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日前，有讀者就緩解眼睛干澀如何選擇人工淚液提出詢問，下面就來說一說常見的人工淚液的選擇和使用要點(diǎn)。

首先強(qiáng)調(diào)一下，對使用電子產(chǎn)品時(shí)間長引起的眼睛干澀的短期緩解，可以自己購買和使用人工淚液；而對于持續(xù)的眼睛干、疼，已經(jīng)影響到了正常的工作和生活的情況，一定要先看醫(yī)生，明確診斷后，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人工淚液。

選擇單一有效成分的人工淚液

人工淚液通常是一類水溶性的高分子聚合物，滴到眼睛局部起到對眼睛黏膜舒緩和潤滑作用，從而緩解眼睛干澀的癥狀。目前，常用的人工淚液成分有3類：

1.纖維素類 比如羧甲基纖維素鈉滴眼液。纖維素類有一定的黏度，可以更好地“貼合”在眼睛黏膜上，起到潤滑的作用。但它們也有流動(dòng)性，所以它們的黏度不會像眼膏一樣把眼睛“糊”住。

2.聚乙烯醇類 比如聚乙烯醇滴眼液。它們是高分子的聚合物，可以在眼睛局部形成水化膜，防止淚液過度揮發(fā)。

3.玻璃酸鈉 玻璃酸鈉滴眼液的分子可以保有很多水分子，相當(dāng)于“鎖住”水分，起到緩解干澀的作用。

從藥物的作用機(jī)制可以看出，這些成分只是用在眼睛的局部，利用其物理特性起作用，沒有生物活性代謝物質(zhì)。它們沒有讓眼睛血管收縮的作用，也沒有讓眼睛肌肉松弛的作用，所以都有很好的安全性，都可以選擇使用。

識別人工淚液中的防腐劑

人工淚液中，除了上面我們提到的能舒緩眼睛干澀的有效成分外，有些產(chǎn)品為了保證藥品不腐敗變質(zhì)，會加入防腐劑。這是正常的安全藥用輔料添加，大家不用特別害怕。

常用的滴眼液防腐劑是苯扎氯銨。它會對隱形眼鏡起作用，破壞隱形眼鏡。所以佩戴隱形眼鏡時(shí)，一定要摘下來后，再滴含有苯扎氯胺的人工淚液，并在滴用后不要馬上戴隱形眼鏡。

這類眼藥一旦開封，保存的時(shí)間會縮短到1個(gè)月，使用1個(gè)月后需要丟棄。

你可能會問：那有沒有不含防腐劑的人工淚液呢？

有的，一次性使用的單支包裝人工淚液都不含防腐劑。比如同樣是玻璃酸鈉滴眼液，有5毫升一支含防腐劑的，商品名叫做“愛麗”，開封后使用1個(gè)月后需要丟棄。還有一種玻璃酸鈉滴眼液0.4毫升一支的，商品名也叫“愛麗”，它不含防腐劑，一支只能用1次，不能重復(fù)使用多次。

也有個(gè)別例外，還是玻璃酸鈉滴眼液，有一個(gè)產(chǎn)品叫做“海露”，10毫升一支的包裝，可以多次使用，也不含防腐劑。因?yàn)閺S家在包裝上采用了特殊工藝，可以保持無菌。對于長期需要使用人工淚液的患者，我們一般建議選擇沒有防腐劑的人工淚液。

人工淚液的4點(diǎn)使用注意事項(xiàng)

1.滴人工淚液時(shí)，眼藥滴液部位不要觸碰到眼睛，以防污染藥液，刺激眼睛。

2.先輕輕向下拉下眼瞼，使其形成一個(gè)小囊，將眼藥水滴于小囊里即閉眼，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。如果直接滴在眼球正中，會刺激眼睛導(dǎo)致流淚，將滴眼液直接沖出而起不到作用。

3.滴完眼藥后，閉眼，按壓眼內(nèi)角2分鐘，防止眼藥水經(jīng)過淚道流入鼻腔。

4.如果使用人工淚液3天后，眼干沒有緩解或者反而加重，并出現(xiàn)視力模糊、畏光、流淚等情況，應(yīng)及時(shí)到眼科就診。

造成眼睛干澀的原因很多，病因有的在眼睛，有的不在眼睛。比如自身免疫性疾病干燥綜合征的癥狀之一就有眼干，糖尿病患者也有眼睛干等。這些原因造成的干眼癥雖然都可用人工淚液治療，但需要醫(yī)生指導(dǎo)具體的使用時(shí)間、療程和注意事項(xiàng)，才能達(dá)到事半功倍的效果。