天津市河西區(qū)下瓦房街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（300202）李曉巍

在實(shí)際的高血壓的治療過(guò)程中，如果只使用藥物進(jìn)行治療是不夠的，還要對(duì)患者平時(shí)的生活習(xí)慣進(jìn)行一定約束，采取相應(yīng)的社區(qū)護(hù)理干預(yù)對(duì)其進(jìn)行有效的治療，從而為高血壓患者的身體健康提供一定的保障。

1 對(duì)高血壓人群社區(qū)護(hù)理干預(yù)進(jìn)展分析的重要性

近幾年，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)不斷地發(fā)展，人們的生活水平也在不斷地提高，所以也就導(dǎo)致了高血壓的患病率也在不斷地上升，特別是在我國(guó)的老年群體中。同時(shí)，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)53～74歲中國(guó)成年人的高血壓患病率為27%，也就是說(shuō)我國(guó)約有1.3億高血壓患者[1]。同時(shí)，高血壓不僅會(huì)給人們的身體帶來(lái)一種傷害，還會(huì)引發(fā)其他疾病的發(fā)生，從而對(duì)人們的生命安全造成一定的威脅。此外，我國(guó)對(duì)高血壓疾病的治療率和控制率的水平還比較低，并不能從根本上對(duì)高血壓進(jìn)行治療。因此，在這樣的背景下，在社區(qū)內(nèi)開展一系列的護(hù)理干預(yù)工作成為治療高血壓疾病的有效手段之一，它為高血壓人群的生命健康提供了一定的保障，更在一定程度上提高了我國(guó)的醫(yī)學(xué)水平[2]。

同時(shí)，社區(qū)護(hù)理干預(yù)主要是對(duì)高血壓人群的飲食干、運(yùn)動(dòng)、用藥以及心理燈光方面進(jìn)行護(hù)理干預(yù)，這有利于相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員及時(shí)地了解高血壓患者出院后的具體情況，加強(qiáng)對(duì)高血壓患者的延續(xù)護(hù)理，根據(jù)患者恢復(fù)情況以及具有的要求，對(duì)高血壓患者進(jìn)行有效的延續(xù)護(hù)理，為提高高血壓患者的生活質(zhì)量提供一定的基礎(chǔ)。

2 高血壓人群社區(qū)護(hù)理干預(yù)的主要方式

2.1 健康教育 在對(duì)高血壓人群進(jìn)行社區(qū)護(hù)理的時(shí)候，一定要開展豐富多樣的社區(qū)健康教育活動(dòng)，對(duì)患者多宣傳一些有關(guān)健康教育的知識(shí)，要及時(shí)改正患者的不良生活習(xí)慣，要從患者的實(shí)際恢復(fù)情況出發(fā)，不斷地督促患者養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。同時(shí)，相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員還可以通過(guò)開展社區(qū)健康教育活動(dòng)，告知高血壓人群平時(shí)在生活中應(yīng)該怎樣降低血壓以及如何測(cè)量血壓，從而加強(qiáng)患者對(duì)高血壓的預(yù)防。此外，相關(guān)人員在開展健康教育活動(dòng)時(shí)，為了能有效激發(fā)高血壓人群的興趣，醫(yī)護(hù)人員還可以通過(guò)播放視頻和發(fā)放宣傳小冊(cè)子等方式引起人們的注意，提高人們對(duì)高血壓的防范意識(shí)，為高血壓患者的生命安全提供一定的保障。

2.2 心理干預(yù) 加強(qiáng)對(duì)高血壓患者的心理的干預(yù)，利用一定的方式不斷地減輕其心理負(fù)擔(dān)，消除不良的情緒。此外，在實(shí)際的社區(qū)護(hù)理干預(yù)的過(guò)程中，相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員還會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)患者進(jìn)行心理干預(yù)以后，高血壓患者的情緒得到了明顯的改善，這對(duì)他們病情的恢復(fù)提供了一定的基礎(chǔ)，更對(duì)血壓進(jìn)行有效的控制，進(jìn)一步地完善了我國(guó)的醫(yī)療服務(wù)機(jī)制。

2.3 家庭訪視 在對(duì)高血壓人群進(jìn)行社區(qū)護(hù)理干預(yù)的過(guò)程中，相關(guān)的護(hù)理人員不單單要對(duì)其進(jìn)行相關(guān)健康知識(shí)的傳授，還要對(duì)患者的家庭情況進(jìn)行一定的訪視，在心理和生活上都要對(duì)高血壓患者進(jìn)行一定的指導(dǎo)。同時(shí)，社區(qū)護(hù)理中的家庭訪視還能聯(lián)合患者的家屬加強(qiáng)對(duì)高血壓患者的生活護(hù)理，能讓醫(yī)護(hù)人員及時(shí)了解患者的血壓情況。此外，通過(guò)對(duì)高血壓患者的家庭訪視還能加強(qiáng)患者對(duì)自己血壓的控制意識(shí)，加強(qiáng)患者以及患者家屬對(duì)平時(shí)生活習(xí)慣的重視，能有效地幫助高血壓患者改掉平時(shí)的不良生活習(xí)慣，從而對(duì)患者的病情進(jìn)行合理的控制，進(jìn)一步地加強(qiáng)患者的自我管理的能力。

2.4 飲食治療 根據(jù)患者的實(shí)際血壓情況，為患者制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃表，加強(qiáng)對(duì)患者飲食的管理，其主要內(nèi)容包括：①限制脂肪量。在實(shí)際的飲食過(guò)程中，應(yīng)該讓高血壓患者減少對(duì)富含較多脂肪的食物的攝入，在平時(shí)炒菜的過(guò)程中，多食用植物油，從而對(duì)高血壓進(jìn)行一定控制，避免其他疾病的發(fā)生。②限制鹽量。高血壓患者更要控制鹽量的攝入，少吃一些咸菜和火腿等含鹽量高的食物，多吃水果和蔬菜。③盡量不要喝酒。高血壓病人一定要在平時(shí)的飲食中控制酒量，盡量不要喝酒。④戒煙。煙中含有大量的尼古丁等成分，這會(huì)對(duì)患者的血壓造成直接的影響，它會(huì)釋放兒茶酚胺等物質(zhì)，從而導(dǎo)致患者的血壓升高。

因此，在實(shí)際的社區(qū)護(hù)理干預(yù)過(guò)程中，相關(guān)的護(hù)理人員一定要加強(qiáng)對(duì)高血壓人群飲食的干預(yù)，從而為患者的生命安全提供一定的保障。

綜上所述，要想保障高血壓患者的身體健康，就要加強(qiáng)對(duì)它的社區(qū)護(hù)理干預(yù)，要有計(jì)劃和有目的地對(duì)高血壓人群進(jìn)行護(hù)理，改變其不良的行為習(xí)慣和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)患者對(duì)相關(guān)護(hù)理知識(shí)的掌握，提高患者的自我保健的意識(shí)，從而為高血壓患者的生命健康提供一定的保障。