鮑 勤

(南京體育學院,江蘇 南京 210014)

網(wǎng)球一直是歐美國家的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目,近年來,隨著該項目的普及,一些東方面孔逐漸出現(xiàn)在世界賽場[1]。女子方面,伊達公子、李娜、鄭潔、晏紫、彭帥和謝淑薇等選手在國際網(wǎng)球頂級賽事中都曾取得優(yōu)異成績。男子方面,從最早的張德培到后來的斯里查潘,再到美網(wǎng)亞軍錦織圭,都在網(wǎng)球最高級別的賽事中獲得較好名次[2]。

隨著網(wǎng)球項目的推廣,我國青少年網(wǎng)球運動水平逐年提升,吳易昺在2017年美國網(wǎng)球公開賽青少年組比賽中連奪男單和男雙冠軍,王曦雨在2018年美國網(wǎng)球公開賽青少年組中首奪女單冠軍[3]。由此可見,中國青少年網(wǎng)球水平在世界網(wǎng)壇占據(jù)一席之位[4]。但我國青少年網(wǎng)球運動發(fā)展水平與網(wǎng)球強國仍存在一定差距,主要表現(xiàn)在培養(yǎng)模式不能適應國際網(wǎng)球發(fā)展的要求[5-6]。本文對我國青少年網(wǎng)球后備人才培養(yǎng)模式進行分析,探討青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)過程中的主要影響因素,提出應對措施。

1 我國青少年網(wǎng)球運動員主要培養(yǎng)模式

1.1 專業(yè)隊培養(yǎng)模式

我國現(xiàn)行的青少年網(wǎng)球運動員主流培養(yǎng)模式仍為專業(yè)隊培養(yǎng)模式,歸屬于競技體育的“舉國體制”。專業(yè)隊培養(yǎng)模式作為“舉國體制”的重要組織部分,起著承上啟下的樞紐作用:向上輸送優(yōu)秀青少年網(wǎng)球精英,為國爭光;向下吸納基層網(wǎng)球訓練中表現(xiàn)突出的少兒網(wǎng)球選手,為國家和社會培育網(wǎng)球英才。專業(yè)隊培養(yǎng)模式是根植于中國社會制度的一種培養(yǎng)模式[7],主要形式是運動員在國家的資助下進行訓練,其優(yōu)點是硬件設施齊全,教練員執(zhí)教能力強,青少年運動員在良好的訓練環(huán)境下進行完整的周期訓練。這種培養(yǎng)模式也存在局限性,由于資源條件的限制,并非每位運動員都享有同等待遇,獲得資金保障的運動員相對較少。

該培養(yǎng)模式是我國競技網(wǎng)球訓練的主流形式,李娜成為職業(yè)網(wǎng)球選手之前,即在該培養(yǎng)模式下經(jīng)歷多年系統(tǒng)的專業(yè)網(wǎng)球訓練,為其晉級職業(yè)選手奠定了扎實的專業(yè)基礎。

雖然該培養(yǎng)模式成績斐然,但由于受錦標主義思想的影響,很多有潛力的青少年運動員在沒有取得優(yōu)異成績之前可能遭到淘汰,其未來出路變得狹窄。此外,若專業(yè)隊領導和教練員出現(xiàn)變更,對青少年運動員的發(fā)展也會造成一定影響。

1.2 網(wǎng)球?qū)W校培養(yǎng)模式

網(wǎng)球?qū)W校培養(yǎng)模式在國外普遍存在,其主要職能是在網(wǎng)球訓練的同時安排運動員的文化教育。當今職業(yè)網(wǎng)壇不乏優(yōu)秀運動員長期在網(wǎng)球?qū)W校訓練和學習的,如阿加西、莎拉波娃、揚科維奇等都曾長期在美國尼克網(wǎng)球?qū)W校學習和訓練。我國優(yōu)秀女子網(wǎng)球運動員彭帥、梁辰都曾加入國外網(wǎng)球?qū)W校進行專業(yè)訓練,且2人均取得了驕人的戰(zhàn)績。

網(wǎng)球?qū)W校在我國屬于新興事物,如南京的中國網(wǎng)球?qū)W院、北京匠心之輪國際網(wǎng)球中心、上海天辰網(wǎng)球俱樂部、超達國際網(wǎng)球?qū)W校等,其中有些學校的設施條件可與歐美國家網(wǎng)球?qū)W校相媲美。

與專業(yè)隊培養(yǎng)模式相比,網(wǎng)球?qū)W?？梢詾榍嗌倌赀\動員提供更為穩(wěn)定的訓練環(huán)境[8]。網(wǎng)球?qū)W校重視青少年的文化教育,在提升其技術的同時也提高了運動員的心智水平,幫助運動員更理性地判斷訓練和比賽中出現(xiàn)的各種情形,為提高運動成績服務[9-10]。因此,網(wǎng)球?qū)W校培養(yǎng)模式對運動員的身心全面發(fā)展起到積極的作用。但網(wǎng)球?qū)W校受制于資金與贊助,球員無法經(jīng)常外出比賽,一些需要結合比賽實踐的專項技術得不到發(fā)展,導致運動員的技術無法在比賽中得到鞏固[11]。

1.3 個人培養(yǎng)模式

個人培養(yǎng)模式目前主要是家庭培養(yǎng),其最大優(yōu)勢是因材施教,保證運動員的訓練時間與訓練效果,充分發(fā)揮運動員的潛能[12]。在國外,這種培養(yǎng)模式較普遍,比較成功的案例如納達爾、威廉姆斯姐妹等,但在我國,這種培養(yǎng)模式僅被經(jīng)濟條件較好的家庭認可與接受[13]。

我國采用個人培養(yǎng)模式取得輝煌戰(zhàn)績的當屬李娜。由于個人原因,李娜選擇了個人培養(yǎng)模式,自聘國際高水平教練(先后師從瑞典人托馬斯、丹麥人莫滕森和西班牙人卡洛斯·羅德里格斯),組建個人訓練團隊,自負盈虧,以征戰(zhàn)世界職業(yè)網(wǎng)壇為目標,形成一支人員精干、組織緊密、功能多元、效率奇高的微型訓練團隊,取得了輝煌成績。

李娜的成功是有先決條件的。此前她在舉國體制下練就超強的本領,具備問鼎世界女子網(wǎng)球桂冠的實力。一般選手難望其項背,究其原因:一是個人投入資金風險較大,如果運動員長期無法在比賽中取得優(yōu)異成績,對家庭經(jīng)濟可能造成不小的負擔;二是家庭培養(yǎng)意味著運動員很難享有專業(yè)的文化教育,將不利于青少年的成長;三是由于目前我國沒有完善的教練員準入制度,不乏有不懂青少年網(wǎng)球訓練的教練員,普通家長難以甄別。

2 影響青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)的因素

2.1 訓練模式與訓練手段

青少年網(wǎng)球訓練模式以網(wǎng)球技戰(zhàn)術訓練、身體素質(zhì)訓練、心理素質(zhì)訓練為主,合理分配各訓練內(nèi)容的比例對青少年運動員的成長至關重要。目前在我國大多數(shù)專業(yè)訓練隊中,青少年運動員的訓練模式是60%技戰(zhàn)術、30%身體素質(zhì)訓練、10%心理素質(zhì)訓練,訓練手段依據(jù)年齡段進行選擇,訓練內(nèi)容較為科學。但在經(jīng)濟相對落后的地區(qū),青少年運動員的訓練時間與訓練效果很難得到保證[14],一些業(yè)余訓練單位甚至為了在省運會、市運會中取得好成績,完成金牌任務,不顧青少年運動員的身體承受能力,實行大強度、高密度訓練,違背了青少年身體的生長發(fā)育規(guī)律,造成青少年選手過早出現(xiàn)與年齡不符的運動損傷,導致其喪失訓練熱情。

2.2 教練員執(zhí)教水平

從運動員的角度來看,教練員不僅擔任其網(wǎng)球啟蒙的角色,而且對運動員終身運動習慣的養(yǎng)成及性格的塑造都起非常重要的作用,因此,教練員的專業(yè)素養(yǎng)、文化知識水平及人格魅力至關重要[15]。我國網(wǎng)球運動起步較晚,大多數(shù)教練員學歷水平較低,沒有接受過系統(tǒng)的理論知識學習和專業(yè)技術訓練,無法準確把握網(wǎng)球“全面、快速、進攻、變化”的發(fā)展潮流,對青少年運動員依舊采用大強度、機械式的訓練,導致其過早地被淘汰出局。因此,教練員不僅要有豐富的網(wǎng)球訓練經(jīng)驗,還要有扎實的體育理論知識,實時關注國際網(wǎng)壇發(fā)展趨勢,積極學習先進的網(wǎng)球技戰(zhàn)術知識。

3 青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)措施

3.1 優(yōu)化訓練模式與訓練手段

青少年運動員的訓練計劃需依據(jù)生理學原理制訂,訓練內(nèi)容需依據(jù)運動員的年齡進行安排,如果不根據(jù)青少年運動員的身體情況區(qū)別對待,可能導致過度訓練或運動損傷。青少年在身高快速增長期(女孩11～13歲,男孩13～15歲)以肌肉長度的增加為主,而在體重快速增長期(15～16歲后)以肌纖維的增粗為主,因此,兒童少年在青春期以前不適宜進行過多的力量訓練。隨著肌肉發(fā)育成熟,16～18歲后可在日常訓練中增加肌肉力量訓練內(nèi)容。教練員應針對青少年不同時期的生理及心理特點制訂相應的訓練計劃。

傳統(tǒng)訓練手段以動作教學為主,強調(diào)技術的正確性和動作的準確性,這樣培養(yǎng)出的運動員基本功扎實,但訓練過程較為枯燥,缺乏趣味性。在制訂青少年訓練計劃時,應考慮將趣味性訓練方法融入其中。例如:前幾年國際網(wǎng)球聯(lián)合會推廣的“Play & Stay”計劃,其核心內(nèi)容是采用“10步教學法”,通過采取降低球速、縮小場地尺寸等舉措降低訓練難度,讓初學者了解網(wǎng)球規(guī)則,在球場上進行多回合對打,很短時間內(nèi)讓初學者享受網(wǎng)球比賽的樂趣。這種教學方法能在短時間內(nèi)讓初學者接受大量的網(wǎng)球知識,激發(fā)其對網(wǎng)球運動的興趣和新鮮感。該訓練方法的缺點在于運動員動作不規(guī)范,對其長期發(fā)展不利。開展青少年網(wǎng)球訓練時,可將2種方法有機結合,以傳統(tǒng)教學方法為主,輔以“10步教學法”,培養(yǎng)青少年運動員對網(wǎng)球項目的興趣。此外,這種訓練方法在保證合理訓練強度下不斷給予運動員新的生理刺激,加深運動員對動作技術的理解。

3.2 提升教練員綜合素質(zhì)

教練員是訓練的主導者,肩負著傳道、授業(yè)、解惑的任務,對青少年運動員的成長至關重要。教練員綜合素質(zhì)的提高是增強我國網(wǎng)球競技水平的關鍵[7]。

一名優(yōu)秀網(wǎng)球教練員不僅要積極學習國際先進的網(wǎng)球技戰(zhàn)術知識,不斷提高專業(yè)技能與帶隊比賽能力,還要不斷提高思想文化水平,培養(yǎng)敬業(yè)和奉獻精神。堅持科學訓練,不盲目追求速度和強度,依據(jù)青少年生理特點合理安排訓練內(nèi)容。在團隊建設方面,積極與科研團隊交流合作,共同為青少年運動員的成長出謀劃策。

重視對教練員的培養(yǎng),采取“請進來,走出去”的方式為不同層次的教練員提供學習和提高的機會,縮小與國際優(yōu)秀網(wǎng)球教練員的差距[7]。

4 小 結

青少年網(wǎng)球發(fā)展對未來我國在國際網(wǎng)壇的地位起到?jīng)Q定性作用。青少年網(wǎng)球運動員的培養(yǎng)需緊密結合實際情況,選擇最適合運動員成長和發(fā)展的模式。目前,我國青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)主要在訓練模式和訓練手段、教練員執(zhí)教水平2個方面存在不足。教練員應積極提高自身綜合素質(zhì),在保證運動員科學訓練的前提下,預防運動損傷,提高運動員的競技能力,更好地實現(xiàn)訓練目標。