劉婧

摘 要：自我控制作為一種積極的心理品質(zhì)，對(duì)我國(guó)小學(xué)階段兒童的健康和發(fā)展至關(guān)重要。自我控制能力的培養(yǎng)是以促使兒童積極獨(dú)立地參與完成各種生活任務(wù)、協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系、成功地適應(yīng)家庭和社會(huì)的核心和重要基礎(chǔ)，是促進(jìn)兒童形成健全人格的重要一個(gè)組成部分。通過進(jìn)一步地培養(yǎng)和提高兒童的自我控制能力，能夠有效地使他們?cè)谏钪叙B(yǎng)成積極、專注、堅(jiān)持、有恒等良好的品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：自我情緒控制;小學(xué)生;音樂技能訓(xùn)練;音樂教育建議

一、自我控制的概念

自我心理與控制的發(fā)展是為了實(shí)現(xiàn)個(gè)體對(duì)自身的心理與社會(huì)行為的主動(dòng)掌握，是通過引導(dǎo)個(gè)體自覺確定選擇的目標(biāo)，在自身沒有接受外界社會(huì)監(jiān)督的必要情況下，抑制沖動(dòng)，抵制社會(huì)中的誘惑，延遲滿足，控制、調(diào)節(jié)自己的心理行為，從而有效地保證選擇與目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)的一種個(gè)體綜合心理能力，是現(xiàn)代社會(huì)人格體系建構(gòu)的重要組成部分，是個(gè)體成功立足于現(xiàn)代社會(huì)不可或缺的一種綜合心理能力。高水平的自我心理控制能力的培養(yǎng)可以有效地促使一個(gè)人能夠放棄直接沖動(dòng)，根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化主動(dòng)地調(diào)節(jié)自身的行為與心理情緒，遠(yuǎn)離社會(huì)中的誘惑及危險(xiǎn)的心理行為。自我心理控制的培養(yǎng)與發(fā)展適應(yīng)能力是衡量個(gè)體生存與社會(huì)化的一個(gè)重要的指標(biāo)，是保證個(gè)體成功地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的必要條件，對(duì)于個(gè)體未來的生存與發(fā)展至關(guān)重要。

二、音樂訓(xùn)練對(duì)小學(xué)兒童自我控制的影響

音樂藝術(shù)訓(xùn)練的活動(dòng)必須具有較強(qiáng)的游戲性、趣味性和活動(dòng)的規(guī)則性，切合教師和小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)。在進(jìn)行音樂藝術(shù)訓(xùn)練的過程中，小學(xué)生和教師都需要自覺認(rèn)真地練習(xí)和聽講，仔細(xì)地觀察并模仿小學(xué)生和教師，抵制接受外界其他的刺激，這對(duì)于促進(jìn)和提高小學(xué)生的音樂自覺性、堅(jiān)持性、沖動(dòng)的抑制性、自我的延遲性和滿足均非常有益處。

（一）如何提升青春期兒童的自制力音樂自制力是指兒童作為個(gè)體的能夠很好地控制和合理支配自己情緒和行為的一種心理能力，是青春期兒童自我心理控制能力的重要一個(gè)組成部分。經(jīng)過第一次音樂注意力訓(xùn)練的兒童與其他青春期兒童一起進(jìn)行了關(guān)于抑制和控制語言學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和任務(wù)的綜合測(cè)試，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過了音樂注意力訓(xùn)練的兒童的注意力表現(xiàn)比其他青春期兒童的注意力表現(xiàn)要更好。青春期的聽覺學(xué)習(xí)注意力對(duì)兒童語言學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和技能的訓(xùn)練和發(fā)展具有很大的促進(jìn)作用。因此，音樂自制力所訓(xùn)練的注意力有助于兒童預(yù)防、訓(xùn)練和幫助糾正各種學(xué)習(xí)注意力型缺乏語言和各種學(xué)習(xí)注意力障礙的青春期兒童。

（二）如何培養(yǎng)和提高兒童的音樂自覺性兒童自覺性要求是指?jìng)€(gè)體自覺自愿地主動(dòng)執(zhí)行或完成和追求其整體的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和任務(wù)的能力和程度。個(gè)體自覺性的要求是指?jìng)€(gè)體在不過于依賴他人的情況下主動(dòng)地學(xué)習(xí)，自主地完成音樂任務(wù)。在兒童音樂的訓(xùn)練中，練習(xí)者每天都需要完成一定難度和時(shí)長(zhǎng)的音樂練習(xí)，練習(xí)難度和時(shí)長(zhǎng)是其訓(xùn)練質(zhì)量和效果的一個(gè)重要保障，也可以有助于其培養(yǎng)和提高練習(xí)者的自我控制能力。在兒童音樂的訓(xùn)練初期，兒童練習(xí)者需要接受家長(zhǎng)和音樂教師的嚴(yán)格監(jiān)督，確保每天的音樂練習(xí)難度和時(shí)長(zhǎng)，以有效地提升其練習(xí)的質(zhì)量和效率。

（三）如何培養(yǎng)少年兒童的堅(jiān)持性兒童堅(jiān)持性的表現(xiàn)是人們認(rèn)為在困難的情境中，為了達(dá)到既定生活目的能持久地克服困難的一種自然行為和傾向。一些小學(xué)生自身的集體意志力不夠堅(jiān)定，堅(jiān)持性表現(xiàn)較差，做事往往半途而廢。這就非常需要優(yōu)秀的教師在小學(xué)生音樂藝術(shù)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程中及時(shí)引入對(duì)音樂的知識(shí)和游戲，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣;對(duì)他們的成績(jī)和進(jìn)步及時(shí)予以表揚(yáng)，激發(fā)他們的音樂學(xué)習(xí)熱情。如果優(yōu)秀的小學(xué)生在對(duì)音樂的訓(xùn)練中能夠經(jīng)常地體驗(yàn)得到音樂的愉悅感和學(xué)習(xí)成功感，他們就一定會(huì)主動(dòng)、自覺地積極參與到小學(xué)生對(duì)音樂的訓(xùn)練中，并引導(dǎo)他們克服困難，認(rèn)真堅(jiān)持下去，發(fā)展他們獨(dú)立行為的能力和堅(jiān)持性。

三、教育建議

（一）讓教師幫助兒童在充分自由的參與音樂和體育活動(dòng)中進(jìn)一步提高自我的控制能力。美國(guó)著名心理學(xué)家布洛克認(rèn)為，在嚴(yán)厲、專制、限制的教育模式下，兒童往往總體上呈現(xiàn)出一種情緒壓抑、盲目順從等過度自我控制的心理特征。所以，在日常體育和音樂的訓(xùn)練中，教師應(yīng)該盡量避免了教學(xué)形式的單一化，可以同時(shí)采取多種音樂教學(xué)的形式，激發(fā)教師對(duì)兒童的音樂參與熱情，鼓勵(lì)他們主動(dòng)地參與。

（二）教師要重視學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。對(duì)音樂的訓(xùn)練教育要真正達(dá)到理想的成效，需要音樂的學(xué)習(xí)者必須具有一定的音樂天賦并付出努力。對(duì)于音樂天賦不佳、練習(xí)能力強(qiáng)度不夠的普通小學(xué)生，教師一定要鼓勵(lì)他們有耐心，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的音樂進(jìn)步與特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)他們的音樂學(xué)習(xí)熱情;對(duì)于音樂天資卓越的老師和孩子，則一定要給予善加的引導(dǎo)，視其情況為他們量身提供更專業(yè)的音樂學(xué)習(xí)的資源，充分注重挖掘和培養(yǎng)小學(xué)生在從事音樂的學(xué)習(xí)實(shí)踐方面的創(chuàng)造力和天分。

（三）提升音樂能力小學(xué)生在接受音樂藝術(shù)訓(xùn)練的過程和學(xué)習(xí)中的情緒活動(dòng)體驗(yàn)。教師在對(duì)音樂的訓(xùn)練中，要十分善于去引導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生，對(duì)每個(gè)學(xué)生既不能過于嚴(yán)苛也不能放任不管。教師要充分了解和關(guān)注每一個(gè)班的學(xué)生，讓他們都主動(dòng)能夠深刻地感受到小學(xué)生對(duì)教師的關(guān)心和期望，主動(dòng)地去參與學(xué)習(xí)，主動(dòng)幫助解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中可能遇到的困難和問題，從而幫助他們?cè)鰪?qiáng)自我的控制能力。

（四）加強(qiáng)和中小學(xué)生家長(zhǎng)的溝通與聯(lián)系，讓自己的家長(zhǎng)也積極參與到活動(dòng)進(jìn)來。除了加強(qiáng)課堂上的音樂教學(xué)，家庭生活中的音樂練習(xí)活動(dòng)也是對(duì)音樂教學(xué)和訓(xùn)練的重要一個(gè)組成部分。音樂教師應(yīng)勤與家長(zhǎng)的溝通，針對(duì)每個(gè)年級(jí)中小學(xué)生的音樂練習(xí)具體情況，布置計(jì)劃完成一定量的孩子進(jìn)行家庭音樂練習(xí)的任務(wù)，并及時(shí)邀請(qǐng)自己的家長(zhǎng)在旁邊進(jìn)行監(jiān)督、指導(dǎo)。