余政王井明

（1.云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500；2.云南體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院 云南 昆明 650228）

1、前言

伴隨著經(jīng)濟水平的提高，人民生活的幸福指數(shù)也普遍得到了提高，進而人們對物質(zhì)、精神生活的需求也日益增加；同時在余暇休閑時人們也意識到了健康生活的重要性，不同的人開始進行不同的體育項目來鍛煉身體增進健康，與此同時全民健身也呈現(xiàn)出了的多樣化的局面。利用健身項目種類的繁多，滿足不同人群的運動需求，挑選自身喜愛的運動項目，推動全民健身的觀念的影響力，為全民健身工程打下堅實的基礎(chǔ)。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

石柱縣各個年齡段的健身人群。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)法：通過收集相關(guān)資料、鑒別資料真?zhèn)?、整理資料、分析研究資料，為科研活動提供相關(guān)資料；

（2）問卷調(diào)查法：確定調(diào)查人群、設(shè)計問卷內(nèi)容、發(fā)放與回收問卷、檢驗問卷信度；

（3）訪談法：訪談前準(zhǔn)備、接近被訪者、選著適宜的訪談策略、進行訪談、得出結(jié)論、獲取相關(guān)反饋及相關(guān)資料；

（4）數(shù)理統(tǒng)計法：收集數(shù)據(jù)、表格統(tǒng)計、分析數(shù)據(jù)、得出結(jié)論。

3、結(jié)果與分析

3.1、石柱縣社區(qū)居民健身活動的參與方式

表1 石柱縣社區(qū)居民健身參與的途徑

從上表分析得出，石柱縣城區(qū)居民健身參與的途徑越來越多，人們參與的熱情也非常積極。其中通過健身組織參與健身的人數(shù)比例最多，其次是個人發(fā)動、單位組織及政府部門的組織參與。

由此可以推斷出，石柱縣的全民健身活動在近些年來有了較快的發(fā)展，人民群眾參與運動健身的意識也在不斷的增強和提高。其中在健身活動方面大多是人們自發(fā)參與的，單位組織和政府相關(guān)部門組織的較少，說明石柱縣人民群眾對全民健身熱潮有著積極的響應(yīng)。這有利于推進加快石柱縣全民健身工程的建設(shè)。

3.2、石柱縣全民健身活動場所的使用情況

從表2中可以看出石柱縣全民健身活動場所的使用情況，在室外健身廣場鍛煉的人數(shù)最多；其次是健身公園、體育館和俱樂部。其中人們健身的主要場所集中在在戶外，其人數(shù)最多、也最為集中，通過室內(nèi)健身的人數(shù)相對較少。

表2 石柱縣體育基礎(chǔ)公共設(shè)施使用的分布情況

此外，石柱縣人民群眾最主要的健身場所，主要分布在有休閑廣場、時代廣場、石柱縣體育館及一些健身房。例如，海派健身房、康德健身房、清嬋瑜伽健身等。

（1）在全國全民健身浪潮的引領(lǐng)領(lǐng)下，健身行業(yè)發(fā)展迅速。石柱縣對體育基礎(chǔ)公共設(shè)施也是大力投入大量的資金，保障人民群眾擁有良好健身環(huán)境，激發(fā)全民健身的激情；

（2）在公共廣場器械的損壞和保護方面還是比較好的，但是在健身路徑自由建身這一塊損壞比較厲害，安全性能也相對比較差，大多以青年為主，力量方面比較好，但是在維修方面跟不上來，維護和購置方面相對落后；

（3）在體育館和健身俱樂部人員不是很多，器械和場地也比較小，新鮮的空氣得不到充分的置換，所以相對來說這個健身的環(huán)境不是很好，當(dāng)然跟經(jīng)濟的發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。

3.3、石柱縣健身活動人員情況分析調(diào)查

表3 石柱縣運動健身的年齡分配情況

從表3中的數(shù)據(jù)來看，在日常休閑健身活動中，石柱縣城區(qū)參與體育健身鍛煉的人群最多的是老年人，其次是少年、青年和中年。其中，健身人群主要集中在老年和少年，青年和中年健身人群相對較少，其主要原因可能是受體育活動時間、地點和場地設(shè)施及工作原因等因素的限制。

其次，追其石柱縣運動健身的年齡分配情況的原因，大致還跟其生活習(xí)慣、空閑時間、學(xué)校強制鍛煉等原因有關(guān)。

現(xiàn)在人們對生活質(zhì)量要求已越來越高，人們對身體健康問題也越來越重視，對體育健身的需求也是越來越高，加入健身的人們也越來越多，但也因其上述等原因及場地、器械不全，器械陳舊，制約著石柱縣全民健身的發(fā)展。

表4 石柱縣城區(qū)男女健身比例情況

從表4可以看出，石柱縣城區(qū)參與健身活動人群的比例，女性占的比例大于男性約為61%，人數(shù)比例也多余男性，約為121人。從上可以得出在休閑時間的比例中女性大于男性，選擇運動健身來進行休閑娛樂的比例女性比例也大于男性。

由此可以推斷出，石柱縣全民健身的參與積極性女性大于男性，女性的日常休閑健身活動的時間多余男性，參與的運動健身頻率也可能高于男性。

3.4、石柱縣居民運動健身種類調(diào)查

表5 石柱縣城區(qū)全民健身活動類型

由表5可以看出體育健身活動中，老年人大多在健身廣場參加一些體力消耗較小的有氧健身運動項目，青少年及中年人群大多喜愛參加中高強度運動和球類運動等。從參加鍛煉的次數(shù)來看，老年人群參加健身鍛煉活動的次數(shù)要比青少年和中年人群的活動次數(shù)稍高一些。運動去向青少年與中年人會去一些商業(yè)性的場館參加體育運動鍛煉身體，而老年人群主要是是在公共的廣場、街道進行體育健身活動。

由此可以推斷，石柱縣全民健身的健身種類跟年齡、場地、器材等有關(guān)。

4、影響石柱縣城區(qū)全民健身活動的開展因素

4.1、石柱縣全民健身活動的基本情況

根據(jù)上面的圖表分析可以得出結(jié)論人們參加體育鍛煉的原因，主要由受時間、空間、地點、公共基礎(chǔ)設(shè)施、生活習(xí)慣等影響。在健身鍛煉中男女分布比例女性朋友比男性多人數(shù)也比男性多，就年齡段比較老年人比青年人數(shù)多主要受時間與習(xí)慣的影響。在運動強度與項目方面青年比較喜愛大強度對抗性的無氧運動，老年人則喜歡運動強度小的有氧運動項目。最后健身人群還受公共基礎(chǔ)設(shè)施的影響，特別是年輕人注重運動場所的體驗，場所的好壞會直接影響運動的參與度。

4.2、影響石柱縣全民健身的開展因素

通過調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)影響全民健身的原因有工作繁忙，居住地離健身廣場和健身場所比較遠(yuǎn)，還有一些是因為健身的消費太貴，場地設(shè)施陳舊，器械少，沒有人指導(dǎo)，健身沒有了激情堅持不了，就現(xiàn)在的石柱縣大部分小區(qū)只有很少的健身設(shè)施，簡單的器械，也沒有人來指導(dǎo)，雖然石柱縣在體育公共場所投入了不少的經(jīng)費，但是大部分還是體育健身的運用經(jīng)費不足，就目前的體育設(shè)施來看根本達(dá)不到全民健身的要求，隨著經(jīng)濟生活的快速發(fā)展，社區(qū)體育設(shè)施也在不斷完善，就目前的人口來看，根本滿足不了人們健身的需求，再加之體育社區(qū)指導(dǎo)員的匱乏，整體參與性不高，質(zhì)量較低，非體育專業(yè)的人數(shù)占有絕大部分，這樣的現(xiàn)象嚴(yán)重的阻礙了全民健身的發(fā)展。

5、石柱縣全民健身活動的開展對策

5.1、提升體育指導(dǎo)人員的綜合素質(zhì)

經(jīng)過可靠的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，在石柱縣社會體育指導(dǎo)員大量缺乏，并且指導(dǎo)人員的綜合素質(zhì)都普遍不高，嚴(yán)重影響了全民健身的氣氛，阻礙了全民健身工程的建設(shè)。所以必須對體育健身指導(dǎo)人員進行理論和技術(shù)上的提升，以此促進全民健身的發(fā)展。目前，雖然我國整體社會體育健身指導(dǎo)發(fā)展較晚，但是我們可以利用各個高校體育專業(yè)培養(yǎng)的體育人才，給他們機會讓其承擔(dān)起群眾體育健身的指導(dǎo)任務(wù)。也可以挑選組織大眾健身人員進行專業(yè)學(xué)習(xí)健身知識，以此逐步發(fā)展培養(yǎng)專業(yè)人才，并帶領(lǐng)大眾進行科學(xué)地鍛煉；以此促進吸引全民健身的發(fā)展。

5.2、完善公共基礎(chǔ)設(shè)施

公共基礎(chǔ)設(shè)施是全民健身的硬件條件，是重要的物質(zhì)保障，是全民健身發(fā)展的重要前提條件。公共基礎(chǔ)設(shè)施的完善能吸引人民群眾進行體育鍛煉的興趣，物質(zhì)條件有了保障，才有愉快的心情進行健身鍛煉。在場館建設(shè)上必須完善和創(chuàng)新，必須滿足石柱縣人民健身的心里需求，從而帶動人民群眾的健身熱情。加快體育公共基礎(chǔ)設(shè)的建設(shè)，努力為全民健身工程打下夯實的物質(zhì)基礎(chǔ)。將體育公共基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)作為全民健身整體發(fā)展的一部分，落實公體育公共基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，加大體育公共基礎(chǔ)設(shè)施、健身場地的經(jīng)費投入，進一步加強建設(shè)經(jīng)費的保障，鼓勵政府部門和群眾對體育建設(shè)進行投資，開發(fā)商業(yè)性的體育健身娛樂項目，大力開展符合人民大眾的娛樂健身消費項目，吸引大眾進行消費，擴寬消費的水平，促進體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

5.3、加強宣傳力度、提高全民健身意識

石柱縣相關(guān)部門要有計劃、有步驟開展全民群體健身活動，加強全民健身運動的價值和意義的宣傳，讓人民群眾有目的、有計劃地投身于全民健身運動的鍛煉過程中去。通過開發(fā)一些適合人民群眾個人興趣愛好的運動項目，進行身體鍛煉促進其健康，還要提高人民對健康生活的認(rèn)識，積極宣傳加強引導(dǎo)人民群眾對健身意識，讓大眾對“全民健身工程”的了解有所提高，促進全民健身工程的建設(shè)。

6、結(jié)論和建議

6.1、結(jié)論

石柱縣全民健身發(fā)展?fàn)顩r總體良好，但也存在許多問題。在硬件基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)施上不夠完善，健身場館分布不均，使得許多人因距離或器械方面而減弱健身鍛煉的熱情；在軟件設(shè)施上，社會體育指導(dǎo)員人數(shù)較少且整體綜合素質(zhì)比較欠缺，全民健身觀念宣傳力度較差，使全民健身整體發(fā)展較為緩慢。

6.2、建議

（1）完善體育公共基礎(chǔ)設(shè)施，滿足大眾健身物質(zhì)需求，吸引大眾主動積極的參加體育健身活動，以增強人民體質(zhì)、增進人民身體健康；

（2）增加社會體育健身指導(dǎo)員的數(shù)量，并加強其綜合素質(zhì)的提升。讓其以專業(yè)的知識對人民群眾進行專業(yè)的指導(dǎo)，預(yù)防不必要的運動損傷；

（3）加強全民健身觀念的宣傳，開展喜聞樂見的大眾體育競賽項目，擴大全民健身的熱潮，培養(yǎng)大眾體育健身興趣。