李春青

(黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟職業(yè)學院，黑龍江 牡丹江157041)

生活技能開發(fā)項目是根據(jù)聯(lián)合國兒童基金會與教育部合作框架安排，自2014年以來，職成司、國際司與聯(lián)合國兒童基金會共同執(zhí)行，旨在提升職業(yè)學校學生生活技能的“青少年教育項目”。該項目針對的對象為18～20歲的青少年。該項目倡導以學生為中心，以問題為導向，以活動為引導，注重學生的參與感和獲得感。生活技能是一種有適應性的、積極樂觀的社會心理行為，這與大學生心理健康教育的教學目標不謀而合。將生活技能開發(fā)中的“活動引導式”教學理念運用于大學生心理健康教育，將大大提高大學生們的心理健康水平。

當前，高校可以嘗試運用“活動引導式”教學模式破解當前心理健康教育存在的問題，更佳有效地推進心理健康教育工作的開展。

1 當前大學生心理健康教育中存在的主要問題

1.1 授課班額過大，學生的獲益效果不一

心理健康教育課程一般都是作為學校教學體系中的公共基礎類課程，面向全校學生開設，而當前高校的心理健康教育工作面臨著師資不足的情況，導致授課過程中班額過大，學生的獲益效果不一。

1.2 以普適性教育為主，缺乏個性化的指導

大多數(shù)高校心理健康教育課程以普適性教育為主，而一些有心理困擾的學生不太希望在課堂上將自己的問題暴露于人前，所以教師在課堂上很難對學生的心理困擾進行個性化指導。

1.3 被動接受新知，知識內化困難

教師以講授理論知識為主，師生互動較少，教師往往忽略學生在學習過程中的體驗，而心理健康教育恰恰需要關注學生在學習過程中的感受，進而更好地認知自我，調整心態(tài)。被動學習很難激發(fā)學生內在的動機，會使知識內化變得困難。

2 “活動引導式”教學模式

“活動引導式”教學模式是指在教學過程中，教師只是學習的引導者和輔助者，學生是學習過程中的主體，教師為學生創(chuàng)設相應的學習和活動情景，使學生能夠在真實的情景中進行具體的活動，通過親身感受與體驗，加深對知識的理解并掌握實際技能的一種教學模式。

“活動引導式”教學模式強調以學生為中心，以精心設計的活動為載體，以培養(yǎng)學生的綜合能力為目標，在教師的引導下，采用多種活動形式，通過與生生之間、師生之間進行深入交流達到一定共識，經(jīng)過反思和總結，內化成自身的認知理念，并將其應用到自身的學習生活當中，可以有效激發(fā)學生學習的興趣和熱忱，使學生主動地進行學習[1]?！盎顒右龑健苯虒W模式主要包括以下幾個環(huán)節(jié)：

2.1 熱身活動迅速暖場

在課程開始前，教師先帶領學生進行一些熱身小游戲或破冰活動，迅速暖場，調動學生學習的積極性，將學生的注意力聚焦在當下。

2.2 創(chuàng)造仿真的情景

教師在教學過程中創(chuàng)設合理的、類似真實的情景，讓學生充分體驗身處其中的感受。這個環(huán)節(jié)需要教師提前做好充分準備，既要創(chuàng)設符合當前大學生學習及生活特點的真實情景，又要符合教學內容和教學目標的要求。這些都需要教師在進行教學之前做調研，并與學生進行充分溝通，對學生的特點有所了解。只有建立起良好的師生關系，才能構建更佳舒適的教學氛圍[2]。

2.3 體驗與探究

在仿真的情景下通過團體輔導、游戲、角色扮演、案例分析、小組討論等有效的教學方法與手段對大學生心理進行引導。教師要時刻以學生為中心，時刻關注學生的參與度與體驗，只有學生對教學內容產(chǎn)生了興趣，才能自動投入到學習過程中來。在這個過程中，教師需要為學生提供更多思考的空間和自我學習及探究的機會，并有效幫助大學生根據(jù)自我經(jīng)歷與親身感知，優(yōu)化知識獲取的體驗，進行知識的建構，從而達到知情合一[3]。

2.4 認同與接納

認同與接納對大學生來說是非常重要的一項能力。在實踐工作中發(fā)現(xiàn)，當前，大學生的自己認同和接納程度相對較低，尤其是高職的學生，他們在很大程度上對自己不認可，甚至是不接納的。在體驗和探究階段，應該讓學生充分體驗在某一情景下自己和他人的感受，幫助學生探究哪些感受是自己的，哪些感受是他人的，并學會認同和接納這種感受，重新調整學生的認知系統(tǒng)。

2.5 反思與提升

通過活動體驗，教師要對學生在體驗過程中產(chǎn)生的感受進行引導，不僅僅是引導學生如何解決問題，還要讓學生了解問題背后的心理機制和原理，有意識地對自己進行反思與提升，從而深入探尋問題出現(xiàn)的原因及解決途徑。在這一過程中，分享收獲與感悟是非常重要的一個環(huán)節(jié)，通過聽取他人的分享可以掌握更多解決問題的方法，可以更好地應對生活和學習中的實際問題。

2.6 內化與應用

內化與應用是教學目標的落腳點，通過“活動引導式”教學一系列環(huán)節(jié)的開展，最終的目標就是將學生所學的知識及認知體系內化到現(xiàn)實生活當中，從而進行更加深入的應用[2]。只有讓學生將知識內化，才能具體應用到現(xiàn)實生活中并指導現(xiàn)實生活。

“活動引導式”教學模式突破了傳統(tǒng)教學模式的一些弊端，真正做到以學生為中心，以解決學生遇到的實際問題為目標，進而實現(xiàn)心理健康教育的教學目標。

3 “活動引導式”教學模式對教師的要求

3.1 教師對學生要有愛心，師生間有良好的互動關系

教師要有一顆愛學生的心，與學生建立良好的溝通互動模式，這是至關重要的。教師構建的仿真環(huán)境，是由教師和學生共同參與、共同學習、共同應對的場景，在這一場景下，師生之間的心理距離極大縮小，很容易產(chǎn)生情感上的共鳴。

3.2 教師有團體輔導的經(jīng)驗和應變能力

“活動引導式”教學模式采用團體輔導、團體游戲、角色扮演等方式展開教學，這就要求教師有一定的團體輔導經(jīng)驗和應變能力，進而使團體活動中的教學效果更好。團體活動設置的情景和人們真實的生活情景非常貼近，就像一個生活的實驗室，在團體中學習到的態(tài)度與行為、情感與認知，更容易遷移到現(xiàn)實生活中[4]，但這一過程中，學生難免會流露出自己的真情實感，甚至會出現(xiàn)一些不可預知的情況，這就要求教師有一定的應變能力及控場能力。

3.3 教師要提前向學生交代課程設置

“活動引導式”教學模式主要以活動為載體，在教師的引導下，讓學生在創(chuàng)設的特定情景下體會和感受。在這一過程中，學生會暴露出自己的一些隱私問題，這就要求教師在授課之前向全體學生提出課程的一些設置要求，如：凡是課堂中出現(xiàn)的情景或當事人的情緒體驗，只能在本課堂中討論，不可在課堂以外的任何地方傳播議論；要遵守保密原則，不可泄露他人隱私；不可在課堂內外進行人身攻擊，對他人造成傷害等。

4 “活動引導式”教學模式的優(yōu)勢

4.1 更易激發(fā)學生的學習興趣和熱情

“活動引導式”教學模式采用多種活動形式，通過設置特定的情景來讓學生進行真實體驗，注重與學生的交流與分享，真正做到了以學生為中心，學生的學習興趣和熱情大大提高。

4.2 學生更加具有安全感和歸屬感

因為教師提前向所有參與的學生提出了課程設置要求，所以每位同學在課堂上都可以卸下防備，更加真實地表露自我。小組成員均可表達和探索自己所遇到的問題，其他成員也可幫助其尋找解決問題的方法，幫助他們過上更加充實和滿意的生活。通過小組成員提供的社會支持以及課堂上同學們的相互鼓勵，讓每個同學體驗到被接納、被理解，讓他們意識到自己是重要的，有價值的[4]。

4.3 有利于構建和諧的人際關系

“活動引導式”教學模式倡導教師由課堂的主角變?yōu)檎n堂的主導者、協(xié)助者、聆聽者，學生是課堂的主角，是學習的主要參與者、體驗者。教學過程中，不僅關注師生之間、生生之間的人際互動，更注重人與人之間的相互理解、相互支持。師生之間、生生之間在彼此分享交流的過程中相互鼓勵，拉近了彼此的心理距離，能夠產(chǎn)生情感上的共鳴，使彼此的關系更加融洽。

5 結語

大學生心理健康教育是以培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心態(tài)為總目標。生活技能是一種有適應性的、積極樂觀的社會心理行為。將二者有機結合，嘗試運用“活動引導式”教學模式，能夠更好地培養(yǎng)學生的自主學習能力及自我探究能力，能夠更好地完善大學生的人格，提升大學生的心理健康水平?！盎顒右龑健苯虒W模式可以在大學生心理健康教育課程中廣泛推廣應用。