劉 佳

（安順職業(yè)技術(shù)學(xué)院，貴州 安順 561000）

1 引言

近年來因心理問題而造成的大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)呈逐年上升趨勢，自殺、兇殺等一系列反?；驉盒允录r有發(fā)生，大學(xué)生心理健康早已成為社會關(guān)注的焦點。調(diào)查證實：我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，總體上在校大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的比例在30%左右，存在嚴重心理障礙的大學(xué)生約占10%，大學(xué)新生這種現(xiàn)象尤其嚴重（林靜，涂巍，2015)。

當(dāng)前關(guān)于積極心理學(xué)視角的大學(xué)生心理健康教育的理論探討主要還停留在照搬照抄國外積極心理學(xué)理論的層面，較少從本土化視角去探索中國特色的大學(xué)生積極心理健康教育模式。并且目前研究主要集中于理論探討層面，操作性不強，不利于將積極心理健康教育運用到實際教育中。我國團體輔導(dǎo)方面的研究比較豐富，而且團體輔導(dǎo)有助于提高大學(xué)生心理健康水平的各個不同方面，主要有緩解抑郁、憤怒、生氣情緒，加強適應(yīng)能力，緩解社交焦慮，減低人際敏感等(李麗娜，孫洪霞，付英雪，郭永芳，李建明，2012)。有研究者嘗試將積極心理學(xué)的理論應(yīng)用于團體輔導(dǎo)，結(jié)果提升了貧困生和研究生的自尊和幸福感，促進了高職學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)和心理幸福感(何瑾，樊富珉，2010；黃文倩，張蓉，柳迎新，朱婉兒，2012；李麗娜，孫洪霞，付英雪，郭永芳，李建明，2012；楊云，陶嶸，2012)。本研究將積極心理學(xué)的理念融入團體輔導(dǎo)，通過對高職學(xué)生開展積極心理學(xué)取向的團體輔導(dǎo)，檢驗其促進高職生適應(yīng)大學(xué)生活、提高心理健康水平的效果。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

通過公開志愿招募的方式，在安順職業(yè)技術(shù)學(xué)院選取二年級學(xué)生80名，并平衡性別和專業(yè)的比例。通過面談篩除精神疾病患者和其他不適合參加團體輔導(dǎo)者。將學(xué)生平均隨機分配到實驗組和對照組，實驗組40人（男生16人，女生24人，平均年齡20.2歲）)，對照組40人(男生12人，女生28人，平均年齡20.1歲)。通過對這些學(xué)生開輔導(dǎo)說明會，在被試自愿的前提下進行輔導(dǎo)。

2.2 研究方法

2.2.1 研究工具

本次研究采用的問卷是周嵚編制的《大學(xué)生積極特質(zhì)行為評定問卷》，該問卷主要包括智慧、美德、節(jié)制和卓越才能等4個維度，并在這4個維度上劃分為23個因子。問卷采用自評的方式進行，采用五點計分的方式，由“完全不像我”、“比較不像我”、“中等”、“比較像我”、“完全像我”五個選項構(gòu)成，分別記1、2、3、4、5 分。正向條目得分越高說明積極特質(zhì)行為評定越高，負向條目得分越高說明積極特質(zhì)行為評定越低。

2.2.2 研究設(shè)計

采用實驗組和對照組前后測的等組實驗設(shè)計，對實驗組進行6次積極心理團體輔導(dǎo)，對照組不做任何干預(yù)。實驗干預(yù)前、干預(yù)后使用《大學(xué)生積極特質(zhì)行為評定問卷》進行測驗，通過對實驗組和對照組的測驗數(shù)據(jù)的分析，對團體輔導(dǎo)的效果進行檢驗。每周1次，共6周。每次輔導(dǎo)由相同的領(lǐng)導(dǎo)者主持，對照組不予處理。整個團體輔導(dǎo)過程中安排相對固定的活動程序，在團體輔導(dǎo)的過程中成員也保持不變，但團體活動的形式多樣，有小組活動、頭腦風(fēng)暴、角色扮演等，鼓勵團體成員主動參與、細心體驗、大膽分享，成員之間相互支持，正向反饋，活動結(jié)束后作出書面總結(jié)。

2.2.3 積極心理團體輔導(dǎo)方案

根據(jù)積極心理學(xué)理念以及團體輔導(dǎo)相關(guān)實踐，結(jié)合高職生實際情況，本研究設(shè)計的團體輔導(dǎo)總方案涉及積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對、積極成長等方面。詳細的團體輔導(dǎo)方案見表1。

表1 高職生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的心理輔導(dǎo)方案具體內(nèi)容和順序

3 結(jié)果分析

3.1 實驗組與對照組在團體輔導(dǎo)干預(yù)前各維度上的差異比較

通過獨立樣本T檢驗，實驗組與對照組在各維度上無顯著差異，具體結(jié)果見表2。

表2 團體輔導(dǎo)干預(yù)前實驗組與對照組在各維度上的差異比較

從數(shù)據(jù)上顯示，可認為兩組被試在輔導(dǎo)前具有同質(zhì)性，如果兩組被試在輔導(dǎo)后經(jīng)統(tǒng)計分析出現(xiàn)不同程度的差異，可以認為是團體輔導(dǎo)引起的變化，而不是樣本本身具有差異。

3.2 實驗組與對照組在團體輔導(dǎo)干預(yù)后各維度上的差異比較

在對實驗組學(xué)生的積極心理輔導(dǎo)結(jié)束后，采用周嵚編制的《大學(xué)生積極特質(zhì)行為評定問卷》對實驗組和對照組同時進行測量，以比較實驗組和對照組在積極心理品質(zhì)上的差異，以檢驗積極心理輔導(dǎo)對學(xué)生積極心理品質(zhì)的提高效果。

表3 團體輔導(dǎo)干預(yù)后實驗組與對照組在各維度上的差異比較

采用獨立樣本t檢驗對兩組被試的各項維度進行比較，結(jié)果如表3所示，可看出經(jīng)過干預(yù)實驗組學(xué)生在美德和節(jié)制上與對照組差異顯著，在智慧和卓越才能上與對照組差異極其顯著。

3.3 實驗組團體輔導(dǎo)干預(yù)前后各維度上的差異比較

表4 團體輔導(dǎo)干預(yù)后實驗組與對照組在各維度上的差異比較

通過配對樣本t檢驗，結(jié)果顯示見表4，實驗組經(jīng)過團體輔導(dǎo)，在積極心理品質(zhì)的4個維度上的分數(shù)都發(fā)生了變化，其中智慧和卓越才能的差異達到了極其顯著，美德和節(jié)制的差異達到了顯著水平。

4 討論

4.1 積極心理學(xué)視角下的團體輔導(dǎo)有助于培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

對比實驗組的前后測數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過積極心理團體輔導(dǎo)輔導(dǎo)，實驗組被試的智慧、美德、節(jié)制和卓越才能這四項積極心理品質(zhì)的四個維度均有所提高，為了排除是年齡增長和學(xué)校教育帶來的變化，本研究又對比了接受積極心理團體輔導(dǎo)輔導(dǎo)的實驗組和未接受心理輔導(dǎo)的對照組的積極心理品質(zhì)的得分，實驗組被試在上述四項積極心理品質(zhì)的的得分方面顯著優(yōu)于對照組，該結(jié)果進一步證實了積極心理團體輔導(dǎo)對培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的有效性。

4.2 高職生團體積極心理輔導(dǎo)模式的特點

本文結(jié)合了國內(nèi)外積極教育的先進思想，在已有的團體輔導(dǎo)課程基礎(chǔ)上進行改編，設(shè)計了以培養(yǎng)高職生積極心理品質(zhì)為出發(fā)點、提高高職生心理健康水平為目的、符合高職生心理發(fā)展特點的團體積極心理輔導(dǎo)課。

首先，和以往的心理輔導(dǎo)課不同，本研究并沒有采用普通的授課模式，而是圍繞具體的目標設(shè)計了一系列更生動的活動，這不但增加了學(xué)生參與的積極性和主動性，使得課程內(nèi)容以更為深刻和生動的方式存在于學(xué)生的記憶里，更有利于學(xué)生將習(xí)得的行為方式遷移到日常生活中。

其次，本研究在調(diào)查了高職生積極心理品質(zhì)的分布情況的基礎(chǔ)上，有針對性地選取了對高職生來說相對薄弱但又是發(fā)展的關(guān)鍵期的積極心理品質(zhì)進行培養(yǎng)。和以往只強調(diào)培養(yǎng)“良好的心理素質(zhì)”的心理健康輔導(dǎo)不同，本研究確定了積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的具體目標和具體內(nèi)容，通過前后測以及實驗組和對照組的差異證明了在實踐中操作的有效性。

最后，和大學(xué)生相比，高職生有更深刻的挫敗感，在心理輔導(dǎo)課上應(yīng)該幫助他們獲得更多的情緒體驗。從習(xí)得性無助的角度來說，失敗是成功之母，而成功也是更大的成功之父，知道自己“能做到”的自豪感能激勵學(xué)生勇于探索陌生領(lǐng)域。所以在課程設(shè)計的過程中，筆者特別注意讓學(xué)生在各個步驟中不斷體驗到成功感并及時給予積極的反饋，以此增加其自我效能感。

總之，由于各種原因，大多數(shù)高職學(xué)生一直被消極情緒所籠罩，無法建立起生活的信心和缺乏挑戰(zhàn)未來的勇氣，整天意志消沉，得過且過，最終以“碌碌無為”而告別自己的大學(xué)生活。運用積極心理學(xué)理論作指導(dǎo)為高職學(xué)生進行心理健康教育，發(fā)現(xiàn)和挖掘他們的積極品質(zhì)，通過輔導(dǎo)中不斷帶來的積極情感的心理體驗，激發(fā)學(xué)生潛在的積極力量，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，使他們走出心理困境，重新建立起對學(xué)習(xí)的熱愛、對生活的信心、對未來的憧憬的，從而體驗到自己的幸福，獲得良好的生活。