(rèn)識(shí)，讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖擊，增加學(xué)習(xí)的實(shí)效性。

職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)踐性主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是帶領(lǐng)孩子走進(jìn)企業(yè)、社區(qū)、機(jī)關(guān)等場(chǎng)所，讓學(xué)生深入了解當(dāng)今社會(huì)與現(xiàn)代企業(yè);二是指導(dǎo)孩子運(yùn)用職業(yè)生涯規(guī)劃的知識(shí)解決自己在生活中遇到的問(wèn)題，走出人生的迷惘，堅(jiān)定自己的理想與目標(biāo)。通過(guò)這些實(shí)踐，學(xué)生可以大大提升職業(yè)生涯適應(yīng)力。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)新事物，它的理論基礎(chǔ)并未發(fā)展成熟，還處在不斷發(fā)展與革新的階段。因此，家長(zhǎng)一定要不斷地學(xué)習(xí)，接觸新的理論與理念，及時(shí)更新自己的觀念，以便給孩子提供有效的幫助。

【編輯：陳彤】