朱瑞雪

【摘要】心理健康教育對(duì)體校學(xué)生、體校以及國(guó)家體育事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。本文結(jié)合目前體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的學(xué)生現(xiàn)狀闡述了加強(qiáng)體校學(xué)生心理健康教育的必要性，并從加強(qiáng)教師、教練員心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，利用課堂教學(xué)及訓(xùn)練對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，聘用專職心理教師、建立心理輔導(dǎo)站及通過開展多種形式的活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育四方面對(duì)體校學(xué)生心理健康教育的策略進(jìn)行了相關(guān)分析。

【關(guān)鍵詞】體校;心理健康教育;必要性;策略

一、加強(qiáng)體校學(xué)生心理健康教育的必要性

體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校是為國(guó)家培養(yǎng)高水平體育后備人才和中等體育專業(yè)人才的搖籃。它的發(fā)展在我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展中具有重要的戰(zhàn)略地位和不可替代的作用。然而，現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展， 要求運(yùn)動(dòng)員不僅要具備較高的體育競(jìng)技水平， 而且要具備良好的心理素質(zhì)和文化素質(zhì)。我國(guó)教育界也提出綜合素質(zhì)教育方針， 即對(duì)受教育者同時(shí)進(jìn)行德智體美勞全面發(fā)展的素質(zhì)教育。這就要求作為培養(yǎng)體育后備人才的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校擔(dān)負(fù)起授技與育人、專項(xiàng)發(fā)展與全面發(fā)展的雙重任務(wù)。

事實(shí)上，隨著競(jìng)技體育競(jìng)爭(zhēng)激烈程度不斷增強(qiáng)和社會(huì)轉(zhuǎn)型對(duì)體校學(xué)生綜合素質(zhì)要求不斷提高，體校學(xué)生的心理健康對(duì)其取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和提高適應(yīng)社會(huì)的綜合素質(zhì)起著非常關(guān)鍵的作用。然而，體校學(xué)生面臨學(xué)習(xí)與訓(xùn)練雙重任務(wù)，經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)。大部分學(xué)生進(jìn)入體校后的主要奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員或通過單招考試步入大學(xué)，體育天賦一般而不能脫穎而出的體校畢業(yè)生就要面臨著就業(yè)的挑戰(zhàn)，容易產(chǎn)生心理問題。此外，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員從小離開家庭，過著集體生活，文化基礎(chǔ)相對(duì)較差，更容易出現(xiàn)心理問題。從年齡段上看，體校學(xué)生正處于身心發(fā)展的黃金階段。從心理學(xué)角度來(lái)看，這一階段是學(xué)生認(rèn)知發(fā)展、情感發(fā)展、個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵期，也是進(jìn)行心理健康教育的黃金時(shí)期。從理論層面上講，《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》也指出，應(yīng)“通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力”。

因此，加強(qiáng)體校學(xué)生的心理健康教育，使他們?cè)趯?shí)現(xiàn)自我發(fā)展的基礎(chǔ)上促進(jìn)體校以及國(guó)家體育事業(yè)的發(fā)展是十分必要的。

二、加強(qiáng)體校學(xué)生心理健康教育的策略

（一）加強(qiáng)教師、教練員心理健康知識(shí)的培訓(xùn)

體校的學(xué)生在校接觸時(shí)間最長(zhǎng)的就是教師和教練，對(duì)學(xué)生影響最大的也是教師和教練，所以教師和教練想要培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，首先自己需要有健康的心理，同時(shí)還應(yīng)具備一定的心理健康知識(shí)，這就需要學(xué)校有意識(shí)地對(duì)教師、教練進(jìn)行培訓(xùn)，通過培訓(xùn)不斷提高他們對(duì)學(xué)生心理的認(rèn)識(shí)，使其了解心理健康教育工作的重要性，為更好的教書育人打下基礎(chǔ)。另外，教師和教練員也應(yīng)主動(dòng)加強(qiáng)心理健康教育的意識(shí)，多以培訓(xùn)、講座等形式學(xué)習(xí)心理知識(shí)，挖掘教學(xué)與訓(xùn)練中的心理健康教育成分，讓自己成為心理健康教育的施教者，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。

（二）利用課堂教學(xué)及訓(xùn)練對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

1.開設(shè)心理課。體?？梢栽趯W(xué)?；A(chǔ)課程中增設(shè)心理衛(wèi)生課，向?qū)W生講授心理衛(wèi)生知識(shí)或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砼嘤?xùn)，起到預(yù)防學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理健康問題的作用。

2.在學(xué)科教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育。教師可以在課堂教學(xué)中結(jié)合學(xué)科知識(shí)特點(diǎn)通過情景訓(xùn)練、角色扮演、討論分析、談話溝通、行為訓(xùn)練、心理陳述等來(lái)開展活動(dòng)，疏導(dǎo)學(xué)生的精神負(fù)擔(dān)和情緒問題、排除其心理障礙，幫助學(xué)生樹立自信心，培養(yǎng)其應(yīng)對(duì)挫折的能力，使其保持樂觀的精神面貌，同時(shí)豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)其高尚的愛國(guó)情操，達(dá)到加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的目的。

3.專業(yè)訓(xùn)練中注重心理健康教育的滲透。要在專業(yè)訓(xùn)練中做到心理健康教育的滲透，教練員首先要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練有長(zhǎng)期的規(guī)劃和短期的計(jì)劃，做到因人而異，因材施教，循序漸進(jìn)，由易到難，逐漸強(qiáng)化，從而幫助其樹立自信心。同時(shí)在訓(xùn)練中還要廣泛使用贊賞、表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)、批評(píng)、說(shuō)服、榜樣等方法提升運(yùn)動(dòng)員的意志力、使命感和責(zé)任感。另外，教練員應(yīng)該記錄好每一位運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中的心路歷程和情緒變化，做好運(yùn)動(dòng)員賽前心理輔導(dǎo)工作?？傊?，教練員應(yīng)將心理健康教育始終作為訓(xùn)練中的重中之重。

（三）聘用專職心理教師，建立心理輔導(dǎo)站

目前，浙江省體育局就建立了省體校心理輔導(dǎo)站，專門接待學(xué)生及家長(zhǎng)來(lái)訪，架起了師生及家長(zhǎng)與學(xué)生之間真誠(chéng)對(duì)白的橋梁，使與教練員、老師、同學(xué)、隊(duì)友、家長(zhǎng)有交往困惑的學(xué)生，在訓(xùn)練方面有賽前緊張、壓力、久不出成績(jī)的苦惱的學(xué)生，在文化學(xué)習(xí)方面的基礎(chǔ)差、上課注意力不集中及青春期方面缺乏知識(shí)的學(xué)生感到在輔導(dǎo)站里得到了良好“處方”。個(gè)人認(rèn)為，這也不失為一個(gè)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與疏導(dǎo)的良好渠道。各體校都可以借鑒這一模式，聘用專職心理教師，在正確的理論指導(dǎo)下進(jìn)行，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)男睦韺W(xué)工作方法，使心理健康教育在培養(yǎng)符合時(shí)代要求的優(yōu)秀體育后備人才中發(fā)揮積極的作用。

（四）通過開展多種形式的活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育

體校學(xué)生普遍喜歡參加形式多樣的活動(dòng)，學(xué)?？梢越Y(jié)合這一特點(diǎn)，通過心理健康黑板報(bào)、"心靈對(duì)話"征文、觀看電影、專家專題講座、廣播、學(xué)校網(wǎng)頁(yè)、微信公眾號(hào)、校園微博及學(xué)生社團(tuán)組織的各種形式的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生活中情緒控制、人際關(guān)系適應(yīng)、性教育等方面的指導(dǎo)以及應(yīng)對(duì)挫折及提高社會(huì)適應(yīng)能力等方面的教育，實(shí)現(xiàn)良好的心理健康教育的目的。

總之，作為體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的教育者，我們應(yīng)該從目前體校學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀出發(fā)，正視教育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育的必要性，在加強(qiáng)自身心理學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，不僅從體育訓(xùn)練中更要從課堂教學(xué)中不斷進(jìn)行心理健康教育，借助心理輔導(dǎo)站以及形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為培養(yǎng)高水平體育后備人才積聚力量！

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