南京體育學(xué)院

體操評分體系在2004年雅典奧運(yùn)會后，發(fā)生了很大的本質(zhì)性變化。針對新評分體系特點(diǎn)、規(guī)則指導(dǎo)和發(fā)展理念的不斷變化，世界各地女子步桿項(xiàng)目的運(yùn)動水平也在不斷演變。從新的評分體系開始研究，通過對三個(gè)奧運(yùn)周期高水平運(yùn)動員編排行為組織進(jìn)行高低杠成組動作分析，總結(jié)優(yōu)秀運(yùn)動員組的共性行為組織和差異行為組織。為解讀奧運(yùn)會時(shí)期體操比賽規(guī)則，運(yùn)動員與教練們也正在尋找套路動作組織的內(nèi)在規(guī)律，并闡明世界女子單杠套路的動作發(fā)展內(nèi)在邏輯關(guān)系。

一、女子體操發(fā)展

我國相關(guān)學(xué)者以奧運(yùn)會為節(jié)點(diǎn)，并且在四年一次修訂的體操競技規(guī)則下，對女子體操的整體項(xiàng)目發(fā)展予以了更多的關(guān)注。以體操難度、完成點(diǎn)數(shù)和總成績?yōu)橥黄瓶冢瑖鴥?nèi)相關(guān)學(xué)者對倫敦女子奧運(yùn)體操賽后的各項(xiàng)比賽成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)研究。其目的主要是通過對國內(nèi)外優(yōu)秀女子體操運(yùn)動員的成績和分?jǐn)?shù)的測試，確定其選手在分?jǐn)?shù)得失過程中的優(yōu)劣勢。

具體在研究過程中所得出的結(jié)果為：從倫敦奧運(yùn)會的具體競爭形勢和參賽人數(shù)來看，中國選手和美國選手在分?jǐn)?shù)得失過程中的優(yōu)劣勢差距正不斷擴(kuò)大，中國和美國女子體操的整體能力差距也是逐漸拉開距離的。因此，如果說美國選手此前擁有明顯的實(shí)力優(yōu)勢，那么他們的技術(shù)能力則顯然得到了提高。因此，為了確保今后的良好發(fā)展，我國的運(yùn)動員就應(yīng)該更深入的平衡各項(xiàng)目差異，以優(yōu)勢不斷增強(qiáng)能力，積極提高技術(shù)活動中的劣勢。同時(shí)增加自身項(xiàng)目的體能，將更多的精力與時(shí)間投入到身體力量訓(xùn)練中。

二、體操技術(shù)動作研究

在我國相關(guān)研究領(lǐng)域中的廣大研究學(xué)者而言，對女子體操技術(shù)動作的分析，也是一個(gè)應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的研究方向。而本文主要包括以下研究領(lǐng)域：首先，從運(yùn)動學(xué)的角度上，對關(guān)于女子體操的練習(xí)單元?jiǎng)幼鬟M(jìn)行分析，并且從生物力學(xué)的角度對技術(shù)操作進(jìn)行分析與修正；其次，在分析新規(guī)則下動作組織的演變過程中，探索新規(guī)則下新周期技術(shù)的操作過程。最后，是國內(nèi)外女子體操技術(shù)動作的比較，這一部分主要是指美國、俄羅斯等女子體操強(qiáng)項(xiàng)技術(shù)，并通過多方面的綜合性分析來提升我國女子體操運(yùn)動員的技術(shù)動作水平。

在對第40 屆世界體操錦標(biāo)賽女子組及全場技術(shù)得分情況進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì)后，通過對技術(shù)得分的點(diǎn)數(shù)統(tǒng)計(jì)，根據(jù)現(xiàn)行的體育運(yùn)動規(guī)則對國際女子體操技術(shù)的發(fā)展趨勢進(jìn)行預(yù)測。通過發(fā)展趨勢與結(jié)果測算可知，當(dāng)前的國際女子體操身體技術(shù)動作都在朝著先進(jìn)性和組織復(fù)雜性的趨勢不斷發(fā)展。根據(jù)各國家、民族運(yùn)動員身體素質(zhì)和技術(shù)水平的不同，技術(shù)動作的組織形式和表現(xiàn)能力也各有特點(diǎn)。歐美國家的優(yōu)勢在不斷擴(kuò)大，同時(shí)全能型選手的優(yōu)勢也在不斷擴(kuò)大，團(tuán)體賽的競爭更加激烈。另一方面，我國的女子體操隊(duì)員在今后的訓(xùn)練中，在保證技術(shù)完全完成的同時(shí)，也應(yīng)該在合理的范圍內(nèi)增加技術(shù)操作的難度。

我國現(xiàn)階段的女子體操基本技術(shù)長期處于動態(tài)的變化過程中。而在當(dāng)今的世界性范圍內(nèi)，我國運(yùn)動員經(jīng)常使用的正面上馬跳馬技術(shù)，已經(jīng)很少再被使用在各大世界級的賽事之中。而在橫桿動作異曲同工的情況下，我國選手則仍以跳步、倒立和后手翻等平衡木基本動作為主；此外，由于我國的選手在當(dāng)前的訓(xùn)練過程中仍然缺乏全能性的發(fā)展。因此運(yùn)動員的優(yōu)勢和劣勢在不同項(xiàng)目中的表現(xiàn)也都十分明顯，因此，未來的訓(xùn)練過程中，則應(yīng)進(jìn)行更加傾向于全技術(shù)培訓(xùn)的高低杠動作編排發(fā)展。

三、高低杠動作編排發(fā)展

圍繞Shaposhinikova 類展開成套的換杠動作編排，單一的動作逐漸淘汰，在仍以 A 組難度上法為主的成套動作中，同時(shí)還要設(shè)計(jì)出能與 360°和shaposhinikova 形成連接的并掏難度成套動作。這樣的杠中動作與換杠和下法形成的長串連接動作，不僅提高例如成套動作的難度價(jià)值，從而也更容易獲取高分。這也是通過對 2017年體操世錦賽的分析所總結(jié)出的女子體操高低杠項(xiàng)目成套編排趨向。

北京體育大學(xué)竭曉安對每一個(gè)成套高低杠動作編排進(jìn)行全面的對比分析后，找到了兩個(gè)奧運(yùn)周期中高低杠成套動作編排的具體變化。同時(shí)也在具體的研究過程中，發(fā)現(xiàn)了兩屆奧運(yùn)周期中在規(guī)則方面的明顯變化。為了保持我國的競爭力，不斷提升自身優(yōu)勢，必須要通過了解新時(shí)期的高低杠成套動作編排特點(diǎn)，創(chuàng)造出一套能夠與國際競技潮流相適應(yīng)的高低杠成套動作。在2013年的規(guī)則中并沒有改變對高低杠成套動作編排以及五條編排的具體要求，但高低杠連接加分點(diǎn)的規(guī)則改變效果卻相較更大。

四、東京奧運(yùn)周期中高低杠成套動作編排特點(diǎn)

通過對兩個(gè)奧運(yùn)周期難度的開發(fā)和創(chuàng)新，Shaposhnikova類換杠動作的操作也已經(jīng)接近了開發(fā)的極限。根據(jù)里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會的最后一輪比賽中，E+D+E 連接模式在兩杠之間的換杠連接已經(jīng)多人次掌握。從橫桿難度的上限規(guī)則來看，shaphoshnikova 并不是具有很大創(chuàng)意空間的換杠難度連接動作，所以也很難通過橫桿連接起來。因此在新的周期里，通過其他方法和行動的創(chuàng)新連接來增加難度，是在不同水平線上取勝的關(guān)鍵。

東京奧運(yùn)會期間，海外優(yōu)秀運(yùn)動員高低杠成套編排的設(shè)置主要是與中國運(yùn)動員的空翻連接比較，而空翻的銜接在海外運(yùn)動員的體型和的力量上，都更占主導(dǎo)地位。海外選手在完成飛行和跳躍桿的飛桿操作方面具有很大的優(yōu)勢，對于整套動作在完成性上也更加具有動能。在此期間，G-set 飛行和步進(jìn)桿動作連接中也多次出現(xiàn)E-set 以上的飛行難度連接，這樣的成套動作也在極大程度上增加了觀賞性與刺激性。

此外，身材高挑的歐美國家女子運(yùn)動員與我國運(yùn)動員相比，在完成 Shaposhnikova 類動作時(shí)，明顯具有更大的優(yōu)勢，尤其是在進(jìn)行短半徑回環(huán)類動作時(shí)，歐美國家的女子運(yùn)動員其自身能夠充分通過杠子的彈性來完成擺動半徑更大的成套動作。因此，各項(xiàng)兩杠之間交換的Shaposhnikova 類難度的編排連接動作，對于國外運(yùn)動員而言也更能夠輕松完成。而在東京奧運(yùn)周期上，依舊遵循傳統(tǒng)“小巧玲瓏”特點(diǎn)的中國運(yùn)動員成套動作編排，在完成動作的技術(shù)精準(zhǔn)性上則要更好一些。這樣的成套編排在保持 Shaposhnikova 換杠類難度的編排基礎(chǔ)上，也逐漸加入了更多與 Shaposhnikova 連接的各種轉(zhuǎn)體類動作。相較于轉(zhuǎn)體角度而言，這類動作的要求則更高。成套杠中動作的編排仍然以高難轉(zhuǎn)體類的長半徑 E-set 動作為主。這樣的成套動作在難度得分上也更具優(yōu)勢，但是在完成分上，則由于成套動作編排扣分點(diǎn)受限處于較多得分劣勢。

五、東京奧運(yùn)周期高低杠編排趨勢

通過對規(guī)則以及連續(xù)奧運(yùn)周期高低杠成套編排的特點(diǎn)研究，對東京奧運(yùn)周期高低杠成套編排提出幾點(diǎn)思考：

（1）兩次“高換低”與 Shaposhnikova 類動作的連接問題目前尚難以解決，這是目前換杠飛行的動作動力及技術(shù)結(jié)構(gòu)存在的局限；就當(dāng)前難度表中現(xiàn)有動作能與 Shaposhnikova 類動作進(jìn)行連接的“高換低難度動作僅有 PAK 空翻、EZOVA 空翻、PAK360”三個(gè)動作來說。其中 PAK360 難度較大，單獨(dú)完成動作穩(wěn)定性尚且欠缺，以當(dāng)前完成技術(shù)和動作運(yùn)用熟練度難以與 Shaposhnikova 類動作進(jìn)行連接。而英國運(yùn)動員特維德勒 2010年世錦賽完成過 EZOVA 空翻與 Shaposhnikova 類動作的連接。解決EZOVA 空翻與 Shaposhnikova 類動作的連接的技術(shù)問題，是新周期高低杠編排難度瓶頸突破的關(guān)鍵。

（2）兩次“高換低”中 PAK 與 EZOVA 難度編排和換向問題；相較于能與 PAK 空翻前能用 Shaposhnikova 類動作直接連接的不同，以后擺技術(shù)進(jìn)入的 EZOVA 空翻換杠需要解決換向的問題；從里約周期 Shaposhnikova 類動作運(yùn)用短半徑 180°轉(zhuǎn)體類動作解決換向問題來看，動作的觀賞性與流暢性欠佳。

短半徑 180°與 EZOVA 空翻進(jìn)行連接，且只能獲得 0.1 的連接價(jià)值加之轉(zhuǎn)體類動作對于轉(zhuǎn)體角度苛刻要求。用轉(zhuǎn)體類動作換向連接很不劃算；2017年蒙特利爾體操世錦賽中，俄羅斯和德國運(yùn)動員都使用了 F 組特卡 180°動作進(jìn)行換向與 EZOVA連接，這種使用躍杠動作換向的連接極具觀賞性，也是 FIG所鼓勵(lì)的發(fā)展方向。

通過對上述兩個(gè)問題的解決即可編排出一套既有高難度連接價(jià)值又具有觀賞性的難度連接“飛行類 180°+EZOVA+Shap oshnikova+PAK+Shaposhnikova180”這一連串連接同時(shí)滿足了同杠飛行，低換高和不同握法三個(gè)編排要求。在回到高杠上使用轉(zhuǎn)體 360°與下法難度的連接滿足轉(zhuǎn)體類編排要求。這將成為新周期高低杠成套編排的雛形。而這一雛形最顯著的特點(diǎn)就是上法將由低杠屈伸上變成由高杠屈伸上開始，成套使用 4 次換杠飛行難度編排。

六、未來建議

首先，應(yīng)深入分析2017 版規(guī)則變化的趨勢。不斷強(qiáng)化國際上的技術(shù)交流，通過積極參與世界性的競技比賽，并且通過比賽了解更多海外球員的技術(shù)新動向；

其次，set 操作的組織符合FIG 鼓勵(lì)的方向。開發(fā)出一種結(jié)合中國選手能力和世界潮流的飛行比賽，并在杠飛行與換杠飛行難度連接上進(jìn)行持續(xù)性的強(qiáng)化訓(xùn)練；

最后，基于 EZOVA 換杠動作連接的開法研究方法；利用騰躍飛行或空翻飛行轉(zhuǎn)體 180°技術(shù)與之形成高杠連接，攻克帶轉(zhuǎn)體高杠換低杠連接 Shaposhnikova 類難度的技術(shù)難關(guān)。