萬(wàn)永亮 陳東梅

(陜西工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西 咸陽(yáng) 712000)

所謂后疫情時(shí)代,并不是疫情消退后的再度復(fù)位，而是疫情時(shí)起時(shí)伏,隨時(shí)都有小規(guī)模爆發(fā)的可能,對(duì)人們的工作、學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響的時(shí)代。

在經(jīng)歷過(guò)2020年新冠肺炎疫情防控這一重大突發(fā)的公共衛(wèi)生事件后,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中需要重新認(rèn)識(shí)和適應(yīng),自身角色定位需要重置與調(diào)試，如果這一環(huán)節(jié)處理不當(dāng)將導(dǎo)致學(xué)生心理認(rèn)知上的變化甚至偏差。輔導(dǎo)員如何發(fā)揮自身一線優(yōu)勢(shì),盡快幫助和引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)后疫情時(shí)代的生活,做好大學(xué)生的心理防護(hù),疏導(dǎo)學(xué)生心理,幫助學(xué)生發(fā)掘困擾實(shí)質(zhì)，指導(dǎo)他們適應(yīng)變化調(diào)整自我狀態(tài),做好學(xué)生的人文關(guān)懷工作,順利并且高效的開(kāi)展學(xué)習(xí)和生活,是處在學(xué)生工作一線的輔導(dǎo)員的重要責(zé)任。

一、后疫情時(shí)代學(xué)生易出現(xiàn)的心理反應(yīng)

隨著我國(guó)疫情防控形勢(shì)進(jìn)入常態(tài)化趨勢(shì),國(guó)外疫情防控依然不容樂(lè)觀,境外輸入病例增多,無(wú)癥狀感染者的出現(xiàn),使得學(xué)生對(duì)于疫情的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了負(fù)面的心理反應(yīng),出現(xiàn)了下述消極情緒表現(xiàn)：

(一)情緒反應(yīng)

部分學(xué)生出現(xiàn)情緒應(yīng)激，甚至莫名出現(xiàn)害怕、易怒、消沉的情緒表達(dá),對(duì)事情失去興趣,對(duì)生命失去意義,明顯的被焦慮、抑郁和不安情緒籠罩。

(二)身體反應(yīng)

由于疫情期間在家呆的時(shí)間較長(zhǎng),缺少運(yùn)動(dòng),人際溝通減少,部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)肌肉酸脹、頭暈頭痛、全身乏力等身體反應(yīng)。部分同學(xué)可能在聽(tīng)到疫情的時(shí)候,身體不自覺(jué)的會(huì)發(fā)抖等情況。

(三)睡眠障礙

在經(jīng)歷了近半年的在家生活,大多數(shù)學(xué)生的作息時(shí)間被完全打亂,返校之后不能盡快的適應(yīng)學(xué)校的教育和管理,不能快速的適應(yīng)學(xué)習(xí)生活,出現(xiàn)入睡困難,晚上睡不著,白天起不來(lái),長(zhǎng)期處于大腦迷糊狀態(tài)。

(四)認(rèn)知行為反應(yīng)

受疫情影響或居家隔離期間晝夜顛倒等不良生活習(xí)慣影響，部分學(xué)生在認(rèn)知上會(huì)出現(xiàn)注意力不集中,反應(yīng)遲緩,思路不清晰,人際交往上會(huì)變得懶惰,在認(rèn)知上會(huì)傾向于個(gè)人主觀認(rèn)識(shí)占主要地位,在一些情況下可能會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)行為。

(五)盲目樂(lè)觀心理

后疫情時(shí)代,我國(guó)的疫情雖然得到了一定的控制,但還是要嚴(yán)防境外輸入。部分學(xué)生出現(xiàn)了盲目樂(lè)觀和松懈的心理,在此錯(cuò)誤認(rèn)知下出現(xiàn)了不少違規(guī)違紀(jì)行為，如不佩戴口罩出席人員密集的室內(nèi)會(huì)議，不請(qǐng)假外出，不保持安全社交距離等。

(六)壓力問(wèn)題

后疫情時(shí)代的就業(yè)形勢(shì)變得格外的嚴(yán)峻,為減少開(kāi)支，很多中小微企業(yè)裁員，因疫情防控，線下招聘渠道受阻,畢業(yè)生的就業(yè)求職受到了一定程度的影響,面對(duì)未來(lái)更多的不確定性,學(xué)生會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂、迷茫等情緒,產(chǎn)生就業(yè)壓力。

(七)自我感知降低

由于疫情的發(fā)生,學(xué)生在一定程度上放大了疫情對(duì)于個(gè)人的消極影響,思想消極、行為怠慢、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,忽視了人的主觀能動(dòng)性,沒(méi)有考慮人的強(qiáng)大力量。

二、高職院校輔導(dǎo)員開(kāi)展人文關(guān)懷存在的問(wèn)題

(一)輔導(dǎo)員開(kāi)展人文關(guān)懷工作不夠精準(zhǔn)

隨著科技的進(jìn)步,信息的傳播,社會(huì)的發(fā)展,學(xué)生了解信息的渠道多樣化,高職學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)以及思維方式較之以前有了很大的變化,每個(gè)學(xué)生的要求都不一樣。后疫情時(shí)代,學(xué)生面臨著對(duì)于公共衛(wèi)生事件的重新認(rèn)識(shí),重新建構(gòu)認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)生命的體系。在面對(duì)一個(gè)新的認(rèn)知問(wèn)題時(shí),輔導(dǎo)員往往會(huì)借助以往的經(jīng)驗(yàn),結(jié)合自身的感覺(jué),進(jìn)行填鴨式的教育,缺少針對(duì)性和實(shí)效性,缺少對(duì)于不同學(xué)生的不同認(rèn)識(shí)的了解。往往會(huì)出現(xiàn)“你講你的，他做他的”，造成學(xué)生的抵觸、逆反心理。

(二)輔導(dǎo)員采用教育引導(dǎo)方式較為陳舊

當(dāng)前,大多數(shù)的思想政治教育輔導(dǎo)員采取灌輸式的工作方法,在后疫情時(shí)代,高職院校輔導(dǎo)員在學(xué)生防控疫情上做了很大的努力,但是收效甚微,很大一部分原因在于學(xué)生對(duì)于此次新冠肺炎疫情的認(rèn)識(shí)不到位。輔導(dǎo)員在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)的過(guò)程中,大多采取理論講解或談?wù)我蟮姆绞?并沒(méi)有真正的從此次疫情中讓學(xué)生感受到生命的重要、感覺(jué)到舒適環(huán)境的可貴、感受到人類的渺小,感受到我們黨和國(guó)家?guī)ьI(lǐng)全國(guó)人民一起抗擊新冠肺炎疫情的決心與實(shí)力。

(三)輔導(dǎo)員未調(diào)動(dòng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的積極性

在后疫情時(shí)代,輔導(dǎo)員包辦了學(xué)生的大部分日常事務(wù),對(duì)于學(xué)生的教育管理，輔導(dǎo)員更多的是告訴學(xué)生哪些不能做。在這一過(guò)程中，輔導(dǎo)員扮演“人生導(dǎo)師”過(guò)多，作為“知心朋友”太少，應(yīng)更換角色身份，換位思考，多從學(xué)生知心朋友立場(chǎng)上提出建議，讓學(xué)生對(duì)于新冠肺炎疫情產(chǎn)生深刻的認(rèn)識(shí)，積極地去認(rèn)識(shí)處在變化中的自己，拉近學(xué)生與輔導(dǎo)員之間的距離。后疫情時(shí)代，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生自我覺(jué)察能力，建立好校園危機(jī)事件預(yù)警的一整套機(jī)制。

(四)輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生心理變化了解有限

經(jīng)歷了新冠肺炎疫情之后,學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生了一定的改變,高職學(xué)生對(duì)于重大的公共衛(wèi)生事件認(rèn)識(shí)以及對(duì)生命危機(jī)的恐慌會(huì)表現(xiàn)出來(lái),但是一般都表現(xiàn)的不是很明顯。部分學(xué)生可能會(huì)意識(shí)到自己的心理變化,但卻缺少對(duì)自己心理變化的了解和疏導(dǎo)能力。加之許多學(xué)生缺乏足夠的社會(huì)支持體系，出現(xiàn)心理困擾后很少與父母、同學(xué)、朋友、輔導(dǎo)員或是心理咨詢中心老師進(jìn)行溝通疏導(dǎo)。學(xué)生本身未能正確的認(rèn)識(shí)自己的心理變化,導(dǎo)致輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的心理變化了解和掌握的程度有限。

三、后疫情期時(shí)代輔導(dǎo)員開(kāi)展人文關(guān)懷工作的措施

作為一名高職院校輔導(dǎo)員,要將責(zé)任和任務(wù)放到首位,將學(xué)生的思想政治教育工作放在首位,融入防疫抗疫的全過(guò)程。充分利用新媒體資源,開(kāi)設(shè)相關(guān)主題專欄,用堅(jiān)定的話語(yǔ)在防控新冠肺炎這場(chǎng)思政大課中講好“武漢故事”、“中國(guó)故事”,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)后疫情時(shí)代國(guó)內(nèi)外新形勢(shì)，牢固樹(shù)立“四個(gè)自信”意識(shí)，弘揚(yáng)和發(fā)展集體主義精神、愛(ài)國(guó)主義精神，聽(tīng)黨話、跟黨走，讓學(xué)生正視自己成長(zhǎng)過(guò)程中面臨的各種挑戰(zhàn)，不斷充實(shí)完善自己，做好社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

(一)樹(shù)立以學(xué)生為本的理念

高職院校輔導(dǎo)員踐行人文關(guān)懷要以學(xué)生為本,當(dāng)代高職學(xué)生受挫能力不強(qiáng),抗壓能力低下,作為高職院校輔導(dǎo)員,要從高職院校大學(xué)生的性格、行為特點(diǎn)出發(fā)，打通師生溝通壁壘，面對(duì)學(xué)生在后疫情時(shí)代的種種新需要，進(jìn)行精準(zhǔn)引導(dǎo)，并以此為基礎(chǔ)開(kāi)展人文關(guān)懷以及心理疏導(dǎo)。

(二)對(duì)學(xué)生開(kāi)展生命教育

生命對(duì)每個(gè)人而言只有一次，如何認(rèn)識(shí)生命、看待人生價(jià)值是個(gè)永恒的研究課題。長(zhǎng)期以來(lái),高職院校教育偏重實(shí)用性，對(duì)學(xué)生的生命教育是薄弱的,高職院校輔導(dǎo)員應(yīng)該主動(dòng)抓住新冠疫情防控這一契機(jī),引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考如何在自己有限的生命中創(chuàng)造人生的價(jià)值,通過(guò)播放《在一起》、《最美逆行者》等疫情防控題材的電視劇、觀看鐘南山、張定宇、陳薇等人民英雄與時(shí)間賽跑、對(duì)抗疫情的榜樣事跡，提升學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和使命感，幫助學(xué)生增強(qiáng)生命安全和生命價(jià)值教育,提升生命意識(shí),形成學(xué)生關(guān)心自己、關(guān)愛(ài)他人,健康成長(zhǎng)的氛圍。

(三)對(duì)學(xué)生開(kāi)展理想信念教育

全民戰(zhàn)“疫”，體現(xiàn)了我國(guó)社會(huì)主義制度的優(yōu)越性。利用防疫戰(zhàn)疫過(guò)程中涌現(xiàn)的榜樣、楷模事跡作為理想信念教育的活案例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨在疫情防控工作中的地位、作用，全國(guó)人民在黨中央的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,齊心協(xié)力,共渡難關(guān),形成了生命至上、舉國(guó)同心、舍生忘死、尊重科學(xué)、命運(yùn)與共的偉大抗疫精神。中國(guó)可以成為全球最安全的地方，我們每個(gè)人從國(guó)家、社會(huì)中獲得的安全感、幸福感，是其他國(guó)家人民體會(huì)不到的。后疫情時(shí)代，通過(guò)國(guó)內(nèi)外疫情防控形勢(shì)政策分析，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想。只有胸中有信念，腳下步伐才能堅(jiān)定，才能克服實(shí)現(xiàn)理想過(guò)程中的艱難險(xiǎn)阻。

(四)幫助大學(xué)生進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)

在后疫情時(shí)代,輔導(dǎo)員要積極引導(dǎo)學(xué)生參加各級(jí)各類學(xué)生活動(dòng),例如:社團(tuán)活動(dòng)、文藝表演、體育活動(dòng)等,不斷提升文化修養(yǎng),保持樂(lè)觀積極的心態(tài),保持豁達(dá)的心態(tài),勇敢的面對(duì)生活中的困難。當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí),做好情緒處理工作,利用好“宿舍舍長(zhǎng)—班級(jí)心理委員—院系輔導(dǎo)員—學(xué)校心理咨詢中心”四級(jí)心理健康教育體系,發(fā)揮心理委員的朋輩支持作用，提升輔導(dǎo)員心理咨詢專業(yè)化素質(zhì)，讓心理疏導(dǎo)不再成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)，讓心理困擾消散在發(fā)端之前。