聞利

摘 要：我國有著悠久的歷史，在漫長的歷史發(fā)展中，我國人民創(chuàng)造了眾多民族財富，包括物質(zhì)財富與精神財富。我國傳統(tǒng)文化博大精深，其中蘊含著古代人民對生活、工作的理解，具有顯著的心理健康指導作用與意義，包含各種各樣的心理健康教育素材。傳統(tǒng)文化教育的倡導和研究與心理健康教育融合，能夠幫助青少年塑造健康品格。青少年在這樣的過程中不斷發(fā)展、超越和完善自我，對青少年未來的健康成長具有重要意義。

關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)文化 心理健康教育 融合 DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2021.24.062

當前部分青少年存在很嚴重的心理健康問題，已經(jīng)引發(fā)了社會關(guān)注。因此有必要主動開展青少年心理健康教育，推動中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育的落實和滲透。依靠心理健康教育帶領(lǐng)青少年健康、茁壯成長。

一、當前青少年常見的心理問題

1.學習問題

現(xiàn)代社會的激烈競爭反作用于青少年，成為青少年的學習壓力。不論是學校還是家長都非常在意學生的考試分數(shù)。青少年早早承受了沉重的心理和生理壓力，很容易陷入疲勞，長時間得不到心理舒緩就會出現(xiàn)心理壓力與厭學感。具體表現(xiàn)為，上課的時候，無法認真投入地聽講。在課堂上搞破壞，作業(yè)完成不認真、違反學校紀律。學生頻頻遲到早退。每次聽到學習相關(guān)的內(nèi)容，學生立刻表示頭疼。沒有學習興趣就無法主動學習，并進一步提高學習有效性。而這樣的情況最后勢必會導致學生無法順利融入社會。

2.人際問題

人類在溝通、交往中獲取知識，尋找生活與學習的同伴。如果缺乏交往自信心，就會出現(xiàn)無助與孤單的心理感受，不利于學生心理的健康發(fā)展。當前學生大多是獨生子女，獨生子女容易以自我為中心，行為處事的時候很少會考慮他人。不少學生因為家庭原因十分自負，自我中心主義十分嚴重，而且沒有積極向上的心理。有的學生甚至因為家庭原因，做不到和他人正常交往。

3.情緒管理問題

因為大多數(shù)學生從小生活在物質(zhì)生活富裕的家庭，想要什么都能輕松獲得。學生不順心就任性發(fā)脾氣，當然發(fā)脾氣生氣鬧情緒是正常人都會出現(xiàn)的情況，但學會合理表達情緒同樣是非常必要且重要的事情。青少年很難控制自己的情緒，容易陷入多愁善感或煩躁郁悶的境地，遇到不快和憂心的事情以后不知道該如何處理，他們正處于從孩子轉(zhuǎn)變?yōu)榇笕说碾A段，內(nèi)心非常敏感，遇到困難就會認為自己的生活處處不順心、不如意。

二、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對心理健康教育的作用

1.求知好學，積極上進

在科技落后的年代，人們對于知識無比向往，古人有句經(jīng)典的話語：萬般皆下品，唯有讀書高。這句話表達的正是古人對于讀書學習的重要性的認知和看法。學習不僅僅能夠讓學生學會文化知識，同時也能升華學生的思想境界，達到全新的認知高度?，F(xiàn)代社會發(fā)展十分迅速，人類的學習能力已經(jīng)跟不上知識的出現(xiàn)速度。當前青少年有了許多全新的知識獲取渠道，比如在線課堂、搜索引擎等。當代背景下，年輕人需要多讀書、多學習，豐富自己的知識儲備，開發(fā)自己的頭腦。傳統(tǒng)文化中有著許多經(jīng)典案例，這些經(jīng)典案例很多編成了故事，如《囊螢夜讀》。青少年在學習傳統(tǒng)文化的時候，要努力從中汲取正能量，感受學習的美好與樂趣。學生在吟誦古詩的同時要體會詩人的心境，了解當時的歷史背景，秉承積極向上的學習態(tài)度去學習知識，才能自由遨游在知識的海洋中。

2.自強不息，堅持努力

我國傳統(tǒng)文化中包含許多自強不息、積極向上的故事與思想。比如“天行健，君子以自強不息”，這句話的意思是：人類需要不斷前進，即使遇到艱難險阻，也要不屈不撓。再如“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，這句話的意思是：學習沒有捷徑，想要從書山學海中獲得足夠多的知識，刻苦和勤奮才是成功的關(guān)鍵。為了成功，學生在學習的時候，絕不能因為一點困難就放棄。遇到學習挫折的時候需要堅持，以水滴石穿的精神前進。教師可以用頭懸梁錐刺股的故事激勵學生，讓學生知道古人在生活條件那么差的情況下都能努力學習知識，我們現(xiàn)在擁有這么好的學習環(huán)境與條件更應該努力學習，不畏困難和辛苦，主動學習，主動進步，為實現(xiàn)中國夢，為中華民族的偉大復興而讀書。學習中遇到了困難一定要相信自己，決不輕言放棄，向為了解放全中國而浴血奮戰(zhàn)的革命先烈們學習，深刻認識到每一個人的成功背后都付出了無數(shù)的汗水和艱辛，從古至今，從來就沒有輕而易舉的成功。

3.仁愛寬厚，推己及人

我國最出名思想的便是儒家思想和道家思想，儒道思想風靡全世界，其核心是仁愛思想和無為而治。也就是和他人建立友善和諧的關(guān)系，天人合一，一切順其自然，人們需要多關(guān)心他人，予以他人足夠的尊重。正所謂愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。人和人之間有著雙向互動的愛，人類的愛存在無私、高尚、自然的一面。古人常說，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。人們應當多站在他人角度思考問題，己欲立而立人，己欲達而達人，正所謂：己所不欲勿施于人。自己都做不到的事情又何必強加于他人。愛是一種寬恕的思想，應當立足仁愛這一切入點，鼓勵學生和他人建立和諧的關(guān)系，這是每一名青少年成長中都必須堅持的態(tài)度。

三、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和心理健康教育相結(jié)合的策略

1.學校層面

作為傳統(tǒng)文化重要的宣傳基地，學校在弘揚傳統(tǒng)文化中起著示范性與先導性作用。學校必須做好自己的分內(nèi)工作，選擇傳統(tǒng)文化教育內(nèi)容的過程中一定要堅持取其精華去其糟粕的原則，應充分考慮青少年當前的知識接受能力與水平，選擇和生活貼近且通俗易懂的文化經(jīng)典。比如《道德經(jīng)》《大學》《論語》等。為了讓青少年能夠主動學習，必須使用多樣化的教育手段和形式。單調(diào)枯燥的方法無法吸引青少年的興趣。教師可以在紀念日、傳統(tǒng)節(jié)日等時間點開展多樣化活動。比如在清明節(jié)的時候，組織學生吟誦和清明節(jié)有關(guān)的古詩。在重陽節(jié)的時候吟誦和重陽節(jié)有關(guān)的古詩，了解不同節(jié)日的文化習俗。此外還要做好校本資源的開發(fā)，使青少年了解經(jīng)典民歌、文物古跡與人物傳說。用更貼合學生生活的內(nèi)容，以學生熟悉的資源作為教育切入點完成心理健康教育。此外學校也可以組織學生創(chuàng)建興趣小組和社團，自行研究與弘揚我國的優(yōu)良傳統(tǒng)文化。其次學校還要積極開展孝文化活動，讓學生在家里自己的事情自己做，還要主動承擔一些家務，明白自己是家庭的一部分，培養(yǎng)自己的責任心。學習為父母做一些力所能及的事情，體會父母的不易和艱辛，明白長幼有序和感恩父母是作為子女的本分。

2.家庭方面

人們常說父母是孩子的第一任教師，家庭作為青少年成長的第一課堂，對于孩子有著根深蒂固和潛移默化的影響。為了更好地傳承傳統(tǒng)文化，家長需要主動學習傳統(tǒng)文化，營造良好的家庭學習氛圍，帶著孩子一起學習傳統(tǒng)文化。久而久之孩子就能認可甚至是喜歡上傳統(tǒng)文化。傳統(tǒng)文化的學習，不僅是學生自己的事情，不論是教師、家長還是社會都要主動參與。家長需要學習正確的教育方法，不要寵溺或是疏遠孩子，應當和孩子建立正常的交際關(guān)系。家長作為其中的重要角色，唯有調(diào)動學生家長學習傳統(tǒng)文化的積極性，讓家長明白傳統(tǒng)文化的學習價值與意義，學生才能主動學習，被父母影響，表現(xiàn)出對傳統(tǒng)文化的興趣，從而使得學生的身心健康得到保障。

我國有著悠久的歷史，在歷史文明中，傳統(tǒng)文化展現(xiàn)出的魅力和特色十分突出，在傳統(tǒng)文化教育過程中，不僅是學校，社會與家庭都要參與其中。唯有全社會的共同努力，才能完成傳統(tǒng)文化教育氛圍的營造，切實提高青少年心理健康水平。應調(diào)動全社會的力量共同培育良好的傳統(tǒng)文化教育土壤，共同滋養(yǎng)祖國未來的中堅建設力量。

參考文獻：

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