李天驕，孟慶倫 （吉林建筑大學(xué)建筑與規(guī)劃學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130000）

1 引言

目前我國(guó)60歲以上人口約2.5億人，占全國(guó)總?cè)丝诘?7.9%，標(biāo)志著我國(guó)已經(jīng)開(kāi)始步入老齡化社會(huì)。另?yè)?jù)2019年住房和城鄉(xiāng)建設(shè)部的資料，我國(guó)亟待改造的城鎮(zhèn)老舊小區(qū)多達(dá)17萬(wàn)個(gè)，涉及居民約1億人。因此，社區(qū)里老舊戶型的適老化改造是一個(gè)重要的研究課題，受到越來(lái)越多研究者的關(guān)注和研究。下面以長(zhǎng)春一汽迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型為例進(jìn)行適老化改造策略的研究。長(zhǎng)春一汽迎春社區(qū)位于長(zhǎng)春市寬平橋和東風(fēng)大街之間，是一汽歷史文化街區(qū)的重要組成部分。共有46棟老住宅樓，每棟樓三層，采用單元式入戶，共有六種戶型，面積在50m2到70m2之內(nèi)，其中兩室一廚一衛(wèi)戶型是迎春社區(qū)中分布數(shù)量最多的典型戶型[1]、[2]。迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的居住人群主要是一汽老職工，年齡在60歲以上者較多，是適合進(jìn)行老舊小區(qū)適老化改造的典型對(duì)象。通過(guò)對(duì)迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的適老化改造策略的研究，可以探索如何提高老舊建筑的功能和活力，讓建筑適應(yīng)老年人的身體及行動(dòng)特點(diǎn)；另外，由于迎春社區(qū)是一汽歷史文化街區(qū)的重要組成部分，通過(guò)探討迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的適老化改造，也可以為歷史文化街區(qū)的改造提供參考，對(duì)歷史文化街區(qū)的保護(hù)和使用具有重要意義。

2 迎春社區(qū)戶型的現(xiàn)狀分析

迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型如圖1所示。該戶型是按照當(dāng)時(shí)蘇聯(lián)的居住區(qū)規(guī)劃理論和模式規(guī)劃設(shè)計(jì)的，設(shè)計(jì)時(shí)盡量以最小的戶型面積滿足最基本的功能，包含有臥室、廚衛(wèi)、儲(chǔ)藏等基本空間，這種設(shè)計(jì)經(jīng)濟(jì)適用、打掃方便，此外還考慮到了東北地區(qū)需要的防寒設(shè)計(jì)，墻體厚重，具有保暖性好的優(yōu)點(diǎn)。但是由于建造年代早，原設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)低，原設(shè)施落后，再加上設(shè)施老化等問(wèn)題，已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代老年人的居住生活要求，適老性低。因此，需要進(jìn)行適老化改造。適老化（elderly-oriented）改造就是為了適應(yīng)中老年人的身體及行動(dòng)特點(diǎn)而對(duì)老建筑、老設(shè)施進(jìn)行的升級(jí)改造[3]、[4]。適老化改造的目的主要是解決老年人居住生活中的不方便問(wèn)題，提高老年人居住生活的舒適性、便利性和安全性。

圖1 迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型

2.1 舒適性方面存在的問(wèn)題

迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型在舒適性方面，存在的主要問(wèn)題是戶型面積過(guò)小、功能不足、居住舒適性差。例如，沒(méi)有獨(dú)立的餐廳和起居室，居住空間擁擠不寬敞；沒(méi)有預(yù)留空調(diào)外機(jī)空間，不能調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，室內(nèi)居住環(huán)境質(zhì)量差。為此，在迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的適老化改造中要注重提高老年人居住生活的舒適性。由于居住群體的舒適性取決于空間、溫濕度、采光、通風(fēng)、衛(wèi)生等環(huán)境條件。因此，提高舒適性需要改善迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的空間、溫濕度、采光、通風(fēng)、衛(wèi)生等環(huán)境條件。

2.2 便利性方面存在的問(wèn)題

迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型在便利性方面存在的主要問(wèn)題是門(mén)廳狹窄、便利性差。由于老年人體能下降，行動(dòng)不便，舉止緩慢，甚至不愛(ài)活動(dòng)，這種狹窄門(mén)廳對(duì)老年人尤其不便；此外，迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型沒(méi)有飄窗和陽(yáng)臺(tái)，也不方便老年人曬太陽(yáng)、晾衣服。為此，在迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的適老化改造中要注重提高老年人居住生活的便利性。提高便利性需要對(duì)通行進(jìn)行無(wú)障礙設(shè)計(jì)，對(duì)住宅內(nèi)各功能空間進(jìn)行便利化設(shè)計(jì)，對(duì)家具重新布置設(shè)計(jì)等。

2.3 安全性方面存在的問(wèn)題

迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的衛(wèi)生間尺寸為900mm×1200mm，該戶型在安全性方面存在的主要問(wèn)題是面積狹小，通風(fēng)不便、空氣不流通、地磚不防滑、極易潮濕地滑，老年人由于反應(yīng)遲緩，反應(yīng)能力、適應(yīng)能力較差，極容易跌倒。為此，在迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的適老化改造中要注重提高老年人居住生活的安全性。提高安全性，使居住群體避免危險(xiǎn)，需要對(duì)墻體和地面的交接處進(jìn)行設(shè)計(jì)，對(duì)家具的倒圓角處理。

3 迎春社區(qū)戶型的適老化改造策略

實(shí)現(xiàn)適老化改造目的、提高老年人居住生活的舒適性、便利性和安全性的方案集合就是適老化改造策略。這些方案集合包括建筑空間的適老化改造、家具家裝的適老化處理、輔助器具的適老化配備以及助老設(shè)施的適老化安裝四個(gè)方面。圖2為迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的總體改造示意圖，其適老化改造涉及臥室、起居室、門(mén)廳、餐廚間、衛(wèi)生間等。

圖2 迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的總體改造示意圖

3.1 建筑空間的適老化改造

建筑空間的適老化改造包括臥室、起居室、餐廚間的空間改造，出入口、通道的無(wú)障礙改造，衛(wèi)生間地面防滑的處理等。

3.1.1 臥室位置的選擇和臥室空間的適老化改造

老年人臥房應(yīng)選擇南向房間，滿足老年人對(duì)采光采暖的需求。如圖2中的①所示。為了保證臥室空間的寬敞性，又有利于采光、日曬和殺菌，將床放置在近窗但不靠窗位置，這是因?yàn)榇策^(guò)于靠窗容易使人受涼感冒，如果床過(guò)于靠窗，可以通過(guò)增強(qiáng)窗戶的密閉性，并選用多層、厚重的窗簾來(lái)避免漏風(fēng)。用多層、厚重的窗簾不僅能夠改善漏風(fēng)問(wèn)題，還可以解決透光和噪音問(wèn)題，能夠更好地保障老年人的睡眠質(zhì)量。

3.1.2 起居室空間的適老化改造

從調(diào)查看，老年人更重視家庭聚會(huì)。在現(xiàn)代住宅樓中，家庭聚會(huì)、聊天、待客等家庭活動(dòng)都是在起居室內(nèi)進(jìn)行的，起居室也是看電視、休閑健身等娛樂(lè)活動(dòng)的主要場(chǎng)所。所以，起居室是老年人睡眠外停留時(shí)間最長(zhǎng)的空間。迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型中并沒(méi)有專門(mén)的起居室，為了適應(yīng)老年人與家人及外界間的交流，在適老化改造時(shí)，可以將一間臥室辟為起居室，如圖2中的②所示。同時(shí)為了獲得中間寬敞的具有向心性的活動(dòng)空間，沙發(fā)、座椅及電視柜都要沿墻體布置。

對(duì)于小戶型起居室，要為老年人需要子女臨時(shí)陪護(hù)等特殊情況預(yù)留改造空間，這時(shí)最簡(jiǎn)單的改造就是重新擺放家具。例如，可以將起居室內(nèi)沙發(fā)變換為沙發(fā)床，成為陪護(hù)人員臨時(shí)居住的房間。當(dāng)然也可以將該臥室直接改造為陪護(hù)房間。將臥室直接改造為陪護(hù)房間時(shí)，要注意私密性和護(hù)理便利性。

3.1.3 餐廚間空間的適老化改造

迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型沒(méi)有專門(mén)的餐廳，而許多老年人有在廚房就餐的習(xí)慣，因此，靠窗放置折疊餐桌，將廚房改為餐廚間，并打通餐廚間和起居室之間的隔墻，并安裝推拉門(mén)，如圖2中的④所示。這樣可以擴(kuò)大餐廚間就餐空間，解決原餐廚間狹小、與衛(wèi)生間流線交叉的問(wèn)題，同時(shí)方便了老年人在餐廚間與起居室之間的通行。

3.1.4 衛(wèi)生間空間的適老化改造

迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型沒(méi)有專門(mén)的盥洗間，盥洗非常不方便。通過(guò)將原衛(wèi)生間與餐廚間的門(mén)洞封為隔墻，可以改造為獨(dú)立的盥洗間，如圖2中的⑤所示。這樣既可以如廁、盥洗分離，又可以避免廚衛(wèi)之間氣味干擾。此外，盥洗間也可以兼作洗浴間，這樣可以避免老年人在衛(wèi)生間洗浴的危險(xiǎn)。此外，對(duì)于老年人使用的衛(wèi)生間，要做好防水和防滑問(wèn)題。

3.1.5 門(mén)廳通道空間的適老化改造

考慮老年人行動(dòng)不便等特殊情況，門(mén)廳通道空間的適老化改造主要是進(jìn)行無(wú)障礙改造。首先，對(duì)于老年性住宅，在臥室、起居室和進(jìn)戶門(mén)等空間都要預(yù)留輪椅通行尺寸。根據(jù)普通輪椅的尺寸，一般預(yù)留凈寬1000mm的輪椅通行尺寸即可，同時(shí)門(mén)左側(cè)也應(yīng)該預(yù)留400mm開(kāi)門(mén)空間，方便輪椅者開(kāi)門(mén)。臥室或起居室還要注意預(yù)留輪椅360°回轉(zhuǎn)空間；其次，衛(wèi)生間和其他房間應(yīng)該無(wú)高差設(shè)計(jì)，方便輪椅通行；第三，為了避免開(kāi)合時(shí)占用空間，擴(kuò)大可用空間，將臥室、起居室、衛(wèi)生間原本的平開(kāi)門(mén)改為推拉門(mén)，這樣也方便老年人開(kāi)關(guān)門(mén)。

3.2 家具家裝的適老化處理

家具家裝的適老化處理包括室內(nèi)家具棱角倒邊（角）處理、無(wú)障礙化設(shè)計(jì)、自動(dòng)化設(shè)計(jì)、智能化設(shè)計(jì)等方案。

3.2.1 臥室家具的適老化處理

臥室家具的適老化處理是為了降低老年人跌倒碰傷風(fēng)險(xiǎn)、提高老年人活動(dòng)的便利性。首先，臥室內(nèi)的家具棱角、陽(yáng)角要進(jìn)行倒邊（角）處理；其次，要考慮老年人的行動(dòng)特點(diǎn)，合理設(shè)計(jì)家具尺寸，例如，床架不宜太高，使老年人上下床方便安全；第三，要考慮老年人的生活習(xí)慣，增加合適的便利性家居。例如，為方便老人就近閱讀，可在床邊設(shè)置座椅和環(huán)形書(shū)桌，其中環(huán)形書(shū)桌既可以便利老人拿取物件，也可以阻擋開(kāi)門(mén)時(shí)門(mén)廳通道直沖床面的冷氣，如圖2中的①所示；第四，為了創(chuàng)造適宜人的室內(nèi)環(huán)境，提高居住質(zhì)量，要合理配置室內(nèi)的燈具、空調(diào)、電暖器、換氣等家電設(shè)備，實(shí)現(xiàn)人工方式控光、控溫、控氣。

3.2.2 起居室家具的適老化處理

起居室家具的適老化處理是為了使居室空間顯得寬敞，使老年人通行更便利。因此，起居室內(nèi)的家具應(yīng)該沿墻體布置，中間也應(yīng)采用圓角小茶幾。

3.2.3 餐廚間家具的適老化處理

餐廚間的家具主要是櫥柜。櫥柜高度要按照人機(jī)工程學(xué)原理設(shè)計(jì)，一般餐廚間地柜的高度等于人的身高的1/2加50mm～100mm。臺(tái)面過(guò)低容易增加彎腰時(shí)的負(fù)荷，臺(tái)面過(guò)高容易產(chǎn)生肩膀疲勞。對(duì)老年人，由于駝腰等情況，櫥柜可以適當(dāng)降低，一般老年人餐廚間地柜高約800mm左右，吊柜高1350mm（常規(guī)分別為860mm，1500mm），方便老年人，特別是輪椅者使用。另外，為了適應(yīng)老年人使用，餐廚間吊柜可以設(shè)下拉式拉籃，方便老年人與輪椅使用者不仰頭就可以拿到上層的物品。

3.2.4 儲(chǔ)物間的適老化改造

儲(chǔ)物間也可以看作家具。儲(chǔ)物間的適老化改造主要有四點(diǎn)：首先，為了擴(kuò)大其收納功能，提高儲(chǔ)物間（壁櫥）的利用效率，將儲(chǔ)物間由兩層改造成多層；其次，為了避免開(kāi)合時(shí)占用空間，擴(kuò)大可用空間，將原本的儲(chǔ)物柜平開(kāi)門(mén)改造為推拉門(mén)；第三，由于小戶型空間狹小，不便于打造專門(mén)的儲(chǔ)物柜，因此要充分利用家具的下部、富余空間進(jìn)行儲(chǔ)物，例如，利用電視柜和床下空間進(jìn)行儲(chǔ)物；第四，在老年人住宅改造設(shè)計(jì)中，要注意考慮老年人的行動(dòng)特點(diǎn)，按照人機(jī)工程學(xué)的原理進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)。例如，將主要的收納空間放置在老年人站立或坐在輪椅上可輕松觸碰的高度上。

3.3 輔助器具的適老化配備

輔助器具的適老化配備包括輪椅、助行器、安全浴凳、坐便椅等。

3.3.1 臥室輔助器具的適老化配備

臥室輔助器具的適老化配備是為了方便老年人起夜。在臥室等房間要設(shè)置通往衛(wèi)生間的起夜燈，利用光電感應(yīng)控制燈光的開(kāi)啟，便于老年人起夜使用。

3.3.2 門(mén)廳輔助器具的適老化配備

出入住宅的許多動(dòng)作要在門(mén)廳完成，例如開(kāi)關(guān)燈、換鞋、穿衣、拿鑰匙等。該部分的輔助器具的適老化配備主要有兩點(diǎn)：首先，在門(mén)廳安裝入戶感應(yīng)燈，開(kāi)門(mén)后入戶感應(yīng)燈自動(dòng)亮起，不僅提高了門(mén)廳的便利性，同時(shí)可以避免老年人黑暗中尋找開(kāi)關(guān)的困擾和由此帶來(lái)的跌倒碰傷風(fēng)險(xiǎn)，提高了門(mén)廳的安全性。其次，迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型門(mén)廳空間狹小，如圖2中的③所示，不足以打造入門(mén)櫥柜，所以可以在門(mén)口設(shè)置小型置物隔板，以便老年人進(jìn)門(mén)時(shí)臨時(shí)放置鑰匙等小物品。置物隔板的高度應(yīng)該按照人機(jī)工程學(xué)原理來(lái)設(shè)計(jì)，考慮迎春社區(qū)地處東北地區(qū)，以東北人居多，東北地區(qū)成年人的平均身高為1693mm，方便取放東西的置物隔板約為身高的6/7，據(jù)此計(jì)算，東北地區(qū)成年人使用的置物隔板的高度約為1451mm，考慮老年人駝背等特殊情況，置物隔板的高度可以適當(dāng)降低，以1350mm比較合適。

3.3.3 餐廚間輔助器具的適老化配備

考慮老年人視力下降，為了保障操作的安全性，在餐廚間操作臺(tái)上要適當(dāng)進(jìn)行人工照明補(bǔ)光，尤其是遠(yuǎn)離窗戶的部位和櫥柜深處，更要進(jìn)行科學(xué)的照明設(shè)計(jì)。

3.3.4 衛(wèi)生間輔助器具的適老化配備

衛(wèi)生間輔助器具的適老化配備主要是保障洗浴、如廁安全。首先，迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型衛(wèi)生間空間狹小，洗浴只能采用淋浴，為了洗浴安全，設(shè)置洗浴座凳；其次，考慮老年人便秘等情況，應(yīng)該將蹲便改造為坐便或設(shè)置如廁坐凳，提高如廁安全。最好在馬桶上設(shè)置扶手。

3.4 助老設(shè)施的適老化安裝

助老設(shè)施的適老化安裝包括扶手及抓桿、緊急呼叫設(shè)施以及遠(yuǎn)程斷電裝置等適老化配備方案。

臥室和起居室內(nèi)的助老設(shè)施主要有扶手和緊急呼叫設(shè)施。首先，為了方便老年人起坐，提高起坐安全性，在沙發(fā)、床頭應(yīng)該安裝起坐用的扶手；其次，要考慮老年人可能的突發(fā)情況，在臥室床頭、起居室沙發(fā)、門(mén)廳、衛(wèi)生間都應(yīng)該設(shè)置緊急報(bào)警按鈕（或拉線）。緊急報(bào)警按鈕（或拉線）的高度也應(yīng)該按照人機(jī)工程學(xué)原理來(lái)設(shè)計(jì)，根據(jù)中國(guó)人的身高尺寸，以1200mm～1400mm最佳。對(duì)于“獨(dú)居老人”和“空巢老人”，這種緊急呼救裝置最好和社區(qū)服務(wù)者相連。

4 迎春社區(qū)戶型在適老化改造中的注意事項(xiàng)

最后需要指出的是，迎春社區(qū)作為一汽歷史文化街區(qū)的重要組成部分，既需及時(shí)更新改造，還需要原物長(zhǎng)存。既需要關(guān)注居住群體的生活質(zhì)量，還需要保護(hù)好它的建筑本體。所以迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型的適老化改造還要注意保護(hù)性。注意保護(hù)性就是不對(duì)建筑的外觀、架構(gòu)做改動(dòng)和破壞。例如，迎春社區(qū)住宅樓的建筑外形是非常有特色的紅磚坡屋頂樣式，具有蘇式建筑與中國(guó)民族建筑結(jié)合的設(shè)計(jì)風(fēng)格，這種外觀風(fēng)格在改造中就不能改動(dòng)和破壞。

5 結(jié)論

本文以長(zhǎng)春一汽迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型為例進(jìn)行適老化改造的策略研究。

①對(duì)迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型進(jìn)行了分析，得出其在舒適性、便利性和安全性三個(gè)方面存在的問(wèn)題。

②根據(jù)對(duì)舒適性、便利性和安全性的分析結(jié)果，從建筑空間的適老化改造、家具家裝的適老化處理、輔助器具的適老化配備以及助老設(shè)施的適老化安裝四個(gè)方面，對(duì)迎春社區(qū)兩室一廚一衛(wèi)戶型進(jìn)行了適老化研究，提出了適老化改造策略。

③指出在具體適老化改造中還要注意保護(hù)性，不對(duì)建筑的外觀、架構(gòu)做改動(dòng)和破壞。