楊雪松

摘要：本研究通過文獻(xiàn)資料法、實(shí)地觀察法、專家訪談法、視頻分析法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作進(jìn)行深度剖析，對2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作進(jìn)行系統(tǒng)性、科學(xué)性和針對性的反饋，明確2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作對普通大眾的適配性，促進(jìn)藝術(shù)體操項(xiàng)目的普及和推廣。通過研究補(bǔ)充和完善藝術(shù)體操項(xiàng)目大眾等級規(guī)定動(dòng)作方面的相關(guān)理論，為日后新版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的編制提供理論支持和參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操;等級規(guī)定動(dòng)作;成套創(chuàng)編

引言：

藝術(shù)體操項(xiàng)目在專業(yè)領(lǐng)域的蓬勃發(fā)展，越來越多的人了解、欣賞并學(xué)習(xí)藝術(shù)體操。大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的推出，有利于激發(fā)全民健身意識(shí)，培養(yǎng)大眾的審美情趣，鍛煉身體協(xié)調(diào)性，提高練習(xí)者的身體素質(zhì)，促進(jìn)健康中國建設(shè)，推動(dòng)全民體育發(fā)展。

通過研究，分析2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編依據(jù)、創(chuàng)編原則、創(chuàng)編過程和創(chuàng)編內(nèi)容，以參與討論會(huì)和收發(fā)問卷的形式收集全國教練員和裁判員對等級設(shè)置、音樂選用和動(dòng)作編排等方面進(jìn)行客觀調(diào)查，梳理教練員、裁判員的觀點(diǎn)和建議，對2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作進(jìn)行系統(tǒng)性、科學(xué)性和針對性的反饋，明確2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作對普通大眾的適配性，促進(jìn)藝術(shù)體操項(xiàng)目的普及和推廣。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

以2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作創(chuàng)編為研究對象，以2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作視頻，以及國內(nèi)藝術(shù)體操項(xiàng)目的專家學(xué)者為調(diào)查對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要通過中國知網(wǎng)、中國優(yōu)秀碩博士論文數(shù)據(jù)庫檢索，搜集體育學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、健康學(xué)等書面資料，進(jìn)行篩選、整理歸納獲取與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料和數(shù)據(jù)，為本研究奠定堅(jiān)實(shí)的理論依據(jù)。

2.實(shí)地觀察法

通過對2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作創(chuàng)編過程進(jìn)行實(shí)地觀察，錄制編制過程的視頻，從中獲取到論文寫作所需要的詳實(shí)的第一手資料。

3.專家訪談法

研究過程中動(dòng)作編制組織者、參與者進(jìn)行面談，聽取專家對該研究的意見與建議，整理并歸納為論文的寫作提供客觀可靠的依據(jù)。

4.視頻分析法

通過對2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作個(gè)人7套動(dòng)作視頻和集體13套動(dòng)作視頻進(jìn)行對比分析，為論文的撰寫與數(shù)據(jù)分析提供有效數(shù)據(jù)。

5.問卷調(diào)查法

對參加大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作培訓(xùn)的45名教練員、裁判員采用現(xiàn)場發(fā)放，現(xiàn)場回收的問卷調(diào)查，回收率100%，有效率100%，將獲得的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，從而對大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作創(chuàng)編適配情況進(jìn)行全面透徹的分析。

為保證問卷數(shù)據(jù)的可靠性和準(zhǔn)確性，在2個(gè)月后針對10位裁判員、教練員進(jìn)行第二次問卷調(diào)查，回收率100%，有效率100%。通過SPSS19.0算得該問卷科隆巴赫α系數(shù)=0.949，數(shù)據(jù)表明問卷具有較高信度，相關(guān)系數(shù)r=0.91，大于0.9，P<0.05，數(shù)據(jù)具有顯著相關(guān)性。

6.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

在實(shí)地觀察法和視頻分析法的基礎(chǔ)上，采用SPSS19.0和Microsoft Office Excel軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分類整理與統(tǒng)計(jì)分析，得出準(zhǔn)確結(jié)論。

二、研究過程與分析

（一）大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編依據(jù)

1.以社會(huì)發(fā)展需求為依據(jù)

國家相關(guān)政策鼓勵(lì)大眾參與體育項(xiàng)目，支持大眾體育項(xiàng)目的發(fā)展，國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心積極響應(yīng)國家政策，委派北京體育大學(xué)藝術(shù)體操教研室和首都體育學(xué)院藝術(shù)表演教研室?guī)熒耙魳?、舞蹈等相關(guān)人員成立組織委員會(huì)及編委會(huì)。編排全國藝術(shù)體操業(yè)余運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)，推行大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作。

2.以大眾健身需求為依據(jù)

長期進(jìn)行體育活動(dòng)不僅能夠強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)身體免疫力。體育運(yùn)動(dòng)還能舒緩不良情緒有效釋放工作和生活中的壓力。長期有規(guī)律的拉伸運(yùn)動(dòng)可以逐步提高肌肉、韌帶彈性，增強(qiáng)肌肉與骨骼的穩(wěn)定性，減少肌肉拉傷，對于青少年可增加其他運(yùn)動(dòng)的身體活動(dòng)范圍，有助于矯正不良身體姿態(tài)。大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編符合廣大社會(huì)群眾的需求，能夠提高全民健身的意識(shí)，提高廣大人民群眾身體健康水平。

3.以參與者水平為依據(jù)

大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的推出，主要目的在于讓更多普通大眾參與到藝術(shù)體操項(xiàng)目中，所以在創(chuàng)編中應(yīng)減少競技性較強(qiáng)的身體難度動(dòng)作或器械難度動(dòng)作。所以在大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編中在應(yīng)以非難度動(dòng)作為主，以風(fēng)格各異的舞步組合和典型基本器械動(dòng)作為輔，重點(diǎn)突出藝術(shù)體操項(xiàng)目人與器械的融合之美。

4.以少年兒童發(fā)展敏感期為依據(jù)

大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作創(chuàng)編既要符合藝術(shù)體操項(xiàng)目特點(diǎn)，同時(shí)符合時(shí)代美學(xué)發(fā)展，還要考慮到不同年齡段、不同參與者的生理、心理發(fā)展特征。掌握少年兒童不同階段的發(fā)展規(guī)律，大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編依據(jù)兒童發(fā)展敏感期有的放矢，在適宜年齡階段給予參與者有針對性的專項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展訓(xùn)更好地幫助少年兒童身體各項(xiàng)素質(zhì)平衡發(fā)展。

5.以業(yè)余藝術(shù)體操項(xiàng)目發(fā)展需求為依據(jù)

2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作是根據(jù)全國藝術(shù)體操業(yè)余運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)編制的，是根據(jù)藝術(shù)體操項(xiàng)目特點(diǎn)及國際藝術(shù)體操項(xiàng)目的發(fā)展趨勢，并結(jié)合我國藝術(shù)體操項(xiàng)目推廣需要和全民健身的社會(huì)需求創(chuàng)編而成的，有助于完善業(yè)余藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級，推動(dòng)藝術(shù)體操項(xiàng)目不斷發(fā)展。

（二）大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編原則

1.科學(xué)性

在動(dòng)作編排方面，等級設(shè)置和難易程度要符合參與者的年齡、理解能力及運(yùn)動(dòng)水平，動(dòng)作間的承接與轉(zhuǎn)換要符合邏輯關(guān)系，器械動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方向應(yīng)符合運(yùn)動(dòng)員的身體移動(dòng)方向，以便于運(yùn)動(dòng)員能夠更加平穩(wěn)、流暢的完成動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由弱到強(qiáng)呈階梯遞增，在編排過程中應(yīng)合理安排高強(qiáng)度動(dòng)作和低強(qiáng)度動(dòng)作在成套動(dòng)作中的分布。合理漸進(jìn)的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有利于逐步提升參與者的心血管系統(tǒng)、呼吸性系統(tǒng)的功能。

2.創(chuàng)新性

通過不斷的嘗試各個(gè)動(dòng)作間的有機(jī)連接以及各種器械間的不同配合，組合出新穎流暢的動(dòng)作連接方式、創(chuàng)造器械搭配的更多可能性、詮釋出對于音樂和動(dòng)作主題新的理解，增強(qiáng)成套動(dòng)作的視覺沖擊，使人眼前一亮。

3.趣味性

在創(chuàng)新的基礎(chǔ)上編排更多運(yùn)動(dòng)員之間的互動(dòng)、動(dòng)作之間的有趣連接以及各類器械之間的有趣造型，在成套動(dòng)作的編排中融合符合成套主題思想的活潑有趣的元素，增強(qiáng)成套動(dòng)作的趣味性，活躍成套動(dòng)作的整體氛圍，凸顯出成套動(dòng)作風(fēng)格，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的成套表現(xiàn)力。

4.針對性

大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的擬定適應(yīng)人群為幼兒園至初中的少年兒童，動(dòng)作的編排要符合少年兒童各個(gè)年齡階段的生理、心理需求，選擇不同難易程度、不同幅度和不同健身效果的動(dòng)作，設(shè)立適合幼兒、小學(xué)生、初中生的不同級別，總結(jié)每個(gè)年齡階段的骨骼肌肉生長發(fā)育特點(diǎn)，根據(jù)不同的素質(zhì)需求編排動(dòng)作，最終將最適合該年齡階段發(fā)展素質(zhì)內(nèi)容的動(dòng)作編入成套動(dòng)作中，在適宜的年齡，給予參與者最具針對性的素質(zhì)發(fā)展運(yùn)動(dòng)輔助，達(dá)到最有效的健身目的。

5.全面性

大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編要滿足參與者身體全面發(fā)展和心理健康發(fā)展的原則，在一套動(dòng)作中通過旋轉(zhuǎn)、跳躍、平衡和波浪動(dòng)作讓參與者身體各個(gè)部位都參與活動(dòng)，通過不同幅度、不同力度、不同方向的動(dòng)作使參與者身體各部位的大小肌群參與運(yùn)動(dòng)、靈活身體各個(gè)關(guān)節(jié)、強(qiáng)化韌帶組織、強(qiáng)化心肺及內(nèi)臟器官的功能，改善不良身體姿態(tài)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，緩解由于不良生活習(xí)慣造成的肌肉僵緊。通過藝術(shù)體操器械的使用增強(qiáng)參與者的本體感知能力與反饋能力，增強(qiáng)大腦神經(jīng)對各肌群的控制力。

（三）大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編過程

通過對動(dòng)作創(chuàng)編的實(shí)地觀察以及對專家們的訪談，閱讀和分析有關(guān)難美性項(xiàng)目成套動(dòng)作創(chuàng)編的研究，將理論和實(shí)踐相結(jié)合后得出，大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編過程分為四個(gè)階段：創(chuàng)編的準(zhǔn)備階段、實(shí)施階段、完善階段和檢驗(yàn)階段。通過細(xì)致周密的前期規(guī)劃到形成初步動(dòng)作雛形，再到動(dòng)作的實(shí)施檢驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)不足補(bǔ)充完善，創(chuàng)編的四個(gè)步驟相輔相成、層層遞進(jìn)共同推動(dòng)大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的內(nèi)容日趨完善。

（四）大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編內(nèi)容

大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作依據(jù)器械難易程度，由徒手成套動(dòng)作至軟器械成套動(dòng)作，共設(shè)置十二個(gè)等級，每四個(gè)等級對應(yīng)一個(gè)階段，十二級至九級動(dòng)作對應(yīng)幼兒階段，八級至五級動(dòng)作對應(yīng)小學(xué)階段，四級至精英級對應(yīng)初中階段，涉及藝術(shù)體操繩、圈、球、棒、帶和紗巾共六項(xiàng)器械

1.大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作身體難度分析

個(gè)人等級規(guī)定動(dòng)作中身體難度動(dòng)作的編排以基礎(chǔ)為主，重點(diǎn)突出各項(xiàng)器械典型技術(shù)動(dòng)作，根據(jù)各級別器械類型以及器械技術(shù)動(dòng)作難度適當(dāng)增減身體難度的數(shù)量，調(diào)節(jié)成套動(dòng)作的整體難度，使成套動(dòng)作的整體難度系數(shù)能夠滿足不同等級練習(xí)者需求，有利于提升大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的學(xué)習(xí)和推廣。

對裁判員、教練員問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后得出：集體等級規(guī)定動(dòng)作中身體難度動(dòng)作由于教練從業(yè)年限和運(yùn)動(dòng)等級與所教授年齡段不同，會(huì)產(chǎn)生對于同一運(yùn)動(dòng)等級有不同難度評價(jià)的現(xiàn)象出現(xiàn)，但依照統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的整體趨勢，可以發(fā)現(xiàn)身體難度數(shù)量和分值的遞增符合大眾對等級難度的需求，經(jīng)過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，集體項(xiàng)目的難度動(dòng)作仍可以為大多數(shù)人所接受。

2.大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作舞步組合分析

個(gè)人等級規(guī)定動(dòng)作中除二級繩以外，其余幾個(gè)級別的成套動(dòng)作均編排了3至4串舞步組合，通過舞步組合表達(dá)不同音樂風(fēng)格與節(jié)拍，將器械動(dòng)作與身體動(dòng)作有機(jī)結(jié)合凸顯成套動(dòng)作主題，同時(shí)節(jié)奏鮮明、風(fēng)格多樣的舞步組合符合大眾對等級動(dòng)作的練習(xí)需求。

集體項(xiàng)目的舞步組合數(shù)量統(tǒng)計(jì)得出，舞步數(shù)量最多的是七級球和四級圈，其次八級徒手和三級帶。在精英級中，雖然雙人項(xiàng)目的成套時(shí)間較短，但雙人的舞步較六項(xiàng)器械的舞步還多。除幼兒級別外，其他級別均符合規(guī)則規(guī)定至少編排了一串舞步。

3.大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作場地運(yùn)用分析

由數(shù)據(jù)可分析可知，大部分裁判員教練員對大眾藝術(shù)體操個(gè)人等級規(guī)定動(dòng)作的場地運(yùn)用整體評價(jià)較高。在所有成套動(dòng)作中三、四、五級的場地空間運(yùn)用評價(jià)情況較好，突出成套動(dòng)作的流暢性和藝術(shù)性，增強(qiáng)成套動(dòng)作的整體畫面感，使成套動(dòng)組更富有觀賞性。

由視頻分析可知大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作集體項(xiàng)目中隊(duì)形與造型變化的次數(shù)呈遞增，成套動(dòng)作選用的器械與器械的交換方式逐漸加難，成套動(dòng)作的驚險(xiǎn)性和觀賞性增加。

4.大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作音樂分析

在音樂的選擇方面首先是要符合運(yùn)動(dòng)員自身的特點(diǎn)，其次音樂的選擇還需符合器械特點(diǎn)，球具有良好的彈性，典型動(dòng)作是拍球、八字還有一系列球的滾動(dòng)動(dòng)作，在音樂選擇方面應(yīng)選擇流動(dòng)、流暢的音樂展現(xiàn)球柔和的特性。圈屬于大體積的硬器械。典型動(dòng)作是繞圈和圈的滾動(dòng)，適合選擇能夠帶動(dòng)氛圍，節(jié)奏快慢鮮明的音樂。棒是唯一的雙器械，體積小巧運(yùn)動(dòng)速度快，動(dòng)作轉(zhuǎn)換快，適合節(jié)奏明了且有一定力度的音樂，體現(xiàn)棒的干凈利落，凸顯器械特征。繩的典型動(dòng)作是小跳和大跳，所以繩適合音樂速度較快，有強(qiáng)烈重拍的音樂，將小跳編排在音樂重拍上，體現(xiàn)音樂的節(jié)奏特點(diǎn)和器械間的無縫連接。帶的流動(dòng)性較大，典型動(dòng)作中既有速率較快的螺形蛇形還有速率較緩的拉帶拋，所以彩帶在音樂選擇方面沒有特別的限制，帶可以適用任何風(fēng)格和節(jié)奏的音樂。

（五）大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的創(chuàng)編優(yōu)化對策

1.身體難度動(dòng)作分值和類型的漸進(jìn)遞增

經(jīng)研究分析發(fā)現(xiàn)，2018版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作難度動(dòng)作的編排考慮到不同器械的特性以及器械本身的操作難易程度，身體難度動(dòng)作與器械難易程度相均衡，但由于大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作創(chuàng)編時(shí)間較為緊張，從成套動(dòng)作整體上對比發(fā)現(xiàn)有個(gè)別等級難度動(dòng)作分值和類型沒有符合逐級遞增。

等級規(guī)定動(dòng)作面向的主要人群為少年兒童，難度動(dòng)作由國家隊(duì)少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行試做欠缺代表性，建議在新版等級規(guī)定動(dòng)作編排前由相應(yīng)訓(xùn)練年限的少年兒童進(jìn)行試做，最終選擇出符合成套動(dòng)作整體難易程度的身體難度動(dòng)作，保證成套動(dòng)作中身體難度分值與類型呈逐級遞增狀態(tài)。

2.場地空間的合理有效運(yùn)用

針對部分場地運(yùn)用還存在不合理，場地使用不夠全面，建議成套動(dòng)作編排初期擬定基本路線設(shè)置同時(shí)設(shè)定基本步法選用范圍，對預(yù)設(shè)成套動(dòng)作路線軌跡進(jìn)行反復(fù)試做，調(diào)整動(dòng)作的移動(dòng)方向和展示面，使動(dòng)作有利于給評委和觀眾留下深刻印象。

在空間運(yùn)用方面集體項(xiàng)目的大拋與器械在地面的滾動(dòng)或滑動(dòng)相結(jié)合傳遞器械，部分教練員、裁判員反映，普通大眾練習(xí)場地的高度多為2.5～3米，達(dá)不到大拋標(biāo)準(zhǔn)，建議在新版編排中多增加小拋、中拋，或是不同水平高度的造型動(dòng)作，豐富成套動(dòng)作空間運(yùn)用多樣性。

三、研究結(jié)論與建議

（一）研究結(jié)論

1.大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作個(gè)人項(xiàng)目中六級紗巾和四級圈的身體難度分值最高，集體項(xiàng)目等級動(dòng)作中精英級雙人圈帶難度分值最高，其他等級身體難度編排均以0.1至0.2分低分值身體難度為主，身體難度與器械技術(shù)難易程度相協(xié)調(diào)，動(dòng)作的整體難度呈緩步遞增趨勢。

2.個(gè)人項(xiàng)目等級動(dòng)作中每套3至4串舞步突出舞步組合的運(yùn)用數(shù)量，凸顯舞步動(dòng)作對主題呈現(xiàn)的重要作用，風(fēng)格多樣的舞步組合符合大眾對等級動(dòng)作的練習(xí)需求。

3.在大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作場地運(yùn)用方面：個(gè)人項(xiàng)目等級規(guī)定動(dòng)作三級帶和二級繩;集體項(xiàng)目等級動(dòng)作中八級徒手和五級棒的場地運(yùn)用較為豐富合理，但部分場地運(yùn)用還存在不合理，沒有符合規(guī)則要求。

4.大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作在器械選用方面充分體現(xiàn)創(chuàng)新精神，首次增加紗巾與球配合、雙人雙器械和六人六種器械的成套編排，通過成套動(dòng)作展示器械動(dòng)作編排的更多可能性、詮釋藝術(shù)體操項(xiàng)目人與器械相融合的新理解。

5.大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作在音樂的選擇方面符合運(yùn)動(dòng)員自身的特點(diǎn)以及器械特點(diǎn)，音樂選擇與不同年齡段參與者反應(yīng)速度相協(xié)調(diào)。

（二）研究建議

1.部分場地運(yùn)用還存在不合理，建議在新版大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作創(chuàng)編中擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)范圍，提升成套動(dòng)作的整體空間效果。

2.通過電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)視頻、新媒體等，增加大眾藝術(shù)體操宣傳力度;聯(lián)合大中小學(xué)及幼兒園，將大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作作為特色課程教材引入學(xué)校和幼兒園課程，加強(qiáng)大眾藝術(shù)體操的普及廣度和深度。

3.以城市、區(qū)、社區(qū)或俱樂部為單位定期組織大眾藝術(shù)體操等級規(guī)定動(dòng)作的表演或比賽，鼓勵(lì)周邊幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、甚至成人都參與，使大眾藝術(shù)體操真正意義上走向進(jìn)群眾。

參考文獻(xiàn)：

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