新詞薈

檸檬糖

該詞源自TVB新熱門劇《香港愛情故事》，意為就算手上只有一個(gè)超酸檸檬，你也要說這個(gè)檸檬會(huì)很甜，算是都市年輕人的精神勝利法。比如“成功并非重要的事，重要的是在努力”、“失戀拜拜就拜拜，下一個(gè)更乖”。從積極意義上講，生活怎么過都是過，酸澀中也能找到甜蜜意義的人，堅(jiān)持到happy ending的概率更大啦。

爺青回

“爺青回”是B站2020年度彈幕TOP1，是“爺?shù)那啻夯貋砹恕钡目s寫， 指看到了以前熟悉的事物，青春回來了。這條彈幕常被網(wǎng)友應(yīng)用于看到青春時(shí)代經(jīng)歷過的人以及看過的影視劇、動(dòng)畫，玩過的游戲等，以一種嶄新的形式在當(dāng)下再現(xiàn)和回歸的場景中，讓人們?cè)俅误w驗(yàn)生活中曾有過的那些快樂的、高光的瞬間，從而喚起美妙、感動(dòng)等情緒。

生育懲罰

該詞原本是個(gè)人口學(xué)的概念，伴隨新生人口下降的新聞再度引起關(guān)注。“生育懲罰”，即女性在勞動(dòng)力市場中由于生育事件帶來的負(fù)面影響。一項(xiàng)國內(nèi)研究顯示，育兒時(shí)間對(duì)女性收入具有顯著不利影響，生育懲罰效應(yīng)會(huì)持續(xù)至少兩年，這也間接影響了整體家庭收入。某招聘網(wǎng)站稱，在全面二孩之后，很多女性為了獲得職位，不得不在簡歷中寫明“已婚、已二育”。如果社會(huì)希望擁有更多人口紅利，恐怕要給予女性和有孩家庭更多真金白銀的補(bǔ)貼。

無痛當(dāng)媽

該詞在青年教師中很流行，借此描述行業(yè)的艱辛與甜蜜。很多幼兒園和小學(xué)低年級(jí)的老師會(huì)有無故成了老媽子的感覺，但是相比于操心和心切，小孩子毫無保留的愛也會(huì)讓老師們暖心起來。在網(wǎng)上搜索#無痛當(dāng)媽#的話題，你會(huì)收集一籮筐童言無忌彩虹屁，比如“洪老師年輕漂亮還沒有小孩，我好想跟她回家當(dāng)她的小孩”（5歲寶寶）、“王老師你蹲下來一下，我想看看什么叫美若天仙”（4歲寶寶）……心情不好的時(shí)候讀一讀，簡直心都要甜化了。

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碎片式媒體影響記憶力

你還在一邊看電視一邊刷微信，同時(shí)看微博嗎？國際著名學(xué)術(shù)期刊《自然》最新發(fā)表的一篇神經(jīng)科學(xué)研究論文提醒大家，頻繁的多媒體操作行為，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。商業(yè)平臺(tái)鼓吹的“充分利用碎片化時(shí)間”，從生理上講并不現(xiàn)實(shí)。不停切換媒體平臺(tái)的行為，會(huì)讓人的記憶力明顯消退，情緒也會(huì)變得焦慮?？茖W(xué)家的建議是，做一件事，盡量專注一些，你會(huì)變得快樂又高效。

蜂蜜有助于治療咳嗽和感冒

朋友圈里口口相傳的“蜂蜜治感冒”傳說，居然是真的！英國牛津大學(xué)研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜對(duì)治療呼吸道感染很有效，尤其是在緩解輕微咳嗽和感冒癥狀上，效果比抗生素還管用。蜂蜜具有強(qiáng)效的抗微生物功能，英國醫(yī)療部門建議醫(yī)生，對(duì)于輕度咳嗽和感冒的患者，應(yīng)該在使用抗生素之前開出蜂蜜藥方。冬日寒冷，家中備一罐土蜂蜜吧。

心情不好換個(gè)發(fā)型

日劇中常見女主角失戀就去剪頭發(fā)，其實(shí)這種做法是能緩解情緒的。意大利心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：情緒變壞時(shí)理個(gè)發(fā)，有助抑制不良情緒的發(fā)作。理發(fā)時(shí)，人的頭皮受到刺激，會(huì)增加血液供應(yīng)，還會(huì)刺激大腦中樞釋放讓人心情愉悅的化學(xué)物質(zhì)。此外，坐在理發(fā)椅上，心跳、呼吸都慢下來，人會(huì)進(jìn)入一種安閑的狀態(tài)。所以，無論是剪頭發(fā)過程中的治愈感，還是新發(fā)型帶來的煥然美麗，都能有效增加愉悅感。嗯，只是要找個(gè)好的Tony小哥哦！

團(tuán)體廣場舞可以抗抑郁

近日醫(yī)療學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》刊發(fā)了一篇涉及120萬人的研究報(bào)告，并給出了結(jié)論：團(tuán)體運(yùn)動(dòng)可以讓抑郁癥患者好受點(diǎn)。因?yàn)榧w的愛會(huì)讓患者遠(yuǎn)離內(nèi)心的陰霾，緩解不良的情緒。至于運(yùn)動(dòng)頻次，也不用天天練，一周3～5天，健康收益最高。突然明白為什么有這么多人愛跳廣場舞，原來這是一個(gè)讓身心明快起來的集體運(yùn)動(dòng)。今天晚上，就加入小區(qū)夕陽紅熱舞團(tuán)的行列吧！

好物大賞

葉片形自然熏香片? by HA KO

從精油到線香，人們對(duì)于香味的探索從來沒有停止過。被群山和海洋環(huán)繞的日本淡路島上，有設(shè)計(jì)師從自然中汲取靈感，把熏香做成紙質(zhì)狀，形狀仿若秋天的銀杏與紅楓。它的氣味帶有自然的禪意，包括當(dāng)?shù)氐某料?、雪松以及茴香等。在一個(gè)人的深夜，點(diǎn)起一張楓葉香熏，瞬間沉浸在森林環(huán)繞的世界里，再紛亂的心，都會(huì)跟著沉靜下來。

慢時(shí)間日光花瓶

by 辻尾一平

光學(xué)原理帶來的特殊視覺效果，給設(shè)計(jì)師無窮靈感，這個(gè)繽紛的花瓶，大概是一個(gè)優(yōu)秀的代表作。想象一下，無所事事的周六，從清晨到日暮，隨著陽光散射的角度移轉(zhuǎn)，觀察窗臺(tái)上花與瓶呈現(xiàn)出截然不同景致的情景。在快生活里，創(chuàng)造一個(gè)與自然同步的滿空間，會(huì)讓身心都獲得治愈，發(fā)現(xiàn)以前未曾留意到的美的角落。

生命之環(huán)森林騎行道? by BuroLandschap等

能悠哉享受騎自行車的快樂，確實(shí)是生活給予的最好禮物之一呢。比利時(shí)林堡這條大圓環(huán)名騎行道，以緩坡的形式慢慢升高至空中10米，然后再逐漸下降，讓你在騎車的過程中，視野不斷變換，即使體力不太好的人，也可以在這里享受一段不那么氣喘吁吁的鍛煉過程。在如此郁郁蔥蔥的森林間騎行，可真有種繞著“生命之環(huán)”鍛煉的感覺呢——吸了足足的氧，滿目蒼翠滋養(yǎng)了眼睛，一圈下來，感覺自己至少年輕1歲。

胡同里的幼兒園? by? MAD建筑事務(wù)

老北京有句形容孩子淘氣的俗話——三天不打，上房揭瓦，屋頂對(duì)孩子來說是充滿魔力的地方。這所建在四合院周圍的幼兒園，屋頂就像是一片新的大地，是孩子們無拘無束、自由奔跑的游樂場，下方是開放通透的教學(xué)空間，里面種著三棵古樹，教學(xué)空間隔著玻璃與四合院相鄰相望，新舊交替，歷史仿佛就在眼前。