夏天到了，我們最煩惱的事情就是腳臭又出來了，不經意之間漏出我們雙腳，那個氣味簡直可以熏死一大片的人，瞬間讓我們的個人形象毀于一旦，這是都是因為雙腳腳氣導致的，下面一起來扒一扒相關的問題。

腳氣是怎么產生的？

所謂的腳氣，在醫(yī)學上又被稱之為足癬，在我們的腳部皮膚受到真菌感染之后，就會誘發(fā)大量的細菌繁殖，加上腳部的汗腺比較發(fā)達最后就泛濫成災，散發(fā)出讓人難以忍受的味道。因為我們的雙腳長時間被襪子，還是鞋子包裹著所分泌的汗液不容易被蒸發(fā)，助長了細菌的生長，最后分泌出大量具有味道的產物，日積月累惡心的味道就出來了。

每天洗腳換襪子，為何還是會腳癢腳臭？可能是沒有做好這件事

【你沒有分清腳氣類型，而用錯了方法，腳氣大致分為3個類型，一起來看下】

1、糜爛型腳氣

發(fā)病部位主要集中在我們的每個指縫之間，尤其是在中間幾個指縫最為常見，通過肉眼我們可以看到，里面的皮膚被發(fā)脹的很厲害，伴有皸裂和腐爛的氣味。

緩解辦法：首先用醋酸、硼酸等物質進行浸泡，等到藥物被吸收的差不多了，在用我們的具有消炎租用的粉末制劑進行吸收，完全干燥之后，可以用一些滋潤殺菌的霜計進行涂抹。有些問題比較嚴峻的可以適當?shù)姆?，抗生素或者過敏藥。

2、水泡型腳氣

在患病的初期，會出現(xiàn)一個個的小會跑，并且伴有一定程度的瘙癢，因為水泡的位于我們的皮膚內部，所以不容受到摩擦，過一段時間之后會自己消退，然后再找出新的一批;這一類型的水泡經常出現(xiàn)在腳底、腳趾、腳背位置。

緩解辦法：直接在藥店購買具有殺菌、止癢功能的藥膏進行涂抹即可，一般效果還是比較明顯的。

3、鱗屑型腳氣

這一類腳氣的癥狀和名字很一直，在其表面會帶有細小的寶色分泌，看上就就像我們的魚鱗一樣，主要是患病之后不管是在那個季節(jié)，都會伴有皸裂和疼痛，并且天氣炎熱的時候還會出現(xiàn)瘙癢。

緩解辦法：治療還是殺菌的涂抹藥膏為主，然后在配合使用一定的酒精加強效果，最后的時候為了防止皸裂，需要拖上一些潤滑劑和滋潤霜。

徹底告別腳氣需要做好這幾點

1、不適應公共物品

在人員比較復雜的公共場所里面，不管是地板還是拖鞋都是真菌的藏身處所在，因此在我們游泳、泡溫泉的時候一定不要隨意的赤腳，有條件的最好是自己帶拖鞋。

2、做到勤洗腳

堅持洗腳的好習慣可以減少真菌進入到皮膚的機會，減少腳氣的形成，同時在我們洗腳的時候一定要把腳擦干，不然大量的細菌會在我們指縫里面活躍和自身。

3、鞋子襪子都需要透氣

在我們購買鞋子和襪子的時候，一定要考慮到其透氣性的問題，并且每天換下鞋子之后，都要放到痛風的地方，讓陽光可以直射到上面，這樣才能起到殺菌的效果。

4、口味要清淡

在炎熱的天氣里面，我們要盡量減少蔥姜蒜、辣椒的攝入，這樣才能更好地減少腳氣的發(fā)作，同時飲酒的習慣更是不能有，多吃新鮮的水果和蔬菜，有助于提升抵抗真菌的能力。

5、做好消毒工作

長期和我們身體接觸的物品，一段時間之后一定要進行消毒處理，日常最簡單和方便的殺菌方式就是，直接用開水對毛巾進行燙洗。

6、個人物品分開

就算是在家里，也要把每個人比較私密的個人物品分開，像洗腳、拖鞋、指甲剪等直接和腳部接觸的物品，這樣可以減少腳氣的傳播。

提示：腳氣的傳染性是非常強的，并且其存活的時間也是很久的，所以經常會出現(xiàn)一個人患病全家被傳染的現(xiàn)象，為了自己的健康和家人的健康，我們一定要做到上面的幾點注意事項。同時為了防止腳氣傳染到其他地方，接觸過腳部的東西，也不能隨意用來干其他的事情。