于荷

不知道從什么時候開始，有了出汗是在排毒的說法，而很多癌癥患者覺得自己身體里“有毒”，于是想辦法出汗去“排毒”?？蛇@是對的嗎？

何裕民談抗癌

何裕民教授，上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、中華醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會主任委員、上海民生腫瘤診療中心首席專家、國家“九五”重點建設(shè)學(xué)科“中醫(yī)內(nèi)科學(xué)”的學(xué)術(shù)帶頭人。

出汗不等于排毒

本刊記者：：出汗真的是在排毒嗎？

何裕民：汗液的主要成分為水，還有無機鹽（鈉、鉀）和少量的尿素。水和無機鹽都是我們?nèi)梭w必需的物質(zhì)，并不是毒物。尿素是蛋白質(zhì)在肝臟代謝后的含氮產(chǎn)物，本身是無毒的，且主要是經(jīng)腎臟隨尿液排出，經(jīng)汗液排出的尿素僅占人體每天排出的1%不到。所以出汗并不排毒，人體排毒主要還是通過腎臟來實現(xiàn)，出汗的主要作用還是散熱，維持體溫的相對恒定。

出汗多對癌癥患者不太好

本刊記者：不管是否排毒，單純講出汗多，對癌癥患者是好是壞呢？

何裕民：癌癥患者在經(jīng)過手術(shù)、放化療等治療后，腸胃的消化能力減弱，食欲也會下降，導(dǎo)致機體營養(yǎng)缺乏。同時，癌細胞吸收營養(yǎng)的能力是正常細胞的幾十倍，大肆掠奪完營養(yǎng)后，正常細胞已經(jīng)分不到幾勺羹。如果這時再大量出汗，不僅會帶走身體的水分，還會帶走鈉、鉀等電解質(zhì)，導(dǎo)致身體失水虛脫，以及電解質(zhì)的缺乏，表現(xiàn)為肌肉抽搐、乏力。另外，大量出汗還會導(dǎo)致機體免疫力下降，減弱消化能力。出汗后，不及時清洗，還容易引發(fā)感冒。所以，建議癌癥患者以及家屬還是不要再折騰病軀，即使是康復(fù)期的患者，也不要大量出汗，運動以略微出薄汗為宜，并且及時補水，勞逸結(jié)合。

對付虛汗有妙招

本刊記者：還有部分癌癥患者并不是主動“出汗”，他們會有出虛汗或夜間盜汗的情況，尤其晚期的患者，有什么調(diào)節(jié)方法嗎？

何裕民：出虛汗是一種不正常的出汗，表明人體的某一部分出現(xiàn)不適，需引起重視。

1.化療后出虛汗：多跟體質(zhì)弱有關(guān)，建議配合中藥調(diào)理改善體質(zhì)，飲食可適當增加營養(yǎng)，適當補充動物蛋白及植物蛋白，如豬腳、瘦肉、魚類、雞肉、鴨肉、豆?jié){、酸奶等，并在飲食中配合加入黃芪、大棗、蘑菇、赤豆、核桃等含有豐富維生素和微量元素的食物，同時要注意避免受涼感冒。

2.夜間盜汗：有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養(yǎng)心，如山藥、芡實、蓮子等;如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會有盜汗的情況，宜滋陰降火，如鴨肉、綠豆、冬瓜等。

3.癌癥晚期患者出汗：主要與身體虛弱以及免疫力下降有關(guān)，應(yīng)及時向醫(yī)生求助，可配合中藥調(diào)理改善體質(zhì)，如癟桃干、浮小麥都有斂汗的作用，飲食上以提高免疫力為主，豬瘦肉、豆類等，家屬要多陪伴患者，及時給予心理撫慰，提高患者的生存質(zhì)量。

本刊記者：謝謝何教授，我們下期見！