劉奕

（南寧學院 廣西 南寧 530200）

隨著新時代的到來，高校的教育體制的日益成熟，尤其是各學科教學方法的創(chuàng)新和改革。在體育活動中，高校也重視人才培養(yǎng)，為民族體育的發(fā)展做出了巨大貢獻。作為高校教育的重要部分，體育教育為整個教育宗旨的完整性提供了有力的支持。根據(jù)時代的變化，高等學校還就教學方法進行了具體討論。

1、高校特點

我國的高校繼續(xù)在為國家各領(lǐng)域培養(yǎng)優(yōu)秀的人才，為促進體育教育的發(fā)展，高校不斷完善教育體系。盡管受到改革浪潮的影響，許多學校已經(jīng)對其內(nèi)部操作系統(tǒng)進行了重大改革，但仍保留著許多自己的體系。為了滿足高校人才的需求，高校需要重視體育教學和運動訓(xùn)練兩個方面的研究。學校的特點和教育方式是最基本，最重要的問題，需要根據(jù)實際情況進行調(diào)整。高校的特點可以體現(xiàn)其特色，教育的規(guī)章制度是在過去的基礎(chǔ)上將高教與體育相結(jié)合。認為體育教學和運動訓(xùn)練這兩個方面都是高等學校的體育教育工作者需要重視，只有結(jié)合知識和實踐，長期的道路和進步才會越來越好。按照老式的體育教育模式，教師僅負責傳授知識技能，如果他們不注意學生的日常培訓(xùn)，學生將無法深入學習科學理論，并提高他們的運動能力。

但是，如果高校只專注于運動訓(xùn)練，那么高強度的運動將無法達到使全體學生強身健體和全面發(fā)展優(yōu)秀人才的目的，而缺乏專業(yè)運動知識的學生將充分進行鍛煉。因此，高校運動訓(xùn)練的特點是結(jié)合了體育領(lǐng)域的競爭性，使學生在專業(yè)老師的指導(dǎo)下充分理解和掌握基本的體育知識，并學會和合理的運用。學生的身體每天都要接受嚴格的運動訓(xùn)練，并滿足其特定需求和標準，從而確保可以改善身體健康，成為社會上必不可少的綜合型人才，并為國家和社會的發(fā)展做出更多貢獻。

2、體育運動訓(xùn)練的概念和特征

2.1、體育教學的概念和特征

（1）體育教學的概念。

作為一所高校，目的是幫助學生掌握基本的專業(yè)技能，以便他們更好地適應(yīng)工作和生活，因此自然地獲取相關(guān)專業(yè)知識至關(guān)重要。對于學習體育的學生來說，體育就是幫助他們獲得健康、快樂的基礎(chǔ)。眾所周知，在進行體育鍛煉中，一些基本的運動技能也是最實用且必不可少的，體育教學是以體育課的形式，在教師的指導(dǎo)下，面向全體學生，采用運動技能和理論學習的方法來學習基本的運動技能、提高身體素質(zhì)等。在這個環(huán)節(jié)上，教師要關(guān)注學生對基礎(chǔ)知識的理解和掌握，對學生的身體素質(zhì)進行測試，并提出適合學生的運動計劃，以提高學生的身體素質(zhì)，并在體育教學過程中建立一支好的團隊，以提高學生的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

（2）體育教學的特點。

體育可以分為三個主要特征。

首先，在高校的日常教育中，學校應(yīng)當注重對學生身體素質(zhì)的訓(xùn)練，各種器官的發(fā)育、骨骼肌線、體重和體力的調(diào)節(jié)。無論是否達到標準指標，教師都應(yīng)當在課程中予以關(guān)注，提高學生的身體素質(zhì)將幫助學生提高工作和生活質(zhì)量。良好的身體素質(zhì)和基本體育知識的獲得，將促進學生的身心統(tǒng)一，并具有良好的心理素質(zhì)，活動的適應(yīng)性具有促進社會和諧發(fā)展的作用，這是體育運動的系統(tǒng)性特征；

其次，在體育課中，教師不僅要注意學生身體功能的表現(xiàn)，還要培養(yǎng)心理素質(zhì)，達到身心統(tǒng)一的標準。在日常教學中，教師強調(diào)運動的熱情，引導(dǎo)學生在運動中取得進步，學生自然會形成積極樂觀的態(tài)度，幫助學生開展人際交往等社交活動；

最后，在對學生進行日常體育教學的過程中，教師不是沒有目的而進行教學，而是根據(jù)學生的發(fā)展目標和特點進行教學，使學生從內(nèi)到外成為體育合格的學生。

2.2、運動訓(xùn)練的概念和特點

（1）運動訓(xùn)練的概念。

顧名思義，運動訓(xùn)練意味著學生可以在老師的專業(yè)指導(dǎo)下定期參加旨在大幅提高其運動能力的活動。在這種幫助和促進下，學生逐漸養(yǎng)成了從事日常體育練習提高體育專業(yè)知識的習慣。在教師的專業(yè)指導(dǎo)下，運動技能水平逐步提高到較高水平。

（2）運動訓(xùn)練的特點。

運動訓(xùn)練是為了提高學生的運動技能，以便他們在體育競賽中取得更好的成績，而日常訓(xùn)練是通過練習來鍛煉身體功能的必不可少的環(huán)節(jié)。在此過程中，教師應(yīng)設(shè)計動力來總結(jié)學生的反饋，記錄學生的身體特征和高峰負荷，尤其是提高學生的整體素質(zhì)。此外，學生應(yīng)因其優(yōu)勢而受到稱贊，并應(yīng)根據(jù)他們的目標選擇培訓(xùn)方式。

3、體育與運動訓(xùn)練的相似之處與區(qū)別分析

3.1、相似

體育教學和運動訓(xùn)練是高校體育教育中的基本要素。這應(yīng)該是教育者和學生的共同利益，在學校流程中不得存在任何偏見，必須合理地結(jié)合起來，共同促進學生發(fā)展。作為體育教育的兩個方面，體育教學和運動訓(xùn)練都必須經(jīng)歷教師的教學階段，體現(xiàn)出教育的共同特征。這主要體現(xiàn)在這樣的事實上：教師在進行體育教學和運動訓(xùn)練課程時，可以刻意引導(dǎo)學生理解教學內(nèi)容，然后以系統(tǒng)的方式引導(dǎo)學生學習和掌握相關(guān)的運動和技能，并進行體育鍛煉。作為一門學科，教師的教育性質(zhì)在這兩個方面都得到了體現(xiàn)，在運動訓(xùn)練的教學過程中，將具有相關(guān)方面的專業(yè)知識，例如，需要了解體育鍛煉的必要性。體育教育中還包括體育訓(xùn)練方面的專業(yè)知識，這反映了兩者之間的密切關(guān)系，體育教師在每天教學中，使用各種方法向?qū)W生展示體育問題的解決方案。然后涵蓋了許多相關(guān)學科，并且兩者在這一點上是相似的。兩者都有特定的培訓(xùn)挑戰(zhàn)和教育目標，引導(dǎo)學生充分理解和獲取專業(yè)知識。此外，體育教學和運動訓(xùn)練將指導(dǎo)學生在特定的環(huán)境中建立良好的心理和身體素質(zhì)。這是促進學生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，因此教師將采取適當?shù)挠媱澓痛胧﹣硖岣邔W生的素質(zhì)。

3.2、區(qū)別

以上是對體育教學和運動訓(xùn)練的教學模式和教學目的的總結(jié)和分析，誠然兩者之間有相似之處，但這并不意味著在體育教育中兩者可以相互替代，甚至可以替代彼此。兩者在教學目的上有許多相似之處，但也有差異。例如，盡管兩者都在為中國學生體質(zhì)發(fā)展做出貢獻，但他們的目標卻大相徑庭。作為一所普通高校，其目的是使學生獲得基礎(chǔ)知識和技能。通過體育教學模式，教師指導(dǎo)，可以達到學生運動，全面提高學生體質(zhì)和心理素質(zhì)的教育目標。體育教育主要是為了確保學生身心發(fā)展的各個方面。運動訓(xùn)練主要是針對較高水平學生進行的深入訓(xùn)練，通過日常目標訓(xùn)練，使學生可以掌握更高水平的技能，成為學校運動隊的一員，甚至參加一些專業(yè)體育競賽，主要目標是培養(yǎng)高技能，成為具有高水平的半體育專業(yè)人才，這是兩者之間的差異，也是體育教學與運動訓(xùn)練不能互換和結(jié)合的原因。

4、體育教學與運動訓(xùn)練的補充研究

以上體育教學與運動訓(xùn)練之間異同的分析是由專業(yè)教師出于教育目的進行指導(dǎo)的，目的是通過故意教授學生的知識來實現(xiàn)有針對性的改進。為了提高學生的身體素質(zhì)，兩種課程所涉及的領(lǐng)域幾乎是相同的，并且是運動學習者所必需的。但是，他們的目標也不同，因此他們的訓(xùn)練方式和強度也不同。教師必須從經(jīng)驗中學習，并根據(jù)兩門學科的培訓(xùn)需求，構(gòu)建適當?shù)呐嘤?xùn)模型，以促進學科的身心特征的全面發(fā)展。在體育課教授基礎(chǔ)知識的同時，有必要獲得體育訓(xùn)練的競爭性質(zhì)。除了著重于對專業(yè)知識的理解和掌握外，還需要通過定期進行相關(guān)的運動測試來增加訓(xùn)練強度并了解學生的身體負荷，更好地執(zhí)行目標教學任務(wù)，以便學生更好地發(fā)展。運動訓(xùn)練有助于學生養(yǎng)成參加日常訓(xùn)練的良好習慣，并能確保學生的身體狀況達到一定水平，但盲目地增加運動量，卻忽視了學生的身心發(fā)展不能培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才?？茖W的體育教學方法不僅有助于塑造體質(zhì)，還可以培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，訓(xùn)練和測試其專業(yè)技能的意愿，以培養(yǎng)優(yōu)秀的運動員和為國家服務(wù)。

5、加強高校運動訓(xùn)練和注意身體發(fā)展的重要性

5.1、提高師生安全意識

加強高校運動訓(xùn)練，重視體育教育的發(fā)展，有助于提高體育教師的安全意識，增強學生的安全意識。為了使體育教育有效發(fā)展，體育教師必須既具有扎實的體育理論知識和相關(guān)的安全意識，也只有在體育教師不斷增強安全意識的前提下，才能更好地傳達體育教師的意識。學生和增強型運動訓(xùn)練為安全意識的傳播提供了一個平臺，體育教師可以在學生進行運動訓(xùn)練時正確地指導(dǎo)和教授與學生有關(guān)的安全意識，從而防止學生運動過程中發(fā)生事故。

5.2、幫助推廣豐富的體育內(nèi)容

在進行體育鍛煉時，根據(jù)學生的特點和愛好選擇簡潔實用的體育鍛煉內(nèi)容，可以充分調(diào)動學習興趣，鼓勵學生積極參與課堂活動。運動訓(xùn)練的內(nèi)容非常豐富，是不斷練習積累的運動訓(xùn)練的首要意義。教育內(nèi)容科學合理。因此，加強大學體育訓(xùn)練不僅豐富了體育教育的內(nèi)容，而且激發(fā)了學習熱情，使學生在積極的體育訓(xùn)練過程中獲得了較強的耐力。

5.3、充分調(diào)動學生進行運動訓(xùn)練的興趣

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的思想觀念也發(fā)生了變化，人們逐漸認識到提高個人體質(zhì)的重要性。運動訓(xùn)練是各種運動項目的目標內(nèi)容，可以規(guī)范和指導(dǎo)學生正確運動，同時有效調(diào)動學生對運動訓(xùn)練的興趣，提高體質(zhì)。由于如今企業(yè)需要的是與體質(zhì)相結(jié)合的人才，因此高校需要根據(jù)市場需求為學生開發(fā)體育，以激發(fā)學生對運動的興趣和熱情，并充分調(diào)動他們的學習能力，它實現(xiàn)了對高校人才培養(yǎng)標準和社會對人才需求標準的融合。

6、補充

6.1、其他必需屬性

體育是學校的重要科目之一。通過鍛煉身體的各種機能來提高學生的身體素質(zhì)，并向?qū)W生傳達運動的理論知識，運動技能和運動精神。這是主要針對一群學生的有計劃的課程?？梢杂?xùn)練具有不同身體特征的學生，并通過體育鍛煉獲得樂趣。運動訓(xùn)練主要屬于競技運動訓(xùn)練，是為了最大限度地發(fā)揮身體的生理，心理和運動能力，并取得較好的運動成績，訓(xùn)練的目標主要是身體素質(zhì)和運動能力高的學生。在運動訓(xùn)練過程中，有必要采取針對運動訓(xùn)練的活動，以最大限度地發(fā)揮運動員的潛力。

6.2、其他目的

高校體育教育的主要目的是通過教學手段激發(fā)學生參加體育鍛煉的積極性，促進學生身心素質(zhì)的互動發(fā)展，使他們更好地適應(yīng)未來的學習和工作生活。運動訓(xùn)練的主要目的是培養(yǎng)高素質(zhì)的運動員，通過更科學的鍛煉技巧，運動員可以改善各種身體機能，更牢固地掌握運動技能，取得更好的運動成績，并我國體育事業(yè)為加快工業(yè)建設(shè)打下堅實的基礎(chǔ)。

6.3、指導(dǎo)思想的差異

運動訓(xùn)練的指導(dǎo)思想主要是分析運動員參加比賽的動機，訓(xùn)練中的困難以及比賽中的困難，以消除運動員的不良情緒，更好地參加后續(xù)的運動訓(xùn)練。高校的體育指導(dǎo)思想主要是培養(yǎng)學生自覺參加體育鍛煉的意識，并具有一定的體育精神。

7、高校體育訓(xùn)練和體育發(fā)展的現(xiàn)狀

7.1、缺乏高素質(zhì)的專業(yè)教師團隊

由于高校體育教育的內(nèi)容很多且有些復(fù)雜，因此教師必須具有強大的專業(yè)知識才能發(fā)展大學體育教育。在此階段，由于體育教師隊伍混合，體育隊伍的整體素質(zhì)大大降低，體育的有效發(fā)展受到影響，因為在許多情況下無法熟練地獲得體育專業(yè)知識。這會阻止學生接受科學和專業(yè)的運動訓(xùn)練，從而阻礙了大學運動訓(xùn)練和體育運動的發(fā)展。

7.2、忽略運動訓(xùn)練與體育教育之間的聯(lián)系

運動訓(xùn)練在高校體育教育中發(fā)揮著重要作用，科學合理的運動訓(xùn)練的發(fā)展需要教師進行適當?shù)慕逃椭笇?dǎo)。然而，大多數(shù)現(xiàn)任的體育教師都忽視了兩者之間的關(guān)系，從而無法正確處理學習與訓(xùn)練之間的關(guān)系，從而阻礙了他們提高學生的運動訓(xùn)練水平，并妨礙了他們的身體素質(zhì)的提升。同時，體育教育和運動訓(xùn)練缺乏規(guī)范的訓(xùn)練管理體系，使人們無法積極參與運動訓(xùn)練，從而無法有效地提高自身的運動水平。

7.3、沒有正確的體育教育概念

在高校的體育教師團隊中，許多教師缺乏正確的體育概念，沒有充分意識到運動訓(xùn)練在體育課程中的重要性，并且仍然采用傳統(tǒng)的教育理念進行體育教育。它嚴重干擾了體育鍛煉在身體過程中的有效發(fā)展。

8、方法

8.1、合理使用運動訓(xùn)練方法

為了從根本上提高高校體育教育的質(zhì)量和效率，有關(guān)體育教師應(yīng)合理學習體育鍛煉方法，有效改善學生的身體健康，幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并掌握特定的體育技能。在實踐性理論教育活動中，理論教育與適當?shù)倪\動訓(xùn)練方法有機地結(jié)合在一起，結(jié)合學生身體和學習需求的差異，合理設(shè)計體育課程的內(nèi)容，可以不斷提高學生的身心素質(zhì)，滿足國家和社會建設(shè)對新人才的更高要求。

8.2、體育訓(xùn)練中有效的體育教育方法

運動訓(xùn)練活動是利用許多運動訓(xùn)練項目來提高運動員的體力和增強他們對運動技能的掌握。只有一種訓(xùn)練方法不能從根本上激發(fā)運動員進行體育鍛煉的熱情，因此有必要采取更加理性的運動訓(xùn)練方法（例如，設(shè)計更有趣的運動訓(xùn)練方案）可使運動員從事舒適的運動活動，減輕心理壓力并確保高質(zhì)量和有效的運動訓(xùn)練活動。例如，應(yīng)將應(yīng)用于運動訓(xùn)練的游戲訓(xùn)練模式應(yīng)用于運動訓(xùn)練活動。運動訓(xùn)練游戲的內(nèi)容和游戲的難度等級是根據(jù)運動員的身體訓(xùn)練要求而合理設(shè)定的，從而從根本上激發(fā)了運動員對其訓(xùn)練活動的認識。

8.3、提高教育工作者的專業(yè)培訓(xùn)質(zhì)量

有必要提高教師和教練的專業(yè)水平，認識到體育鍛煉計劃中存在的問題，并改善體育鍛煉，以便學院的體育鍛煉方法可以更好地相互補充。積極引進更先進的體育教育理念和體育訓(xùn)練方法，使學生和運動員更加積極地參加體育活動，促進中國體育事業(yè)的穩(wěn)定有序發(fā)展。

8.4、正確理解運動訓(xùn)練與體育教育之間的相互作用

體育教師應(yīng)進行體育鍛煉以達到體育教育的目標，優(yōu)秀的體育教師應(yīng)有效地協(xié)調(diào)和結(jié)合教育目標和教學內(nèi)容，充分發(fā)揮課堂作用，并通過體育教育幫助學生提高身體素質(zhì)。將教師的體育教育應(yīng)與體育訓(xùn)練相結(jié)合，以提高課堂效率，增強學生的學習熱情，充分融入體育課堂，并增加對體育鍛煉的興趣。體育教師應(yīng)重視體育與體育的結(jié)合，科學地認識兩者之間的關(guān)系，以促進同步發(fā)展，為學生建立良好的體育課堂。還必須注意課堂教學與運動訓(xùn)練的關(guān)系，將理論與實踐相結(jié)合，適當引導(dǎo)學生了解體育競賽知識，了解職業(yè)體育賽事及注意事項，充分促進學生體育鍛煉。運動不僅可以達到體育鍛煉的目的，而且可以促進學生身心的發(fā)展。

9、結(jié)語

體育一直是我國教育項目的重點。體育鍛煉可以提高職業(yè)技能，同時又可以鍛煉學生的體質(zhì)。體育教育豐富了學生的理論知識，使學生能夠體驗體育學習的關(guān)鍵。教師應(yīng)將體育教學和運動訓(xùn)練結(jié)合起來，以針對不同目標和水平的學生，更加全面和系統(tǒng)的提高學生的運動知識和運動技能。教師還應(yīng)積極提高自身的專業(yè)技能，了解體育教學和運動訓(xùn)練的特點和差異，完善知識體系的結(jié)構(gòu)，進一步提高個人體育教育水平。