徐大平 徐曉毅

太極一詞是我國(guó)古代的一種哲學(xué)理論，“易有太極，始生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”，即“根本、終極”之意。古代樸素唯物主義者把宇宙萬(wàn)物都包括在陰陽(yáng)之中，太極動(dòng)而生陽(yáng)，動(dòng)極而靜，靜而生陰，靜極復(fù)動(dòng)。一動(dòng)一靜，互為其根。太極拳就是用陰陽(yáng)理論為基礎(chǔ)編造而成的一種拳術(shù)，它的招數(shù)，招招成圈，招招分陰陽(yáng);外柔內(nèi)剛，動(dòng)靜結(jié)合連綿不絕。

太極拳，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。

傳統(tǒng)太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點(diǎn)，呈百花齊放之態(tài)。由于太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎(chǔ)廣泛，因此是中國(guó)武術(shù)拳種中非常具有生命力的一支。

作為我國(guó)20世紀(jì)杰出的太極拳代表人物，1959年7月，李經(jīng)梧先生調(diào)任河北省醫(yī)療氣功醫(yī)院，專門從事太極臨床應(yīng)用、養(yǎng)生保健和教學(xué)研究工作。他德藝雙磬，內(nèi)外雙修，內(nèi)功深厚，推手精湛，無(wú)武界之陋習(xí)，有大家之宗風(fēng)。有專家評(píng)價(jià)，李經(jīng)梧先生是位“深諳太極思想，深研太極拳藝，深修太極道德的武術(shù)大家”。

李經(jīng)悟先生不僅將自己的太極拳、太極內(nèi)功、針灸藝術(shù)全部奉獻(xiàn)給了醫(yī)療保健事業(yè)，更在該院收徒受藝，將一身本領(lǐng)悉心傳授，使太極拳事業(yè)在醫(yī)院薪火相傳。在醫(yī)院工作生活期間，李經(jīng)梧先生深入探索太極拳與氣功的結(jié)合，并創(chuàng)造性地運(yùn)用在醫(yī)療臨床治療和養(yǎng)生保健上，開創(chuàng)了太極拳界的先河。他兢兢業(yè)業(yè)傳功育人，從學(xué)者數(shù)萬(wàn)人，他的弟子和再傳弟子多次在全國(guó)太極拳、劍、推手比賽中獲得冠、亞軍，為我國(guó)太極拳的普及發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。同時(shí)也使醫(yī)院的太極拳臨床治療、養(yǎng)生保健和教學(xué)培訓(xùn)成為了享譽(yù)中外的傳統(tǒng)特色項(xiàng)目，一直以來(lái)備受國(guó)內(nèi)外患者和學(xué)員的喜愛，每年都有數(shù)以百計(jì)的外賓慕名來(lái)此學(xué)習(xí)太極拳法。

李經(jīng)梧先生在該院的親傳弟子馮益建、徐翔、馮志明等人均各有建樹，其再傳弟子肖遠(yuǎn)德等人也已成為國(guó)內(nèi)外太極拳傳播的中流砥柱。為了更好的推廣和傳播太極拳，弘揚(yáng)中華文化，河北省醫(yī)療氣功醫(yī)院不僅每年都有來(lái)自十多個(gè)國(guó)家數(shù)以百計(jì)的外國(guó)學(xué)員來(lái)此學(xué)習(xí)功法，還派出大批相關(guān)專家走出國(guó)門，形成了該院在太極拳領(lǐng)域的中心學(xué)術(shù)地位和歷史地位。

太極拳的治病機(jī)理及療效

習(xí)練太極拳，對(duì)神經(jīng)、消化、呼吸、循環(huán)、骨骼關(guān)節(jié)以及肌肉等全身各器官都具有良好作用，有顯著的健身作用，對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)、延緩衰老等都具有重要意義

一是可以改善神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)的作用是調(diào)節(jié)全身各器官功能活動(dòng)、保持人體內(nèi)部的完整統(tǒng)一，以適應(yīng)外部環(huán)境的變化需要。太極拳通過(guò)意念和呼吸與動(dòng)作配合，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的功能完善，使人體神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程得到協(xié)調(diào)，對(duì)精神創(chuàng)傷、神經(jīng)類疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。

二是增強(qiáng)心臟功能，改善循環(huán)系統(tǒng)，擴(kuò)大肺活量。練習(xí)太極拳能預(yù)防心臟病，這是因?yàn)樘珮O拳不同于其他運(yùn)動(dòng)，它動(dòng)作舒展緩慢，全身肌肉放松，使心臟得到充足供血，但又不會(huì)加快心律，加重心臟的負(fù)擔(dān);太極拳通過(guò)緩慢、細(xì)長(zhǎng)、均勻的腹式呼吸，使人體肺部的氧氣充足，腸胃得到蠕動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)消化和排泄機(jī)能，所以經(jīng)常鍛煉太極拳，對(duì)心臟病、肺病、胃病、便秘、痔瘡等有防治作用。

三是提高人體的平衡能力。太極拳相當(dāng)于對(duì)骨骼進(jìn)行力量訓(xùn)練，能明顯增強(qiáng)腿腳骨骼和肌肉力量。太極拳的頂懸、沉肩墜肘、含胸拔背、松腹開胯、斂臀等身法要求，加上在練習(xí)時(shí)的腰部旋轉(zhuǎn)，使練習(xí)者的全身肌肉得到充分鍛煉。

一代宗師李經(jīng)梧

一代太極宗師李經(jīng)梧，1912年5月生于山東掖縣（今萊州）過(guò)西村。1927年與孫楓秋在哈爾濱從劉子源學(xué)彌宗拳。先后師承趙鐵庵、楊禹廷、陳發(fā)科、胡耀貞等名師大家，尤其精通吳式、陳式，堪稱兼能又專擅。參與編創(chuàng)二十四式簡(jiǎn)化太極拳、三十二式簡(jiǎn)化太極劍，并以楊氏大架太極拳為基礎(chǔ)改編成動(dòng)作統(tǒng)一的八十八式太極拳。

1959年曾任第一屆全運(yùn)會(huì)北京市武術(shù)隊(duì)太極拳教練，并兼任中央部級(jí)機(jī)關(guān)等單位的太極拳教練。同期，在國(guó)家體委主持下拍攝成中國(guó)第一部電影教學(xué)記錄片《簡(jiǎn)化太極拳》。

1959年7月調(diào)任北戴河氣功療養(yǎng)院拳師，同年參加了第一屆全運(yùn)會(huì)武術(shù)裁判工作。先后被當(dāng)選河北省人大代表、省運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)理事兼副秘書長(zhǎng)、秦皇島市武協(xié)主席和政協(xié)常委、北戴河政協(xié)副主席等榮譽(yù)職務(wù)，武當(dāng)拳法研究會(huì)的研究員。

1964年10月在《體育報(bào)》發(fā)表《對(duì)纏絲勁等問題的看法》一文。八十年代初著有《太極內(nèi)功》及吳式、陳式、推手等內(nèi)容的錄相帶。九十年代著有《李經(jīng)梧陳吳太極拳集》一書。退休后，仍堅(jiān)持研技教徒，培育出一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和教練員，為體育醫(yī)療事業(yè)培養(yǎng)造就人材。其弟子谷平海、馮志明曾于1989年全國(guó)太極拳、劍、推手比賽中獲太極推手56公斤級(jí)和70公斤級(jí)冠、亞軍。另外，其他的弟子如李樹駿（次子），王大勇、王鳳鎖、呂德和、項(xiàng)國(guó)員、周樹生、潘淑儀、陳湘陵、梁寶根、趙振生、劉亞非、徐徒翔、劉興基等人都在武術(shù)事業(yè)中做出成績(jī)和享有名氣。至今有門徒800余人，再傳弟子數(shù)百人遍及全國(guó)各地。? ?編輯：陌漓? yangsheng_moli@sina.com