胡楊

常言道：三日不讀書，便覺語言無味、面目可憎。我給朋友的建議是：要多讀書、讀好書，必將受益終生。

讀書，涵養(yǎng)克服浮躁的靜氣

近期來，我每天看俞敏洪教授的《老俞疫情日記》，有數(shù)據(jù)分析，有個人感悟，還有就是他每天的讀書以及日常生活。

在2020年3月24日的日記中，他寫到：“其實，我最開心的，就是每天有時間讀書。在沒有疫情的日子里，每天奔忙在路上，心為形設(shè)，整個人都在浮躁中飄蕩著。突然在家里不能出去了，剛開始幾天還特不習慣，沒有了人聲鼎沸、沒有了前呼后擁，感覺好像有所失落。好在讀書能夠迅速把我拉回到平心靜氣的狀態(tài)。一本書讀完，我就已經(jīng)能夠神閑氣定，在書房一待一整天了。這段因疫情在家的日子，我讀了20多本書，還郵購了幾十本書，把書房里的幾千本書重新整理了一下。有些書上已經(jīng)積滿了灰塵，我用濕布小心翼翼擦抹干凈，感覺像和久違的老朋友重逢，對他們被長久的遺忘感到愧疚，默默在心里向他們說對不起。”

讀書，涵養(yǎng)克服浮躁的靜氣，能讓人慢下來、靜下來，從紛亂的外部世界回歸到自己的生活節(jié)奏上來。讀書是一種建立內(nèi)在秩序的方式，是調(diào)整心態(tài)、克制焦慮的重要途徑。

讀書，涵養(yǎng)從容生活的底氣

一天，看到好友W的讀書目錄，有《鼠疫》《血疫：埃博拉的故事》《槍炮、病菌與鋼鐵》，以及畢淑敏的《花冠病毒》。W驚嘆道：“畢淑敏8年前的書，仿佛一個寓言，真是太陽底下沒有新鮮事?。　?/p>

我問W讀這些不覺得沉重嗎？W說：“配合著《霍亂時期的愛情》和《面紗》之類的小說，讓我可以用更為理性、長遠的目光去審視疫情之中的生活，并思考如何行動以改善目前的狀況?！?/p>

林語堂在《讀書的藝術(shù)》中說：“最好的讀物是那種能夠帶我們到這種沉思的心境里去的讀物，而不是那種僅在報告事情始末的讀物?！?/p>

的確，讀書一定要結(jié)合思考，逐步建立自己的知識矩陣。心理學上有個詞叫“內(nèi)控點”，就是不管在怎樣的情況下，不要去抱怨自己無法控制的部分，而是充分把握自己可以控制的部分，承擔起責任，從而制定良好的決策。而讀書就是培養(yǎng)“內(nèi)控點”的方式，可以涵養(yǎng)從容生活的底氣。

讀書，涵養(yǎng)快樂生活的喜氣

2020年初，我開始重讀莊子的《逍遙游》《齊物論》《養(yǎng)生主》《人間世》和《德充符》等經(jīng)典名書，即使在疫情最嚴重的時期，我也能坐下來跟莊子“逍遙游”，而每每都能關(guān)聯(lián)到現(xiàn)在發(fā)生的事情，真是拍案叫絕。

我很贊成梁漱溟老先生說的那句話：“學問是解決問題的，而且真的學問是解決自己的問題的?！边€有一句話說：“人生中遇到的任何問題，一定有一本書在等著你?！钡拇_，我在莊子的書里，找到了人生的“答案”。

所以，判斷一個人是不是讀書人，不是看這個人讀書的數(shù)量，而是看這個人在日常生活中有沒有日新月異，有沒有涵養(yǎng)快樂生活的喜氣。

一個會讀書、常讀書的人，基本就算此生抽到了“上上簽”。“書中自有顏如玉”，這個“玉”不僅僅是外貌，還有那顆越來越通透的心。

“那個沒有養(yǎng)成讀書習慣的人，以時間和空間而言，是受著他眼前的世界所禁錮的。他的生活是機械化的、刻板的;他只跟幾個朋友和相識者接觸談話，他只看見他周遭所發(fā)生的事情，他在這個‘監(jiān)獄里是逃不出去的?！绷终Z堂說。