安娜貝蘇

不爭(zhēng)論

前段時(shí)間， 我一個(gè)朋友在微博上和人吵了一架。 兩人對(duì)一個(gè)熱點(diǎn)事件有不同的看法， 為了說服對(duì)方吵得天翻地覆，一天下來，他自己該干的事情一件沒干成。 晚上他冷靜下來后跟我感嘆到：“人就是這樣毀了自己的一生的”。 我問他，為什么這么說呢？ 他說：“當(dāng)你無法控制自己的情緒， 將時(shí)間花在逞口舌之快上，你就沒有時(shí)間去做其他事，人生就會(huì)像一臺(tái)停擺的機(jī)器， 最終會(huì)因?yàn)樯P而廢掉”。

誠(chéng)然，一個(gè)人把時(shí)間花在哪里，決定了他最終會(huì)過什么樣的生活。我們都有情緒低落的時(shí)候， 難免會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，有時(shí)想想，實(shí)在沒有必要。 爭(zhēng)輸了，壞了心情；爭(zhēng)贏了，輸了時(shí)間。

在古老的西藏， 有一個(gè)人叫做胡巴，以種地為生。 他有一個(gè)奇怪的習(xí)慣，在和別人吵架之后，都會(huì)繞著自己的房子和土地跑圈。 跑完之后便跟沒事人一樣， 繼續(xù)忙活自己的事情。 幾年以后，他竟然成為了他們鎮(zhèn)上土地最多的人。 大家都想知道他的致富秘訣，有一次，人們對(duì)他與兒子的對(duì)話中找到了答案。 他的兒子在外面與人爭(zhēng)吵回到家中， 滿臉委屈，想要父親為他出氣，胡巴教導(dǎo)兒子：“我年輕的時(shí)候跟人吵架后，我就會(huì)圍著自己的房子和土地跑一跑，跑的時(shí)候我就在想，我的房子這么小，土地這么少，我哪里有時(shí)間去和別人置氣呢”。

后來胡巴的財(cái)富越來越多，他還是保持著這樣的習(xí)慣：“我現(xiàn)在有了這么大的房子和這么多的土地，我還有什么必要去和別人爭(zhēng)論呢”。

鄧小平在南巡談話中曾說：“不搞爭(zhēng)論，是我的一個(gè)發(fā)明。 不爭(zhēng)論，是為了有時(shí)間干，一爭(zhēng)論就復(fù)雜了，把時(shí)間都爭(zhēng)掉了，什么也干不成”。

一個(gè)人最大的成熟， 是不做無謂的爭(zhēng)論；不與閑人論是非，不與傻子爭(zhēng)長(zhǎng)短。 少爭(zhēng)論， 免去了很多是非，解放了自己的時(shí)間和情緒。 與其浪費(fèi)口舌爭(zhēng)論那些無用的事情，不如把時(shí)間花在自我成長(zhǎng)上。

學(xué)會(huì)閉嘴，安于修心。 當(dāng)有一天你走到高處便會(huì)明白，所謂的成功，不過是放棄了爭(zhēng)論的時(shí)間， 去做了更有益的事情而已。

不抱怨

人一輩子， 不如意之事十之八九， 可與言者無二三。 生活總有坎坷， 我們遇到難題時(shí)難免會(huì)想找人傾訴。 傾訴可以讓我們獲得片刻的安慰， 喋喋不休的抱怨卻會(huì)招致反感。

前段時(shí)間，我拉黑了一個(gè)朋友，因?yàn)樗傇诹璩恳粌牲c(diǎn)給我發(fā)大段的文字，抱怨她不盡人意的生活：婆婆嫌她不掙錢， 開口閉口都是我兒子養(yǎng)你著你，你還不知足；老公從來不搭把手帶孩子， 回家就知道玩手機(jī)；孩子不聽話，總是跟她對(duì)著干，前兩天還跟小區(qū)的孩子打了一架。我跟她講：“從心理學(xué)上來說， 母親是家庭關(guān)系的靈魂， 母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮。 你處理不好這些關(guān)系， 可能是因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)出了問題”。

我建議她：“你的孩子快上幼兒園了，你可以讓婆婆帶孩子，自己去找一份工作，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，也有自我空間，狀態(tài)會(huì)好很多”。 她沒回我，又過了一段時(shí)間， 她跑來告訴我：“你說的這些根本沒用， 我全職了三年了，出去找工作哪里這么容易”。 我看完她接下來的控訴， 果斷的選擇將她拉黑。 因?yàn)樗脑V苦，讓我的情緒閥值快到達(dá)到頂峰了，每次聽她說話， 都會(huì)覺得生活一片黯淡。

負(fù)能量是會(huì)傳遞的， 雖然平時(shí)關(guān)系很好， 但我不愿意被別人綁架了我的時(shí)間， 被抱怨拖垮了的生活。 抱怨不能解決任何問題，只會(huì)消耗你的能量， 讓親近的人遠(yuǎn)離你， 從而把自己拖入生活的死循環(huán)。

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯丁格有一個(gè)著名理論： 生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%是由你對(duì)所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定的， 你控制不了這些事， 但完全可以改變自己的心態(tài)和行為。

生活是一面鏡子， 當(dāng)你張口抱怨，它便回你一臉愁苦；當(dāng)你微笑面對(duì)，它便還你燦爛的陽(yáng)光。 停止抱怨，別盯著一地雞毛，我們的眼睛，值得看到更美的風(fēng)景。

不解釋

演員馬伊琍在遭遇文章出軌的時(shí)候發(fā)文稱：“婚姻不易， 且行且珍惜”。 在輿論的風(fēng)口浪尖下，她遵從自己的內(nèi)心選擇了原諒， 沒有一句多余的解釋。 網(wǎng)友各執(zhí)一詞，在網(wǎng)上吵得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。 有人心疼她，為她打氣，也有人對(duì)她極盡嘲諷，稱她為“原諒教的教主”。

可是，經(jīng)歷過婚姻的人都知道，結(jié)婚離婚，都不只是兩個(gè)人的事。 這個(gè)決定， 是對(duì)婚姻的珍惜和對(duì)家人的保護(hù)，背后也必定是無盡的心酸，需要咬著牙的堅(jiān)持。 之后她便淡出了大家的視線，時(shí)隔五年，她還是離婚了。 一句“一別兩寬，各自歡喜”，不知道要流過多少眼淚才能明白。不知情的人，以為看了一場(chǎng)鬧劇，當(dāng)事人卻在穿越過暴風(fēng)雪后看見了自己的成長(zhǎng)。

正如村上村樹在 《時(shí)間盡頭與冷酷仙境》 中所說的那樣：“世界存在著不能流淚的悲哀， 這種悲哀無法向別人解釋。 即使解釋，人家也不會(huì)理會(huì)。 它永遠(yuǎn)一成不變，如無風(fēng)夜晚的雪花靜靜地沉積在那里”。

很多時(shí)候，不必解釋，愛你的人會(huì)盡力幫你度過難關(guān)； 無謂的人永遠(yuǎn)不知道扎在你身上的刀子到底有多疼。 看客終會(huì)散去，生活的難題依然還在繼續(xù)，我們最終需要的，只是給自己一個(gè)交代。 做人做事但求無愧于心，謠言會(huì)不攻自破，誤會(huì)自能被時(shí)間澄清。

一個(gè)成熟的人， 不會(huì)活在別人的評(píng)價(jià)里， 更不會(huì)被別人的意見左右自己方向。 他們只是沉默做事，用解釋的時(shí)間去扎根土壤， 終會(huì)開出喜悅之花。

有人問建筑大師貝聿銘， 你怎么看待外界對(duì)你的挑剔？ 貝聿銘回答：“我從來沒有考慮過這些問題，因?yàn)槲乙恢背两谌绾谓鉀Q自己的問題中”。

一個(gè)成熟的人有這樣的認(rèn)知：無論你怎么努力讓自己做到完美，始終會(huì)有一群人在背地里對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)， 你不需要跟誰對(duì)罵或者抽誰一嘴巴，他們未必是壞人，只是看不懂你的活法。 不爭(zhēng)論，爭(zhēng)論無益；不抱怨，抱怨無用；不解釋，解釋無力。做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人， 全心全意對(duì)待自己的生活。 正如東野圭吾所說：“你的任務(wù)， 就是珍惜你自己的人生，而且比之前還要珍惜”。