王麗如 鄭 富

（1.保定市第十七中學(xué) 河北保定 071000；2.河南大學(xué) 河南開封 475001）

一、中學(xué)生家長(zhǎng)壓力的現(xiàn)況

（一）獨(dú)生子女所造成的家長(zhǎng)壓力

通過(guò)在知網(wǎng)上查詢“家庭壓力”發(fā)現(xiàn)有22萬(wàn)筆內(nèi)容；查詢“學(xué)業(yè)壓力、獨(dú)生子女家庭壓力“等關(guān)鍵詞時(shí)沒(méi)有任何內(nèi)容，并且在查找文獻(xiàn)中發(fā)現(xiàn)了“獨(dú)生子女家庭教育”有13 000筆內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)結(jié)論：（1）我國(guó)對(duì)獨(dú)生子女這方面的關(guān)注較少；（2）獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女初中生的父母壓力和自我壓力得分存在顯著差異。獨(dú)生子女的父母壓力和自我壓力低于非獨(dú)生子女的父母。

（二）父母受教育程度及其職業(yè)的壓力

有研究顯示，家長(zhǎng)承受的教養(yǎng)壓力過(guò)大，會(huì)使得兒童產(chǎn)生很多內(nèi)化問(wèn)題行為。這項(xiàng)研究的結(jié)果表明，父親的受教育程度，職業(yè)和孩子對(duì)父親職業(yè)的看法都對(duì)學(xué)生的自我壓力產(chǎn)生了明顯的差異。

父母自己所感受的壓力 初中生眼中的父母的壓力職位較高 大 小職位較低 小 大

一般而言，職位較高的人所承受的社會(huì)期待越大，也就是父母自己所感受到的壓力越大，但以學(xué)生的角度來(lái)看父母的職位高，由于工作和收入較為穩(wěn)定，便感覺(jué)壓力較小。反之，職位較低的人所承受的社會(huì)期待較小，也就是父母本身所受感到的壓力雖然小，但以學(xué)生的角度看父母每日奔波辛苦收入?yún)s不高，所以感覺(jué)父母的壓力大。由此而產(chǎn)生了一種社會(huì)現(xiàn)象，沒(méi)錢的父母借錢為孩子補(bǔ)課，有錢的父母投資孩子補(bǔ)課。也就是不論有錢沒(méi)錢，父母都要在子女的學(xué)業(yè)上投入巨大，長(zhǎng)久下來(lái)，自身所感受到的壓力也愈來(lái)愈大。

（三）家庭教育所造成的家長(zhǎng)壓力

在父母最擔(dān)心的五類教育問(wèn)題中，第一類是孩子的人格問(wèn)題（51.5%），其次是行為問(wèn)題（33%），學(xué)習(xí)問(wèn)題（30.5%）和人際關(guān)系問(wèn)題（25%）[1]，青春期（14%）和道德與價(jià)值觀（11%）排在最后。家校的互補(bǔ)性無(wú)疑會(huì)增加兒童的負(fù)擔(dān)。它不僅不能起到緩沖和修飾的作用，還讓孩子補(bǔ)課并參加各種培訓(xùn)課程，增加了學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致大部分孩子的厭惡感。家庭教育應(yīng)把兒童的道德修養(yǎng)放在首位，強(qiáng)調(diào)心理健康和人格發(fā)展。家庭教育，學(xué)校教育和社會(huì)教育的三元教育體系構(gòu)成了生活的教育體系。社會(huì)教育與學(xué)校教育開展得非常好，但是家庭教育在中國(guó)幾乎是一片空白。

二、中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的現(xiàn)況

（一）不同年級(jí)的差異所導(dǎo)致的壓力

不同年級(jí)的初中生父母壓力和自我壓力存在顯著差異。從多次比較的結(jié)果來(lái)看，只有初三年級(jí)與初一、二年級(jí)不同。具體表現(xiàn)為，初三年級(jí)的父母壓力和自我壓力較小，教師壓力、社交壓力則沒(méi)有顯著差異。這是由于剛剛步入初中的初一初二父母及學(xué)生壓力大，在尚未適應(yīng)環(huán)境的前提下，對(duì)接下來(lái)的初中有希望與期待。而在初三父母壓力小，是因?yàn)槌跞S多孩子步入逆反高發(fā)期，學(xué)習(xí)意識(shí)、習(xí)慣、思想、觀念、行為、成績(jī)等都已經(jīng)定型。情況嚴(yán)重的學(xué)生直接進(jìn)入自我放逐的狀態(tài)。

（二）性格差異所導(dǎo)致的壓力

內(nèi)向型初中生感知到的自我壓力比中間型和外向型的更大。因?yàn)閮?nèi)向的孩子缺乏溝通和發(fā)泄的渠道，不敢吐露自己的心聲，從而在內(nèi)心沒(méi)有得到及時(shí)的疏導(dǎo)而產(chǎn)生誤會(huì)，增加了負(fù)面情緒。反之，外向的孩子敢于表露自己內(nèi)心所受到的傷害，外界可以對(duì)他進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，自己內(nèi)心可以緩解情緒的低落。

（三）父母的投資中所感受的壓力

如果家庭在教育上的投資越高，對(duì)孩子的期望和要求越高，就越增加了孩子學(xué)習(xí)的心理壓力。投資越高，對(duì)投資事物的期望也就越高，父母對(duì)孩子所產(chǎn)生的壓力越大，這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫作沉沒(méi)成本：一般來(lái)說(shuō)，人會(huì)對(duì)投入越多的事及物，感到期望越高，要求也越高。比如說(shuō)最近發(fā)生的事件，貴州一女子嫌棄丈夫沒(méi)有出息而行刺，說(shuō)明女子對(duì)男子投入的精力越多，對(duì)其期待值越高。

三、以家庭生態(tài)系統(tǒng)圖明確中學(xué)生親子間壓力關(guān)系

（一）由上述分析結(jié)果制作下圖

（中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力圖）

由上圖可知：每一個(gè)可知，都要有說(shuō)明、舉例，最好新聞敘述。

1.中學(xué)生受到四種壓力，父母壓力，社會(huì)壓力，教師壓力，和自我壓力。拿新聞中的一個(gè)實(shí)例來(lái)說(shuō)，2018年8月21日晚上，蚌埠市公安新分局轄區(qū)居民的孩子離家出走了，原因則是中考臨近（父母、社會(huì)、自我、教師等壓力），家長(zhǎng)和孩子發(fā)生矛盾沖突（父母、自我），找到后民警一邊安慰父母一邊對(duì)孩子行走軌跡進(jìn)行調(diào)閱，最終在小區(qū)門口發(fā)現(xiàn)了孩子。

2.父母的壓力來(lái)源于父母的背景和生活，教師壓力來(lái)源于教師的業(yè)績(jī)，社會(huì)壓力來(lái)源于社會(huì)的評(píng)判。比如說(shuō)最近發(fā)生的一個(gè)實(shí)例，2020年3月21日留學(xué)生許可馨在網(wǎng)上發(fā)表關(guān)于新冠疫情的不當(dāng)言論，被網(wǎng)民批評(píng)子不教父之過(guò)；學(xué)?；貞?yīng)“對(duì)此事高度重視，并且將進(jìn)一步核實(shí)情況，切實(shí)履行好學(xué)校有關(guān)責(zé)任”?？梢酝茰y(cè)出（1）父母的生活縱容導(dǎo)致孩子的無(wú)知，進(jìn)而發(fā)表不當(dāng)言論。（2）該學(xué)校之前可能對(duì)于類似事件有所忽略，因?yàn)榻處煹臉I(yè)績(jī)主要源自學(xué)生的成績(jī)而非學(xué)生的綜合素質(zhì)。（3）學(xué)校由于社會(huì)對(duì)該學(xué)生的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生了社會(huì)壓力，進(jìn)而發(fā)表公開聲明。

3.中學(xué)生和父母的壓力可以互相感受到。中學(xué)生與父母所各自感受到的自身壓力，由于經(jīng)常是長(zhǎng)期共同生存在同一個(gè)屋檐下，加上不可分割的血緣關(guān)系，所以兩者間的壓力，既單獨(dú)存在，也相互影響。

4.父母由于自身是也是社會(huì)的一部分，所以必然感受到社會(huì)壓力。社會(huì)對(duì)父母背景，包含收入高低、學(xué)歷高低、社會(huì)地位高低等評(píng)判給父母造成了巨大的壓力，而大多數(shù)父母都有同類壓力進(jìn)而形成整體社會(huì)的壓力，整體社會(huì)壓力逐漸形成趨勢(shì)并不斷地強(qiáng)化社會(huì)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而成為一種壓力循環(huán)。

5.父母對(duì)教師的社會(huì)期待及社會(huì)對(duì)教師這個(gè)職業(yè)的社會(huì)期待不斷加重了教師壓力。父母對(duì)教師抱有極大的社會(huì)期待，因?yàn)楦改冈谧优那髮W(xué)過(guò)程中，對(duì)子女的培養(yǎng)有著極高的各種投入，因此對(duì)教師產(chǎn)生了極大的社會(huì)期待；社會(huì)更是給教師這個(gè)職業(yè)貼上了過(guò)多的標(biāo)簽，在令教師被動(dòng)的包山包海的過(guò)程中，使教師形成了又要教得好、又要不出錯(cuò)、又要讓學(xué)生全面發(fā)展等過(guò)重負(fù)擔(dān)，而這些壓力終將透過(guò)教師身上，轉(zhuǎn)化為學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。

6.中學(xué)生的自我壓力來(lái)源于社會(huì)壓力，而社會(huì)壓力來(lái)自社會(huì)評(píng)判。社會(huì)對(duì)于中學(xué)生的評(píng)判，主要是依據(jù)成績(jī)，而非綜合素質(zhì)。在多數(shù)追求中學(xué)生高成績(jī)的背景下，形成了社會(huì)壓力，造就了以成績(jī)論學(xué)生好壞的趨勢(shì)，這樣的壓力，最終不斷的給中學(xué)生形成一種“考好成績(jī)治百病、學(xué)習(xí)不好壞孩子“的慣性標(biāo)簽。

四、基于家庭生態(tài)系統(tǒng)圖的中學(xué)生親子壓力疏解對(duì)策

從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行探討

（一）正確的心態(tài)和態(tài)度對(duì)待

正確的心態(tài)指內(nèi)在的思想、而正確的態(tài)度對(duì)待指對(duì)各種事物的外部反應(yīng)。面對(duì)教育問(wèn)題，大多數(shù)父母一直在尋找問(wèn)題的原因和解決方案。一些父母經(jīng)常會(huì)積極地思考自己的育兒方式，而大多數(shù)父母只有在遇到問(wèn)題后才能自我思考和反省。解決家庭教育的重點(diǎn)和困難是一項(xiàng)系統(tǒng)的項(xiàng)目，需要學(xué)校、社會(huì)（如婦女聯(lián)合會(huì)和共產(chǎn)主義青年團(tuán)）、社區(qū)和專業(yè)教育咨詢機(jī)構(gòu)的努力，從根本上提高父母的教育能力并從育兒焦慮中解放出來(lái)。父母應(yīng)在初中生的教育心態(tài)上施加適度的壓力，物極必反，適度即可。在教育活動(dòng)中，我們應(yīng)保持言行一致，以身作則。不要自己沒(méi)做好，卻只要求子女做好、自己不守信用，還怪子女沒(méi)責(zé)任感。

（二）政府方面的政策支持

政府方面，對(duì)教育政策以一些演變，一是家庭教育政策受到當(dāng)時(shí)社會(huì)發(fā)展階段和主要社會(huì)政策的影響。二是家庭教育政策在法律保障方面進(jìn)行了初步探索。三是家庭教育政策開始重視家長(zhǎng)在家庭教育中的作用。隨著國(guó)家大力發(fā)展基礎(chǔ)教育。四是家庭教育政策的內(nèi)容得到了進(jìn)一步完善和擴(kuò)充。2010年國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議通過(guò)的《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》提出要推進(jìn)依法治教，在第二十章中明確提出“制定有關(guān)考試、學(xué)校、終身學(xué)習(xí)、學(xué)前教育、家庭教育等法律”，這也意味著，在2020年前制定家庭教育立法，是《國(guó)家中長(zhǎng)期教 育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》的明確要求和承諾，這更凸顯出家庭教育的立法緊迫性[2]。

（三）德育教學(xué)引領(lǐng)家校合作

學(xué)校方面，需要家庭與學(xué)校的融合。家庭教育由于其自身的特點(diǎn)和功能，在孩子的成長(zhǎng)中起著獨(dú)特的作用，這使得家庭教育在學(xué)校，家庭和社會(huì)融合教育機(jī)制中占有重要地位。得到家庭教育的支持與合作是大多數(shù)教育者的共識(shí)。家庭教育的“學(xué)?；本哂袦p弱家庭教育，增強(qiáng)學(xué)校教育的“權(quán)威性”的作用，并且它對(duì)家庭教育產(chǎn)生了負(fù)面影響，不利于學(xué)校教育本身，“以犧牲家庭教育的功能為代價(jià)?！睂W(xué)校教育的“無(wú)限擴(kuò)展”不僅未能進(jìn)一步[3]增強(qiáng)學(xué)校教育的功能，相反，讓學(xué)校教育承受了太大的壓力而變得扭曲”，最終導(dǎo)致父母養(yǎng)成將所有孩子的問(wèn)題都推向?qū)W校的習(xí)慣。一直以來(lái)，德育教學(xué)都是中學(xué)教學(xué)中的一項(xiàng)重要組成部分，它對(duì)于學(xué)校，社會(huì)和學(xué)生的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。我們需要在日常工作中提高認(rèn)識(shí)。我們必須善于為日常教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)的一些問(wèn)題找到切實(shí)有效的解決方案。為中學(xué)德育教學(xué)的發(fā)展提供支持。

（四）親子關(guān)系的緩解

在壓力環(huán)境下，來(lái)自家庭的支持性親子關(guān)系和來(lái)自同伴的友誼支持是青少年兒童的重要保護(hù)因素，親子關(guān)系和朋友支持能夠顯著緩解壓力對(duì)情緒行為適應(yīng)的消極作用。西方研究表明，家庭內(nèi)部的社會(huì)資本（親子互動(dòng)的數(shù)量和質(zhì)量）和家庭間的社會(huì)資本（社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)和父母參與）對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)有影響。父母的支持可以減輕壓力對(duì)行為適應(yīng)的負(fù)面影響，而父母沖突對(duì)孩子具有創(chuàng)傷性影響，并導(dǎo)致孩子的心理機(jī)能發(fā)生變化，這很容易在未來(lái)的生活中產(chǎn)生心理和病理狀況，因此有必要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)互動(dòng)機(jī)會(huì)，提升在家庭中親子互動(dòng)的頻率及質(zhì)量，增加親子與社會(huì)的融入活動(dòng)，提升親子結(jié)合不同的社會(huì)團(tuán)體參與度，以從多個(gè)角度緩解親子關(guān)系。

（五）學(xué)會(huì)壓力的轉(zhuǎn)換

盡可能減少將壓力轉(zhuǎn)移到配偶或孩子身上的行為，降低“外溢”和“交叉”效應(yīng)的產(chǎn)生。當(dāng)壓力進(jìn)行流暢、無(wú)縫的轉(zhuǎn)換中，教師善于與父母聯(lián)系，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提供有關(guān)家庭教育的指導(dǎo)；大多數(shù)父母都尊師貴道，具有良好的育人之道，積極及時(shí)地了解在校學(xué)生的狀況，積極參加家長(zhǎng)學(xué)校和家長(zhǎng)會(huì)，并樂(lè)于為學(xué)校和教師解決問(wèn)題。

（六）學(xué)會(huì)溝通交流

家庭親密度越高，子女面對(duì)壓力的觀念越積極。父母越與孩子主動(dòng)溝通，越有助于降低子女的學(xué)習(xí)壓力?？梢詫?shí)行“星級(jí)家長(zhǎng)執(zhí)照”的方法，家庭是教育的起點(diǎn)，“父母是孩子最好的老師”。但說(shuō)到“教育”，就要涉及教育的理念、教育的方法，就要涉及“言傳身教”、涉及家庭環(huán)境、涉及教育者本人的人格品質(zhì)，而這些，恰恰是當(dāng)前很多家庭普遍的短板。如何補(bǔ)齊短板?其中一個(gè)路徑就是“學(xué)習(xí)”，把教育當(dāng)成一種專業(yè)，學(xué)習(xí)必須盡早進(jìn)行，因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)過(guò)程將沒(méi)有機(jī)會(huì)重新開始。萬(wàn)丈高樓平地起，千里長(zhǎng)堤蟻穴潰。在年長(zhǎng)一代和年輕一代中存在許多問(wèn)題。尋求根本原因可以追溯到家庭教育和父母。和諧家庭已成為社會(huì)發(fā)展的重要目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，需要對(duì)家庭和父母進(jìn)行自律教育，并輔以相應(yīng)的行政支持，政策指導(dǎo)和法律指導(dǎo)。行政部門積極介入家庭教育的指導(dǎo)和管理，重點(diǎn)培養(yǎng)“懂得責(zé)任，樂(lè)于學(xué)習(xí)，傾聽，經(jīng)常陪伴”，為家庭提供清晰健康發(fā)展方向的好父母。