張英春

【中圖分類(lèi)號(hào)】R473.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.13.105

糖尿病屬于一種慢性的終身疾病，其中護(hù)理和患者的日常生活間有很大的關(guān)聯(lián)，患者是否可以正確的對(duì)待糖尿病的護(hù)理，這對(duì)于科學(xué)控制病情以及恢復(fù)健康等方面都有十分重要的影響。日常的護(hù)理對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是十分重要的治療構(gòu)成部分，也對(duì)于糖尿病患者的健康生活具有很大影響。于是本文主要針對(duì)糖尿病患者日常護(hù)理應(yīng)該注意的七件事展開(kāi)詳細(xì)分析。

1 心理護(hù)理

糖尿病屬于一種不能夠被治愈的疾病，患上糖尿病之后，患者日常的生活會(huì)受到很多影響，比如飲食方面，患者有很多的食物都不能夠正常食用。所以患者會(huì)在很大程度上出現(xiàn)負(fù)面情緒，這對(duì)患者的心理有很大影響，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)輕生的念頭，所以患者的家屬一定要做到多關(guān)心患者，提升患者對(duì)家屬的信任程度，進(jìn)而提高患者的對(duì)于治療依從性，使患者可以按照治療方案按時(shí)服藥、用藥。如果患者出現(xiàn)較為強(qiáng)烈的負(fù)性情緒，家屬需要選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ尰颊邔⑶榫w宣泄出去，幫助患者樹(shù)立治療的信心，使患者以樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度接受治療。

2 飲食護(hù)理

（1）飲食的方面應(yīng)該將粗糧和細(xì)糧進(jìn)行搭配著食用。

（2）建議糖尿病患者多食用一些南瓜，和燕麥片等食物。但是患者要明確，不管食物在有助于自己的身體，也不能過(guò)量的食用。

（3）患者可以服食少量的瘦肉，一周服用2-3次，每一次服用2兩左右即可。

（4）水果的碳水化合物含量一般都可以達(dá)到6-20%，西瓜的碳水化合物的含量比較低，而香蕉的碳水化合物含量較高。水果中還含有許多的果糖以及葡萄糖，不適合糖尿病的患者使食用。但是為了能夠有效的補(bǔ)充患者的營(yíng)養(yǎng)，也可以少量的食用水果，每天的使用量不能超過(guò)100g，而且需要及時(shí)的監(jiān)測(cè)患者的血糖以及尿糖的變化。如果患者吃完水果以后明顯出現(xiàn)尿糖增多的情況，那么應(yīng)該減少主食的服食，避免患者的血糖繼續(xù)升高。為了能夠有效的防止患者出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、大便干燥等并發(fā)癥，應(yīng)該多多注意患者飲食的多樣化，滿足患者身體機(jī)能的需求，有利于增加患者的壽命。

3 皮膚護(hù)理

因?yàn)樘悄虿』颊邥?huì)受到高血糖狀態(tài)的影響，皮膚的抵抗力會(huì)降低，對(duì)各類(lèi)刺激的敏感性會(huì)在一定程度上增加，而且還會(huì)因?yàn)榛颊叩难鼙谛再|(zhì)發(fā)生變化，如果一旦發(fā)生破損的現(xiàn)象，就會(huì)非常容易發(fā)生感染，使得患者的傷口難以愈合，所以患者應(yīng)該時(shí)刻的保持自己皮膚處于清潔狀態(tài)，可以使用溫水泡腳，將皮屑清除，勤于剪指甲，并且進(jìn)行肢體的按摩，醫(yī)生和家屬還要經(jīng)常的鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)改善患者下肢的血液循環(huán)。

4 藥物護(hù)理

（1）降糖的藥物一般只能夠幫助患者改善血糖或者具有一定調(diào)節(jié)血糖的作用，但是不能夠代替患者飲食當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)素發(fā)揮的一些特定的作用。所以，患者在服用降糖藥物的時(shí)候一定要聯(lián)合相應(yīng)的飲食進(jìn)行治療，這樣才能夠達(dá)到控制患者血糖的目的。

（2）降糖類(lèi)的藥物一般都會(huì)有一定的副作用，而且一定要與飲食之間進(jìn)行配合，所以患者要掌握用藥的一般規(guī)律，要有控制的服用藥物，并且在醫(yī)生科學(xué)的監(jiān)控之下進(jìn)行服用。

（3）糖尿病屬于一種慢性的疾病，在目前的醫(yī)療下上不能夠完全的治愈這種疾病，所以要進(jìn)行終身的治療，患者需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。

（4）降糖類(lèi)的一些藥物都具有一定的時(shí)效性質(zhì)以及量效性質(zhì)，服用不規(guī)則或者用量不規(guī)范都會(huì)導(dǎo)致患者的血糖出現(xiàn)波動(dòng)。

（5）患者在服用藥物之后，一定要定期的到醫(yī)院接受檢查，并且根據(jù)自己的檢查結(jié)果以及醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行藥物用量的調(diào)整，這樣才能夠進(jìn)一步的改善自己的病情，使得病癥得到控制，進(jìn)而促進(jìn)自己身體的健康。

5 運(yùn)動(dòng)護(hù)理

（1）運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目：糖尿病患者一定要根據(jù)患者自己的病情、年紀(jì)、愛(ài)好等選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如散步、中速不行、慢跑、廣播操、太極拳、騎自行車(chē)以及游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，患者可以選擇任何一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，但是不能夠選擇一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。

（2）運(yùn)動(dòng)的尺度：糖尿病患者每一個(gè)星期都要進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，每次鍛煉的時(shí)間都要堅(jiān)持20-40分鐘，根據(jù)生理學(xué)的研究能夠表明：糖尿病患者在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的5-10分鐘的時(shí)候，并不能夠幫助老年糖尿病患者降低血糖;老年糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是20-30分鐘的時(shí)候，對(duì)于糖尿病患者降血糖的效果是最佳的;運(yùn)動(dòng)的時(shí)間多于40分鐘的時(shí)候，即使糖尿病患者的血糖能夠降低，但是患者血液中的脂肪會(huì)進(jìn)一步增加，進(jìn)而會(huì)加重糖尿病患者的病情。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候糖尿病患者要以不出現(xiàn)心悸以及氣促為基本的尺度。

（3）運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)：糖尿病患者不能夠在胰島素以及口服的降糖的藥物發(fā)揮出作用的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

（4）運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏：糖尿病患者一定要規(guī)劃好自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，而且要在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行一個(gè)短暫的熱身，然后才可以開(kāi)始加大運(yùn)動(dòng)量，使得患者的心肺功能擁有一個(gè)使用的過(guò)程，在患者運(yùn)動(dòng)結(jié)束之前，一定要有一個(gè)5分鐘左右的調(diào)整。

6 掌握ABC

A主要是指糖化血紅蛋白檢驗(yàn)（過(guò)去三個(gè)月之內(nèi)的平均血糖水平），B主要是指血壓，C主要是指膽固醇，降低并發(fā)癥的整體發(fā)病率。

7 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

糖尿病患者應(yīng)該做到戒煙戒酒，保證自己的身心舒，隨診攜帶糖果以及巧克力等容易吸收的含糖零食，患者在出現(xiàn)低血糖的時(shí)候就可以及時(shí)食用，避免出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象。