于博

從2019年9月起，我們家有兩樣?xùn)|西顯得多余了，或者說(shuō)是使用的頻率會(huì)減少很多。這兩樣?xùn)|西一個(gè)是煙灰缸，另一個(gè)是打火機(jī)。因?yàn)楸救诵紡拇私錈熈耍瑫r(shí)也不歡迎我的朋友或者親戚到我的客廳吸煙了。有很多人嘲笑我，說(shuō)你是記住戒煙的地方了。還有人嚇唬我，說(shuō)戒煙后復(fù)吸危害更大。再與朋友相會(huì)時(shí)，堅(jiān)決搖頭擺手拒絕他們遞過(guò)來(lái)的香煙的時(shí)候，迎著他們驚訝和不解的目光，我好像是犯了什么錯(cuò)誤似的，頗有些歉意和不自在。于是，我選擇盡量躲避?？墒亲约嚎偛荒芤粋€(gè)人在這個(gè)世界上獨(dú)來(lái)獨(dú)往吧，所以，尷尬就經(jīng)常纏繞著我。有些人想法多，你要不接受他遞過(guò)來(lái)的香煙，就像我們彼此之間發(fā)生了什么狀況一樣。特別是有一路人讓你哭笑不得，他極度熱情，硬勸你吸。說(shuō)你吸了大半輩子了，為什么戒啊。吸煙有害處，也有好處。比如可以調(diào)節(jié)情緒，還可以減肥，尤其是消炎殺菌?；ヂ?lián)網(wǎng)上都說(shuō)了，非典肆虐的時(shí)候，煙民都平安無(wú)恙。我對(duì)于這樣的無(wú)稽之談，連反駁的念頭都沒(méi)有了，只是一笑了之，堅(jiān)持自己的選擇和做法就好了。

我從參加工作之日起，就進(jìn)入到煙民的行列，煙齡三十余年了。我吸煙首先是環(huán)境影響的因素。假如我與世隔絕，假如我沒(méi)有吸煙的條件和環(huán)境，我就無(wú)法完成吸煙這個(gè)動(dòng)作。周?chē)娜宋鼰煟绊懙轿?，就“近煙者吸”了。吸煙的原因還包含著羨慕與模仿。我參加工作的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)和我談話(huà)，慢條斯理地吐一口煙霧，或者動(dòng)作堅(jiān)決地?cái)Q滅煙蒂，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)好帥、好瀟灑、好有氣質(zhì)。于是，我就學(xué)著吸煙了。還有一點(diǎn)，煙確實(shí)容易拉近人與人之間的距離，就像紐扣一樣，一下子就讓兩扇衣襟粘連在一起。當(dāng)我?jiàn)A著香煙，傲驕地宣布：我成年了，步入社會(huì)了，開(kāi)始履行男子漢的職責(zé)了。周?chē)哪抗鉀](méi)有驚訝和詫異，倒是溫暖地注視著我。我真正融入周?chē)菑奈鼰熼_(kāi)始，我真正成為男人也是從吸煙開(kāi)始。這就好比古代的弱冠禮一樣，初加冠、次加冠、再加冠這三步，我是用吸煙、喝酒、入洞房來(lái)完成的。

我又為什么戒煙了呢？這三十年吸掉多少鈔票沒(méi)有統(tǒng)計(jì)過(guò)，但身體越來(lái)越不行了。最明顯的特征是早晨起來(lái)咳痰，還是黑色的。人不可能越活越年輕，身體越老越結(jié)實(shí)，自然規(guī)律誰(shuí)也抗拒不了，但是吸煙確實(shí)是有些疾病的罪魁禍?zhǔn)祝也坏貌缓陀H愛(ài)的香煙揮手告別。因?yàn)闊煵堇锖泻芏嗷瘜W(xué)物質(zhì)，危害呼吸道、消化道，甚至致癌。粗略統(tǒng)計(jì)，吸煙有十大危害。

專(zhuān)家說(shuō)戒煙要經(jīng)過(guò)四個(gè)階段。第一階段：戒煙后的7天，最難熬。這我有體驗(yàn)，仿佛嘴里的舌頭和牙齒都沒(méi)有了，只剩下唾液涌上來(lái)，嘴唇收縮，干巴巴的。腦袋嗡嗡響，眼珠子往外鼓，莫名地疼，心也特別煩。吃點(diǎn)山楂卷兒之類(lèi)的小食品替代一下，作用不大，或者根本沒(méi)有作用。小食品散發(fā)出的味道掩蓋不了對(duì)煙的渴望，小食品產(chǎn)生的能量在香煙成分的進(jìn)攻下簡(jiǎn)直不堪一擊。那有什么辦法？只有靠自己強(qiáng)大的意志去戰(zhàn)勝它。熬到第二個(gè)階段，即戒煙的21天。有個(gè)定律叫21天周期，說(shuō)一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的周期即21天。熬到第21天，戒煙就成功了一半。但這個(gè)時(shí)候是最關(guān)鍵的。你和香煙的較量經(jīng)過(guò)了21天，彼此有些精疲力竭了，就看誰(shuí)能挺住。挺和堅(jiān)持的詞義差不多，但以我戒煙的精力和感受，還是認(rèn)為“挺”更契合，表達(dá)的更具體，更充分，更形象。我為了“挺”，特地回了農(nóng)村老家，而且去麻將館搓麻將。十個(gè)牌友九個(gè)煙民，我就在具有特殊芬芳的煙霧里死挺，拒絕煙味的迷惑，更拒絕牌友的直接甚至武斷的引誘。

熬過(guò)了21天周期，來(lái)到了第三個(gè)階段，即6個(gè)月。我正為自己的堅(jiān)忍和斗志欣喜著，一個(gè)比香煙更可怕的魔鬼從遙遠(yuǎn)的南方兇神惡煞似的撲向了我所在的這個(gè)城市。于是，眾所周知，我和我的老伴宅在家里了。起初，我認(rèn)為自己在家，環(huán)境密閉，沒(méi)人在你眼皮子底下叼著煙來(lái)刺激你，對(duì)戒煙肯定是好事。但沒(méi)過(guò)幾天，我就覺(jué)得自己的想法錯(cuò)了。一個(gè)人在無(wú)所事事的時(shí)候，一個(gè)人在寂寞無(wú)奈的時(shí)候，一個(gè)人在憂(yōu)煩焦燥的時(shí)候，心里對(duì)外界的某種事物依賴(lài)和需求就最為明顯，也最為強(qiáng)烈。這所謂的某種事物就是讓你已經(jīng)對(duì)它成癮，已經(jīng)體會(huì)到了它給你帶來(lái)的愉悅和滿(mǎn)足感那種即神秘又常見(jiàn)的物質(zhì)，對(duì)于宣布戒煙并且正在戒煙的我，這個(gè)奇特的東西當(dāng)然就是香煙了。那白白的，直直的，鑲著金黃色的東西在我眼前飛舞，對(duì)我頻頻拋著媚眼，比任何一個(gè)美女都有殺傷力。我真有些動(dòng)搖了，好幾次忍不住要吸上一口。有好幾次詰問(wèn)自己，干嘛要自討苦吃？

但我還是狠狠地吐掉嘴里洶涌而來(lái)的唾液，差一點(diǎn)要扇自己一個(gè)耳光。我的異常舉動(dòng)被老伴發(fā)現(xiàn)了，她說(shuō)，一個(gè)人要能把煙戒了，就沒(méi)有干不成的事。我說(shuō)這是誰(shuí)的名言？她沒(méi)有回答我。我上網(wǎng)百度，沒(méi)查到。倒是頁(yè)面上滿(mǎn)是名人戒煙的故事，包括很多偉人。我想，我這輩子做不出什么驚天動(dòng)地的大事了，別遑論偉人，就是名人也根本靠不上邊。但有一件事，名人和偉人都做到了，我也能做到。于是，我樂(lè)呵呵地把幾個(gè)煙缸敲碎了，痛痛快快地把幾個(gè)火機(jī)砸壞了，統(tǒng)統(tǒng)把它們?nèi)舆M(jìn)了垃圾桶。老伴說(shuō)，煙缸和火機(jī)不是要送人嗎？因?yàn)槲业臒煾缀突饳C(jī)也是不賴(lài)的，一個(gè)合格的煙民是不能忽視工具的。但我堅(jiān)決地?fù)u搖頭，賣(mài)弄道：此物雖非淫巧之物，但乃害人之具，必毀之不遺痕跡，免再害人耳！老伴搖頭，說(shuō)你現(xiàn)代漢語(yǔ)都沒(méi)有弄明白，就不要學(xué)什么鴨子了。我說(shuō)，宅在家里，就自己找樂(lè)子吧。對(duì)，你這個(gè)觀點(diǎn)，我同意。老伴點(diǎn)贊。于是，我和她并肩坐下，研究制訂了戒煙及宅家生活?yuàn)蕵?lè)方案。

方案如下：為確保于某人戒煙成功，保證疫情期間宅家抗疫有顯著效果，即不增肥，不添亂，不染上不良嗜好和習(xí)慣，堅(jiān)決戰(zhàn)勝香煙魔鬼和新冠狀病毒這個(gè)更大的魔鬼，特制訂本方案，夫妻共同遵守。

一、堅(jiān)決戒煙，堅(jiān)持到第四階段，即成功戒煙一年，并堅(jiān)持到永久;二、煙戒了，酒要限制。雖有諺云：煙酒不分家。即分則分之，不必惋惜，酒可每晚宴飲一兩到二兩，決不能超出規(guī)定劑量;三、按時(shí)起居，生火做飯。葷素搭配，但要注重節(jié)約，以免物資供應(yīng)不上;四、瀏覽手機(jī)和上網(wǎng)等要有時(shí)間限制，以免上癮，或引起頸椎病等;五、每天堅(jiān)持讀書(shū)兩個(gè)小時(shí)。尤其是男主人，自詡要成為作家，所以每天必須筆耕兩小時(shí)以上，寫(xiě)字不少于2000字，最好發(fā)表，變成鉛字;六、要適當(dāng)娛樂(lè)和鍛煉，防止宅家時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起身體及情緒變化。但不可激烈運(yùn)動(dòng)和制造噪音，如卡拉OK、廣場(chǎng)舞之類(lèi)等等，以免擾民。未盡事宜或?qū)ι鲜鰲l款有增減，夫妻共同協(xié)商解決。

別說(shuō)，方案一出，我們老夫老妻嚴(yán)格執(zhí)行，還真是有條不紊，收效明顯。妻子上網(wǎng)看網(wǎng)紅發(fā)布的各種制作美食的視頻，竟學(xué)會(huì)炸麻花了。我戒煙也堅(jiān)持得特別好，只是當(dāng)作家的夢(mèng)想還遙遙無(wú)期。雖然我一絲不茍地遵照?qǐng)?zhí)行了方案的相關(guān)條款，但對(duì)于我寫(xiě)作是談不上的，只能謂之是寫(xiě)字而已。然而我永不放棄，決不氣餒，我堅(jiān)定地站在文學(xué)的殿堂門(mén)口向里面遙望，期盼終于有一天能邁進(jìn)去，因?yàn)槲抑滥抢锩娴娘L(fēng)景一定特別美。

我寫(xiě)完上述文字時(shí)，恰好手機(jī)里來(lái)了一條關(guān)于疫情信息的通報(bào)，我所在的城市今天已經(jīng)連續(xù)20天零增長(zhǎng)了，這真是一個(gè)給人以希望和力量的喜訊。我低下頭看下日歷，今天是驚蟄。當(dāng)我抬起頭的一剎那，窗臺(tái)上那盆對(duì)紅的花骨朵綻開(kāi)了，一抹紅色在綠葉叢中是那么的鮮艷奪目！