張軍

摘要：以“動作結(jié)構(gòu)”為基礎(chǔ)的分類方式，可以將不同的身體活動或不同運動項目中的相關(guān)動作聯(lián)系起來，厘清它們之間的系統(tǒng)性和邏輯性，從而可以根據(jù)學生的學習水平有的放矢地選擇教學內(nèi)容實施教學。以跳躍類運動為例，先整體把握課標中的學習目標，再搭建“類動作”體系，最后分析具體教學內(nèi)容的影響因素，形成完整的學習層次。

關(guān)鍵詞：動作結(jié)構(gòu);跳躍類技能;約束

一、以“動作結(jié)構(gòu)”為基礎(chǔ)的分類

體育教學是合理運用約束的原理，促進學生動作技能向預(yù)期方向發(fā)展的過程。而“競技規(guī)則”是動作技能發(fā)展高級階段的約束形態(tài)。在具體教學過程中，許多體育教師受競技規(guī)則下的“競技體育”的影響，教學視角被禁錮在狹隘的約束條件（即競技規(guī)則）中，導致學生無法體驗到多種體態(tài)的動作技能，也就談不上動作運動技能的充分發(fā)展。這也違背了《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）》（以下簡稱“課標”）中“重視運動知識和技能的基礎(chǔ)性和全面性”的要求。因此，構(gòu)建突破競技規(guī)則單一約束形態(tài)下的課堂，形成更加詳細的教學內(nèi)容體系和開展多種約束條件下的動作練習是現(xiàn)代體育教學的迫切需要。

對于體育運動而言，動作結(jié)構(gòu)是其根本屬性之一。所謂動作結(jié)構(gòu)，是指動作各部分組成搭配的方式和排列組合的順序。在眾多的體育運動中，有許多的動作結(jié)構(gòu)是相似的。我們將動作結(jié)構(gòu)相似的技能歸為一類，便形成諸如跑類、跳躍類、投擲類、滾翻類等各類運動。每一類體育運動都有其特有的動作結(jié)構(gòu)，如：我們把具有使身體在空間產(chǎn)生向高處或遠處位移的一種彈射能力，其中包括“準備（助跑→制動）→起跳→空中動作→落地”四個緊密相連的技術(shù)結(jié)構(gòu)，且動作的用力順序相同，動作的空間結(jié)構(gòu)相對穩(wěn)定的所有運動方式，統(tǒng)歸為跳躍類運動。在此動作結(jié)構(gòu)下再細分，跳躍類運動包括單腳跳、雙腳跳、單雙腳混合跳、各種方向的跳、各種方式的跳高和跳遠、挺身跳（體操）、跳投（籃球）、跳起頭頂球（足球）、扣球（排球）、魚躍前滾翻（體操）等多種動作形式，其中既包含了基本的身體活動，也有規(guī)則下的運動項目。

由此我們可以發(fā)現(xiàn)，以“動作結(jié)構(gòu)”為基礎(chǔ)的分類方式，可以將不同的身體活動或不同運動項目中的相關(guān)動作聯(lián)系起來，厘清它們之間的邏輯性并系統(tǒng)化，從而可以根據(jù)學生的學習水平有的放矢地選擇教學內(nèi)容實施教學。

二、立足“動作結(jié)構(gòu)”構(gòu)建教學

（一）整體把握課標中的學習目標

縱觀課標中 “掌握運動技能和方法” 水平一到水平四的學習目標（詳見表1），可以看出，教學內(nèi)容大致分為身體活動和運動項目中的技術(shù)兩個部分。水平一、水平二以大量的身體活動為主，水平四主要是運動項目中的技術(shù)，而水平三是身體活動向?qū)ｍ椉夹g(shù)的過渡階段，既包括了一些難度較大的身體活動，也有一些簡單的運動項目中的技術(shù)。這樣的目標設(shè)置體現(xiàn)了運動技能發(fā)展的序列性和累積性。

（二）搭建“類動作”體系

以“動作結(jié)構(gòu)”為基礎(chǔ)的分類，正是由于不同的約束形式作用于該動作結(jié)構(gòu)形成了多種動作形態(tài)的集合，它們即使外在表現(xiàn)的動作形式有所差異，但其在生物力學、運動生理學、解剖學等方面必然存在眾多共同點。通過構(gòu)建與教學相關(guān)的以“動作結(jié)構(gòu)”為基礎(chǔ)的分類并開展以約束為基礎(chǔ)的任務(wù)分析，我們可以更加清晰、系統(tǒng)地認識一類運動技能之間的內(nèi)在聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)其發(fā)展序列，使教學內(nèi)容的選擇更加合理，教學更具邏輯性和嚴密性。如：跳躍類運動技能教學中，通過任務(wù)分析（見圖1），羅列出若干約束組合所形成的動作，作為單元或課時教學內(nèi)容的選擇范圍。圖1從中可以發(fā)現(xiàn)：（1）構(gòu)成一類運動的動作包括其所涉及身體部位的單一動作，也包括身體部位間的簡單組合動作，還包括一類運動項目中的相關(guān)技術(shù)動作。（2）這些單一動作、組合動作、技術(shù)動作形成了一個系統(tǒng)的、由易到難的“類動作”體系。為了讓學生能在教學中獲得最大的收益，需要在適宜的時間教給學生合適的內(nèi)容，所以針對學生的學習水平，這樣的“類動作”體系為準確選擇合理難度的動作作為教學內(nèi)容奠定了堅實的基礎(chǔ)。（3）“類動作”體系中的每一個動作都是為了應(yīng)對約束的變化而形成的。

（三）分析具體教學內(nèi)容的影響因素

結(jié)合上述分析，依據(jù)不同水平段學生的學習能力，我們可以將圖1中分析出的動作分別對應(yīng)到相應(yīng)的水平段。水平一以身體某一部位的簡單動作為主;水平二以身體部位間的簡單組合動作為主;水平三、水平四則以一類運動項目中的相關(guān)技術(shù)教學為主。同時，在技術(shù)教學中，為了能夠讓學生具有舉一反三、觸類旁通的能力，動作原理的教學應(yīng)放在第一位。所以，對跳躍類運動來說，水平三可以定位為起跳技術(shù)的學習，而水平四則是騰空技術(shù)的學習。

經(jīng)過這樣的劃分，具體教學內(nèi)容的選擇就水到渠成了——選擇適合該水平段學生發(fā)展的約束形式所形成的動作作為教學內(nèi)容。比如，在水平四階段，選擇跳起前額正面頂球、魚躍前滾翻、蹲踞式跳遠、跨越式跳高等作為教學內(nèi)容。但是針對水平四的技能目標要求，無論是哪一個教學內(nèi)容，都應(yīng)將“騰空技術(shù)”作為教學的重點，并且讓學生在騰空技術(shù)的學習中，理解騰空技術(shù)的動作原理，用原理助力動作的學習，進一步地，將原理應(yīng)用于其他跳躍類運動項目的騰空技術(shù)學習中。

以跳起前額正面頂球為例，結(jié)合圖1可以看出，它是一種可以借助助跑，以雙腳起跳的方式騰空，上下肢的動作均保持相同，以向高處跳為主且軀干僅沿額狀軸做相向運動，不需要媒介控制器械，但需用前額觸球的一種動作形態(tài)。為了合理地構(gòu)建教學單元和教學設(shè)計，還需對具體的教學內(nèi)容做進一步分析，即找出對該教學內(nèi)容產(chǎn)生影響的因素。表2所示即為跳起前額正面頂球騰空技術(shù)的影響因素分析。

由表2可以看出，對跳起前額正面頂球騰空技術(shù)動作產(chǎn)生影響的因素主要是：騰空高度，起跳方式，球的彈性，來球速度，出球的角度、速度、力量、準確性，以及目標位與練習者的位置關(guān)系。當然，在實際教學中，由于學生個體（結(jié)構(gòu)和功能等方面）的差異，也會使得學生的學習水平不在同一高度。因此，為了讓每一位學生都得到發(fā)展，教師可通過將表2中一個或多個不同難易程度的不同任務(wù)加以組合，形成一個嚴密的、遞進的學習層次，以適應(yīng)不同學習水平的學生，以此來構(gòu)建教學單元。比如，跳起前額正面頂球單元教學計劃如下：

第一課時：挺身跳。重點：騰空技術(shù)原理。難點：運用騰空技術(shù)原理分析動作。

（1）能夠說出并理解騰空技術(shù)原理的運動本質(zhì)。

（2）能夠在騰空后，明顯地做出沿髖關(guān)節(jié)伸與屈的動作;總結(jié)原理，并用原理分析跳起前額正面頂球的騰空動作。

第二課時：頂遠。重點：展髖充分、收腹有力。難點：準確把握收腹時機。

（1）能夠利用騰空技術(shù)原理分析出合理的跳起前額正面頂球的動作方法。

（2）騰空后，沿髖關(guān)節(jié)充分展髖，收腹快速、有力，以將球頂?shù)酶h。

第三課時：頂準。重點：展髖充分、收腹合理。難點：根據(jù)遠度合理判斷。

（1）知道展髖、收腹的動作幅度、力量、速度與遠度的關(guān)系。

（2）能夠合理地控制展髖與收腹的幅度、力量和速度，使得頂出的球落在準確的位置。

綜上所述，立足“動作結(jié)構(gòu)”構(gòu)建教學內(nèi)容時，首先應(yīng)確定教學內(nèi)容所屬的“類”;然后，通過對“類”整體的分析，確定各水平段所對應(yīng)的教學重點，并選擇相應(yīng)的具體的教學內(nèi)容;最后，分析對具體的教學內(nèi)容產(chǎn)生影響的因素，形成一個完整的學習層次。

*本文系全國教育科學“十二五”規(guī)劃2013年度教育部重點課題“動作發(fā)展視角下滾翻類技能教學設(shè)計研究”（批準號：DLAB0352）的階段性研究成果。

參考文獻：

[1] 楊文軒，季瀏.義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）解讀[M].北京：高等教育出版社，2012.

[2] 徐香梅.競技武術(shù)套路的動作結(jié)構(gòu)特點[J].搏擊·武術(shù)科學，2008（12）.

[3] 人民教育出版社課程教材研究所體育課程教材研究開發(fā)中心組.美國學校體育國家標準研究[M].北京：人民教育出版社，2007.