楊曉磊

（山東藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院，山東 濟(jì)南 250300）

舞蹈是以肢體動(dòng)作為語言的“心智交流”[1]，肢體的運(yùn)動(dòng)、情感的抒發(fā)都是受到高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的控制，舞蹈的呈現(xiàn)不僅是動(dòng)作規(guī)范、技巧高超，更重要的是舞者心態(tài)的融入，給予舞蹈生命。在舞蹈教學(xué)中，教師如果只注重動(dòng)作的要領(lǐng)，不顧及學(xué)生當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)，就會(huì)使學(xué)生感到厭倦，并加重他們的叛逆情緒，只有在掌握了學(xué)生的心態(tài)之后，才可以因材施教，達(dá)到更加理想的教學(xué)效果。

一、學(xué)生心態(tài)的基本表現(xiàn)

心態(tài)是心理活動(dòng)和個(gè)性心理特性在一定情景下的表現(xiàn)，學(xué)習(xí)舞蹈過程中的興趣、需求、情感、思維、理解、意志等都會(huì)綜合表現(xiàn)在學(xué)生身上，表現(xiàn)出不同的心態(tài)類型，其中積極的心態(tài)促進(jìn)學(xué)生良性心理特征的培養(yǎng)，有利于學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，消極的心態(tài)則阻礙學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。舞蹈專業(yè)學(xué)生的消極心態(tài)主要有以下幾種。

1.自卑型。表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn)，比如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。自卑的心態(tài)可能來自家庭教育的嚴(yán)厲，父母對(duì)于孩子的期望過高或者教師對(duì)于學(xué)生過激的批評(píng)。還可能是自身在經(jīng)歷失敗和挫折后，沒有正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值或者封閉自己等。對(duì)待“自卑型”學(xué)生，幫助學(xué)生樹立自信是關(guān)鍵。每個(gè)學(xué)生或多或少地都存在自卑感，因?yàn)槲璧甘峭庠诒憩F(xiàn)性的專業(yè)，一個(gè)動(dòng)作不到位，會(huì)立刻顯現(xiàn)出來，學(xué)生就會(huì)在群體評(píng)價(jià)中找到自己的位置，產(chǎn)生自己不如別人的自卑心態(tài)，此時(shí)，教師的責(zé)任是用語言或動(dòng)作給予學(xué)生恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生通過努力能夠完成動(dòng)作和技巧。

2.焦躁型。出現(xiàn)焦躁情緒的學(xué)生，客觀上表現(xiàn)出進(jìn)心強(qiáng)，有自己的主見并且比較有毅力，但存在過于較真好勝的心態(tài)，有時(shí)為一點(diǎn)小事心存芥蒂，導(dǎo)致人際關(guān)系不佳，隨之而來的是擾亂了自己正常的學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)習(xí)慣，動(dòng)作和技巧做不到位，理解舞蹈作品膚淺，不能虛心接受教師的評(píng)價(jià)。對(duì)待“焦躁型”學(xué)生，在舞蹈教學(xué)中要適當(dāng)給予壓力，增加訓(xùn)練量，增加舞蹈動(dòng)作的難度，讓學(xué)生主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)。

3.倦怠型。在長(zhǎng)期的舞蹈訓(xùn)練中，日復(fù)一日的重復(fù)動(dòng)作容易使學(xué)生產(chǎn)生一種疲憊、困乏，甚至厭倦的心理。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，提不起精神，掌握動(dòng)作和技巧緩慢，甚至對(duì)舞蹈產(chǎn)生厭惡的情緒。對(duì)待“倦怠型”學(xué)生，教師需要注重教學(xué)方法的靈活多變，在教動(dòng)作的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈作品，設(shè)法使課堂教學(xué)過程松緊有序、張弛有度，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)每一個(gè)手位、腳位、跳、轉(zhuǎn)、伸展動(dòng)作的訓(xùn)練價(jià)值。

4.迷茫型。許多學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生并非一開始就明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和發(fā)展方向，有時(shí)找不到自己準(zhǔn)確定位，沒有設(shè)定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在課堂里不能嚴(yán)格要求自己，喪失上進(jìn)心，或是在經(jīng)歷了失敗和挫折后，對(duì)自己的理想與目標(biāo)產(chǎn)生懷疑和不肯定性，學(xué)習(xí)和生活中缺乏與別人的溝通，對(duì)生活缺乏美好期待。對(duì)待“迷茫型”學(xué)生，教師注意保護(hù)和發(fā)揮學(xué)生的想象力，在舞蹈基本功的訓(xùn)練中，有意識(shí)地鍛煉學(xué)生的思維能力，激發(fā)學(xué)習(xí)舞蹈的動(dòng)機(jī)，在舞蹈作品的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生充分體驗(yàn)作品表達(dá)的情感，將舞蹈學(xué)習(xí)融入學(xué)生的人生發(fā)展。

學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中的心態(tài)表現(xiàn)，往往不是單一類型的，也是在不斷變化的，消極因素和積極因素會(huì)同時(shí)作用于學(xué)生，有時(shí)一堂訓(xùn)練課上，學(xué)生會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)動(dòng)作沒有做到位而自卑、迷茫，甚至對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈失去信心，又可能因?yàn)榻處煹囊痪浔頁P(yáng)而興高采烈，所以，教師要透過學(xué)生肢體的動(dòng)作，看到他們的心理狀況，隨時(shí)把握學(xué)生心態(tài)，采取綜合性措施有的放矢的因材施教，才能達(dá)到舞蹈教學(xué)目標(biāo)。

二、疏導(dǎo)學(xué)生心態(tài)的基本方法

舞蹈教學(xué)中學(xué)生的表現(xiàn)千姿百態(tài)，教師需要掌控教學(xué)過程中學(xué)生的心態(tài)，引導(dǎo)積極向上的情感，發(fā)揮最好的藝術(shù)審美思維和訓(xùn)練意志，使學(xué)生去表達(dá)、理解、創(chuàng)造舞蹈。

（一）觀察引導(dǎo)，培養(yǎng)興趣

教師在教學(xué)中要做到察言觀色，發(fā)現(xiàn)學(xué)生懈怠的苗頭后，用恰當(dāng)?shù)恼Z言、表情、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。舞蹈專業(yè)學(xué)生具有對(duì)外界環(huán)境敏感的特點(diǎn)，所以優(yōu)美的音樂、美化的教室、時(shí)尚的練功服等教學(xué)客觀環(huán)境會(huì)引起學(xué)生的訓(xùn)練興趣，但要持久保持對(duì)舞蹈的追求，需要教師和學(xué)生共同努力。

1.教師本身素質(zhì)的不斷完善。教師首先要有熱愛舞蹈專業(yè)，勤于探索的精神，不斷提高審美情趣和藝術(shù)修養(yǎng)，唯有熱愛自己的工作，才會(huì)有關(guān)心學(xué)生、了解學(xué)生的動(dòng)機(jī)。其次，教師要注重語言修養(yǎng)，鍛煉自己的口才，用生動(dòng)簡(jiǎn)潔的語言講解清楚動(dòng)作、姿態(tài)的要領(lǐng)，使學(xué)生捕捉到舞蹈的動(dòng)感、動(dòng)態(tài)、動(dòng)作的形和神。最后，教師要做到自己動(dòng)作示范到位，并能指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確表達(dá)動(dòng)作。

2.營(yíng)造平等、友善、互相合作的師生關(guān)系。教師的人格魅力可以引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，憑著一顆誠(chéng)摯的心熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生，建立彼此之間親切、和諧、平等的師生關(guān)系是上好一堂課的基礎(chǔ)，假如在課堂上教師的態(tài)度生硬和冷漠，生氣或訓(xùn)斥，就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生緊張、厭煩的情緒，無法體會(huì)舞蹈藝術(shù)的美感，更不能準(zhǔn)確掌握舞蹈的表達(dá)，最終會(huì)影響教學(xué)效果。

3.改革教學(xué)方法，探索新的教學(xué)模式。舞蹈能夠陶冶情操，娛樂身心，需要教師不斷改革教學(xué)方法，進(jìn)行深入的研究及思索，如恰當(dāng)運(yùn)用多媒體，通過視覺沖擊，提高學(xué)生的興趣和表演欲；單一性動(dòng)作教學(xué)與綜合性組合與表演性組合的教學(xué)結(jié)合，克服單調(diào)與乏味；把枯燥、單調(diào)的舞蹈基本功、素質(zhì)技巧訓(xùn)練和鋼琴伴奏、音樂表演交替進(jìn)行，從而提高學(xué)生的表演能力及音樂感受力。

（二）交流情感，創(chuàng)設(shè)氛圍

有人將“教師”稱為最美麗的職業(yè)，把“師魂”稱為最雋永的風(fēng)景，把“師生情”稱為最動(dòng)人的情感。聞一多先生說過“舞蹈是情感的藝術(shù)”，以展現(xiàn)美感來引發(fā)情感共鳴，學(xué)生需要有良好的心態(tài)和快樂的情感體驗(yàn)來詮釋舞蹈，在課堂上學(xué)生可以通過教師的言談舉止，體會(huì)教師的情感，并產(chǎn)生相應(yīng)的情緒反應(yīng)，從而影響學(xué)習(xí)心態(tài)，因此，良好的舞蹈教學(xué)課堂應(yīng)是師生情感交融，學(xué)生個(gè)性解放、想象與創(chuàng)造力馳騁的場(chǎng)所[2]。教師可以從以下兩方面入手。

1.課上對(duì)學(xué)生一視同仁。課堂上建立融洽和諧的師生關(guān)系，要做到對(duì)待學(xué)生一視同仁，不論學(xué)生體形條件如何，舞蹈動(dòng)作的表達(dá)是否到位，都要同等重視，不可有偏頗，對(duì)學(xué)生知其長(zhǎng)短，心中有數(shù)，表揚(yáng)而不嬌寵，批評(píng)而不譏諷，這樣學(xué)生才感受到溫暖，產(chǎn)生自尊和自信，師生間情感才會(huì)相通，在此基礎(chǔ)上教師再用舞蹈情感，去感染學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到藝術(shù)的情感體驗(yàn)。

2.課下主動(dòng)交流。教師要走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，觸及他們最緊繃的那一根弦，首先要成為他們的朋友，在課下與學(xué)生們以談話聊天的形式溝通，以增進(jìn)彼此間的感情，當(dāng)教師放下“架子”走近學(xué)生的時(shí)候，才能真正喚起學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)熱情，才能捕捉學(xué)生的個(gè)性心理特征，了解學(xué)生對(duì)舞蹈的真實(shí)感受、喜愛和理解。

（三）啟發(fā)想象，鍛煉意志

舞蹈需要用肢體語言抒發(fā)情感，更需要用“心”用“腦”去思考和理解。培養(yǎng)舞蹈專業(yè)的學(xué)生不僅是教會(huì)動(dòng)作，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生理解藝術(shù)的能力，傳承文化的精神，教師可以采取以下措施。

1.運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)。啟發(fā)式教學(xué)，就是開啟學(xué)生的心智，啟動(dòng)學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的靈感，發(fā)揮學(xué)生的潛能[3]。舞蹈教學(xué)中借助豐富的想象、比喻、模仿和夸張等手段，將虛擬的動(dòng)作在訓(xùn)練和表演中真實(shí)化，促使學(xué)生在舞蹈動(dòng)作的感覺、技巧和情感的表現(xiàn)力方面都得以充分的調(diào)動(dòng)。

2.意志力的培養(yǎng)。意志力是“控制人的沖動(dòng)和行為的力量”，是后天培養(yǎng)形成的一種精神上的自控能力。鍛煉學(xué)生的意志力可以使學(xué)生心理狀態(tài)變得堅(jiān)強(qiáng)，遇到挫折或者困難不會(huì)輕易退縮，反而越挫越勇。

在教學(xué)過程中，教師鍛煉學(xué)生意志的方法，一是可以運(yùn)用“實(shí)例法”。用通過頑強(qiáng)努力取得成功的實(shí)例激勵(lì)學(xué)生。二是可以運(yùn)用“壓力法”。教師可以有意地安排一些高難度的動(dòng)作或者復(fù)雜的組合，給予學(xué)生一個(gè)明確的目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的積極性，形成良性競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，讓學(xué)生在練習(xí)中磨煉意志。

三、結(jié)語

心態(tài)是個(gè)體心理活動(dòng)的特征。舞蹈是用肢體語言表達(dá)情感的藝術(shù)。舞蹈與心態(tài)交互影響，心態(tài)影響舞蹈的學(xué)習(xí)、理解和表達(dá)，舞蹈可以引導(dǎo)心態(tài)的變化。舞蹈專業(yè)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出多種多樣的心態(tài)，其中消極的心態(tài)阻礙學(xué)習(xí)效果，主要表現(xiàn)類型有自卑型，焦躁型、倦怠型、迷茫型等。教師在舞蹈教學(xué)中把握學(xué)生心態(tài)，是提高教學(xué)質(zhì)量的有效措施，通過培養(yǎng)興趣、交流情感、磨煉意志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高舞蹈審美情趣，發(fā)揮學(xué)生的潛能。