陳旭

眼前有黑漂浮、看東西扭扭歪歪、視力忽然下降等狀態(tài)突然出現(xiàn)，朋友們一定小心，因為這些癥狀可以能你的視網(wǎng)膜要掉落。視網(wǎng)膜脫離很可怕，致使很多人聽到“脫離”兩個字心中難免恐慌。因為視網(wǎng)膜是位于眼球內(nèi)底部的一種半透明膜，協(xié)助人體感受外界光源信息。要想避視網(wǎng)膜發(fā)生脫離，就要做好日常預(yù)防工作，降低視網(wǎng)膜脫落危害發(fā)生率。

一 視網(wǎng)膜脫離

視網(wǎng)膜是眼睛內(nèi)部極為重要的神經(jīng)組織，倘若把眼睛比作一臺具有成像功能的照相機，視網(wǎng)膜就會在“照相機”中充當(dāng)?shù)灼δ?，即便相機鏡頭成像功能再好，底片質(zhì)量不好也照出來的東西也會變得模糊一片。也就是說，倘若眼睛視網(wǎng)膜發(fā)生脫離，眼前就會呈現(xiàn)一片漆黑。視網(wǎng)膜脫離范圍越大，眼前呈現(xiàn)的黑暗范圍也會變得越來越大。在臨床醫(yī)學(xué)中視網(wǎng)膜脫離因素較多，其中最為常見的孔源性視網(wǎng)膜脫離，該病癥人群以中老年、近視患者居多。其病癥發(fā)病誘因是視網(wǎng)膜周邊部位發(fā)生囊樣病變，將視網(wǎng)膜與玻璃體液粘在一起。通常這種類型的視網(wǎng)膜病變于年齡、外傷以及遺傳因素有關(guān)。而牽拉性視網(wǎng)膜脫離大多都是由糖尿病、眼睛外部遭受外傷、眼內(nèi)手術(shù)等引發(fā)形成的。

近視度數(shù)大于600度以上的患者，隨著近視度數(shù)越大，眼球長度也變得越來越長。但是視網(wǎng)膜不會隨著眼變長，導(dǎo)致視網(wǎng)膜變得越來越膜，長此以往，視網(wǎng)膜極為薄弱的地方就會發(fā)生破裂引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。而老年人出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離，則是因為身體各項器官發(fā)生老化，眼睛功能也發(fā)生老化，這時發(fā)生老化的玻璃體就會將視網(wǎng)膜拉出破出孔，繼而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。

二 視網(wǎng)膜脫離癥狀

原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離又叫做孔源性視網(wǎng)膜脫離，其主要癥狀是視網(wǎng)膜出現(xiàn)裂孔以后，使得玻璃體腔內(nèi)的液體流入到視網(wǎng)膜內(nèi)，繼而引發(fā)神經(jīng)上皮與色素上皮發(fā)生分離，常見病患為老年人與高度近視者。

繼發(fā)性視網(wǎng)膜脫離病是患者自身某種疾病引發(fā)的，比如：急性彌漫性脈絡(luò)膜炎、妊娠征性視網(wǎng)膜病變等，這些病癥都會引發(fā)眼睛內(nèi)部滲出大量積液，并聚集在視網(wǎng)膜下面，導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)生脫離。另外，眼睛外部受傷或者是眼內(nèi)玻璃體出血等情況，就會使得眼睛內(nèi)部的玻璃體條發(fā)生牽引將視網(wǎng)膜拉下來。

根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)研究顯示，視網(wǎng)膜脫離患者容易出現(xiàn)飛蚊癥，患者在日常生活中總感覺有黑影在飄動，并時常變化黑點形狀。一般視網(wǎng)膜在脫離以前，飛蚊癥癥狀會加劇。有的患者在視網(wǎng)膜脫離以前會出現(xiàn)閃光感，還有的患者在視網(wǎng)膜脫離以前會改變視野范圍，尤其是視網(wǎng)膜發(fā)生脫離的部位會引發(fā)視野受損，致使某個地方全都變黑，無法自行好轉(zhuǎn)。

三 預(yù)防視網(wǎng)膜脫離

在日常生活中，人們要保持愉快心情，通過適當(dāng)體育鍛煉提升自身素質(zhì)，這樣能夠降低視網(wǎng)膜脫落發(fā)病率。對于高度近視者，需定期到醫(yī)院予以檢查，主要查看眼底視網(wǎng)膜是否出現(xiàn)裂孔等癥狀。防止長時間佩戴隱形眼鏡，因為人們長期佩戴隱形眼鏡以后容易減少淚水排泄量，導(dǎo)致雙眼干澀。長此以往會引發(fā)角膜損傷，為此高度近視者最好選擇佩戴鏡架結(jié)構(gòu)的眼鏡。另外，高度近視患者不宜參加長跑等過度運動，倘若運動過于激烈不但影響正常視力，還會引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。在運用電腦時，應(yīng)保持坐姿正確，雙眼最好保持微仰或者平視，從而緩解頸部肌肉，減小眼球在空氣中的暴露面積。

要想有效預(yù)防視網(wǎng)膜脫離，就要多食用高蛋白、高熱量且維生素礦物質(zhì)含量豐富的食物。其中玉米還有玉米黃質(zhì)，黃體素以及鉀、鋅、鎂等礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有利于預(yù)防眼睛發(fā)生老化。胡蘿卜泥中最為主要的營養(yǎng)元素就是胡蘿卜素。尤其是生吃胡蘿卜，這樣胡蘿卜中含有的胡蘿卜與人體內(nèi)有機物質(zhì)轉(zhuǎn)變成維生素A。維生素A可以讓眼睛在光線暗淡的環(huán)境中快速轉(zhuǎn)變視力適應(yīng)性。而紅薯中也含有維生素A與胡蘿卜素，能夠為眼睛提供豐富營養(yǎng)，緩解視疲勞，降低夜盲癥發(fā)生率。反之，人們在日常生活中應(yīng)少食腌制蔬菜，因為腌制蔬菜屬于含鹽量較高的食物，一旦食用量過多就會對身體造成一定危害。禁止吃辛辣、生冷刺激性食物。

四 視網(wǎng)膜脫落治療方法

（1）射光凝法。當(dāng)視網(wǎng)膜發(fā)生小破損情況，且視網(wǎng)膜未能出現(xiàn)剝離狀況時，患者可以通過雷射光線對破損情況予以修補。該種修補方法是從視網(wǎng)膜裂縫邊緣進(jìn)行修補了，阻止眼中液體聚集在視網(wǎng)膜下邊。

（2）冷凍療法。該種治療方法是對患者視網(wǎng)膜破損處位置進(jìn)行冷凍，通過冷凍刺激方式形成疤痕，這種手術(shù)方式與雷射手術(shù)方式相同，都是在視網(wǎng)膜裂縫破損邊緣處予以治療。

（3）手術(shù)治療法。倘若患者眼睛內(nèi)部液體聚集在一起后，使得視網(wǎng)膜與眼睛內(nèi)壁發(fā)生分離。這種手術(shù)方式流程較為復(fù)雜，必須在視網(wǎng)膜脫離一定范圍以內(nèi)予以實施，從眼睛周圍疤痕予以封鎖破損位置，這樣從眼睛中流出來的液體就能在視網(wǎng)膜下方位置予以排出，然后在將視網(wǎng)膜貼回到眼球內(nèi)壁上，然后輕輕推動視網(wǎng)膜直至恢復(fù)原位。

綜上所述，在日常生活中人們要注意用眼衛(wèi)生，根據(jù)自身情況選擇適合自身的體會運動，避免高強度運動，提升自身免疫力，多吃含有豐富維生素的水果與蔬菜，忌食辛辣、生冷刺激的食物。高度近視患者禁止佩戴隱形眼鏡，而是選擇佩戴框架眼鏡，減少眼角膜損傷，降低視網(wǎng)膜脫離發(fā)生率。