徐紅紅

【摘要】目的：研究高血壓患者體檢中采取健康生活方式宣教的護(hù)理效果。方法：于2019年2月-2020年2月階段共挑選100例高血壓體檢患者，分2組，分別以常規(guī)護(hù)理（對(duì)照組）和健康生活方式宣教（觀察組）對(duì)其體檢干預(yù)，n=50。對(duì)比護(hù)理效果。結(jié)果：觀察組的生活質(zhì)量評(píng)分高于對(duì)照組，總滿意度高于對(duì)照組，（P<0.05）。結(jié)論：在高血壓患者的體檢護(hù)理中強(qiáng)調(diào)健康生活方式宣教，能夠有效的糾正患者的健康生活認(rèn)知從而在生活中更好的保護(hù)自己，可有效穩(wěn)定其生活質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】高血壓患者;體檢護(hù)理;健康生活方式宣教

【中圖分類號(hào)】R473.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中疾病的種類繁多，但高血壓以其多發(fā)性、高風(fēng)險(xiǎn)性等特點(diǎn)成為臨床研究的一大重點(diǎn)[1]。定期體檢是高血壓患者非常有必要的一項(xiàng)舉措。本文指出在體檢護(hù)理中重視健康生活方式宣教能夠幫助患者獲得更穩(wěn)定的生活。

1 資料與方法

1.1一般資料

于2019年2月-2020年2月階段共挑選100例高血壓體檢患者，分2組，分別以常規(guī)護(hù)理（對(duì)照組）和健康生活方式宣教（觀察組）對(duì)其體檢干預(yù)，n=50。兩組資料差異，（p>0.05）。見表1。

1.2方法

對(duì)照組進(jìn)行常規(guī)的體檢指導(dǎo)、體檢咨詢、體檢資料收集等護(hù)理。觀察組在最基礎(chǔ)的體檢護(hù)理基礎(chǔ)上強(qiáng)化健康生活方式宣教，⑴飲食宣教，這是高血壓疾病的重要刺激因素，因此需要重視日常飲食養(yǎng)護(hù)，了解其膳食結(jié)構(gòu)和飲食偏好為患者分析問題所在，培養(yǎng)健康飲食，第一，飲食選擇方面避免過多的脂肪與鹽分;第二，多吃新鮮蔬果適當(dāng)補(bǔ)充維生素;第三，戒煙、戒酒。⑵正常作息宣教，精神氣足能夠提高患者對(duì)疾病治療的耐受度，因此要提醒患者注意休息時(shí)間，養(yǎng)成正常作息，用高質(zhì)量睡眠維持充足的精力。⑶適當(dāng)鍛煉宣教，鍛煉有利有弊，必須提醒患者鍛煉強(qiáng)度的適中，完全不運(yùn)動(dòng)不利于體質(zhì)的上升，過度運(yùn)動(dòng)又會(huì)加重身體壓力，可建議患者日常進(jìn)行太極拳、八段錦、慢跑等運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意運(yùn)動(dòng)館時(shí)間不可過長，在身體有輕微不適的時(shí)候需停止并原地休息待平復(fù)后才能繼續(xù)。⑷情緒調(diào)節(jié)宣教，情緒波動(dòng)過大也會(huì)對(duì)該疾病形成刺激，因此需要將情緒調(diào)節(jié)、情緒保持的正確方式為患者作指導(dǎo)，并重點(diǎn)提示其愉悅的心情對(duì)身體健康的積極影響。⑸治療用藥宣教，高血壓病情的控制要求長期、持續(xù)性，因此要提醒患者按醫(yī)囑用藥的重要性與擅自停藥的風(fēng)險(xiǎn)，完善血壓控制效果。

1.3觀察指標(biāo)

⑴以生活質(zhì)量評(píng)分表對(duì)患者體檢護(hù)理前后的生活質(zhì)量情況進(jìn)行調(diào)查，量表總計(jì)100分，得分高低與質(zhì)量高低成正比。⑵使用問卷進(jìn)行護(hù)理滿意度調(diào)查，總計(jì)100分，總滿意度=滿意度（90分以上）+一般滿意度（60-90分）。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

使用 SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件處理數(shù)據(jù)。計(jì)量資料用（x±s）表示，采用t檢驗(yàn)。計(jì)數(shù)資料用（%）表示，采用x2檢驗(yàn)。P<0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1對(duì)比兩組生活質(zhì)量評(píng)分

觀察組的生活質(zhì)量評(píng)分高于對(duì)照組，（P<0.05）。見表1。

3 討論

高血壓這一慢性疾病的病例數(shù)在近些年均呈現(xiàn)非常明顯的上升趨勢(shì)，雖然根據(jù)文獻(xiàn)可知患者一般情況下機(jī)體受到疾病的限制是有限的，但是因?yàn)槎鄶?shù)患者在血壓控制方面了解不夠全面或在長期控制中耐心不足，直接造成血壓控制水平不佳的結(jié)局[2]。這也是各種心腦血管事件頻發(fā)的主要因素。患者在日常生活中常有耳鳴、乏力、頭暈、頭痛之癥，而大量研究表明血壓控制不佳的結(jié)局將增加多種并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)[3]。因此臨床主張存在高血壓情況的患者在日常生活中必須重視對(duì)血壓的維持治療并堅(jiān)持定期到醫(yī)院接受體檢，篩查相關(guān)并發(fā)癥，促進(jìn)其他嚴(yán)重疾病的早期發(fā)現(xiàn)[4]。在以往體檢中相關(guān)護(hù)理主要是在幫助患者快速方便的完成體檢項(xiàng)目及體檢報(bào)告的解讀等，對(duì)患者自己的血壓控制能力并未產(chǎn)生較大的作用。根據(jù)郭白茹[5]指出健康生活方式宣教手段在體檢護(hù)理中有更積極的價(jià)值體現(xiàn)。這種護(hù)理模式增加了更多的護(hù)患互動(dòng)，針對(duì)血壓的日常刺激因素，如飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行全面的分析、糾正、指導(dǎo)，有助于增加血壓控制效果。

本文中，觀察組的生活質(zhì)量評(píng)分高于對(duì)照組，總滿意度高于對(duì)照組。說明健康生活方式宣教手段在高血壓健康體檢中有較高的應(yīng)用價(jià)值。

綜上，在高血壓患者的體檢護(hù)理中強(qiáng)調(diào)健康生活方式宣教，能夠有效的糾正患者的健康生活認(rèn)知從而在生活中更好的保護(hù)自己，可有效穩(wěn)定其生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

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[2]陳紅梅，張麗華，李學(xué)強(qiáng)， 等.合理的生活方式與護(hù)理干預(yù)在高血壓患者中的應(yīng)用研究[J].現(xiàn)代醫(yī)藥衛(wèi)生，2019，35（14）：2221-2223.

[3]陳華婕.低鹽飲食結(jié)合生活方式干預(yù)在腹膜透析高血壓患者護(hù)理中的應(yīng)用療效評(píng)價(jià)[J].心血管病防治知識(shí)，2019，9（27）：75-76.

[4]易外紅.低鹽飲食結(jié)合生活方式干預(yù)在腹膜透析高血壓患者護(hù)理中的應(yīng)用[J].國際護(hù)理學(xué)雜志，2018，37（12）：1678-1680.

[5]郭白茹.高血壓患者體檢護(hù)理中健康生活方式宣教的實(shí)施價(jià)值體會(huì)[J].心血管病防治知識(shí)，2019，9（26）：49-51.