我寫過一篇文章《一個(gè)人跑步第N年》，記錄了我跑步五年的心路歷程，回顧了這些年的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，以及為什么開始跑步。

說起來也沒什么特別。

七年前，我有一個(gè)愿望：體重不過百。我開始認(rèn)真吃飯，努力運(yùn)動(dòng)。那個(gè)時(shí)候，我并不跑步，我做各種健身操，在家里“上躥下跳”。

有一日，我突然就不滿足健身操這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了。于是，一個(gè)初春的清晨，我在小區(qū)里奔跑起來，我一口氣跑完了5公里，作為一個(gè)跑步新手，配速竟然是6分鐘/公里。

當(dāng)時(shí)的我并不知道配速是什么，只知道我花了半小時(shí)跑了5公里，感覺自己挺厲害。心滿意足地回家洗澡，還用心準(zhǔn)備了早餐，悠閑地吃完早餐，快樂地去上班了。

那一天絕對(duì)是心花怒放的一天，鬼知道自己著了什么魔，可能是因?yàn)槿松辛说谝粋€(gè)5公里，那一天連工作效率都提高了很多！

從此一發(fā)不可收，只要有空，就會(huì)出去跑跑，5公里是標(biāo)配，慢慢地，跑得越來越遠(yuǎn)，10公里、15公里、20公里……甚至越跑越開心，幾日不跑就覺得生活里少了點(diǎn)什么。

跑步三個(gè)月后，感覺身體狀態(tài)達(dá)到了巔峰，感冒什么的根本不存在，就算偶爾有了感冒的先兆——嗓子干癢、打噴嚏、流鼻涕，沒關(guān)系，下樓跑幾公里，第二天感冒病毒就被驅(qū)逐出身體了。

現(xiàn)在我的身體的確是強(qiáng)壯了，但立下的體重目標(biāo)卻沒有實(shí)現(xiàn)，估計(jì)再運(yùn)動(dòng)幾年也不會(huì)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，畢竟我的年紀(jì)越來越大了，身體代謝越來越差了。不過我已經(jīng)不那么在意體重了——秤上的數(shù)字并不重要，健康的體魄才是最重要的。

說起來，我之前并不是個(gè)擁有好身板的人。大學(xué)的時(shí)候，出門逛街倆小時(shí)，回宿舍要休息倆小時(shí)，而且一定是躺在床上休息的那種，不然根本無法恢復(fù)元?dú)?。長期體力不足不說，還不敢感冒，一感冒就呈現(xiàn)摧枯拉朽之勢，不拖個(gè)半月一月是好不了的。猶記得2006年那個(gè)夏天，入夏感冒，反反復(fù)復(fù)一直到秋天才徹底痊愈，整整折騰了幾個(gè)月。那是記憶中最漫長的一個(gè)夏天了：悶熱的天氣里，不能熱著，更不能涼著，反復(fù)鼻塞、咳嗽以及發(fā)燒，每一天都是煎熬。

好在，那些時(shí)光再不復(fù)返。這些年，在日復(fù)一日的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)下，我喚醒了心肺，終于成了一個(gè)身體強(qiáng)壯的女子。我時(shí)常后悔自己沒早點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，如果我18歲就開始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，那么我會(huì)不會(huì)是不一樣的我？

不過沒關(guān)系，現(xiàn)在開始也不遲，只要開始運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)收獲不一樣的自己！