張麗芬

〔摘要〕心理健康教育課是中小學(xué)開展心理健康教育的主戰(zhàn)場，因此上好一節(jié)心理課非常重要。本文從心理課存在的幾個常見問題、優(yōu)質(zhì)心理課的幾大特點和上好心理課的行動方向三個方面進行探討，以給廣大同行提供些思路和參考，設(shè)計出更多優(yōu)質(zhì)的心理課。

〔關(guān)鍵詞〕心理課;優(yōu)質(zhì)課;教學(xué)思考

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）01-0033-03

一、引言

中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的一個關(guān)鍵時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、思維的變化及社會閱歷的豐富，尤其是競爭越來越激烈，學(xué)生遇到的心理困擾和挑戰(zhàn)也日益突出。因此，關(guān)注學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)是學(xué)校教育工作中極其重要的一環(huán)。研究發(fā)現(xiàn)，心理課是學(xué)校心理健康干預(yù)最有效的方式之一[1]，是中小學(xué)階段開展心理健康教育的主要途徑。由此可見，上好一節(jié)心理課意義重大。好的心理課能培養(yǎng)學(xué)生積極、向上、健康的心理品質(zhì)，提高學(xué)生解決問題、自助的能力。

如今，越來越多學(xué)校配備了專職心理教師，定期開設(shè)心理課，學(xué)生有更多的機會沐浴心理學(xué)的陽光。只有一堂好的心理課才能發(fā)揮它的最大作用，而在日常教學(xué)中，心理課還存在著一些常見的問題亟須解決。心理學(xué)科作為非考試科目，如果課程沒有吸引力，學(xué)生便不會認真聽，沒有體驗和感悟，也沒有收獲，那心理課就沒法發(fā)揮其作用。

因此，本文想從心理課常見的問題、優(yōu)質(zhì)心理課的特點和上好心理課的行動方向三個方面來進行探索，為廣大同行提供些思路和參考，以防踩到心理課的雷區(qū)，讓教學(xué)更具有生命力和影響力。

二、心理課常見的問題

根據(jù)工作經(jīng)驗和觀察發(fā)現(xiàn)，不具有吸引力的心理課常常存在以下幾個問題。

（一）過于理論化

有些心理教師把心理課當(dāng)成像語文、數(shù)學(xué)、物理等課來上，給學(xué)生講很多的心理學(xué)知識，內(nèi)容繁多枯燥，學(xué)生在聽的過程中很難消化，往往會感到無聊乏味，容易昏昏欲睡。比如有的教師在講“學(xué)習(xí)歸因”的時候，會把重點放在詳細講解韋納的歸因理論上，其實這樣意義不大?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（教育部2012年修訂）明確指出，“心理健康教育要防止學(xué)科化的傾向，避免將其作為心理學(xué)知識的普及和心理學(xué)理論的教育”，學(xué)科化傾向是心理課最避諱的。

（二）課堂忽略以學(xué)生為學(xué)習(xí)主體

新課改強調(diào)學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，具有主觀能動性，教師應(yīng)該調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和能動性。心理課堂更該如此，以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體，以學(xué)生的需要為中心[2]。但有些老師在教學(xué)過程中忽略了學(xué)生的主體性，常常不斷地輸出，學(xué)生參與的機會太少，這樣會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高。心理課應(yīng)以活動為主，給學(xué)生多點互動的時間，讓學(xué)生在活動中體驗、感悟、成長。

（三）教學(xué)過于寡淡

無論是課題、教學(xué)內(nèi)容，還是呈現(xiàn)方式都會影響一節(jié)課的效果。心理課的主題往往集中在自我意識、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、青春期教育和升學(xué)就業(yè)幾大模塊，學(xué)生在小學(xué)初中就開始接觸心理課，而有的教師，尤其是剛工作的教師，往往不加修改就使用常用的那幾個教學(xué)設(shè)計來上課，講的都是差不多的東西。如果學(xué)生聽到的都是重復(fù)的內(nèi)容，或者是選材平平不夠新穎，教師的教學(xué)方式又過于單一，學(xué)生就會覺得無趣不愿意再聽。我剛工作時給高一學(xué)生上“自我認識”這節(jié)課，僅放出了課題還沒開始講就有學(xué)生說：“老師，這個以前的老師都講過好多次了，不想再聽了?！碑?dāng)時我就明白無論是課題，還是內(nèi)容，都要有所創(chuàng)新，不然會引起學(xué)生的反感。

三、優(yōu)質(zhì)心理課的幾大特點

優(yōu)質(zhì)的、讓學(xué)生感興趣的心理課都具備什么特點呢？我在教學(xué)和觀摩優(yōu)秀同行教學(xué)過程中總結(jié)出了幾點經(jīng)驗。接下來結(jié)合一些教學(xué)例子談?wù)勔还?jié)好的心理課往往具備的幾個特點。

（一）體驗深刻，啟發(fā)性強

心理課最講究的是感受和體驗，如果學(xué)生能從體驗中受到啟發(fā)，這種影響是相對持久的，比讓他們記住一個道理更為重要。比如我在給高一學(xué)生上“人際交往”這一課時，用“人際剝奪實驗”作為課堂的導(dǎo)入，在呈現(xiàn)實驗結(jié)果之前，我先讓學(xué)生思考如果自己也參與實驗的話，能在這個與外界隔絕的房間里待多久？學(xué)生會因具有吸引力的實驗報酬而判斷可以待很久。在呈現(xiàn)實驗結(jié)果之后，我會引導(dǎo)學(xué)生思考：為什么在報酬豐厚、衣食無憂的情況下，參與者還會放棄實驗？預(yù)期和實驗結(jié)果的對比以及對參與者為何放棄實驗的思考，會讓學(xué)生從中感受到每個人都離不開與他人的交往，這種深刻的體驗會讓學(xué)生更加理解人際交往的意義。

（二）互動有效

有效的互動能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。互動可以是師生間的互動，比如通過問答、游戲的方式;也可以是生生間的互動，比如角色扮演、小組討論、情景劇表演等。角色扮演等有明顯視覺效果的互動能增加課堂的趣味性。我在上“人際溝通”這一課時，選取了一段典型的溝通方式有誤的趣味對話，讓學(xué)生上臺進行角色扮演，臺上學(xué)生演得很精彩，臺下學(xué)生也看得很開心，課堂氣氛非常熱烈，學(xué)生也能從中有所感悟，寓教于樂。

（三）選材典型，緊扣主題

典型的選材能讓教師免去過多的講解，而把更多的時間交給學(xué)生體驗。優(yōu)質(zhì)心理課的選材往往都很有代表性，緊扣主題，能讓學(xué)生一下子就感受到教師在每個環(huán)節(jié)想要傳達的意思。比如在“合理歸因”一課中，可以用“袋鼠與籠子”的故事讓學(xué)生感受到錯誤的歸因可能會導(dǎo)致無效的行動，學(xué)生從故事中悟出來的道理比教師把道理灌輸給學(xué)生更有意義。

四、上好心理課的行動方向

上好一節(jié)心理課，需要教師去實踐、感悟、反思、調(diào)整，不斷地積累經(jīng)驗。接下來我想分享幾個提高教學(xué)技能的成長路徑，有助于教師找到行動的方向。

（一）向優(yōu)秀學(xué)習(xí)

當(dāng)你不知道要上什么樣的心理課、怎樣上好心理課的時候，當(dāng)你焦慮于不知道如何建構(gòu)課程的時候，不妨多聽聽其他老師的課，多看一些優(yōu)質(zhì)教案，吸取精華，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗，拓展自身的教學(xué)思路，向優(yōu)秀學(xué)習(xí)會讓我們快速進步。關(guān)于在哪里可以找到好的學(xué)習(xí)資源，我在這里推薦幾個：《中小學(xué)心理健康教育》期刊、羅品超主編的《中小學(xué)心理健康教育優(yōu)質(zhì)教案》、蔣薇美主編的《怎樣上好一節(jié)心理課》和《中學(xué)生心理課·綜合篇》，以及一些公眾號，比如說“心理教師成長聯(lián)盟”“舒心糖”等。

（二）提高生活聯(lián)系課堂的敏感性

其實在日常生活中就有大量的素材供我們在課堂使用，只是我們往往沒有意識到它的可用性。比如落葉也可以是很好的關(guān)于“生命教育”的教學(xué)素材，可以讓學(xué)生撿些落葉來進行“生命的重建”創(chuàng)作。因此，心理教師要做生活的有心人，提高信息捕捉、歸類的敏感性，把我們看到、聽到、感受到的信息轉(zhuǎn)變成有意義的素材，以發(fā)散學(xué)生的思維，貼近學(xué)生的心靈[3]。

（三）善于抓住教學(xué)靈感

在給初一學(xué)生上“獨一無二的我”時，我在其中一個活動中讓學(xué)生用幾個關(guān)鍵詞形容一下自己。有位學(xué)生說：“老師，我能不能寫別人啊”，這句話給了我靈感，我后來把活動規(guī)則改為“選擇班上一個同學(xué)，用幾個詞描述一下他，同學(xué)們一起來猜猜這是誰”。這個活動效果非常好，比自我描述更具有互動性和吸引力，而且學(xué)生基本都能猜對，通過這個活動我引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)每個人都是獨一無二的，都有自己特別的地方。

（四）多關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)，常反思

有時實際的教學(xué)效果和我們設(shè)想的不一致，因此在上課的過程中，教師要多留意學(xué)生的反應(yīng)是怎么樣的，他們積極性高嗎？他們是否能理解到我們在表達什么呢？班級的整體氛圍是怎樣的呢？我們可以從學(xué)生的神態(tài)、回答問題的情況、班級的氛圍和教師自身的教學(xué)感受等方面去覺察、發(fā)現(xiàn)并作反思，從而調(diào)整我們的教學(xué)方案。

五、結(jié)語

心理健康教育課是中小學(xué)開展心理健康教育的主戰(zhàn)場，應(yīng)以活動課為主，避免學(xué)科化的傾向。好的心理課應(yīng)注重讓學(xué)生在課堂中有良好體驗，促使學(xué)生在體驗中成長，提高心理素質(zhì)。作為心理教育工作者，我們都努力在學(xué)生的心里播下一顆陽光的種子，這是心理教師的使命，也是一份神圣的事業(yè)。愿我們都能站好這三尺講臺，用心靈觸動心靈，用生命影響生命。

參考文獻

[1]顧明遠.重視中小學(xué)生的心理健康教育[J].基礎(chǔ)教育參考，2008（8）：1.

[2]肖漢仕. 中小學(xué)心理課的特點與心理素質(zhì)培育模式的探討[J].中小學(xué)心理健康教育，2004（11）：40-41.

[3]王曉嬌. 問渠哪得清如許，為有源頭活水來——中小學(xué)心理課堂活動素材的創(chuàng)新與運用[J].中小學(xué)心理健康教育，2017（28）：23-25.

（作者單位：廣東省惠州市博羅縣園洲鎮(zhèn)東江廣雅學(xué)校，惠州，516100）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲