周嫻

【中圖分類號】R197【文獻標識碼】A? 【文章編號】1672-3783（2020）05-0018-01

在我們生活中，哮喘是非常頑固的疾病，我們有許多朋友都受到支氣管哮喘的影響。支氣管哮喘的癥狀往往因天氣變化而加劇，尤其是在陰天和霧霾的天氣中，哮喘患者的癥狀會更明顯，通常會伴有急促的呼吸癥狀、咳嗽和胸悶，許多哮喘患者在病情發(fā)作時會有生命的危險。因此，在哮喘患者的生活中應(yīng)特別注重護理，以盡量降低哮喘發(fā)作的次數(shù)。哮喘患者除了積極的配合治療外，在日常生活中也需要有很多注意的地方，以下主要介紹了支氣管哮喘患者的護理方法：

1 強化身體、加強陪護

想要遠離哮喘最重要的是強化身體，支氣管哮喘想要被完全治愈是非常不容易的。一旦得了支氣管哮喘，很有可能是終身的，但孩子的哮喘可能會治愈，只要掌握好治療的時機。大多數(shù)哮喘兒童在學齡前或青春期階段，自身免疫狀態(tài)都會得到改善。在治療時依據(jù)孩子的成長規(guī)則，就會的有效控制哮喘。老年人再患有哮喘通常是很難完全愈合的，并且突然發(fā)作的哮喘是非常危險的。由于哮喘發(fā)作多在夜間或凌晨，都是非常緊急的，此時，患者或家屬正確的處理病情是非常重要。建議哮喘患者日常生活中隨身配有氣霧劑，以防萬一。最好在患者身邊24小時都有家人陪護，多與患者溝通，減輕心理壓力，調(diào)整患者心情，同時對于患者的病情做到隨時的觀察，一但患者出現(xiàn)面色發(fā)白、大量出汗，甚至神志模糊，需要立即呼救。

2 注意飲食

避免吃辛辣等刺激性食物，以及油膩食物，多以清淡的食物為主，辛辣或者油炸等食品，容易多痰，會造成病情的加重。避免飲酒和吸煙以及過咸的食品，酒、煙和咸的食品都會對支氣管產(chǎn)生反應(yīng)，咳嗽加重等;避免食用海鮮以及容易產(chǎn)氣的食品，魚蝦容易助濕生痰，產(chǎn)氣食品對肺氣不利，比如韭菜、地瓜等，都應(yīng)少吃或不吃?？梢远嗪刃┎杷?，茶中的茶堿，能刺激交感神經(jīng)，從而擴張支氣管，緩解咳嗽和哮喘癥狀。多補充蛋白質(zhì)和鐵，可以多吃動物肝臟、瘦肉、豆?jié){、豆腐等，不僅蛋白質(zhì)和鐵含量豐富，又不會產(chǎn)生多痰或者引起上火，可以提高病人的體質(zhì)。同時新鮮水果和蔬菜可以多食用些，不僅含有多種維生素以及無機鹽，還有清痰去火的效果，例如蔬菜類：小白菜、大白菜、油菜、紅蘿卜、白蘿卜、西紅柿等;水果類：枇杷、梨、柑橘、白果、紅棗以及核桃、蓮子、栗子、百合、松子、金橘餅、蜂蜜等，都對祛痰止咳有良好的效果。

3 注重保暖

感冒可能會導致哮喘，很多人認為咳嗽可能是上呼吸道感染造成的，然后服用一些消炎藥，幾天后沒有效果在去醫(yī)院，事實上，很多咳嗽是咳嗽變異性哮喘，這種情況使用消炎藥是沒有效果的，同時還會造成病情的延誤。如果沒有及時接受治療，有些人就會患上典型的哮喘。如果只有咳嗽，沒有其他的感冒癥狀，或發(fā)燒、鼻塞、流鼻涕等其他癥狀已有所改善，只有慢性咳嗽很長一段時間沒能痊愈，就有可能是咳嗽變異性哮喘。此時，必須到正規(guī)醫(yī)院進行標準化治療，不得盲目地在家服藥，以防演變成真正的哮喘。隨著天氣的變化，患者需要注意保暖，防止因感冒引起的哮喘。衣服盡量不要選擇動物毛皮服裝、羊絨以及化纖服裝，預防哮喘發(fā)作。內(nèi)衣建議著純棉面料的，面料應(yīng)光滑，衣服不宜過緊。

4 注重居住環(huán)境衛(wèi)生

患有哮喘的人應(yīng)該住在陽光充足的房間，屋內(nèi)的溫度和濕度也要注意保持，并且注意空氣的流通。不建議養(yǎng)寵物、養(yǎng)花，同時要做到定期清理，并且避免產(chǎn)生灰塵，需要經(jīng)常清洗床上用品，在陽光下曬一曬，避免塵螨和霉菌的生長。

5 結(jié)束語：

綜上所述，支氣管哮喘是持久的病癥，日常的護理是十分重要的，本文就支氣管哮喘的家庭護理提出了以下建議：強化身體、加強陪護，注意飲食，注重保暖，注重居住環(huán)境衛(wèi)生，希望可以給支氣管哮喘患者帶來幫助，支氣管哮喘是需要長期堅持治療的，患者切記持之以恒，時刻注意影響支氣管哮喘的一些因素。