孩子人園，常會出現(xiàn)一系列難以適應的問題，家長們因此備受困擾?；诖?，我們邀請浙江省余姚市實驗幼兒園教育集團羅娜軍園長，針對困擾家長們的問題，從幼兒人園適應、幼兒園生活習慣、家園共育三方面，逐一分析，并提出解決策略。

入園適應問題

果果媽媽：一說去幼兒園，孩子就哭。強制送去幼兒園時，更是哇哇大哭。每次我都心煩意亂，不知如何是好。

羅園長：孩子入園哭鬧是情緒焦慮的表現(xiàn)，是正常的，反映出他們對新環(huán)境的不適應，家長要了解孩子為什么會出現(xiàn)情緒焦慮。

原因1：依戀型分離焦慮。依戀是幼兒對其主要撫養(yǎng)者特別親近而不愿意離去的情感，當孩子與依戀對象分開后，產(chǎn)生不安和焦慮。

原因2：環(huán)境的改變產(chǎn)生的焦慮。心理學家馬斯洛提出了人有5種不同層次的需求生理需求、安全需要、情感和歸屬的需求、尊重需求和自我實現(xiàn)的需求。對孩子來講，安全需求是最基本的。年齡越小的孩子越需要相對穩(wěn)定的環(huán)境，需要有相對固定的成人來照顧。孩子入園后，離開了熟悉的環(huán)境，處在一個陌生的環(huán)境中，吃、住、行等都出現(xiàn)了困難。這些變化讓孩子產(chǎn)生不適感，思念家的情緒就油然而生。

原因3：心理防御機制。孩子到了幼兒園，就要逐漸學會獨立生活，如學著自己吃飯、自己睡覺、自己脫簡單的衣褲等，這對孩子是一種挑戰(zhàn)。因此當孩子遇到自己不會做的事情時會表現(xiàn)出無奈和無助，從而產(chǎn)生不安全的心理。在這種情況下，哭是一種心理防御，孩子需要用哭來排解初入園的壓力。

其實在這個特殊的時期，焦慮的不僅僅是孩子，更是孩子的父母，家長們一定要放松心態(tài)，相信孩子，相信老師，不要把自己的擔心憂慮傳遞給孩子。

樂樂媽媽：我是一位全職媽媽，每天的生活重心就是圍著孩子轉，孩子去上幼兒園后，我總是胡思亂想，擔心他在幼兒園會不肯吃、不肯午睡、不肯與其他小朋友一起玩……感覺比起孩子，我更不適應。

羅園長：家長不適應的主要原因有作為孩子的養(yǎng)育者，從出生開始就一直陪伴在孩子的身邊，現(xiàn)在將孩子送去幼兒園，家長失去生活重心，情感寄托缺失;幼兒養(yǎng)育方式的改變，讓家長不放心;可能孩子的依賴性強，家長擔心孩子的需求不能得到及時滿足。幼兒園是幼兒離開家庭，邁向社會的第一步，是成長過程中不可或缺的一個階段。因此，不管是幼兒還是家長，產(chǎn)生分離焦慮都是正常現(xiàn)象。那家長如何緩解、應對焦慮呢？

1.提前了解，提前準備。一般孩子入園前，幼兒園都會組織一些活動，如親子體驗日、家訪等，幫助家長和孩子熟悉幼兒園，家長們應該把握好這些機會，提前了解幼兒園的教育理念、幼兒一日作息、幼兒所具備的一些基本能力等，并幫助孩子進行有目的的準備，以便入園后能較快適應。

2.多和老師溝通交流。入園后了解孩子最好的方式，就是和老師多交流。作為教育者，老師會給家長提供專業(yè)的幫助和有效的建議。當然，向有經(jīng)驗的家長學習和取經(jīng)，也是不錯的方法。

3.主動了解孩子在園情況。家長可以關注幼兒園的家園聯(lián)系欄目，查看老師發(fā)布在班級群里的幼兒活動照片、視頻等，從而了解孩子在園的狀況，這能有效改善家長的焦慮。

4.相信孩子和幼兒園。家長一定要相信孩子的適應能力、相信教師的教育能力。多給孩子一份自信，多給教師一點時間，也多給自己一份信心，教育是建立在相互信任的基礎之上的。

大羅爸爸：入園前，我們做了一些引導工作。比如看關于幼兒園的繪本，帶她去熟悉幼兒園，向她展現(xiàn)幼兒園的美好畫面。孩子剛入園時沒有哭，可半個月后突然不愿去幼兒園了。為什么會這樣？

羅園長：家長提前做好引導工作，能激發(fā)孩子上幼兒園的興趣。但每個孩子適應幼兒園集體生活的情況是不一樣的，家長要區(qū)別對待。孩子前幾天喜歡上幼兒園是對新環(huán)境充滿了新奇，一旦對環(huán)境熟悉了，情緒也會出現(xiàn)反復。不管怎樣，家長要等待孩子的適應過程，不要著急。家長可在接送孩子時注意以下幾點。

1.循序漸進安排來園時間。最初階段，可根據(jù)幼兒園安排采取晚送早接，縮短孩子在園時間。早上將孩子送到老師手中后，家長稍微陪伴一會兒就可離開，不要流露出很牽掛、很舍不得的情緒，家長的不安會影響到孩子。

2.關注孩子適應問題。晚上來接時，家長不要追問孩子今天老師教了什么。建議家長多關注孩子的情感寶寶今天在幼兒園里開心嗎？有沒有有趣的事情發(fā)生？最喜歡玩什么？有沒有認識新朋友？等等。

3.家園教育要一致。要堅持送孩子入園，如果三天打魚，兩天曬網(wǎng)，停停送送，反而使孩子更加適應不了幼兒園的生活。

小妤媽媽：聽說孩子進入幼兒園后容易生病，如何預防？

羅園長：幼兒入園后容易生病主要有以下一些原因：1分離焦慮導致的消極情緒會降低身體抵抗力;2生活照顧環(huán)節(jié)的疏漏增加幼兒患病的概率;3互相之間密切接觸導致病菌傳播;4運動后疲勞或汗?jié)裰鴽鲈黾由〉臋C會;5季節(jié)、氣溫的冷熱變化導致皮膚體溫調節(jié)功能下降。家長可以試試以下方法。

1.心理疏導。幼兒入園后，家長要接納幼兒哭鬧的情緒，與孩子共情，比如，通過擁抱安撫幼兒情緒，并用積極的方式引導幼兒喜歡上幼兒園。

2.提高幼兒自理能力。如自己穿脫簡單的衣服、自己如廁、自己拿勺子吃飯等，幼兒自理能力的提高有助于幼兒更快地適應幼兒園的生活。

3.加強體育鍛煉。循序漸進地增加幼兒的運動量，防止過度保護，讓幼兒形成鍛煉的習慣，增強體質。

4.合理營養(yǎng)。在幼兒飲食方面，注重葷素搭配、科學平衡、食物多樣化的原則。重視幼兒早餐的營養(yǎng)。

5.加強健康衛(wèi)生教育。勤洗手，飯萊多樣化，按時進餐，等等。

6季節(jié)更換時，注意衣物的增減，把握“春捂秋凍”原則。

生活習慣問題

朵兒媽媽：孩子每天起床是個大難題，賴床、磨蹭、看著早飯發(fā)呆……我們總是一催再催，孩子煩，我們也煩。

羅園長：出現(xiàn)這種情況，首先家長要找出孩子賴床的原因是否因為睡眠時間不足，午睡過久導致晚上晚睡，睡不飽或噩夢干擾等。一般來講，如果解決了這些問題，孩子還是出現(xiàn)磨蹭、拖拉的情況，則是習慣養(yǎng)成的問題，就要采取一定的措施。

1.利用鬧鐘、沙漏、計時器等幫助孩子感知、認識時間，能大致明白1分鐘、10分鐘、1小時等時間段究竟是多長，培養(yǎng)最基礎的時間觀念。

2.早晨播放固定的叫早音樂，給孩子做“被動早操”，并采取“與鬧鐘競賽”等游戲方式去完成起床、盥洗、吃飯等活動。

3.適當讓孩子承擔磨蹭的后果，讓他明白磨蹭是要付出代價的。

4.和孩子一起制定合理、可執(zhí)行的時間計劃表，讓孩子把日常生活中固定要做的事情規(guī)定在各個時間段內完成。如果孩子完成得好，則加以鼓勵和獎勵。

5.避免反復嘮叨、催促，這只會讓孩子越來越依賴家長的指令，更加不主動。家長只需在孩子高效地完成一件事時給予鼓勵和贊賞，會讓他更加積極地朝好的方向發(fā)展。

6.家長需要言傳身教，減少晚上娛樂、加班時間，為孩子營造安心睡眠的環(huán)境，做早睡早起的好榜樣。

順順媽媽：孩子的性格比較內向，不擅長表達，見到陌生人總是有些害怕，現(xiàn)在要進入幼兒園這個陌生的集體了，作為父母，如何幫助他更好地融入？

羅園長：1保護孩子的自信心。家長平時照料時，一定要注意孩子的心理變化。在外人面前，不要吐槽孩子的不是，更不要體罰或者語言攻擊。在日常生活中，家長給孩子足夠的信任和安全感。同時，多給孩子一些鼓勵，增強孩子的自信心，還可以多提供一些孩子表現(xiàn)的平臺，當孩子的表現(xiàn)經(jīng)常受到大家的肯定時，自信心也就慢慢建立起來了。

2鼓勵孩子多和同齡人交往。相比較父母，孩子可能更喜歡和同齡人玩耍、做游戲。家長要主動為孩子創(chuàng)造交往機會。比如，邀請小朋友到自己家，帶孩子參加親子互動游戲，帶孩子旅游等。在這些環(huán)境中，孩子會慢慢打開心扉，主動與他人接觸。

3教會孩子交往技巧。有時候，孩子不是不愿意去融入集體，只是不懂得如何做。父母可以教孩子一些技巧，讓孩子在與同伴打交道時更加得心應手。同時，培養(yǎng)孩子的同理心。孩子往往不能很好地認識到自己的交友態(tài)度和行為是否正確，家長可以通過換位思考和情景再現(xiàn)等方式幫助孩子找到正確的自我認知，幫助孩子找到友誼。

帆帆媽媽：孩子年齡較小，在家時爺爺奶奶很寵他，會喂飯、哄睡，我擔心他生活自理能力欠缺，會給適應幼兒園造成一些麻煩。

羅園長：1明確家庭教育規(guī)矩。首先避免隔代養(yǎng)育沖突，多溝通，明確決定權，父母主管教育，老人主管生活;父母負責定方向、原則，老人只是協(xié)助的角色。不然就會讓孩子鉆空子，看眼色行事，反而不利于其性格的養(yǎng)成。父母就算工作再忙，也建議每天留出時間高質量地陪伴孩子。

2要學會放手。父母要學會放手。我們可以通過各種形式，讓幼兒知道自己已經(jīng)長大了，自己的事情自己做。如果父母習慣性地包辦，會使孩子失去責任心，并養(yǎng)成依賴性。

3教給孩子技能。幼兒沒學會穿衣的方法，就談不上穿脫衣服;幼兒不會洗臉，就談不上把臉洗干凈;幼兒不知把玩具放到哪里，就談不上把玩具物歸原處……也就是說，即使幼兒有了自理意識，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，父母要讓幼兒學會具體的生活自理方法，循序漸進，逐步提高要求。

4不斷強化技能。技能的形成是一個反復的過程，要注意學會以后的鞏固練習，使幼兒良好的習慣得到不斷的強化。激發(fā)孩子做事的興趣以及要把事情做好的愿望，當孩子長時間保持一個好習慣時，家長要及時表揚或獎勵。

真正有遠見的父母，不會讓孩子待在溫室里嬌養(yǎng)，而是讓孩子在風雨的洗禮下，自己努力生長出茂盛的枝葉。及早培養(yǎng)孩子獨立自理的能力，才是父母最負責任的養(yǎng)育。

家園共育問題

廖廖媽媽：寶寶入園后，我想了解孩子的情況，但不知道如何和老師溝通，心里很著急。

羅園長：家園溝通有利于孩子的健康發(fā)展，關鍵是平等、信任和尊重。

1選擇合適的時間溝通。幼兒園幾乎都有制度規(guī)定，教師在帶班期間，原則上不能接聽電話。因此，家長要了解教師工作的一日作息，選擇合適的時間段與教師進行溝通。一般可利用早上和下午接送幼兒的期間，同教師面對面的溝通;也可在中午1 2點至下午2點這個時間段，因為這個時間段有1位教師是處于午休時間。當然，晚間溝通也可以，但考慮到晚間是老師的個人時間，溝通時間盡量在晚上9點之前。

2溝通前要預約。出于對教師工作的尊重，溝通前最好與教師進行預約，既表現(xiàn)出對教師的尊重，又便于教師有準備，盡可能不打擾教師的教學工作。與此同時，家長就本次的溝通內容提前做好準備，把最想了解的問題和困惑一一羅列，便于溝通時做到有針對性。當然，家長也可提前把這些問題或困惑發(fā)給老師，這樣老師也可在這一段時間里更留心幼兒此方面的表現(xiàn)，在溝通時，就能有的放矢、更加有效了。

3溝通態(tài)度要真誠。有效的溝通建立在真誠的基礎上。家長在與教師溝通時，當教師在反饋幼兒的種種表現(xiàn)時，家長不要隨意打斷，尤其是當教師指出幼兒的種種問題、或指出家長配合不夠重視等話題時，可能家長聽了心中會有不適而急于辯解，從而打斷教師的講話，這種做法是不妥的。建議家長耐心聽完教師的情況反饋，而后有針對性地就孩子的某一個問題與教師進行真誠、深入地探討，這樣的溝通才是最有效的。