尹成會

高血壓腦出血發(fā)作后，患者的家屬都會感到驚慌，但此時家屬應(yīng)保持鎮(zhèn)定，幫助腦出血患者更快更好地康復(fù)。高血壓腦出血發(fā)作的第一個月至關(guān)重要，與患者的康復(fù)進展具有密切的關(guān)聯(lián)。高血壓腦出血的最佳恢復(fù)期是發(fā)病后的3～6個月內(nèi)，本文主要探討了高血壓腦出血術(shù)后康復(fù)的注意事項，以供大家參考。

?高血壓腦出血概述

在臨床中，高血壓腦出血屬于一種常見病、多發(fā)病，主要癥狀為劇烈頭痛、嘔吐、惡心、昏迷、嗜睡、躁動等。在顱內(nèi)壓不斷升高和擴大血腫的情況下，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦疝的危險，甚者出現(xiàn)中樞性衰竭的情況，對患者的生命健康產(chǎn)生了極大威脅。高血壓腦出血是一種危害性極大、致死率極高的疾病，并且該病的發(fā)病逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢，由于越來越多的年輕人在日常生活中不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，導(dǎo)致身體的免疫力不斷下降，從而誘發(fā)腦出血。

?術(shù)后康復(fù)注意事項

（一）進行肢體康復(fù)鍛煉

腦出血的后遺癥首先會影響肢體功能障礙，這要求患者在康復(fù)過程中，尤其在訓(xùn)練上肢和下肢時，患者家屬應(yīng)陪同患者進行肢體康復(fù)鍛煉，幫助患者拉伸關(guān)節(jié)。同時，家屬還要逐漸增加患者康復(fù)活動的強度，并讓患者堅持每天進行肢體運動，以防止長期臥床引起肌肉萎縮、痙攣等相關(guān)情況。對于肢體康復(fù)，患者可以選擇去正規(guī)醫(yī)院接受康復(fù)設(shè)備的輔助治療和針灸治療。

（二）提高語言能力

腦出血后遺癥其次會影響患者的語言功能。由于腦出血是由腦血管破裂引起，因此出血部位的淤血會對腦神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生壓迫作用，從而影響相應(yīng)的四肢和語言功能?；颊咄ㄟ^手術(shù)可清除一部分淤血，無法通過手術(shù)消除的淤血則需要患者在后期康復(fù)的過程中由大腦緩慢吸收和消散。腦出血患者大多會出現(xiàn)言語含糊、表情含糊、記憶力減退等情況，此時家屬在面對患者時應(yīng)保持一定的耐心，并且還要多與患者聊天，鍛煉他們的語言能力和復(fù)述能力。家屬可以與患者多談?wù)撘恍┧麄兏信d趣的事情，從而激發(fā)患者的交流意愿，這將有助于提高患者的語言能力。

（三）讓患者保持愉悅的心情

腦出血后遺癥中最嚴(yán)重的一方面還有心理障礙?；颊咭蚰X出血后遺癥引起的身體和語言功能障礙會導(dǎo)致其與他人交流時遇到障礙，并且無法得到理解并受到尊重。同時由于患者身體上的障礙，導(dǎo)致其行動十分不便，這極大地影響了患者的自尊和自信心，甚者部分患者還會患上抑郁癥。因此，除了身體和語言康復(fù)之外，家屬還應(yīng)當(dāng)多關(guān)注患者，給予患者更多的關(guān)心和照顧，并不斷鼓勵患者，幫助患者進行康復(fù)運動，多與患者溝通，讓患者保持愉悅的心情，從而有效促進患者恢復(fù)自信心。

（四）其他注意事項

除了以上幾點，腦出血患者還必須注意飲食。腦出血患者在術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)多食清淡且易消化的食物。①最好使用食用油，少吃膽固醇含量高的食物，尤其是動物的內(nèi)臟和脂肪。②多吃一些蛋清、瘦肉、魚以及各種豆類和大豆制品，這類食物可以促進膽固醇排泄。③多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、大蒜、紅棗、黑木耳及芹菜等，其中所含的維生素C可以降低膽固醇，增強血管的致密性，避免腦血管出血。④可以多吃富含碘的食物，例如蝦米、紫菜、海帶等，這類食物能夠有效降低膽固醇。⑤每天攝入的食鹽不能超過6克，因為食鹽中含有大量的鈉，如果攝入過多的食鹽，則可能會使血液的黏稠度增加，血壓增高。⑥避免食用刺激性的食物，例如濃調(diào)味品、咖啡、濃茶、酒等。同時，患者還要注意不要暴飲暴食，每天可以適量喝些蜂蜜水和白開水。

腦出血患者的術(shù)后康復(fù)運動要持之以恒，并且運動強度要適度。同時患者還要定期去醫(yī)院復(fù)查，從而有效預(yù)防腦出血的復(fù)發(fā)。腦出血患者還要切忌胡亂服用藥物，尤其是廣告中的保健藥品，不僅會增加血管的負(fù)擔(dān)，還會對人體產(chǎn)生很大的傷害。

（作者單位：四川省廣元市中醫(yī)院）