睡眠糖、茶煙……幾乎每隔一段時間，所謂的“保健產(chǎn)品”就會出新花樣，并迅速成為爆款。但這些產(chǎn)品真有奇效嗎？在專家看來，很多熱賣的“保健好物”不僅沒啥效果，反而可能會幫倒忙。

睡眠糖不能隨便吃

前陣子有一種針對失眠人士的睡眠糖大受歡迎。它的模樣看上去與QQ糖、彩虹軟糖大同小異，卻宣稱有著“輕松入睡”“一粒入眠”等奇效。從各種廣告上可以看到，睡眠糖無一例外都宣稱含有Y-氨基丁酸，商家稱這正是它們能助眠的“秘訣”所在。

專家解釋，Y-氨基丁酸是一種非蛋白質(zhì)氨基酸，是存在于動物體內(nèi)的一種天然物質(zhì)，被認(rèn)為具有降血壓、降血氨等作用。不過，盡管是天然物質(zhì)，卻并不意味著就能隨便吃。

GABA是Y-氨基丁酸的簡稱，1993年，有學(xué)者第一次通過化學(xué)合成的方法研制出了GABA?？上У氖?，通過外界攝取的GABA能否被人體有效吸收，目前尚缺乏明確的證據(jù)。

市面上的某些睡眠糖宣稱含有褪黑素成分。專家提醒，如果失眠是因為抑郁等情緒方面引起的，使用褪黑素是明確禁忌的，服用褪黑素類產(chǎn)品后，他們的睡眠在短期內(nèi)可能會稍有改善，但情緒明顯會越來越差，從而可能導(dǎo)致精神不振甚至痛不欲生，情況非常危險。

助戒煙無效，“茶煙”純屬忽悠

還有一種名叫“茶煙”的產(chǎn)品也火過一陣子。不少商家宣稱，“茶煙既可以拆開泡茶喝，也可以當(dāng)煙抽，不僅健康，并且能幫助戒煙”。

抽茶煙真能幫助戒煙？上海市廣告監(jiān)測中心發(fā)現(xiàn)，部分茶煙產(chǎn)品宣傳時所亮出的檢測報告顯示，其焦油含量高達(dá)14.41毫克/支。根據(jù)國家煙草專賣局發(fā)布的《關(guān)于調(diào)整卷煙焦油限量要求》通知，自2013年1月1日起生產(chǎn)的盒標(biāo)焦油量在11毫克以上的卷煙產(chǎn)品不得進(jìn)入市場銷售，該茶煙焦油量超過國家卷煙標(biāo)準(zhǔn)近1/3，其所謂的“健康”噱頭不攻自破。

無論是否含有尼古丁，茶煙中煙的有害物質(zhì)依舊存在，會對身體造成危害。目前針對“茶煙能幫助戒煙”的說法沒有充分的科學(xué)依據(jù)。

中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所所長楊亞軍曾公開表示，起碼到目前為止，沒有任何研究結(jié)果以及實驗?zāi)軌蜃C明，茶葉中的有益成分，包括茶氨酸、茶多酚、礦物質(zhì)等，能夠通過“抽”的方式被人體吸收。

懶人養(yǎng)生產(chǎn)品多是噱頭

近年來，網(wǎng)上還新出了各種懶人養(yǎng)生產(chǎn)品，其中以穿戴產(chǎn)品最多。比如有的商家稱，只需要你穿上一套特殊的衣服，就能讓肌肉自己動起來，實現(xiàn)“躺瘦”夢想。有的商家則推出玻尿酸內(nèi)衣、美容護(hù)膚衣、古方宮廷生姜褲等，聲稱穿著這些衣褲就能平衡內(nèi)分泌、延緩衰老等。

有業(yè)內(nèi)行家提醒，常見功能性紡織品可以達(dá)到吸濕排汗、抗紫外線等效果，如防水的沖鋒衣、吸濕速干的健身衣、防靜電衣、防曬衣等就較為可信，聲稱能抗衰老、防病養(yǎng)生的衣服則多是噱頭。

還有專家認(rèn)為，一旦某些人對這種“懶人養(yǎng)生產(chǎn)品”產(chǎn)生依賴心理，真的成了懶人，而不去運動，也不注重飲食調(diào)理，那么想達(dá)到養(yǎng)生的目的純屬妄想。

浙江理工大學(xué)材料與紡織學(xué)院教授胡國樑則認(rèn)為，許多功能性衣服實際上并沒啥功能，比如宣稱能潤肌養(yǎng)膚的“珍珠粉內(nèi)衣”“牛奶內(nèi)衣”“蘆薈衣”等。從技術(shù)手段方面來講，面料纖維中含有牛奶蛋白、氨基酸和維生素的可能性極小，因此“可以美白保濕”的說法不可信。