莫麗君

摘? 要：新課改環(huán)境下，對(duì)小學(xué)教育提出了更高的要求，而培養(yǎng)小學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展則成為當(dāng)下各教育部門高度重視的課題?，F(xiàn)代化教學(xué)理念中，既要重視對(duì)學(xué)生專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)，同時(shí)也要注重學(xué)生綜合能力及綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這也是促使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重要舉措。而小學(xué)跳繩作為體育教學(xué)的重要課程，對(duì)訓(xùn)練學(xué)生身體協(xié)調(diào)性及提升學(xué)生身體素質(zhì)有著不可忽視的作用，基于此，本文針對(duì)如何實(shí)現(xiàn)小學(xué)跳繩教學(xué)課堂有效性的提高展開探討。

關(guān)鍵詞：小學(xué);跳繩;教學(xué);課堂;有效性;策略

【中圖分類號(hào)】G623.8??? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?????? 【文章編號(hào)】1005-8877（2021）12-0069-02

Analysis of improving the effectiveness of rope skipping teaching in primary schools

MO Lijun （Luyang Central Primary School，Kunshan City，Jiangsu Province，China）

【Abstract】Under the new curriculum reform environment，higher requirements are put forward for elementary education，and cultivating the comprehensive development of morality，intelligence，physical education，and labor for elementary school students has become a topic that education departments attach great importance to. In the modern teaching concept，we should not only pay attention to the cultivation of students' professional knowledge，but also pay attention to the cultivation of students' comprehensive ability and comprehensive quality. This is also an important measure to promote the healthy growth of students' body and mind. As an important course of physical education in primary school，rope skipping plays an important role in training students physical coordination and improving their physical fitness. Based on this，this article discusses how to improve the effectiveness of primary school rope skipping teaching.

【Keywords】Primary school;Skipping rope;Teaching;Classroom;Effectiveness;Strategy

跳繩是體育教學(xué)中最為簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)課程，具有操作簡(jiǎn)單、便于攜帶以及快速培養(yǎng)學(xué)生興趣等優(yōu)勢(shì)，并在全國(guó)小學(xué)體育教學(xué)中占據(jù)重要地位。近年來(lái)，隨著人們生活水平的不斷提高，跳繩運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了人們?nèi)粘ｉe暇時(shí)間的重要鍛煉項(xiàng)目，因此，為了進(jìn)一步提高國(guó)民綜合素質(zhì)，應(yīng)重視小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。而通過小學(xué)跳繩教學(xué)課堂的有效落實(shí)，能夠幫助小學(xué)生從小培養(yǎng)對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，對(duì)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)有著巨大的引力作用。

1.小學(xué)跳繩教學(xué)作用分析

跳繩是一項(xiàng)集游戲、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行，健身效果良好，不受場(chǎng)地限制，比較適合大眾的一項(xiàng)有趣運(yùn)動(dòng)，跳繩由下肢跳躍與上肢協(xié)調(diào)配合完成的。堅(jiān)持跳繩對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、平衡能力以及內(nèi)臟器官的鍛煉都有益處。由此可見，隨著素質(zhì)教育的不斷深入，小學(xué)體育跳繩教學(xué)有利于提高學(xué)生的綜合能力，鍛煉學(xué)生的身體。在現(xiàn)代課堂教學(xué)中，既要注重專業(yè)理論知識(shí)的講述，又要重視對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)。而小學(xué)跳繩教學(xué)作為實(shí)踐性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)型課程，能夠快速調(diào)動(dòng)小學(xué)生的興趣。跳繩安全、可玩性多、趣味性強(qiáng)、方便攜帶、簡(jiǎn)單實(shí)惠及有效的健身效果，這些優(yōu)越性在教學(xué)中顯而易見，跳繩在體育教學(xué)中有著其他器材不可替代的作用，在不受空間限制和器材限制的條件下，最大限度地滿足了小學(xué)生隨時(shí)隨地就可以運(yùn)動(dòng)的需求。因此，現(xiàn)代小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)抓住小學(xué)生活潑、愛動(dòng)的特征，充分利用跳繩教學(xué)課堂的優(yōu)勢(shì)，為小學(xué)生呈現(xiàn)多樣化跳繩教學(xué)模式，以促進(jìn)現(xiàn)代教學(xué)目標(biāo)的高效完成。

此外，小學(xué)跳繩課堂還有效的培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，跳繩不僅有單人跳，同時(shí)還有多人跳和群體跳。在雙人、多人跳時(shí)都需要學(xué)生進(jìn)行合作，學(xué)生要有合作的精神才能完成游戲。因此在跳繩過程中，學(xué)生要就跳繩技巧進(jìn)行相互討論，在實(shí)際的跳繩過程中也要雙方配合、步調(diào)一致，因此小學(xué)跳繩課堂能夠幫助學(xué)生進(jìn)行交流，鍛煉身體，培養(yǎng)合作精神。

2.提高小學(xué)跳繩教學(xué)課堂有效性的策略分析

（1）明確教學(xué)目標(biāo)，樹立正確的教學(xué)方向

小學(xué)跳繩教學(xué)課堂開展過程中，教師應(yīng)結(jié)合新課改教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)明確現(xiàn)代化教學(xué)目標(biāo)，并樹立正確的教學(xué)方向，落實(shí)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重點(diǎn)，科學(xué)合理地為學(xué)生設(shè)置更具針對(duì)性的教學(xué)方案，以滿足小學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求。首先，小學(xué)體育教師應(yīng)根據(jù)小學(xué)生的年齡進(jìn)行分層教學(xué)，或是按照學(xué)生對(duì)跳繩熟練程度進(jìn)行分組訓(xùn)練，在長(zhǎng)期系統(tǒng)科學(xué)的練習(xí)下幫助小學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣;其次，在訓(xùn)練過程中要遵循跳繩動(dòng)作從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，在練習(xí)負(fù)荷上從低到高，練習(xí)強(qiáng)度上從小到大，各項(xiàng)要求都要遵循循序漸進(jìn)原則。可以在單人跳繩基礎(chǔ)上逐漸提高難度，逐步開展多種形式的雙人跳，還可以在原有的跳繩基礎(chǔ)上逐漸增加新花樣，如花式跳繩、小組競(jìng)賽跳繩、多人合作跳繩等。以此激發(fā)學(xué)生更多的潛力，也進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩的興趣，更是通過針對(duì)性訓(xùn)練方式促使小學(xué)生跳繩基礎(chǔ)更加的扎實(shí)。最后，教師要對(duì)跳繩教學(xué)課堂做出總結(jié)，并鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)跳繩教學(xué)課堂進(jìn)行評(píng)判，以及時(shí)了解學(xué)生的想法，進(jìn)而在日后教學(xué)中改進(jìn)不足之處。

（2）構(gòu)建良好的課堂環(huán)境，促進(jìn)師生、生生間的互動(dòng)

良好的課堂教學(xué)環(huán)境有利于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，而創(chuàng)造良好的課堂氣氛要十分重視學(xué)生的主體作用。學(xué)生既是教學(xué)的對(duì)象，又是學(xué)習(xí)的主體，教師要切實(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生真正成為教學(xué)的主體，學(xué)習(xí)的主人。教師首先要從先入為主的教態(tài)開始影響學(xué)生，從上課的開始就要把學(xué)生吸引到到課堂中來(lái)，讓學(xué)生保持最佳學(xué)習(xí)心態(tài);其次要讓學(xué)生積極參與探究新知，不僅讓學(xué)生掌握知識(shí)的結(jié)論，更要理解知識(shí)發(fā)生和發(fā)展的過程。因此，在教學(xué)時(shí)教師要善于創(chuàng)設(shè)探究情境，誘導(dǎo)學(xué)生自己動(dòng)手操作、動(dòng)眼觀察、動(dòng)腦思考、動(dòng)口表達(dá)，從中得到探究者的收獲。在教學(xué)過程中更是要促進(jìn)老師和學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生生間的互動(dòng)，這樣既可以為學(xué)生呈現(xiàn)更加活躍的課堂氛圍，又可以拉近師生、生生間的距離，同時(shí)對(duì)實(shí)現(xiàn)小學(xué)跳繩教學(xué)課堂有效性的提高有著積極的推動(dòng)性作用。因此，為了進(jìn)一步落實(shí)課堂教學(xué)的有效性，在小學(xué)跳繩教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)重視教學(xué)環(huán)境和教學(xué)情境的建設(shè)。跳繩時(shí)要避免在凹凸不平的水泥地、沙塵多的地方進(jìn)行練習(xí)，要選擇在軟硬適中的草坪、木質(zhì)板等，使用場(chǎng)地的好壞對(duì)學(xué)生跳繩來(lái)說也有很大的影響因素。另外，要充分利用多媒體進(jìn)行視頻演示來(lái)集中學(xué)生的注意力，并為學(xué)生制作屬于自己的多媒體小視頻或圖片，以調(diào)動(dòng)小學(xué)生參與的積極性。例如，在跳繩教學(xué)前先利用多媒體軟件播放不同類型的跳繩視頻，組織學(xué)生觀看，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的興趣，然后鼓勵(lì)小學(xué)生自主分組練習(xí)、比賽，進(jìn)而培養(yǎng)小學(xué)生積極向上、主動(dòng)參與的良好心態(tài)，如此不僅可以提高小學(xué)生對(duì)跳繩項(xiàng)目的學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)也為學(xué)生構(gòu)建良好和諧的課堂氛圍，有助于課堂教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。

（3）豐富教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)更加新穎的教學(xué)方案

教學(xué)內(nèi)容的豐富與新穎對(duì)提高小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣有著積極影響，而精心設(shè)計(jì)教學(xué)方案有利于課堂教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)效率的提升。跳繩的跳法有很多，形式更是多樣化，教師可以充分將跳繩貫徹在整個(gè)課堂中。從準(zhǔn)備活動(dòng)開始就可以加入跳繩熱身的元素，比如繩操之類的;然后進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的時(shí)候充分結(jié)合各種游戲方式讓學(xué)生積極主動(dòng)的去練習(xí);利用跳繩做身體素質(zhì)也是一項(xiàng)很好的融合，不僅讓學(xué)生身體素質(zhì)得到發(fā)展，也充分運(yùn)用了跳繩;放松活動(dòng)也可以利用繩子來(lái)拉伸，讓全身肌肉得到放松。在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)要控制好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及強(qiáng)度，練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，避免運(yùn)動(dòng)過量難以恢復(fù)，導(dǎo)致學(xué)生不能長(zhǎng)久堅(jiān)持。另外，在小學(xué)跳繩課堂教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況對(duì)跳繩教學(xué)知識(shí)、教學(xué)方式以及教學(xué)技巧等進(jìn)行合理規(guī)劃，并針對(duì)學(xué)生個(gè)性化需求開展差異性教學(xué)方案。由于小學(xué)生身體協(xié)調(diào)性大不相同，體力方面也存在很大差距，這就需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的設(shè)計(jì)，以提高課前準(zhǔn)備工作的科學(xué)性，并合理運(yùn)用課堂時(shí)間幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)與跳繩有關(guān)的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技巧，進(jìn)而促進(jìn)跳繩教學(xué)課堂有效性的提高。

（4）重視游戲教學(xué)模式的應(yīng)用，提高學(xué)生參與積極性

現(xiàn)代小學(xué)教學(xué)體系中，游戲教學(xué)已經(jīng)成為提高課堂教學(xué)實(shí)效性的重要方式，并取得了良好的教學(xué)成果?，F(xiàn)代心理學(xué)之父皮亞杰說過：“所有智力方面的工作都要依賴于興趣。興趣是最好的老師，對(duì)于學(xué)習(xí)者來(lái)說，只有他感興趣的東西才會(huì)使他產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望和動(dòng)力?！毙W(xué)階段的學(xué)生本身就處于活潑、好動(dòng)、愛玩的啟蒙階段，而游戲教學(xué)與跳繩課堂教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，同時(shí)還能促使小學(xué)生在跳繩訓(xùn)練中較好地釋放自己的天性。游戲教學(xué)能將枯燥的語(yǔ)言現(xiàn)象轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的樂于接受的、生動(dòng)有趣的游戲形式，為學(xué)生創(chuàng)造豐富的教學(xué)情境，使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩。游戲教學(xué)的引進(jìn)，不僅增加了課堂教學(xué)的新穎度，也提升了課堂教學(xué)的趣味性，使得學(xué)生在課堂教學(xué)中真正地體驗(yàn)了跳繩項(xiàng)目所帶來(lái)的樂趣。此外，在教學(xué)過程中，教師也要適時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，通過鼓勵(lì)式教學(xué)以及表?yè)P(yáng)式教學(xué)樹立小學(xué)生自信心，進(jìn)而為實(shí)現(xiàn)小學(xué)跳繩教學(xué)課堂有效性的提高打下良好基礎(chǔ)。

（5）根據(jù)學(xué)生的個(gè)體情況進(jìn)行差異教學(xué)

跳繩作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，由于學(xué)生的身體素質(zhì)不一，在體育運(yùn)動(dòng)上也表現(xiàn)出了一定的差異。因此老師要根據(jù)每位同學(xué)的情況來(lái)進(jìn)行差異式教學(xué)。分成初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)教學(xué)，對(duì)于初級(jí)的學(xué)生，也就是跳繩不是很好的學(xué)生，那么就要鼓勵(lì)他們。有些學(xué)生在跳繩時(shí)經(jīng)常被繩子絆倒，導(dǎo)致害怕不敢跳，那么老師就要幫他渡過難關(guān)，鼓勵(lì)他建立起跳繩自信心。對(duì)于中級(jí)的學(xué)生，可以教授給他們一些難度較高的跳繩動(dòng)作，例如交叉跳、雙手固定交叉跳、以及雙手上下交叉跳等等跳繩的變化動(dòng)作，從而滿足學(xué)生對(duì)跳繩的需要。而對(duì)于高級(jí)學(xué)生則可以鼓勵(lì)學(xué)生做一名小老師，帶領(lǐng)其他的學(xué)生一起進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，從而提高學(xué)生的指導(dǎo)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，這樣也促進(jìn)了學(xué)生間的交流。

由此可見，提高小學(xué)跳繩教學(xué)課堂的有效性對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升有著很大的幫助，因此，現(xiàn)代小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)重視跳繩項(xiàng)目并提高其訓(xùn)練力度。充分結(jié)合小學(xué)生生理及心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)科學(xué)合理的教學(xué)方案，如引用游戲教學(xué)法、花樣教學(xué)法、競(jìng)賽教學(xué)法以及鼓勵(lì)教學(xué)法等多元化教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)小學(xué)跳繩教學(xué)課堂有效性的提高。

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