王忠榮

（江蘇省揚(yáng)州市廣陵區(qū)新壩中心中學(xué)，江蘇 揚(yáng)州 225107）

針對(duì)當(dāng)前我國(guó)青少年體質(zhì)健康表現(xiàn)出明顯下降趨勢(shì)的問(wèn)題，新時(shí)期在初中體育教學(xué)中，要正確定位初中生體質(zhì)健康的重要性，對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行合理的調(diào)整，確保真正從維護(hù)初中生體質(zhì)健康的角度開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)初中生實(shí)施積極有效的指導(dǎo)和訓(xùn)練，激發(fā)初中生參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)初中生良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而逐步彰顯初中體育教學(xué)的價(jià)值，有效提高初中生體質(zhì)健康水平。

1 初中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

近年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)健康出現(xiàn)了明顯下滑趨勢(shì)，如何有效提升青少年體質(zhì)健康水平，成為全社會(huì)重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。初中生在我國(guó)青少年群體中占有重要位置，初中生的體質(zhì)健康狀況至關(guān)重要。對(duì)我國(guó)初中生體質(zhì)健康情況進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，主要存在以下幾個(gè)方面的問(wèn)題。（1）初中生的平均身高呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢(shì)，超重和肥胖初中生的比重明顯增加。在當(dāng)今人們生活水平不斷提高的情況下，初中生一般享受著較高質(zhì)量的物質(zhì)生活，但是為了取得較好的文化課成績(jī)，忙于學(xué)習(xí)，缺乏鍛煉，導(dǎo)致超重和肥胖問(wèn)題成為制約初中生體質(zhì)健康水平提高的主要因素。（2）初中生近視率明顯增加。我國(guó)青少年近視眼的發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一，改善青少年尤其是初中生的近視問(wèn)題迫在眉睫。（3）初中生在速度、力量和耐力素質(zhì)方面的成績(jī)長(zhǎng)期處于低谷狀態(tài)。

2 體育教學(xué)對(duì)提升初中生體質(zhì)健康的重要性

體育教學(xué)是提高初中生體質(zhì)健康水平的主要手段和渠道。新時(shí)期應(yīng)重新審視體育教學(xué)對(duì)提升初中生體質(zhì)健康的重要價(jià)值，并以此為基礎(chǔ)對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃，從而進(jìn)一步增強(qiáng)體育教育的作用，為初中生逐步實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)的目標(biāo)創(chuàng)造良好的條件。

在體育教學(xué)中提高初中生的體質(zhì)健康水平，能有效維護(hù)初中生的身體健康，激發(fā)初中生參與體育鍛煉的興趣，使初中生客觀地看待參與體育鍛煉的重要性，并在后期的學(xué)習(xí)和生活中積極主動(dòng)地參與體育鍛煉活動(dòng)，這對(duì)初中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)有重要作用。只要初中生能夠正確處理學(xué)習(xí)和身體鍛煉之間的關(guān)系，即可對(duì)其將來(lái)的工作及個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生重要作用。

在體育教學(xué)中提高初中生的體質(zhì)健康水平，能促進(jìn)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的貫徹落實(shí)，在教學(xué)中彰顯初中生的主體地位，做到真正以學(xué)生為中心?；诔踔猩某砷L(zhǎng)需求對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃，有助于進(jìn)一步增強(qiáng)體育教學(xué)活動(dòng)的針對(duì)性和有效性，為初中生的未來(lái)發(fā)展做出積極的指引。

在初中體育教學(xué)中提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，能培養(yǎng)初中生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，使初中生在體育情感與體育品格、運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、健康知識(shí)和健康行為方面的學(xué)習(xí)都能取得顯著的成果，從而奠定初中生健康學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，促進(jìn)初中生逐步實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的目標(biāo)。

在初中體育教學(xué)中提升初中生的體質(zhì)健康水平，是推動(dòng)全民健身和培養(yǎng)全民終身體育鍛煉意識(shí)形成的重要教育保障。從初中階段對(duì)學(xué)生實(shí)施有效的教育和指導(dǎo)，能引導(dǎo)初中生和家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性，并逐漸在社會(huì)范圍內(nèi)營(yíng)造和諧的體育鍛煉氛圍，從而促進(jìn)社會(huì)大眾體育鍛煉意識(shí)的增強(qiáng)。

由此可見(jiàn)，在初中體育教學(xué)中，按照新課程改革的要求和“立德樹(shù)人”根本任務(wù)，體育教師要高度重視提高初中生體質(zhì)健康水平，對(duì)初中生實(shí)施積極有效的體育教學(xué)和體育訓(xùn)練，確保彰顯體育教育的價(jià)值，為初中生的健康成長(zhǎng)提供良好的教育保障。

3 在體育教學(xué)中提高初中生體質(zhì)健康水平的策略

3.1 思想引導(dǎo)，提高初中生對(duì)體育的重視度

意識(shí)是行為的前提，在開(kāi)展初中體育教學(xué)的過(guò)程中，教師要高度重視初中生體育鍛煉意識(shí)和興趣的培養(yǎng)，積極開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)方面的思想教育，提高初中生對(duì)體育鍛煉的重視程度，引導(dǎo)初中生主動(dòng)參與體育鍛煉活動(dòng)，最大限度地彰顯體育教育的價(jià)值，最終促進(jìn)初中生良好體育鍛煉興趣和習(xí)慣的形成。在對(duì)初中生實(shí)施有效思想教育的過(guò)程中，體育教師要重點(diǎn)分析初中生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)情況，設(shè)置具有針對(duì)性的思想教育方案，并對(duì)初中生實(shí)施積極有效的引導(dǎo)。

體育教師應(yīng)全方位把握初中生的體質(zhì)健康情況和對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣情況，可以嘗試與初中生體質(zhì)健康相關(guān)的校本課程開(kāi)發(fā)，將學(xué)校體育教育資源及地方特色體育教育資源、體質(zhì)健康方面的醫(yī)療衛(wèi)生資源納入校本課程體系中，開(kāi)展思想教育和引導(dǎo)活動(dòng)，確保初中生深切地認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性，明確良好的身體素質(zhì)對(duì)其未來(lái)職業(yè)發(fā)展的影響，促使初中生積極主動(dòng)地參與體育鍛煉，在趣味性較強(qiáng)的校本課程中提高體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的綜合效果。體育教師要對(duì)初中生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)做出積極有效的指引，保障初中生體質(zhì)健康水平得到循序漸進(jìn)的提高。

3.2 因材施教，強(qiáng)化體育教學(xué)體質(zhì)提高指向性

體育教育教學(xué)作用的發(fā)揮需要因材施教的支持。在初中體育教學(xué)活動(dòng)中，教師要從提高初中生的體質(zhì)健康出發(fā)，有針對(duì)性地開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，增強(qiáng)體育教學(xué)與提高初中生體質(zhì)健康的聯(lián)系，確保將初中生的身體素質(zhì)提高作為核心對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃，彰顯初中體育教學(xué)的價(jià)值，增強(qiáng)教學(xué)活動(dòng)的綜合效果。在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的過(guò)程中，為了有效激發(fā)初中生的體育鍛煉興趣，使初中生養(yǎng)成良好的身體鍛煉習(xí)慣，體育教師可以綜合選擇籃球、足球、長(zhǎng)跑、短跑及鉛球、鐵餅等多種類型的體育鍛煉項(xiàng)目，按照初中生的興趣特點(diǎn)和身體鍛煉需求制訂具體的教學(xué)指導(dǎo)方案，并突出體育教學(xué)在提高初中生體質(zhì)健康水平的重要作用，增強(qiáng)體育教學(xué)的組織成效。

例如，體育教師可針對(duì)耐力素質(zhì)較差的初中生實(shí)施趣味長(zhǎng)跑訓(xùn)練，針對(duì)協(xié)調(diào)性不足的初中生實(shí)施健美操訓(xùn)練等，并適當(dāng)根據(jù)初中生的興趣愛(ài)好對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行合理組合，使初中生的體育訓(xùn)練與體質(zhì)提高有機(jī)地融合在一起，對(duì)初中生實(shí)施科學(xué)有效的訓(xùn)練，全方位地增強(qiáng)教學(xué)活動(dòng)的科學(xué)性。如此，體育教師在體育教學(xué)活動(dòng)中就能進(jìn)一步彰顯體育教學(xué)在提高初中生體質(zhì)健康水平的重要作用，從而改善教學(xué)現(xiàn)狀，奠定中學(xué)體育教學(xué)改革發(fā)展的基礎(chǔ)。

3.3 多元訓(xùn)練，有效增強(qiáng)初中生的身體素質(zhì)

多元訓(xùn)練教學(xué)方法能增強(qiáng)初中生對(duì)體育鍛煉的興趣，使初中生快樂(lè)地參與體育鍛煉，有效促進(jìn)初中生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。因此，在教學(xué)活動(dòng)中，體育教師要嘗試將室內(nèi)、室外教學(xué)的多元訓(xùn)練有機(jī)地結(jié)合在一起，對(duì)初中生實(shí)施有效的教學(xué)指導(dǎo)。為了增強(qiáng)體育教學(xué)活動(dòng)效果，還可以嘗試將民間體育游戲融入體育教學(xué)活動(dòng)中，讓初中生在快樂(lè)的游戲活動(dòng)中加強(qiáng)對(duì)自身體育運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，從而循序漸進(jìn)地提高體質(zhì)健康水平。

需要注意的是，在對(duì)初中生實(shí)施多元體育訓(xùn)練的過(guò)程中，教師要注意有目的、有計(jì)劃地綜合開(kāi)展力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練，為初中生逐步提高身體綜合素質(zhì)創(chuàng)造良好的條件，使初中生能夠結(jié)合自身實(shí)際情況掌握正確參與體育訓(xùn)練活動(dòng)的技巧。以耐力訓(xùn)練為例，在教學(xué)活動(dòng)中，教師基于創(chuàng)新教學(xué)方法的要求，既可以采用間歇跑訓(xùn)練、勻速跑訓(xùn)練、變速跑訓(xùn)練、越野跑訓(xùn)練等方法，還可以采用接力跑、帶球跑等。在豐富多彩的耐力訓(xùn)練活動(dòng)中，體育教師要充分調(diào)動(dòng)初中生的積極性，使初中生養(yǎng)成良好的耐力訓(xùn)練意識(shí)和習(xí)慣，能在日常生活中選取合適的方式參與耐力訓(xùn)練，進(jìn)而提高自己的耐力素質(zhì)，為自己綜合素質(zhì)的提高奠定基礎(chǔ)。

4 結(jié) 語(yǔ)

在初中體育教學(xué)活動(dòng)中，體育教師從學(xué)生的體質(zhì)健康需求入手對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃，能顯著增強(qiáng)初中體育教學(xué)的效果，提高初中生的體質(zhì)健康水平，進(jìn)一步彰顯初中階段體育教學(xué)活動(dòng)的整體價(jià)值，為初中生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)空間，最終使我國(guó)初中生的體質(zhì)健康水平得到有效的提高。