曲巧艷

【摘要】教育部出臺(tái)的《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱勁指出：“堅(jiān)持育心與育德相結(jié)合，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)?！睂⑿睦碛俗鳛樾聲r(shí)代高校心理健康教育的新任務(wù)。新形勢(shì)下心理育人具有新內(nèi)涵、新特征，同時(shí)也面臨著新挑戰(zhàn)和新機(jī)遇。新形勢(shì)下如何開展心理育人工作，提高思想政治教育工作質(zhì)量，是每一名輔導(dǎo)員需要思考的問題。

【關(guān)鍵詞】心理育人 心理育人實(shí)效 工作質(zhì)量

一、當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題

1.生活適應(yīng)問題。大一新生容易面臨這個(gè)問題，主要是大一新生剛從壓力緊張的高中階段走出來，家長(zhǎng)和學(xué)生的目標(biāo)一致，全力以赴考上好大學(xué)。但上了大學(xué)之后，遠(yuǎn)離父母、遠(yuǎn)離從小到大熟悉的環(huán)境，突然到了陌生的環(huán)境，再加上水土、氣候、飲食等的不適應(yīng)，往往會(huì)帶來軀體的不適感，身體的不適容易造成心理的焦慮和擔(dān)憂。另外，來自城市的大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，平時(shí)習(xí)慣了被家長(zhǎng)安排的舒適生活，獨(dú)立生活能力較差。

2.學(xué)習(xí)問題。首先，學(xué)習(xí)的目標(biāo)不明確。大學(xué)的老師并不會(huì)像高中階段的老師那樣天天盯著學(xué)生學(xué)習(xí)，所以好多同學(xué)沒有了老師和家長(zhǎng)的督促，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，不知道自己上大學(xué)該干什么。其次，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。如今的部分大學(xué)生缺乏“為什么學(xué)習(xí)”的目標(biāo)，進(jìn)而就缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，部分大學(xué)生上課的時(shí)候不是打游戲就是睡覺，甚至有的還曠課，只有老師點(diǎn)名才去，課后更不用說了，不知道主動(dòng)去把知識(shí)進(jìn)行消化吸收，就等著考試?yán)蠋焺澲攸c(diǎn)、給復(fù)習(xí)題，臨時(shí)抱抱佛腳，信奉的是60分萬(wàn)歲，不掛科就行。再次，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。我們的部分學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了當(dāng)前教育，老師教什么就學(xué)什么，缺乏主動(dòng)思考的能力，部分大學(xué)生的現(xiàn)狀就是上課記記筆記，考試的時(shí)候死記硬背，考試完忘得一干二凈。這種方式的學(xué)習(xí)對(duì)知識(shí)的積累作用微乎其微，時(shí)間長(zhǎng)了還容易遺忘。面對(duì)上述的學(xué)習(xí)問題，有的學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)焦慮、自卑、逃避學(xué)習(xí)甚至厭學(xué)的情緒，進(jìn)而就會(huì)引發(fā)一系列的心理問題，誘發(fā)心理疾病。

3.人際交往問題。首先，部分學(xué)生最突出的問題就是以自我為中心，對(duì)自己寬容，對(duì)別人嚴(yán)格，把自己的想法強(qiáng)加于別人身上，很少顧及他人，交往中缺乏合作意識(shí)及換位思考的能力和想法，難以完成團(tuán)隊(duì)工作。這點(diǎn)在大學(xué)的班級(jí)活動(dòng)中經(jīng)?？梢钥吹?，有的人總是說自己有什么事來做借口推脫不去參加班級(jí)活動(dòng)。其次，缺乏自信的心理。有的同學(xué)不善言辭，不敢和別人接觸，怕被嘲笑，所以做起事來畏首畏尾，不能充分展示自己的優(yōu)點(diǎn)。再次，情緒化強(qiáng)，容易沖動(dòng)。大學(xué)生處于特定的心理發(fā)展期，渴望物質(zhì)和精神上的獨(dú)立，思想走向成熟但并不完全成熟，自制能力弱，遇事易沖動(dòng)，做事情不深思熟慮，容易頭腦一熱就做出讓自己后悔的事。

4.情緒與情感問題。大學(xué)生的情感趨于成熟但又不完全成熟，一旦遇到情感問題，就很容易沖動(dòng)或者做出傷害自己或他人的事情。有的學(xué)生性格內(nèi)向，不善言辭，遇到問題不善表達(dá)和溝通，啥事都悶在心里。還有的大學(xué)生性格孤僻，不與其他人交往，很難和同學(xué)之間相處融洽，有的甚至做出過激的行為，比如2004年轟動(dòng)全國(guó)的“馬加爵案”。由于性格問題，這些學(xué)生時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力，最終容易引起性格障礙。

二、著力堅(jiān)持“四個(gè)原則”，持續(xù)增強(qiáng)心理育人實(shí)效

1、教育與引導(dǎo)相結(jié)合：輔導(dǎo)員要積極創(chuàng)新心理健康教育方式，通過心理教育、心理測(cè)試、心理咨詢等方式實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。大學(xué)生心理健康教育要以考慮全體學(xué)生的身心發(fā)展情況和常見的問題和困惑為主，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生了解身心發(fā)展規(guī)律，提高學(xué)生解決心理困惑的能力。輔導(dǎo)員要定期開展心理健康講座以及心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，通過案例分析、視頻講解等形式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知，幫助學(xué)生正視自己的心理問題，介紹有效的自我疏導(dǎo)方法，鼓勵(lì)學(xué)生通過正當(dāng)途徑消除煩惱和困惑，同時(shí)還要保證心理健康教育的時(shí)間，保證有穩(wěn)定的心理知識(shí)傳播陣地。

2、個(gè)體與團(tuán)體相結(jié)合：個(gè)體輔導(dǎo)是大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要途徑，是深入解決特殊的、個(gè)別的學(xué)生心理問題的一種有效形式。團(tuán)體輔導(dǎo)是兼顧心理問題廣泛性和特殊性的一種健康維護(hù)方式，將學(xué)生組織到一起進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，既能有針對(duì)性地幫助學(xué)生，又有著更高的問題解決效率。團(tuán)體輔導(dǎo)可以將學(xué)生日積月累的問題及時(shí)處理，還能引導(dǎo)學(xué)生通過相互傾訴和共同討論得出解決問題的辦法，在這個(gè)過程中同學(xué)們相互支持，做到預(yù)防心理問題的發(fā)生。團(tuán)體輔導(dǎo)的開展離不開嚴(yán)密的計(jì)劃和組織，其中包括活動(dòng)主題和活動(dòng)目標(biāo)的設(shè)計(jì)、參與對(duì)象的選拔和評(píng)估收尾等工作。對(duì)于大學(xué)生心理健康發(fā)展具有增強(qiáng)綜合素質(zhì)、建立和諧人際關(guān)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力、預(yù)防心理問題發(fā)生等重要意義。

3、咨詢與干預(yù)相結(jié)合：輔導(dǎo)員要結(jié)合自身心理學(xué)知識(shí)積累，定期開展大學(xué)生心理咨詢，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，提高心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，使他們能夠做到正確認(rèn)識(shí)和解決個(gè)人生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系中的各種問題和矛盾。輔導(dǎo)員要重視通過心理咨詢進(jìn)行心理問題疏導(dǎo)，加強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)。平時(shí)要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，經(jīng)常與學(xué)生談心談話，及時(shí)了解學(xué)生的生活、心理狀態(tài)，對(duì)遇到突發(fā)事件的學(xué)生、家庭情況特殊的學(xué)生等重點(diǎn)對(duì)象要重點(diǎn)關(guān)注，做到早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和招瀕關(guān)注。還要加強(qiáng)與班級(jí)心理委員等班級(jí)干部之間的交流，及時(shí)掌握所帶學(xué)生的心理狀態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)中存在的心理問題，做好心理危機(jī)預(yù)警工作。

4、自助與互助相結(jié)合：《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“尊重學(xué)生主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性、積極性，培養(yǎng)自主自助維護(hù)心理健康的意識(shí)和能力”，這為大學(xué)生心理自助指明了方向?！爸藢W(xué)會(huì)自助，自助方能助人”，大學(xué)生的心理發(fā)展水平使他們的自助、互助在一定程度上發(fā)揮心理輔導(dǎo)的作用，學(xué)生之間相互了解比較多，學(xué)生自助與互助相結(jié)合能夠產(chǎn)生有益效果。輔導(dǎo)員要注意加以引導(dǎo)和支持，幫助大學(xué)生形成遇到心理危機(jī)要主動(dòng)尋求幫助的意識(shí)，既可以向輔導(dǎo)員、學(xué)校心理咨詢中心尋求幫助，也可以向心理熱線或?qū)I(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助，這對(duì)大學(xué)生心理保健能夠起到幫助作用。

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