顧笑羽楊琪惠

（1.沈陽體育學院研究生院 遼寧 沈陽 110102；2.東北大學體育部 遼寧 沈陽 110819）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本溪一中排球訓練現狀。

1.2、研究方法

本研究采用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、數理統(tǒng)計法對本溪一中排球訓練現狀情況進行調查與分析。

2、結果與分析

2.1、排球訓練現狀調查

（1）學生排球訓練調查分析。

在對47名男隊隊員的身高調查結果得出：男隊員在180-185cm的占到了63.8%，185cm以上的達到了19.2%，只有17%的同學身高在180cm以下。分析得出,前在本溪一中排球訓練隊中，身高方面的優(yōu)勢顯得格外明顯。本溪市區(qū)排球訓練隊的隊員身高，很大的加強了本溪市排球訓練的發(fā)展，也為納入排球人才打下了良好的基礎。

（2）排球訓練師資情況調查。

從表1可以看出，三位教練具有必需的基本實踐能力和知識水平，以及教學和科研發(fā)展方面的潛力。

表1 教練員學歷情況統(tǒng)計表

調查顯示，本溪一中三名教練員教齡情況為15年、13年、6年不等；年齡情況為47歲、46歲、44歲不等。三位教練排球訓練經驗豐富，教練員的訓練水平和靈活分配能力較強，便于日后發(fā)展。

（3）排球訓練內容和手段。

每天系統(tǒng)訓練內容安排：身體素質訓練、技術、戰(zhàn)術訓練、理論知識的學習以及各個站位專項技術的訓練。

每年進行遼寧省中學生錦標賽、全國中學生錦標賽、遼寧省錦標賽、遼寧省縣區(qū)比賽，分析得出通過每次比賽以賽促練，在賽中發(fā)現問題，有針對性訓練，提高薄弱環(huán)節(jié)。賽后即時溝通，交流技術、戰(zhàn)術等各方面經驗，總結自身訓練不足。

（4）場地器材及排球訓練頻數和時間段。

本溪一中排球訓練場地兩塊。訓練時間為下午15:00-18:00。假期全天訓練，早08:00-11:00，下午14:00-17:00。全年休息時間只有大年初一到初七。運動員訓練時間是有保證的，訓練時間長每天都進行訓練有助于運動員增加對于球感的熟悉性，但是也有不足之處，休息時間少運動員不能得到充分的休息，會影響身體健康。

2.2、影響本溪一中排球運動訓練的因素

（1）教練員各項水平對排球訓練的影響。

教學過程中應采用因人而異的教學方法，不能死板，促使全體學生進步。其次，教師應具備良好的職業(yè)道德，具備責任心，訓練內容明確，不盲目。人無完人，訓練員也會因周圍的一些事情影響到自己的情緒，但訓練員不可以把不良情緒帶到課堂上，把不良情緒放到學生身上，以免影響訓練質量。

教練員要充分認識排球運動項目的性質和特征，只用一般的基本理論來進行指導，是很難達到高水平的。所以，教練員要努力學習和刻苦鉆研，提高自己的認知水平，才有可能提高指導水平，完成訓練和比賽的任務目標。

（2）高中生對排球運動的興趣是影響高中排球運動訓練的核心因素。

排球運動具有它獨特的魅力，排球本身球體很輕，手感讓人感覺很舒適，是一種很好運動方式。墊球、傳球等能以多種方式進行運動，通過不斷的學習訓練，增進對排球的興趣，增進同伴之間協(xié)調配合，體現出排球擁有很大的趣味性，也可以在相對短的時間之內提高技術的特點，通過學生了解排球技術，加強提高學生對學習排球的興趣，促使學生更加喜歡排球運動。如圖1所示，參與過排球運動的96名學生中，有39.36%非常喜歡排球項目；有53.85%的學生喜歡這項排球項目；只有6.79%的學生對排球項目喜歡程度一般，這很好的詮釋了排球運動還是深受學生們喜愛的。

圖1 學生對排球的興趣程度

（3）體育課中其他項目對排球運動的影響。

通過調查了解到，學生參與排球這項運動主要是在體育課上和假期時間，由此可見，學生參與排球這項運動是簡單娛樂的模式，缺少老師正確、標準的指導。而學生們在體育課堂上參與排球這項運動的時間少之又少。如圖2所示，每周參加排球課5-6次/周的學生僅占14.65%；參與3-4次/周的學生占33.41%；參與1-2次/周的學生占51.94%之多，這說明學生每周進行排球運動并不自覺，也沒有加強自己身體素質的意識，學校還沒有鼓勵大多數學生接受排球這項運動，學生還沒有了解每周必須參加體育運動從而加強自己身體素質習慣的養(yǎng)成。

圖2 學生參與排球運動的時間

研究調查如圖3中，有17位家長支持學生參與排球課程，而有33名家長不支持高中生參與排球課程，大部分文化課老師還是很支持學生參與排球這項運動的。由此可見，能否順利的加大學生參與排球運動的時間與學校首腦的重視程度大大關聯(lián)，訓練隊員家長和文化課老師隊排球這項運動的支持是訓練隊員及學生參加排球運動訓練最為堅實的后盾，在日常學校生活中，與訓練隊員和學生接觸最多的就是老師和教練員，他們的態(tài)度對訓練隊員和學生參加訓練的意識和積極性起到了關鍵性的作用。

圖3 高中排球課訓練社會群體的態(tài)度

2.3、促進本溪一中排球運動訓練的對策分析

（1）提高體育教師、教練的排球教學水平。

體育教師是體育知識和技能的教授者和發(fā)起者。為了增強體育教師的能力，提高體育教師排球運動項目的技術，對排球的基本技能建立一個比較清晰、準確的概念，使體育教師能夠真正的勝任排球教學內容，這對學校的排球教學水平的提高是至關重要的。在教學領域課后練習中，標準的指導和教授利于加強學生學習排球這項運動的興趣并提高學生的技戰(zhàn)術水平。為了讓排球這項運動走入學生們的視線，相關部門和學校要有計劃的組織短期、長期體育教師培訓，舉辦各種形式的排球教練員和裁判員培訓班，提高體育教師的綜合素質及特殊的業(yè)務能力。

（2）從多角度出發(fā)，激發(fā)高中生對排球這項運動的興趣。

排球運動是一種隔網對抗性的體育運動，如何從多角度出發(fā)，激發(fā)學生對排球運動的興趣呢？就排球而言，場地設施是物質條件，場地大小、網高、技術、戰(zhàn)術、動作等，排球要求很低，簡單容易學習，有利于于推廣與實施。學校組織排球活動是必需的，要提高學生的對排球運動競技水平，提高學生對排球的濃厚興趣。首先，加強基本功的教學，熟悉球性，認識進攻和防守的變化，享受排球的樂趣；其二，寓教于樂，運用各種提問回答等方式教授排球理論，提高學生學習排球的興趣；其三，在教學過程中組織各種體育游戲、比賽教學，是學生充分體會排球帶來的快樂。

（3）加強學校首腦對排球運動的重視。

在排球的各個層面加強領導重視的重要性。各級領導應重視排球的發(fā)展并要加強對排球關注理念。為了適當增加教學時間，舉行多種形式的比賽及學術交流，提高對排球的認識及重視。加強和改進學校領導對排球教學的認識，學校領導是整個學校的“引領”，是學校各項重要事項的決策機構，有能力更有權利決定學校的教學及課程設計。因此，學校領導應該首先明確課外培訓內容即排球培訓及在整個學校教育教學過程中的重要性，并加強排球培訓的后勤支持。學校領導將加大對排球教練和運動員的激勵，使他們在培訓或學習和研究方面具有更多的積極性?！耙粋€優(yōu)秀的團隊必須有一個優(yōu)秀的領袖”，可見學校領導的重要性。

（4）加大教練員培訓。

首先，學校體育主管部門可以對外出參加培訓的教練員給予支持或定期舉辦排球教練員培訓班，促進教練員之間交流學習，分享經驗，提高排球這項運動在本學校的整體水平，促使排球運動的教練員更具前瞻性和實踐性。最后，對教練員進行培訓指導，提高本溪一中整體閑暇時間排球訓練的理性化、科學化水平。此外，學校還可以提高教練員的薪資，加強、完善體育設施，促使學生們能夠積極參與排球這項運動。

（5）完善排球場地設施建設。

根據調查結果來看，本溪一中沒有質量較好的室內排球場，體育課堂上也存在著排球場地設施不足的情況，不能充分加強排球運動的教學需求。為了解決這個狀況，我的對策是：當地的教育局和體育局提供相應得體育教學設施，提高對本溪一中場地設備的管理力度，援建不同層次的排球場地及響應的設施。學?？梢栽谑覂然蚴彝馀徘驁雎?lián)合建校，減少部分經費預算等問題。不能夠共同建設的學校也可以通過改善排球場地的基本設施，來減少運動員的運動損傷等。

3、結論與建議

3.1、結論

總結了當前我國高中排球運動的整體狀況以及本溪一中研究個案的排球運動訓練狀況，通過研究分析得到以下幾點結論：

（1）從調查結果看，本溪一中排球閑暇時間開展訓練的總體狀況一般，訓練有素教練員配備較少，排球這項運動沒有得到學校應有的重視；

（2）從教練員綜合素質來看，本溪一中排球教練員隊伍素質較為合理。

3.2、建議

（1）充分調動高校特定的專業(yè)群體功能，充分發(fā)揮其具有的整體優(yōu)勢；

（2）加強高校排球教學師資力量建設成果，重視對排球這項運動專業(yè)教師隊伍人員培養(yǎng)并能充分發(fā)揮其才能，用其所長。通過建立具有專業(yè)教師隊伍來對發(fā)展鞍山市本溪一中排球運動具有重要幫助；

（3）要加強排球運動的宣傳力度，利用新聞媒體的宣傳排球精神，發(fā)掘文化魅力；

（4）可以在感興趣的指導課程上做努力，激發(fā)教師和學生積極參與排球運動的熱情，加大教師培養(yǎng)和設備引進的投資和建設；

（5）針對于排球課外活動的特殊性，使需求可以得到充分的保障后，還必須加強對排球活動知識、活動組織和信息的傳播，從而擴大學校排球對教師和學生的影響，使他們關注的校園排球課，從而使排球運動課在校園中更為順利地進行。