張野　李智

摘要：鋼琴演奏的姿勢(shì)和生活中的站立、坐姿有相似之處。站立、坐姿只有正確、規(guī)范、自然，才能呈現(xiàn)出最自然、舒適的姿態(tài)。那么，彈奏鋼琴也是一樣，只有彈奏姿勢(shì)正確，才能以輕松的狀態(tài)坐在琴凳上，自然、放松地演奏。

關(guān)鍵詞：鋼琴;啟蒙教育;彈奏姿勢(shì);重要性

中圖分類號(hào)：J624.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-9436（2020）16-0-04

兒童鋼琴啟蒙教學(xué)應(yīng)從學(xué)習(xí)正確的彈奏姿勢(shì)開始，這是鋼琴啟蒙教學(xué)的第一步。良好的演奏姿勢(shì)是兒童彈好鋼琴的基礎(chǔ)：一個(gè)正確的演奏姿勢(shì)，是彈奏的第一步?！颁撉偈且婚T表演的藝術(shù)，從演奏的外觀、演奏的實(shí)際效果等方面來看，具備良好的手型及坐姿是必不可少的前提條件。”[1]兒童在鋼琴學(xué)習(xí)的初級(jí)階段，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不良姿勢(shì)，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，很難改變。不僅外觀不美，更重要的是不良姿勢(shì)所導(dǎo)致的緊張和僵硬會(huì)嚴(yán)重影響到正常的演奏。

1 兒童鋼琴?gòu)椬嘀械牟涣甲藙?shì)

兒童鋼琴學(xué)習(xí)中往往會(huì)出現(xiàn)以下幾種不良姿勢(shì)：第一，初學(xué)鋼琴的孩子在彈奏時(shí)因過于緊張容易聳起肩膀或是夾緊手臂造成僵硬，此時(shí)，由于肩部的高聳使力量不能順利地流向指尖，手臂無法自如地運(yùn)動(dòng)，手指、手腕的靈活性也將大打折扣。在兒童學(xué)琴伊始，教師應(yīng)該首先讓孩子學(xué)會(huì)放松，體會(huì)什么是自然狀態(tài)下的彈奏，并且確立只有在手臂、手腕放松狀態(tài)下才能獲得重量彈奏的觀念。第二，有些年齡稍大的兒童在練琴時(shí)有蹺二郎腿的毛病，本應(yīng)兩條腿承受的重量一下子集中在了一條腿上，將會(huì)使身體的重心不穩(wěn)，失去平衡，特別是在彈奏離身體較遠(yuǎn)的音區(qū)時(shí)會(huì)使整個(gè)軀干失去支點(diǎn)，嚴(yán)重影響彈奏。第三，有些孩子在彈奏鋼琴時(shí)會(huì)出現(xiàn)彎腰駝背的現(xiàn)象，造成這種錯(cuò)誤坐姿的原因一般有兩種，一種是琴凳過高，還有一種就是彈奏狀態(tài)過于松懈。教師應(yīng)該先客觀分析造成這種錯(cuò)誤坐姿的原因，再有針對(duì)性地予以糾正和解決。

2 兒童彈奏坐姿問題

兒童演奏鋼琴坐姿問題包含坐的位置與坐的姿勢(shì)兩個(gè)方面，而坐的位置在很多時(shí)候又決定和影響了坐的姿勢(shì)。因此，要解決兒童鋼琴演奏的坐姿問題，首先要確定坐的位置。位置正確是指座位與鋼琴距離遠(yuǎn)近合適，面對(duì)鋼琴鍵盤正好居中，座位本身高低適度，簡(jiǎn)單地說就是座位的前后、左右、高低都要有助于鋼琴演奏者在自然、放松的狀態(tài)下順利彈奏。坐的位置正確是形成良好坐姿的前提，將為兒童面對(duì)鋼琴鍵盤演奏時(shí)提供最大限度的方便，這也是各種演奏技術(shù)得以正確發(fā)揮的前提之一。

對(duì)于初學(xué)鋼琴的兒童來說，更是如此。那么兒童鋼琴?gòu)椬嗟淖藛栴}要注意哪些方面呢？下面我們將從彈奏鋼琴的正確姿勢(shì)、琴凳高度、踏腳凳的重要性、如何確定座位與鋼琴的最佳距離、坐凳的深淺、糾正彈奏中幾種不良姿勢(shì)這6個(gè)方面來講述兒童鋼琴演奏的坐姿問題。

2.1 正確姿勢(shì)

對(duì)于初學(xué)者來說，什么是彈奏鋼琴的正確姿勢(shì)呢？鋼琴?gòu)椬嗟恼_姿勢(shì)具體來說包括以下內(nèi)容：首先，彈奏鋼琴的正確姿勢(shì)建立在自然、放松的基礎(chǔ)上，座位與鋼琴的距離、手和腳的正確放置等都應(yīng)該適應(yīng)演奏需要;其次，琴凳高度至關(guān)重要，由于兒童年齡不一，個(gè)頭高矮各異，軀干和手臂比例不同，只有依靠坐凳的不同高度來加以調(diào)整，才可適應(yīng)一架固定高度的鋼琴。

2.2 琴凳高度

琴凳高度決定了鋼琴演奏中手臂力量的傳送方式，對(duì)于兒童彈琴至關(guān)重要。處于不同年齡階段的兒童在個(gè)頭高矮、軀干比例等方面都會(huì)存在較大的差異，而鋼琴的高度是固定不變的，兒童只能通過調(diào)整坐凳的高度來與之適應(yīng)。由于坐凳高度是影響彈奏姿勢(shì)正確與否的關(guān)鍵因素之一，在條件允許的情況下建議選擇可調(diào)節(jié)式的鋼琴椅，它會(huì)讓坐在鋼琴鍵盤前的初學(xué)者感到舒適。

琴凳應(yīng)該有一定的高度，高度不夠，不利于孩子觸鍵時(shí)力量的貫通。一般鋼琴琴凳髙度在47厘米，由于我們是以變化的人（正在發(fā)育成長(zhǎng)的孩子）去適應(yīng)不能變化高度的琴，因此，兒童學(xué)琴需適當(dāng)調(diào)整琴凳高度，不可能要求坐凳高度采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)?！扒俚矢叨日{(diào)整的原則就是，坐凳的高度應(yīng)以兒童坐上琴凳，雙手置于琴鍵時(shí)，肘部與鍵面基本處在相同的水平面上，上臂自然下垂于身體兩側(cè)，上臂與肘部可形成略大于90度的鈍角為宜。這種狀態(tài)將有助于演奏中臂、肘、腕、指的協(xié)同合作與力量的貫通，完成各種彈奏技巧。”[2]

琴凳不僅要高度適當(dāng)，還需要有一定的硬度，若硬度不夠，松軟下陷的坐墊又易造成孩子脊骨彎曲和身體重心不穩(wěn)。琴凳高度的適宜對(duì)于初學(xué)者的學(xué)習(xí)十分重要，不要忽略這個(gè)重要細(xì)節(jié)，因?yàn)檠葑嘀行枰邮孢m、靈活和穩(wěn)定的彈奏環(huán)境。

2.3 踏腳凳問題

兒童由于個(gè)子小，在彈琴的過程中如果腳夠不到地，容易缺少穩(wěn)定的支撐點(diǎn)，失去平衡，引起緊張。此時(shí)必須使用踏腳凳，以防止彈琴時(shí)身體失去支撐點(diǎn)，從而使身體重心后移，影響彈奏時(shí)力量的運(yùn)用。踏腳凳高度也有講究，尤其不可過高，踏腳凳的置放要適當(dāng)，以膝彎處的角度不小于直角，雙腳略微自然前伸狀為宜。

2.4 座位與鋼琴的距離

兒童在彈奏鋼琴時(shí)，除了需要正確的姿勢(shì)和適宜的琴凳高度外，座位與鋼琴的最佳距離也是保證彈奏者正確發(fā)揮彈奏技術(shù)的重要前提之一。琴凳置放距離因人而異，主要根據(jù)各人的臂長(zhǎng)來定。理論上，座位與鋼琴的最佳距離以既保證手臂能靈活運(yùn)動(dòng)，又確保身體可做前、后、左、右自由活動(dòng)為宜。從學(xué)琴初期，教師就要讓學(xué)生明確，座的前后和高低都要根據(jù)自己的身體條件來調(diào)節(jié)。如坐得太遠(yuǎn)，就需要伸直胳膊彈琴，既不自然又不方便，影響對(duì)鍵盤的控制，不利于力量的集中。

因?yàn)閮和幱诎l(fā)育成長(zhǎng)的階段，身高體型會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展變化，座位遠(yuǎn)近距離的確定需要老師針對(duì)兒童的實(shí)際情況作出判斷，并引導(dǎo)孩子根據(jù)自身的具體情況作出準(zhǔn)確的調(diào)整。

2.5 坐凳的深淺

彈奏鋼琴時(shí)，坐凳深淺也有一定的講究，座位是身體重力的主要承受點(diǎn)，在鋼琴演奏中它還是移動(dòng)重心的立足點(diǎn)。當(dāng)彈奏力度較強(qiáng)的和弦或氣勢(shì)磅礴的樂段時(shí)，我們可以以座位為支點(diǎn)將身體的重力通過軀干向指尖傳送，當(dāng)力度、情緒趨于平緩時(shí)，我們同樣可以利用座位的支點(diǎn)將重力靈活地撤回來。彈奏者座位的支點(diǎn)有效保證了在鋼琴演奏中肢體的靈活性，而座位支點(diǎn)的平衡需要坐凳的深淺來把握。鋼琴演奏時(shí)坐凳宜稍淺一些，也不能坐得過淺，會(huì)導(dǎo)致彈奏中肢體無法靈活協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，阻礙力量的傳送，使整個(gè)彈奏失去平衡：適宜的坐凳深淺度有助于背部及軀干的自由前后移動(dòng)，讓整個(gè)肢體在快速演奏和大跨度演奏中為手指的演奏提供更多的能量和幫助。

3 正確的手型姿勢(shì)

在彈奏每個(gè)新音樂作品時(shí)都會(huì)遇見新的任務(wù)，所以對(duì)彈奏姿勢(shì)也會(huì)有不同的要求。鋼琴家不同，演奏同一首樂曲時(shí)所使用的手型也不會(huì)千篇一律，因此，不存在絕對(duì)的統(tǒng)一的手型模式。所以，只要是適合音樂表演需要的任何手型模式，我們都認(rèn)為是正確的。這才是關(guān)于正確手型最具現(xiàn)實(shí)意義的概念。不過，對(duì)于那些初學(xué)鋼琴的孩子來說，由于他們處于學(xué)習(xí)鋼琴的基礎(chǔ)階段，所以就需要強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)他們正確的基本手型。之所以強(qiáng)調(diào)這種培養(yǎng)觀念，是因?yàn)榘押⒆拥幕A(chǔ)打扎實(shí)才會(huì)對(duì)以后學(xué)習(xí)鋼琴起到幫助作用。鋼琴的琴鍵制作結(jié)構(gòu)最適合人手的天然的長(zhǎng)勢(shì)，也符合手指的生理運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)。

彈奏鋼琴的時(shí)候手勢(shì)很重要，彈奏時(shí)對(duì)手勢(shì)也有一定的要求。

3.1 手勢(shì)的基本要求

在雙手彈奏鋼琴的過程中，上下手臂以及兩手所有的關(guān)節(jié)都要做到完全放松，特別是第5關(guān)節(jié)和所有指關(guān)節(jié)必須完全放松、自然彎曲;手背在這里是制高點(diǎn)，手腕的高度要低于手背;腕關(guān)節(jié)的主要作用是調(diào)節(jié)手指，手指和手掌之間保持拱形狀態(tài)，看起來手掌的整個(gè)狀態(tài)仿佛是握了一個(gè)小皮球或蘋果，所有的手指也要自然彎曲落在對(duì)應(yīng)的琴鍵上。

3.2 觸鍵的基本要點(diǎn)

學(xué)習(xí)了正確的手型以后，在彈奏的時(shí)候就要注意使用，養(yǎng)成一種正確的使用習(xí)慣。緊接著就會(huì)學(xué)習(xí)彈琴（即觸鍵）了。彈琴也有一定的規(guī)范，在這個(gè)規(guī)范下彈琴更能提升演奏水平。彈奏時(shí)所使用的是食指、中指、無名指和小指觸鍵，彈奏它們的正確部位應(yīng)是指尖，禁止使用指甲觸鍵，這就要求鋼琴學(xué)習(xí)者要時(shí)刻注意修剪指甲;而大拇指的用法則是利用指頭的外側(cè)靠前部位觸鍵。觸鍵時(shí)候的動(dòng)作由手指的中關(guān)節(jié)上下帶動(dòng)，所要注意的是手指不必抬得過高，力點(diǎn)要集中在指尖上，這樣的觸鍵才能獲得絢麗的音色。慢速觸鍵可以分為髙抬手指的慢速觸鍵和貼鍵彈奏的慢速觸鍵?？焖儆|鍵可分為手指快速觸鍵、手腕快速觸鍵、前臂快速觸鍵和大臂快速觸鍵的方式?？焖儆|鍵可分為手指快速觸鍵、手腕快速觸鍵、前臂快速觸鍵和大臂快速觸鍵的方式。手指觸鍵面積大，音頭就不會(huì)那么突兀和明顯，聲音也就越柔和;用指尖觸鍵，音頭會(huì)得到強(qiáng)調(diào)，聲音尖銳而明亮。在大角度觸鍵時(shí)延緩放松的時(shí)間就可以獲得剛勁有力的音色效果。在鋼琴教學(xué)中，教師可以通過觸鍵速度與觸鍵力度相結(jié)合的方式來啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行音色的多種嘗試。值得提醒學(xué)習(xí)者的是，手指輪流觸鍵時(shí)，轉(zhuǎn)換力點(diǎn)要自然，關(guān)節(jié)一定要放松自然與彎曲自然，不得出現(xiàn)任何指關(guān)節(jié)凸起或凹下，手指更不能僵硬，真正做到“深觸鍵慢練琴”。這樣可以很好地激發(fā)兒童的創(chuàng)造激情和學(xué)習(xí)熱情。當(dāng)然在快速觸鍵中的力度變化上有很多的層次，演奏者在演奏中可根據(jù)作品的要求和合理的想象來自由組合，盡情發(fā)揮，最大限度地發(fā)揮鋼琴的優(yōu)越性。

在鋼琴演奏中，旋律與伴奏的力度層次的區(qū)分對(duì)于年幼的孩子來說絕非易事，他們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)雙手不是一起強(qiáng)就是一起弱的問題，如若沒有長(zhǎng)期的有效訓(xùn)練，很難達(dá)到在適當(dāng)突出旋律聲部的同時(shí)，伴奏的演奏平穩(wěn)且和諧的效果。因此，“教師應(yīng)該首先培養(yǎng)學(xué)生具備明確劃分旋律與伴奏的能力，再進(jìn)行單手練習(xí)。在訓(xùn)練中可采用分聲部練習(xí)、心中哼唱旋律聲部等多種多樣的訓(xùn)練方法獲得左右手收放自如的力度控制能力。”[3]當(dāng)然，我們也不能忽視伴奏聲部的音樂表現(xiàn)，始終將音量控制在一成不變的狀態(tài)，而需要根據(jù)旋律的發(fā)展，發(fā)揮其應(yīng)有的烘托、渲染作用。比如在《綠袖子》中，左手的低音線條級(jí)進(jìn)下行，彈奏時(shí)可多放一些重量下去，以發(fā)揮低音區(qū)渾厚的聲音特點(diǎn)，使之與右手優(yōu)美、靈動(dòng)的旋律線條遙相呼應(yīng)，共同奏出層次鮮明、音響飽滿的最美和聲。

按照通常情況來說，在培養(yǎng)優(yōu)美韻觸鍵方面，手指粗而長(zhǎng)的練習(xí)者比較有天質(zhì)，手指短而細(xì)的人則會(huì)有些困難。“實(shí)踐證明，多數(shù)初學(xué)琴的學(xué)生最常犯的錯(cuò)誤是不能夠彎曲手指的第一關(guān)節(jié)，彈奏時(shí)呈平伸狀，有的是手指關(guān)節(jié)僵直，不能夠放松地去觸鍵，久而久之，這種毛病就會(huì)形成習(xí)慣，慢慢地就不易改正了。”[4]

如果在學(xué)琴伊始接觸的就是不正確的觸鍵方法，那么對(duì)日后的學(xué)習(xí)將產(chǎn)生極為不利的影響，糾正起來不僅費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且有可能耽誤最佳鋼琴學(xué)習(xí)期，甚至提前結(jié)束自己的鋼琴演奏生涯。

3.3 兒童手型的常見問題與對(duì)策

下面主要從兒童常出現(xiàn)的手型具體問題及解決對(duì)策、如何形成良好的彈奏手型這兩個(gè)方面來具體分析。

科學(xué)合理的手型是鋼琴演奏中解決音色問題和發(fā)展手指技術(shù)的基礎(chǔ)，而兒童常出現(xiàn)的手型問題有折指、拇指僵直夾指、無名指不獨(dú)立、手腕僵硬與擺放過高過低、小指掌關(guān)節(jié)塌陷與僵立等。這些毛病在學(xué)琴初期如得不到及時(shí)糾正，將會(huì)對(duì)孩子日后的鋼琴學(xué)習(xí)產(chǎn)生巨大的影響。如在學(xué)琴初期，由于手指力量薄弱，關(guān)節(jié)柔軟，很多琴童會(huì)出現(xiàn)手指第一關(guān)節(jié)折指的問題，暫且不論這種多余的動(dòng)作是否美觀，但這必將影響力量順暢地到達(dá)指尖，從而喪失了彈奏者對(duì)音色的精準(zhǔn)控制和手指的快速跑動(dòng)能力。要想解決這個(gè)問題，要想讓孩子指尖在琴鍵上站立，在彈奏之前要提醒孩子集中注意力，先想好“站立的狀態(tài)”，也就是說要意念在先，這樣再慢慢認(rèn)真練習(xí)，持之以恒，就會(huì)收到好的效果。再如拇指僵直夾指會(huì)導(dǎo)致彈奏中聲音發(fā)緊、節(jié)奏不均勻、力度不通暢的現(xiàn)象發(fā)生，從而需要調(diào)整兒童栂指彈奏的角度和觸鍵點(diǎn)，用拇指尖的外側(cè)點(diǎn)觸鍵彈奏，改變?cè)瓉碛脰现戈P(guān)節(jié)甚至整個(gè)拇指?jìng)?cè)面大面積地躺倒并彈奏的錯(cuò)誤方法。我們也可以改變練習(xí)環(huán)境，暫時(shí)讓孩子離開鋼琴，坐在桌子旁邊，讓孩子的心理、情緒處于放松狀態(tài)。讓孩子想象5個(gè)手指輕輕地握住一個(gè)小小的氣球，把它扣在桌面上，手腕和手臂平放在桌子上，有意識(shí)地訓(xùn)練拇指如同撫摸氣球表面一般上下自如地抬起。經(jīng)過這樣反復(fù)體會(huì)、訓(xùn)練，孩子的拇指僵直、夾指問題能得到較好的解決。

4 結(jié)語

從孩子入門學(xué)琴起，老師和家長(zhǎng)對(duì)于孩子在彈奏中出現(xiàn)的不良姿勢(shì)和不良動(dòng)作習(xí)慣要及時(shí)制止和糾正，培養(yǎng)他們形成正確的彈奏姿勢(shì)。總之，正確的彈奏姿勢(shì)是鋼琴初學(xué)者學(xué)琴的過程更加順利的必要條件。

參考文獻(xiàn)：

[1] 林華.學(xué)琴日記[M].上海音樂出版社，2000：21.

[2] 魏廷格.鋼琴學(xué)習(xí)指南[M].北京：人民音樂出版社，1997：33-34.

[3] 但昭義.少兒鋼琴的教學(xué)與輔導(dǎo)[M].北京：人民音樂出版社，2006：72.

[4] 李斐嵐.幼兒鋼琴教學(xué)問答[M].北京：人民音樂出版社，1986：132-133.

作者簡(jiǎn)介：張野（1996—），女，遼寧新民人，佳木斯大學(xué)2019級(jí)音樂與舞蹈學(xué)碩士研究生，研究方向：鋼琴演奏。

李智（1978—），男，黑龍江佳木斯人，本科，教授，碩士研究生導(dǎo)師，系本文通訊作者，研究方向：鋼琴演奏與教學(xué)。