田禹

（廊坊燕京職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河北 廊坊 065200）

引言

足球運(yùn)動(dòng)作為一種競技運(yùn)動(dòng)，受到廣大人民群眾的喜愛，但是國內(nèi)足球現(xiàn)狀卻處于一般水平，長期在競賽中取得的成績都不盡人意。為了改善這種低迷狀態(tài)，提高國內(nèi)足球水平，必須要對足球運(yùn)動(dòng)員采用更為合適的方法，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的取勝?zèng)Q心。其中，采用團(tuán)體合作訓(xùn)練的方法更能鍛煉運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)、體能、加強(qiáng)其心理素質(zhì)等。本文以此為背景，對足球訓(xùn)練中采用團(tuán)體合作戰(zhàn)術(shù)的實(shí)戰(zhàn)性意義進(jìn)行研究分析。

1、團(tuán)體合作簡述

團(tuán)體合作訓(xùn)練具備較強(qiáng)的綜合性，在進(jìn)行這種訓(xùn)練方法之前，足球運(yùn)動(dòng)員需要對足球基本技巧掌握熟練，這樣在采用這種方法之后，訓(xùn)練才能更容易達(dá)到期望效果。而且團(tuán)體合作訓(xùn)練非?？简?yàn)球員們的配合程度，其將多種訓(xùn)練方法進(jìn)行整合，再應(yīng)用于日常團(tuán)體組合訓(xùn)練中，這種訓(xùn)練方法更全面，能有效提升團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練效果和質(zhì)量。并且運(yùn)用這種方法進(jìn)行訓(xùn)練，可以使隊(duì)員們更加熟練掌握學(xué)習(xí)到的球技，以及加深對足球運(yùn)動(dòng)的理解。將其與傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法進(jìn)行比較，團(tuán)體合作訓(xùn)練具有深度和廣度，從理論上講，團(tuán)體合作訓(xùn)練非常適合足球這種群體運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練的次數(shù)越多，越能增加在實(shí)戰(zhàn)中的取勝機(jī)會。因而在訓(xùn)練時(shí)，教練應(yīng)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通交流，使每個(gè)球員都具有集體榮譽(yù)感，并且針對不同團(tuán)體訓(xùn)練階段，采用具有針對性的訓(xùn)練方法。本著“一榮俱榮，一損俱損”的想法，可以根據(jù)球員的個(gè)人特征進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練，增加其在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮的作用。

2、團(tuán)體合作訓(xùn)練的原則

2.1、循序漸進(jìn)

教練在組織足球運(yùn)動(dòng)員開展團(tuán)體合作訓(xùn)練時(shí)，要遵守循序漸進(jìn)的基本原則，在訓(xùn)練剛開始時(shí)，給運(yùn)動(dòng)員們做好比賽規(guī)則的講解、團(tuán)體合作的重要性以及講解一些基礎(chǔ)的踢足球技巧，等到運(yùn)動(dòng)員們對這些充分理解之后，在進(jìn)行深入教學(xué)。同時(shí)，教練需要根據(jù)每個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)，采用適合其特點(diǎn)的訓(xùn)練方法進(jìn)行指導(dǎo)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員對足球訓(xùn)練的熱情，促使運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性，使其積極參與個(gè)人訓(xùn)練，并且主動(dòng)配合團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，營造一種良好氛圍。

2.2、適度訓(xùn)練

球員在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，無論做何種運(yùn)動(dòng)，都要訓(xùn)練適度，避免過度勞累造成肌肉損傷。因此，教練要合理安排訓(xùn)練進(jìn)度，采用訓(xùn)練與放松結(jié)合的方法，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)效果，并且使每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量都與自身情況相符合。同時(shí)，由于團(tuán)體合作訓(xùn)練方法對足球運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求，因此，教練在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)采用由易至難的方法，參照訓(xùn)練進(jìn)度，對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測試，掌握其訓(xùn)練情況，等到其對最基礎(chǔ)的技術(shù)徹底熟練之后，則引導(dǎo)其參與團(tuán)體合作訓(xùn)練，這樣能起到事半功倍的效果。

3、團(tuán)體合作優(yōu)勢

3.1、發(fā)揮積極精神

日常的足球訓(xùn)練，雖然只是一場訓(xùn)練活動(dòng)，但對于足球運(yùn)動(dòng)員來說，每一場雙方對打活動(dòng)都是一場競技活動(dòng)，需要用認(rèn)真的態(tài)度對待。而且如果兩支訓(xùn)練隊(duì)伍實(shí)力不相上下，那么每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出的精神狀態(tài)，往往是取勝關(guān)鍵。且運(yùn)動(dòng)員應(yīng)發(fā)揚(yáng)體育精神，遵守比賽規(guī)章制度，保持友誼第一，比賽第二的想法，在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該具有積極向上的精神面貌，這也是競技比賽所展現(xiàn)出來的實(shí)質(zhì)。對每個(gè)球員來說，站在賽場上，他們應(yīng)該具有堅(jiān)定的打敗對手，取得勝利的目標(biāo)，而中國足球隊(duì)，從整體面貌上看，所散發(fā)出的積極向上的體育精神并不明顯，所以在比賽時(shí)無法達(dá)到全部隊(duì)員全力以赴，并且保持合作無間，這使得球員自身實(shí)力無法真正得到發(fā)揮。因此，作為一名球員，不管是在訓(xùn)練場還是在賽場上，都應(yīng)就地創(chuàng)造球員們擁有積極向上精神的條件，使其時(shí)刻保持拼搏精神，讓真正具有實(shí)力的球員在賽場上發(fā)揮作用，從精神狀態(tài)方面，促進(jìn)我國足球運(yùn)動(dòng)更好發(fā)展。

3.2、促進(jìn)和諧氣氛

足球訓(xùn)練是一種群體活動(dòng)，僅靠一個(gè)人無法完成，且每場比賽的輸贏都是集體承擔(dān)，因?yàn)樵诟傎愡^程中，輸贏都是通過集體的每個(gè)人在賽場上，將彼此的實(shí)力團(tuán)結(jié)起來體現(xiàn)的。但是，不論比賽結(jié)果如何，團(tuán)隊(duì)成員們都需要保持冷靜，仔細(xì)分析造成結(jié)果的原因，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一次比賽做好準(zhǔn)備措施，同時(shí)進(jìn)球的隊(duì)員也不能居功自傲，因?yàn)檫@都是團(tuán)體配合的結(jié)果。在個(gè)人品德方面，足球運(yùn)動(dòng)員們在平時(shí)訓(xùn)練過程中，也要注意提升每個(gè)隊(duì)員的品德修養(yǎng)。在當(dāng)下足球訓(xùn)練過程中，雖然隊(duì)員存在矛盾的情況少之又少，但矛盾依然存在，而且球隊(duì)隊(duì)員與教練之間偶爾也會存在矛盾，這種不和諧的氛圍會破壞團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力，不利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)士氣，可能會導(dǎo)致比賽成績不佳的后果。因此，球員們需要具有團(tuán)隊(duì)合作的精神，彼此相互激勵(lì)、相互幫助、切磋球技、共同進(jìn)步，這種良好的氛圍會營造意想不到的結(jié)果。

3.3、提升隊(duì)員素質(zhì)

奧林匹克口號為“更高、更快、更強(qiáng)”，這充分表達(dá)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)不斷進(jìn)取的拼搏精神，因此，奧委會每一次舉辦的國際體育大賽都是作為提供給人類去不斷突破自身極限的機(jī)會。但是在追求這種體育精神價(jià)值的同時(shí)，要對足球隊(duì)內(nèi)外素質(zhì)進(jìn)行提升，隊(duì)員們要彼此尊重、相互理解、共同學(xué)習(xí)，共同提升球技，這些不僅能有效提升每個(gè)球員的素質(zhì)，還能提高每個(gè)人看待人生的境界。這實(shí)際上指的是人與人之間的交流能力，沒有溝通與交流的隊(duì)伍，想要實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作共贏較難。此外，球員具備職業(yè)素養(yǎng)指的是敬業(yè)、明辨是非、有禮貌，個(gè)人行為不會給球隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)造成影響。而且球員如果有明辨是非的能力，其擁有正確價(jià)值觀，將會使團(tuán)隊(duì)內(nèi)部更加和諧穩(wěn)定。

3.4、“校園”背景下團(tuán)體合作精神內(nèi)涵

雖然我國足球現(xiàn)狀不佳，但是現(xiàn)代足球的地位在不斷提升，相關(guān)部門針對足球運(yùn)動(dòng)提出的措施，具有推動(dòng)作用，基本內(nèi)容為推行和普及校園足球。這種情況表現(xiàn)下，足球運(yùn)動(dòng)將對全國中小學(xué)展開，以校園為基礎(chǔ)，使學(xué)生們熱愛足球，體會足球中的競技精神，不過校園足球也要嚴(yán)格按照體育規(guī)則開展，且遵守道德標(biāo)準(zhǔn)，足球訓(xùn)練過程中，要具備靈活的思想和技巧，訓(xùn)練場地是人與人、人與自身關(guān)系最明顯的體現(xiàn)場所。同時(shí)在校園足球場上，需要將足球的合作精神內(nèi)涵傳遞學(xué)生，這不僅有利于我國素質(zhì)教育發(fā)展，也能使校園足球成為我國足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的未來。

3.5、促進(jìn)人與人和諧相處

在足球訓(xùn)練中，球員都時(shí)刻充滿競技精神，因而角逐的場景隨時(shí)都有體現(xiàn)，單個(gè)球員無法靠一人迎戰(zhàn)取勝，需要依靠團(tuán)隊(duì)合作，用集體力量來打敗對手，足球場上的勝利屬于集體。因此，在訓(xùn)練時(shí)更要關(guān)注人與人之間的交流狀態(tài)，營造一種和諧的氛圍，這樣才能避免或者化解球員之間產(chǎn)生的矛盾，減少不利于和諧因素的產(chǎn)生，增進(jìn)球員彼此之間的真誠合作、真心交往、交流溝通。從而組建一支充滿良好素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)力量的足球團(tuán)隊(duì)，從而爭取更好的戰(zhàn)績。

4、團(tuán)體合作應(yīng)用探究

4.1、技術(shù)訓(xùn)練

足球運(yùn)動(dòng)員的球技水平對在賽場上個(gè)人表現(xiàn)和團(tuán)體合作都起決定作用，甚至對比賽結(jié)果產(chǎn)生影響。由此可看出，對運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練是至關(guān)重要的，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行足球技巧訓(xùn)練時(shí)，不能操之過急，要遵守循序漸進(jìn)的理念，從最基本的技術(shù)動(dòng)作學(xué)起，由淺入深，將每一個(gè)動(dòng)作都學(xué)到完全熟練，之后再參加綜合性的技術(shù)訓(xùn)練，并逐步進(jìn)入到團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練狀態(tài)。因此，根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練情況，教練可以分析每個(gè)人的訓(xùn)練情況，為其制定相對應(yīng)的訓(xùn)練方法，對技術(shù)運(yùn)用能力突出者，可采用單一性與綜合性技術(shù)結(jié)合訓(xùn)練的方法進(jìn)行訓(xùn)練，不過所有人都需要采用重復(fù)性訓(xùn)練方法，目的是增加訓(xùn)練的效果。目前，現(xiàn)代足球的訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)主要采用的是實(shí)戰(zhàn)與訓(xùn)練結(jié)合的方法，其中高校組織受訓(xùn)者，參與訓(xùn)練的目標(biāo)比較明顯，主要是為了獲取勝利，以此為基礎(chǔ)，教練可以改變訓(xùn)練方法，在條件適宜情況下，采取以賽代練的辦法訓(xùn)練球員，使其能真正掌握所學(xué)技術(shù)，并靈活運(yùn)用。這種辦法不僅能磨練球員的心態(tài)，提升技術(shù)水平，也能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，而且實(shí)戰(zhàn)測試時(shí)，隊(duì)員們的真實(shí)水平將會一一顯露出來，教練可做記錄，對球員針對個(gè)人訓(xùn)練方法進(jìn)行改進(jìn)，保證訓(xùn)練效果。

4.2、意識訓(xùn)練

接受訓(xùn)練的人在比賽中因各種原因所產(chǎn)生的自主意識，將會對自身的行為產(chǎn)生影響，進(jìn)而對比賽結(jié)果形成影響。對每個(gè)球員來說，其意識中需要具有一項(xiàng)重要能力，為綜合判斷與分析比賽時(shí)周圍的情況。球員運(yùn)用平常所學(xué)知識與訓(xùn)練內(nèi)容，依據(jù)自身對比賽進(jìn)行分析，從而進(jìn)行個(gè)人的技術(shù)變化以及改進(jìn)戰(zhàn)術(shù)配合行為。其中如果整個(gè)隊(duì)伍配合度默契高，而且在比賽中每個(gè)人的判斷所產(chǎn)生的意識都具有配合性，比賽將會取得最佳結(jié)果。因此，球員所具有的判斷與分析能力，不僅與平時(shí)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練有關(guān)，也影響自身的發(fā)揮，以及決定著比賽結(jié)果的發(fā)展方向。

4.3、體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練作為運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，在運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練中是必不可少的，而且，運(yùn)動(dòng)員具備良好的體能素質(zhì)，可以在比賽場中時(shí)刻保持靈敏的反應(yīng)速度。從運(yùn)動(dòng)場地實(shí)際訓(xùn)練情況來看，每一個(gè)足球強(qiáng)國，對運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)尤為看重，且為了防止運(yùn)動(dòng)員沒有章法的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對身體造成傷害，制定了具有針對體能訓(xùn)練的有效方法因而將體能訓(xùn)練作為日常訓(xùn)練中的重要內(nèi)容。因此，高校對于足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，不能太敷衍，也不能過度，將團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練也應(yīng)用于其中。專業(yè)從事足球競賽活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，在比賽中，踢出的足球速度又快又有力量，這樣不僅能保證傳送距離，也能配合其它隊(duì)員進(jìn)球。但是對于高校足球運(yùn)動(dòng)員而言，由于受到多方面影響，與專業(yè)球員相比，彼此體能差距不止一點(diǎn)，而且在個(gè)人意識、團(tuán)隊(duì)配合等方面也存在差距。但是教練可以針對高校球員進(jìn)行訓(xùn)練方法的動(dòng)態(tài)變化，用團(tuán)體合作的方式進(jìn)行體能訓(xùn)練，同時(shí)也進(jìn)行意識訓(xùn)練，改進(jìn)球員在體能方面存在的不足之處。

5、結(jié)束語

總之，近年來，人們對足球運(yùn)動(dòng)的熱情高漲，所謂強(qiáng)國先強(qiáng)人，不僅專業(yè)球員進(jìn)行競賽，在各高校中也開展競賽活動(dòng)，吸引人們參與足球運(yùn)動(dòng)的興趣。在這種情況下，針對足球的團(tuán)隊(duì)賽性質(zhì)，制定專有訓(xùn)練方法，提升球隊(duì)整體水平。