緊張性頭痛約占頭痛患者的40%，是臨床常見的慢性頭痛。其病因涉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)、周圍神經(jīng)系統(tǒng)和環(huán)境因素，如寒冷刺激，抑郁、焦慮、憤怒、精神緊張等心理因素，過度疲勞以及頭頸部經(jīng)常固定于某一位置等。多數(shù)患者頭痛為兩側(cè)痛，多見于后枕部、頸項部、兩顳側(cè)、頭頂部、額部或全頭痛，或伴有頸部、肩部或頭面部肌肉緊張、僵硬，活動時感到不適或肩部疼痛，受涼后可加重或誘發(fā)。

在此推薦一個方子，可緩解上述頭痛：防風(fēng)6克，當(dāng)歸、川芎、香附、白芷、羌活、薄荷、菊花各9克，白芍、荊芥穗、白蒺藜各18克，生甘草3克;所有藥物水煎，取藥汁服用，每日1劑，分早晚2次溫服。據(jù)臨床觀察，一般用10劑左右就有明顯效果。

此方是由《太平惠民和劑局方》中著名的“川芎茶調(diào)散”調(diào)整而成。原方由川芎、荊芥穗、防風(fēng)、薄荷、香附、白芷、羌活、生甘草、茶葉組成，具有祛風(fēng)散寒、解表止痛的作用，適用于外感風(fēng)邪、邪氣上犯巔頂所致的頭痛，也就是常說的“頭風(fēng)”。方中諸藥皆有祛風(fēng)止痛的作用，且大都芳香開竅、輕清上行，藥效直達巔頂。在方中加入當(dāng)歸、白芍，可活血、柔痙止痛;菊花、白蒺藜可疏肝清肝、祛風(fēng)止痛。在原方散寒止痛的基礎(chǔ)上，強化了疏肝解郁、活血解痙、止痛的功效，廣泛適用于受涼、遇風(fēng)、情志失調(diào)、氣血失和等諸多原因?qū)е碌木o張性頭痛。

方中大多數(shù)藥物屬于芳香之品，不宜久煎，所以原方采取磨成散劑后用茶沖服。我們可以縮短煎藥時間，急火煎開后5至10分鐘即可，也可加入生姜1至3片、清茶或花茶少許為引藥。

（摘自《生命時報》）