章 麗

（安徽省銅陵市義安區(qū)第四中學，安徽銅陵 244000）

中學階段的學生正處于青春期，對于周圍的新鮮事物也有著強烈的好奇心與探索欲，非常愿意嘗試新型的、娛樂性強的運動項目。但是，不同的學生之間也存在著明顯的個體差異，無論是身體的差異，還是性別的差異，使得體育教師很難找到一個適合所有學生的運動項目。而氣排球則是一種安全系數(shù)比較高的體育運動項目，目前已經(jīng)在廣大中老年群體中普及開來。而要想將氣排球運動在中學校園中普及，不僅需要充足的資金支持，還需要專業(yè)的氣排球教練，更加需要具備一定的運動場地以及配套設施。至于其能否在中學校園中普及，必須要經(jīng)過科學而嚴謹?shù)姆治觥?/p>

一、氣排球運動的特點分析

雖然氣排球運動最初由排球運動發(fā)展而來，但是無論是球體制作，還是運動技術、運動戰(zhàn)術都與排球有很大的差異。

（一）安全性高

氣排球的球體重量在100 克至150 克之間，氣排球的周長為19 厘米到85 厘米不等，其球質非常柔軟、富有彈性、手感異常舒適，并且球速很慢，反彈性很高，體積較大，容易被控制。將其普及到中學校園中，即便是球體碰撞到了人，人受傷的幾率也很低。氣排球運動是隔網(wǎng)運動，雙方隊員不會發(fā)生身體接觸，也不會有身體對抗。也就是說，氣排球運動的安全性很高。

（二）趣味性強

氣排球運動的規(guī)則相對簡單，易懂，學生一學就會、一講就懂，很容易運用，競技難度不大。而且氣排球的球網(wǎng)偏低，球體不重、偏大、有彈性，這些特點的存在直接增加了氣排球比賽中的球體來回次數(shù)，豐富了氣排球的競技花樣，使得氣排球比賽充滿趣味性與觀賞性，既可以讓參與者體驗到氣排球的比賽樂趣，也可以讓觀賞者產(chǎn)生參與的興趣。

（三）適合人群廣

氣排球的技術動作與排球的技術動作具有一定的相似度，即包含發(fā)球技巧、傳球技巧、墊球技巧、攔網(wǎng)技巧、扣球技巧等。但是與排球技術動作相比，氣排球的技術更為簡單、難度更低、運動強度更低，學生掌握起來更快，無論是男生還是女生，無論是低年級的學生，還是高年級的學生都可以進行。而且，氣排球的價格為十幾元到二十元不等，符合中學生的經(jīng)濟條件。

（四）健身娛樂價值高

氣排球運動過程中，不僅需要學生不斷地進行跑、跳、跨步、轉身等動作，還要求學生的眼、腦、手、腳等器官相互協(xié)調、密切配合。雖然氣排球的運動強度不大，但是卻可以促進學生力量、速度、彈跳、耐力以及身體協(xié)調等方面的提升，提升學生身體各器官、各系統(tǒng)的功能，進而增強學生的身體素質和體能，促進學生的健康發(fā)展。而且，球體在運動場中來回的次數(shù)比較多，空中飛行的路線也具有多變性，每個隊員觸摸到球的幾率都很大，隊友之間的配合默契度也會越來越高，比賽場面十分精彩、有趣。氣排球運動技術難度低，即便是從來沒有接觸過的學生，也可以很快領悟氣排球的運動技巧。另外，氣排球運動是隔網(wǎng)運動，雙方隊員不會發(fā)生身體接觸，也不會有身體對抗[1]。

二、中學開設氣排球課程的優(yōu)勢分析

（一）可以滿足學生的創(chuàng)新運動需求

最初的氣排球沒有任何競賽規(guī)則，后來隨著氣排球運動的普及范圍越來越大，才根據(jù)排球規(guī)則規(guī)定了氣排球的競賽規(guī)則。標準的氣排球運動場地為長12 米，寬6 米。男生球網(wǎng)高度為2.1 米，女生的球網(wǎng)高度為1.9 米。在氣排球運動中，學生可以使用身體的任何部位接觸球體，包括頭、手和腳。只是要在三次觸球內(nèi)將球擊到對方場地。一般情況下場上雙方的隊員各4 名。采取三局兩勝制度，每一局誰先獲得21 分即為勝。決勝局先獲得15 分，并領先對方2 分則為勝。

氣排球運動對于場地和設施的要求并不嚴格。在中學校園中，如果沒有專門的氣排球運動場地，也可以在排球場或者羽毛球場進行，甚至一塊平整、干凈的場地就可以開始氣排球運動。不僅可以在室內(nèi)進行，也可以在室外進行。而在具體的氣排球運動中，場上的每一個隊員都要隨時變化自己的位置，并且具體的防守或者進攻職責也不確定，每個人都可能防守，每個人也可能進攻，這就要求每個參與競賽的隊員十分熟練各種防守技巧和進攻技巧，并保持彼此之間配合的默契度。而這些對于青春期的學生來說，有著極大的吸引力，能夠滿足他們對于運動創(chuàng)新的需求[2]。

（二）可以增強學生的體質健康

中學生正處于身體生長發(fā)育的關鍵階段，非常需要通過一些有益的體育運動來增強自身的身體素質和健康。而氣排球運動也是體育運動中的一種，將有氧運動與無氧運動進行了充分的結合。經(jīng)常參與氣排球運動，不僅可以提高學生的心肺功能，提高學生的肺活量，還可以提高學生的心輸出量，增強學生身體的有氧代謝能力。中學生經(jīng)常參加這樣的運動，可以有效促進心肺功能的提高和身高的增長，而且還可以加快學生身體骨骼的發(fā)育以及肌肉的發(fā)育。并且，氣排球運動在提升學生耐力、速度、彈跳、力量等方面也有著非常顯著的優(yōu)勢，可以有效提升學生的身體素質，增強學生的體能，進而提高學生的免疫力。尤其現(xiàn)階段中學生有著較大的學習壓力，在完成文化課的學習任務之后進行一些體育運動，還可以緩解學生的學習壓力和緊張情緒，同時提高學生大腦的供氧能力以及供血能力，刺激學生大腦皮層的興奮性，增強學生的大腦發(fā)育能力，增長學生的智力[3]。

（三）提升學生的心理素質以及意志品質

針對中學生進行抗挫能力訓練具有十分重要的作用，可以直接提升學生未來的發(fā)展高度。而氣排球競賽活動的實施，有獲勝方，就會有失敗方，并且獲勝的過程也必然充滿一波三折，也會面臨失球與失分。面對失敗與失分，學生只有盡快調整好自己的心態(tài)，才能夠重新回到比賽現(xiàn)場，重新贏得比賽。而且，面對每一次的受挫，學生在調整心態(tài)的同時，還需要總結失敗的教訓和原因。由此可見，在中學開設氣排球課程，可以對學生進行受挫訓練，提升學生的心理素質以及意志品質。

（四）提高學生人際交往能力

氣排球運動是一種集體運動項目，需要隊員之間默契的配合，而隊員之間只有彼此了解、彼此熟悉，才能夠實現(xiàn)默契的配合。所以多次組織學生開展氣排球運動，可以增強學生與學生之間、學生與教師之間的情感交流。而且氣排球場上的學生，認識的、不認識的都可以一起練習。久而久之，學生之間就會互相熟悉、互相了解，人際交往能力也就得到了顯著的提升[4]。

三、中學開設氣排球課程的基礎條件

氣排球運動是一項全新的運動項目，氣排球課程能否在中學開設，關鍵取決于學校的師資水平、學校的氣排球場地與相關設施，以及學生是否認可與接受等方面。

（一）中學氣排球課程教師的能力水平

在中學校園中，要想保證氣排球課程的順利開設與實施，必須要有專業(yè)教師的示范以及指導。而氣排球運動的技術動作、運動規(guī)律以及教學方法都與排球運動有著一定的相似性，而且氣排球運動的教學更加簡單。根據(jù)大量的實踐經(jīng)驗證明，即便是沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的體育教師，只要進行幾個小時的訓練，就可以有足夠的能力進行氣排球運動的教學。

（二）中學氣排球課程的教學場地與教學設施

在中學校園中，要想保證氣排球課程的順利開設與實施，必須要有專門的教學場地和教學設施。而氣排球運動的標準場地為長12 米、寬6 米的長方形場地。如果只是日常教學或者練習，可以直接利用排球場地或者羽毛球場地，或者是一塊干凈整潔的場地。也就是說，中學要想開設氣排球課程，可以直接利用校園中空閑的場地，架設起一張球網(wǎng)，也可以對現(xiàn)有的體育教學場地進行修改設計，形成混合場地[5]。

（三）中學學生參與氣排球運動的興趣

在中學校園中，要想保證氣排球課程的順利開設與實施，必須要有學生對于氣排球運動的認可與接受。因為學生才是參與氣排球課程的主體，只有學生認可氣排球運動，接受氣排球運動，喜愛氣排球運動，教師才能對其展開教學，獲得理想的教學效果。而體育教師在進行體育教學，選擇體育項目的時候，不僅要考慮體育項目是否符合學生的身心發(fā)展需要，是否可以對學生的身心健康成長有利，是否可以激發(fā)學生的運動潛能，還要考慮該體育項目是否得到學生的認可與歡迎。只有符合條件的體育項目，才能夠真正地落實到中學教學體系中，發(fā)揮其應有的作用。

（四）陽光體育運動計劃的支持

在“陽光體育運動”中，是由國家體育總局、教育部、共青團部門提出的教育方針，其中明確提出了要讓85%的學生都可以每天鍛煉一個小時，掌握兩項可以在日常生活中鍛煉的體育技能，并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，從而有效增強學生的體質，促進學生的健康發(fā)展。而各大中學要想有效落實“陽光體育運動”計劃，就必須要注意以下幾點。第一，中學要增設多項運動項目，為學生進行體育運動提供更多的選擇機會，確保學生按照自身的運動需求選擇運動項目，從而積極主動地進行體育鍛煉。第二，根據(jù)學校的體育場地設施、學生的特點以及運動需求設計科學的運動項目。而氣排球運動不僅對運動場地和設施要求不高，而且氣排球的價格還很低，大多數(shù)的中學都具備開設氣排球課程的場地條件以及師資條件[6]。