於振朋 鞍山師范學(xué)院體育科學(xué)學(xué)院

一、前言

國民的體質(zhì)健康是國家綜合實力的體現(xiàn)，大學(xué)生作為即將步入社會的特殊群體，他們的體質(zhì)健康程度受到普遍關(guān)注，使其成為國家、社會和教育部門研究的熱點問題。自2014年教育部印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》以來，高校在每年的健康標準測試過程中開始執(zhí)行新的標準，對大學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)水平進行有效監(jiān)測。如何提高和促進大學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展，關(guān)鍵是要了解他們的實際體質(zhì)狀況。因此本文通過對鞍山師范學(xué)院自新標準施行以來的歷年學(xué)生體測數(shù)據(jù)進行分析，以探究2014—2019年來大學(xué)生在身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)各項指標的分布特征和變化趨勢，旨在為今后科學(xué)指導(dǎo)大學(xué)生進行體育鍛煉服務(wù)。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以鞍山師范學(xué)院2014—2019年大學(xué)生體質(zhì)健康標準測試成績?yōu)檠芯繉ο?，每年每個年級隨機選取男女生各200人，樣本總計9600人。

（二）研究方法

采用的研究方法主要包括文獻資料法、體質(zhì)測試法、比較分析法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法。

三、結(jié)果與分析

（一）2014—2019年大學(xué)生身體形態(tài)動態(tài)變化分析

身體形態(tài)是指人體外部的形態(tài)和特征，包括身高、體重、圍度等指標。體質(zhì)健康測試通過對身高和體重的測量來反映大學(xué)生的身體形態(tài)動態(tài)變化情況。從2014—2019年鞍山師范學(xué)院的測試數(shù)據(jù)來看，男生的平均身高范圍在170.9—173.7cm之間，女生的平均身高范圍在158.6—162.4cm之間，6年間男、女生平均身高在整體上均呈增長趨勢。而在體重上，男生的體重與其身高的增長趨勢相同，也在逐年增加，范圍在60.9—65.8kg之間。女生的體重與身高同樣存在密切的關(guān)系，但相較于男生變化不明顯，增長幅度不大，范圍在50.2—53.4kg之間。另外，女生的肥胖率相較于男生也呈逐年降低的趨勢，這應(yīng)該與女生主觀控制自身體重和飲食規(guī)律有關(guān)。

（二）2014—2019年大學(xué)生肺活量成績動態(tài)變化分析

體質(zhì)健康測試將肺活量作為身體機能的測試指標。肺活量越大，提供給體內(nèi)的氧氣量就越大，良好的供氧能力能夠使身體的運動能力得到增強。通過對數(shù)據(jù)的分析，2014—2019年間鞍山師范學(xué)院大學(xué)生總體上肺活量呈下降趨勢，其中男生肺活量平均值分別為3876ml、3774ml、3523ml、3387ml、3411ml、3224ml，肺活量逐年下降。女生肺活量平均值分別為1964ml、2025ml、2179ml、2021ml、2136ml、2091ml，變化不明顯，數(shù)值在較小范圍內(nèi)波動，總體上趨于穩(wěn)定。

（三）2014—2019年大學(xué)生坐位體前屈成績動態(tài)變化分析

體質(zhì)健康測試主要通過對坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、50米、1000米（800米）等指標的測量來反映大學(xué)生的身體素質(zhì)變化情況。坐位體前屈測量的是學(xué)生身體的柔韌性。從測試數(shù)據(jù)來看，男生的坐位體前屈逐年下降，平均值從2014年的12.36cm降至2019年的9.89cm，軀體柔韌性下降明顯。女生的歷年坐位體前屈平均值變化情況與男生正相反，平均值從2014年的13，65cm逐年提高到2019年的18.88cm，其中近兩年提高幅度較大。男生的柔韌性呈負向發(fā)展，應(yīng)引起我們的重視，在體育課堂上要有針對性地增加柔韌性練習(xí)。

（四）2014—2019年大學(xué)生立定跳遠成績動態(tài)變化分析

體質(zhì)健康測試主要通過立定跳遠測量學(xué)生的下肢肌肉瞬間爆發(fā)力及軀體的協(xié)調(diào)能力。通過對歷年的測試成績進行分析，我們發(fā)現(xiàn)男生2017年平均成績（205cm）最好，之后成績又逐漸下降，呈現(xiàn)“倒V型”特征。女生的平均成績起伏不大，基本保持在150—155cm范圍?？傮w上看，男女生立定跳遠成績普遍得分較低，說明他（她）們在下肢爆發(fā)力上有所欠缺。另外，有相當一部分學(xué)生起跳和騰空姿勢的不正確，也成為影響其立定跳遠成績的主要因素。

（五）2014—2019年大學(xué)生引體向上（男）/仰臥起坐（女）成績動態(tài)變化分析

體質(zhì)健康測試分別通過引體向上和仰臥起坐來測量男生的上肢、背部力量和女生的腰腹部力量。從數(shù)據(jù)分析來看，歷年來男生的引體向上成績普遍較差，平均值都在及格線以下，多數(shù)學(xué)生成績在1—5次之間，甚至有部分學(xué)生是0次。引體向上也成為男生在各項測試中最吃力的項目，反映出男同學(xué)上肢和背部力量培養(yǎng)上的欠缺。女生在仰臥起坐項目上，歷年來的平均成績都在及格線以上，且穩(wěn)中有升。在這個項目上中小學(xué)的體育鍛煉要求起到了很好的促進作用，項目易于練習(xí)的特點也使絕大多數(shù)的女生掌握良好。

（六）2014—2019年大學(xué)生50米成績動態(tài)變化分析

速度素質(zhì)是人體在短時間內(nèi)完成的移動能力，是發(fā)展其它運動能力的基礎(chǔ)。體質(zhì)健康測試主要通過50米跑來測試學(xué)生的速度素質(zhì)。從數(shù)據(jù)分析來看，歷年的男生50m跑成績平均值在7.32—8.26s之間，2014—2017年成績呈上升趨勢，2018年和2019年成績持平。而女生的50米跑成績平均值上升幅度略好于男生，但歷年的優(yōu)秀比例不如男生。從總體上看50米跑項目學(xué)生成績及格率較高，反映出這個年齡段學(xué)生具有良好的無氧能力。

（七）2014—2019年大學(xué)生1000米（男）/800米（女）成績動態(tài)變化分析

耐力素質(zhì)是人體在較長時間內(nèi)保持一定強度負荷的運動能力。健康標準測試分別通過1000米跑和800米跑來反映男、女學(xué)生的耐力素質(zhì)水平。從測試數(shù)據(jù)來看，2014—2019年間，男、女生的長跑平均成績和及格率均呈逐年下降趨勢，男生的下降幅度要大于女生，反映出大學(xué)生的有氧耐力情況不容樂觀。耐力會受到意志力和生活作息的影響，大學(xué)生普遍缺乏相關(guān)意志力的培養(yǎng)和鍛煉，再加上生活作息的不規(guī)律，這就造成了他們耐力素質(zhì)的持續(xù)下降。

四、結(jié)論與建議

1.在身體基本形態(tài)方面，近年來鞍山師范學(xué)院大學(xué)生的生長發(fā)育水平相對穩(wěn)定，男、女生的身高、體重均值都有不同程度的提高，在整體上發(fā)展趨勢良好。

2.在身體機能方面，學(xué)生肺活量的總體水平在下降，女生要好于男生。大學(xué)生缺乏運動已經(jīng)成為校園普遍現(xiàn)象，只有保證鍛煉的有效性，才能夠使心肺功能處于良好的水平。

3.在身體素質(zhì)方面，男、女生的耐力素質(zhì)狀況不理想，男生的背部和上下肢力量、女生的下肢力量整體水平不高，歷年的平均成績波動幅度不大，略有下降。

4.要加強對學(xué)生的宣傳引導(dǎo)，使他們認識到體育鍛煉的重要性，真正樹立“健康第一”的思想培養(yǎng)終身體育意識。在平時的體育教學(xué)中，應(yīng)有目的地增加學(xué)生專項身體素質(zhì)方面的練習(xí)，強化測試技能。另外，還要積極開展豐富多彩的校園體育文化活動，擴大覆蓋面和參與機會，讓學(xué)生主動參與，走向運動場。